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早餐坚持吃它,胜过豆浆包子!5分钟上桌,营养好、饱腹感强
比起豆浆包子,早餐选它更明智!不仅营养丰富,而且吃了超满足。简单煮5分钟,一碗下肚,整个人都精神焕发。每一天的早晨都像是一场“冲锋陷阵”,一睁眼就得忙着做早饭,然后像个闹钟一样,一遍遍催促孩子们起床、...……更多
10天瘦12斤,伊能静减肥食谱火了!网友:不愧两口子
...环减肥法Day1:液断,可选择任何无糖饮品,例如牛奶、豆浆、植物奶等,三餐各500ml➕2000ml-3000ml水Day2:蛋白质断,例如鸡蛋、虾,每餐一拳头大小,需少调味Day3:蔬菜断,可选择任何一种素食,每餐一拳头大小蔬菜,同样需要...……更多
400余名“三秦学生记者”走进航空城
本文转自:三秦都市报体验航空科技文化 厚植航空报国情怀400余名“三秦学生记者”走进航空城与飞机合个影。 “飞机是怎样飞上天的,是什么科学原理,内部又是啥模样?”4月7日,来自西安市实验小学教育集团的400余名“...……更多
悠悠薯香,寸寸暖意
...报刚搬到小巷时,就经常听邻居们提起王老头,说他烤的红薯个大味美,香飘十里,孩子们没有不喜欢他的。我听了不以为然,心中暗忖,不就是一个普通的老头,有什么稀奇的呢?几日后的一个傍晚,巷尾传来了一声悠长的吆...……更多
年味里的豆腐香
...在上扇磨石侧面的木柄上。下扇磨石的出口下方,放上接豆浆的木桶。推磨杆扶手中间用一根绳子垂直吊在北边的屋梁上。这样,人趴在扶手上,前推后拉起磨来,既轻快又省力。可以一人推拉,也可以两人或多人协同推拉。南...……更多
女人的卵巢怎么保养
...雌激素,从而达到保护卵巢的目的。女性朋友如果喜欢喝豆浆,又想保养卵巢,那么不妨每天早上喝上一杯用黑豆制作而成的豆浆。卵巢囊肿吃什么食物好1、多吃杂粮类:现在的人长期吃精制的米面,这样对健康是不利的,患...……更多
...这一问题,常州大学史良法学院学生张凌月、撒兰翔等8名学生组成的调查小组,就以苏南五市20余个村庄为例,开展了调研。柚山村是最主要的案例之一。从口述到文字,他们整理了近20万字的田野记录乡村振兴战略的推进和长...……更多
打工人早饭吃什么,才能吃得健康又有营养?
...高,对我们身体健康也很不利。 再比如经典组合“油条+豆浆”,也很不健康,因为常见的豆浆,为了提升大家的口感,都会往里面放很多糖,而且油条这类的油炸食品,可谓是热量炸弹,长期这样吃很容易长胖,得三高等慢性...……更多
适当吃一些红薯可以帮助消化、降低血糖、促进代谢
导语:冬天多吃红薯,教你一个神仙吃法,熬一熬更香甜,软软糯糯,真有味。连续下了几天雪,终于迎来了大晴天,也不记得什么时候和婆婆聊天时,说起隔壁邻居家的红薯好吃,婆婆也没吱声,这么冷的天,坐了将近1个小...……更多
展现自我 迎接挑战
本文转自:三秦都市报展现自我 迎接挑战迎六一“三秦学生记者杯”少儿围棋大赛火热报名中更多比赛信息请扫描二维码了解 由三秦都市报社、陕西省思政课教学“三秦学生记者”社会实践活动组委会办公室、西安市新城区围...……更多
有了糖尿病,怎么吃早餐?
...餐主食,其中可搭配玉米、红薯等食物,给自己配备一些豆浆或牛奶,同时配一小碟蔬菜和一个鸡蛋,这便是非常丰富的营养早餐。这样的饮食搭配中,蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等多种微量元素都具备,不仅可满足身体营...……更多
4种错误的饮食搭配,越吃越胖,很多人天天吃,特别是第一种
...馒头一起吃,堪称“碳水炸弹”。 二、快速升糖组合:豆浆+油条豆浆含有大豆异黄酮和优质的蛋白质,胆固醇和脂肪含量都比较低,进入身体后补充营养,也不会带来一些健康风险。但是如果豆浆和油条来配的话,升糖的速度...……更多
广西人除了吃南瓜花,还有好多不为人知的青菜,你都吃过几个?
...际上,它就是龙葵。在广西,白花菜随处可见,无论是在田野还是在农家院落,都是常见的野菜。一般来说,人们会选择采摘嫩叶来制作白花菜,它的烹饪方法也颇为简单,可清炒、煮汤,或者火锅等多种烹饪方式皆宜。白花菜...……更多
学者林小英:经济越落后的地方教育越应给人希望
...不是教学楼,而是生源流失、教师跳槽。某县中考的前100名学生,只有15个留在本县读高中,其他都去了外地“超级中学”,剩下的孩子就成了“被淘汰的”“被放弃的”。长此以往,未来有多少人会回到县城?未来中国的县城...……更多
劝你喝豆浆的理由,1个就够了,但2类人慎喝
...举手!中国居民膳食指南建议,除了牛奶,每天也要喝包豆浆。[1]▲图:中国居民膳食指南指南推荐每天喝豆浆的首要理由是:豆浆中的蛋白和牛奶相当,还易于消化吸收。根据中国食物成分表第6版的数据,牛奶和豆浆的蛋白...……更多
走进大自然 萌宝乐翻天
本文转自:商丘日报捡树叶、喂小羊、挖红薯……走进大自然 萌宝乐翻天孩子们在开心小菜园听老师介绍各种蔬菜。10月24日上午,起跑线·趣尚幼儿园的600多名孩子来到华商大道商丘博物馆附近的“开心小菜园”。在这里,孩...……更多
香菜不如故
...,而是一种用青菜腌制的咸菜。隆冬的乡下,放眼望去,田野上一畦畦的菜地,棵棵青菜,翠绿肥壮,好似胖乎乎的娃娃,端坐其中,煞是可爱。小寒大寒,一场雪后,就是制作香菜的好时节。清代饮食专著《醒园录》中,记载...……更多
揪心!刚插上电,云南一女童手指被绞断!这个东西很多家庭都有……
7月初不到两岁的小柠檬右手不慎被家用豆浆机绞伤送到昆明市儿童医院后医生通过断指再植术接上了她的两根离断的手指说起那场意外,小柠檬的妈妈陈女士仍然泪眼婆娑。7月3日晚上6点半左右,陈女士打算用家用豆浆机磨豆...……更多
传承关中文化 感悟思政实践
本文转自:三秦都市报传承关中文化 感悟思政实践“三秦学生记者”2023年首场思政课社会实践活动走进白鹿原影视城走进白鹿原影视城 实景剧《二虎守长安》 体验关中农耕文化 入泮礼仪式 沉浸式体验《乡约立威》 参观陈...……更多
早餐牛奶豆浆靠边站,每天一杯它,脸色红润,40岁仍是少女脸
早餐牛奶豆浆靠边站,每天一杯它,脸色红润,40岁仍是少女脸如今吃早餐不仅要讲究饱还要讲究好。合理的饮食搭配,不仅可以让人保持健康的身材,看起来也会格外的精神。豆浆牛奶是大家早餐常见的搭配,其实时间一久,...……更多
“阿妹”和她的“莆田味道”
本文转自:湄洲日报28年来,她用心用情烹制豆浆炒,让央视著名主持人撒贝宁尝过后连赞“好吃”。请看——“阿妹”和她的“莆田味道”近日,在莆田拍摄大型文旅美食文化季播节目《三餐四季》的央视主持人撒贝宁一行,...……更多
“轮”上逐梦
本文转自:沧州日报从运动员到教练员,24岁的郝田野,带领20名沧州轮滑小将一起享受速度和激情——“轮”上逐梦郝田野和学员们在公园里“刷街”■ 本报记者 尹 超从运动员到教练6月5日晚上7点,郝田野开始忙起来。荣盛...……更多
常喝“豆浆”好处多,医生忠告:5类人或不适合喝,不妨了解一下
谈及豆浆,我不由自主地联想到了油条。豆浆与油条,已然成为了中国早餐的标志。早餐时分,适量饮用豆浆实为佳品,然而专家提醒,豆浆与油条的组合却不宜同时享用。这豆浆,乃豆类制品之精髓,富含植物蛋白、大豆异...……更多
在行走和感悟中成长
本文转自:三秦都市报在行走和感悟中成长“三秦学生记者”北京行社会实践活动成功举行天安门广场祝福祖国 人民英雄纪念碑前致敬先烈 中国人民抗日战争纪念馆前合影留念 聚精会神聆听中国科技馆老师讲解 对话古代乐...……更多
江南早饭何处能重逢
...乎是另一种方式的速冻包子、面包、米糕,加上包装好的豆浆、牛奶。问起孩子早餐的记忆,恐怕他也会很茫然吧,可是我们小时候的早餐是热气腾腾而令人怀念的。即便不丰盛,也一定是早餐摊主摸黑起早,蒸米揉面磨豆浆,...……更多
大学教师走下讲台“去家访” 她看到“二本”学生的成长心路
...虚构作品《我的二本学生》,用自己多年来对讲台下几千名学生的观察、交流以及毕业后的生活追踪,向读者真切描述了她观察到的“二本”学生的学习、就业、交际和困惑。一时间,“二本”学生与“小镇做题家”等话题一起...……更多
春天是孩子长高黄金期,吃这5种长高菜,补锌补钙,长得快
...要的元素,是孩子春季健康成长的不可或缺的食材。一、红薯叶:红薯叶是红薯植株的叶部,具有丰富的营养价值。它含有丰富的蛋白质、维生素C、β-胡萝卜素、钙、铁等营养成分,尤其是钙、铁含量较高,对于孩子的生长发...……更多
网红小吃店“游埠豆浆”:种梭梭,我们是认真的
...”和来金龙老人一样,如约而至的还有网红小吃店“游埠豆浆”。“游埠豆浆”是种梭梭活动的老朋友了。2021年,“游埠豆浆林”在民勤落地,今年,他们继续援种1253棵梭梭。老板娘江文仙说:“这22名援种者中,有我们的孩...……更多
每天喝一杯豆浆,对女性是好是坏?一文了解清楚
...间煮饭,如果有一种很快就能吃上嘴的食物那该多好啊!豆浆就是这样一种食物,现磨豆浆不到十分钟就能做好,倒出来就能喝,实在不行还有速溶豆浆,用水一冲就好,营养又好喝,很多女性都喜欢喝。但是,偏偏有人拿豆浆...……更多
2022-12-19 20:14一文,一杯,豆浆,女性
黑豆豆浆的营养价值如何?黑豆美味大揭秘,养生养颜两不误!
...好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊黑豆豆浆的营养价值如何?黑豆豆浆的营养价值,您了解多少?嘿,亲爱的朋友们,您早上是不是都爱喝豆浆呢?那今天我要给您普及一下,黑豆豆浆的营养价值到底有多高!...……更多
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河北孟村:倡导健康生活方式共享品质生活
本文转自:人民网-河北频道近日,河北省孟村回族自治县卫生健康局、疾控中心组织开展了“食要三减、体要三健”为主题的全民健康生活方式宣传活动
2024-09-22 16:58:00
心血管不好的人,每天吃5个金桔,一段时间后会有哪些惊喜
人人都爱黄金,因为它贵重,那么被称为“黄金果”的食物,也一定具有很高的营养价值才会得此美誉。这种被称为“黄金果”的宠儿
2024-09-22 14:56:00
走路时膝盖突然“软”一下,是怎么回事?两个信号可能是膝关节在
在日常生活中,许多人都可能遇到过这样的情况:走路时膝盖突然“软”了一下,仿佛要跪倒在地,这种突如其来的无力感往往让人心惊胆战
2024-09-22 14:56:00
这样吃真的老得慢!堪称“抗衰王者”的5种食物,越吃越年轻
很多人看到自己老去的时候,都想着时间能慢一点,老得再慢一点。其实衰老的速度与饮食息息相关,比如经常吃油腻、高糖食物的人看起来就更老一点
2024-09-22 14:57:00
我写给癫痫患者提升生活质量的营养建
癫痫是一种常见的神经系统疾病,患者常常需要长期服用药物来控制症状。然而,除了药物治疗外,饮食和营养也起着重要的作用。近年来
2024-09-22 14:57:00
老人眉毛越长越长寿?注意!真正的长寿特征是这4个,看你符合吗
随着年龄的增长,我们会发现一些老人的眉毛变得越来越长。有人说“眉毛一根长,能抵万担粮”,认为眉毛变长是长寿的预兆,表示这个人将会有福气
2024-09-22 14:58:00
如何把熬夜的危害降到最低
熬夜加班是许多年轻人的常态,如果熬夜是无法避免的,那么我们怎样做才能把熬夜的危害降到最低呢?怎样的睡眠才是健康睡眠的标准?下面一起来看看吧
2024-09-22 14:59:00
多喝热水,为什么能让你更健康?
多喝热水,是一句一直被吐槽,却也一直被误解的四字真言。吐槽是因为说这话的人太直男,下雨知道打伞的人,都知道喝热水,还用你提醒
2024-09-22 14:59:00
抗生素≠消炎药!关于抗生素六大使用误区,你中了几个
在生活中,你对以下场景一定不会感到陌生。比如,一有个头痛脑热,马上就会有人在身边提醒:“吃点抗生素吧!”或者喉咙痛了,又会有人说
2024-09-22 15:00:00
合理养生,坦然面对衰老,带着皱纹笑傲人生
随着岁月的流逝,我们的身体和容貌都会发生改变,这是生命的自然规律。然而,如何面对这些变化,如何看待衰老,却是一种生活态度和人生哲学
2024-09-22 15:01:00
要想有个健康的身体,这5点养生知识需多关注
随着我们的生活水平不断提高和医疗条件的日益完善,中老年人口的生活质量也呈现出明显的改善趋势。然而,健康是幸福的基石,身体强壮是每个人都想要的健康状态
2024-09-22 15:01:00
每天顺手做6件事,让眼睛变好很简单,几分钟搞定!
随着现代生活节奏的加快,人们面对的电子屏幕时间也在逐渐增长。长期的视觉疲劳、过度用眼不仅可能引起眼睛的不适,甚至可能导致视力的下降
2024-09-22 15:02:00
女人50岁以后,不想被骨质疏松缠上,这些食物不妨经常吃一点
原本,走很久的路,都不会觉得腿疼或不舒服。可现在,才走了短短的几百步,却觉得腿脚不舒服。其实,对于50+的女性来说,这是正常现象
2024-09-22 15:02:00
都是同样的年纪,有的人苍老,有的人依旧年轻,只因这4点
为了更好地抵抗老化,必须掌握一些技巧。每个人都逃不过生老病死的命运,在衰老的这个阶段,你会发现自己的身体状况发生了显著的变化
2024-09-22 15:03:00
眉毛能看出长寿与否?眉毛的这些特征,或能看出健康状态
王晓明是一名34岁的程序员,日理万机的工作让他经常加班到很晚。虽然薪水可观,但他的生活作息和饮食习惯一直很不规律。最近他开始经常头痛
2024-09-22 15:03:00