- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...发和便秘等问题。患有冠心病的人，由于饭后血液集中在肠胃以促进消化，心脏供血减少，可能容易出现心慌、疲倦、胸闷等症状。
胃溃疡、胃食管逆流病、胃肠道炎症等疾病，可能会影响食物的正常消化，导致身体不适和疲...……更多
2023-10-20 11:44:00预警,疾病,食物,血糖,素和,胰岛
...一般来说，吃个七分饱就够了，晚上留有余地，可以减轻肠胃负担，还能让你的睡眠质量更好。还要记住一点，晚餐能清淡就清淡，千万不要大鱼大肉，吃太多油腻食物，会让你的肠胃吃不消。还有人喜欢晚餐之后去吃夜宵，切...……更多
2023-10-27 06:01:00一日三餐,食物,一日三餐,钟南,钟老,晚餐
...高血钾症，引发血压升高、肌肉无力、困倦等症状。3、肠胃不好的人香蕉中含有鞣酸，摄入人体与膳食纤维、蛋白质等结合后，可能会引发腹胀、腹痛、胃痛、恶心等症状，建议肠胃不好的人不要大量吃香蕉。三、提醒：想要...……更多
2023-10-19 13:57:00食物,效果,香蕉,元素,哈密,血压
...果俗话说“一天一个苹果，医生远离我”。尤其是春节，肠胃被大鱼大肉折腾得有些疲惫，苹果中的果胶有助于解油腻。西红柿无论大个的西红柿，还是小个的圣女果，营养大致相同。西红柿中含有维生素C，吃多了大鱼大肉，...……更多
2024-02-22 06:59:00食物,膳食,纤维,脂肪,西红,燕麦
...它的消化能力是会退化会变差的。对于正常人来说，如果肠胃功能没什么问题，不用特别靠吃什么东西去养胃，正常吃喝、细嚼慢咽、保证营养，对胃就很好了，并不需要特别地去“养胃”。
02合理搭配营养均衡 喝粥也要有讲...……更多
2023-10-21 17:15:00营养,养生,饮食,食物,肠胃,健康
...失，但总的来说，营养价值相差不大，依然是非常健康的食物，尤其适合以下五类人群：牙口不佳者。整粒杂粮需要咀嚼的次数更多，而杂粮粉易于咀嚼和吞咽，适合牙齿不好的人食用。消化功能较弱的人。淀粉类食物的颗粒越...……更多
2024-03-15 10:26:00杂粮,杂粮,营养,杂豆,谷物,食用
...毒生物碱，会刺激胃肠道黏膜和呼吸系统，食用后易出现肠胃不适、腹痛、呕吐、腹泻等不适。因此，不可直接食用鲜黄花菜。市面上卖的干黄花菜在加工时经清水充分浸泡，已将大部分有毒物质除去，相对来说安全性更高一些...……更多
2024-04-17 00:34:00绿叶,空心菜,蔬菜,空心菜,四季豆,食用
...人应该注意补充钙质。本文将为大家推荐三种富含钙质的食物，并提供了详细的做法，希望能帮助中老年人增强体质，提高腿脚的健康状况。
豆制品——补钙的绝佳食物豆制品是富含高钙的食物，其中豆腐、豆干、腐竹等含钙...……更多
2023-11-22 14:37:00钙质,腿脚,中老年人,健康,黑木,芥菜
...气渐渐降临，不少人开始寻找能够温暖胃口并抵御严寒的食物。大多数人可能会想到猪肉，因为它既美味又受欢迎。然而，有一群内行人却有着不同的吃法，他们懂得在寒冷季节选择更为健康、更有益的食物，而这五道菜不仅能...……更多
2024-04-10 14:47:00内行人,内行,补钙,道菜,黑木,寒冷
...惯入手进行调理。比如，选择一些清热解毒、滋阴养肝的食物，如黑木耳、雪梨等；同时，保持适度的体育活动，避免情绪压抑，保证充足的睡眠，都有助于调节肝火。黑木耳-冬季护肝的超级食材在冬季，我们的身体需要特别...……更多
2024-01-17 10:33:00肝火,影响,健康,肝火,黑木,雪梨
...果。由于芹菜中含有丰富的膳食纤维，多吃芹菜还能提高肠胃蠕动和消化的能力，加速粪便的排出，有效改善便秘问题。此外，芹菜属于较为清淡的蔬菜，吃芹菜也能促进血液流动，及时排出堆积在血管中的油脂物质，降低甘油...……更多
2023-01-05 21:47:00甘油三酯,甘油,食物,建议,甘油三酯,甘油
...高我们的造血功能，能滋补气血。 同时常吃木耳还能清肠胃、降三高、抗衰老、增强免疫力等功效。推荐菜谱【木耳炒西兰花】原料： 黑木耳 西兰花 胡萝卜 蒜片 油盐制作：1. 烧锅水加入少许盐和几滴油， 将泡软的黑木耳和...……更多
2023-11-28 16:37:00元气,面色,手脚,女人,放进,黑木
...粗糙等问题。2.促进肠道蠕动
适当吃一些柿子，在促进肠胃蠕动这方面也有一定的效果，因为柿子中的果胶物质含量充足，能够帮助人体促进作用的纤维素。能够促进肠胃肠胃及其蠕动，促进体内毒素垃圾的排出，在润肠通便...……更多
2023-10-10 16:46:00柿子,流言,一次性,柿子,贫血,空腹
...当下，人们对饮食的选择愈发讲究，杂粮作为营养丰富的食物，越来越受到重视。它们不仅富含膳食纤维，还含有丰富的矿物质和维生素，能够有效地调节人体代谢，提升身体健康水平。然而，在纷繁复杂的食品选择中，如何正...……更多
2024-02-23 17:12:00加分,健康,杂粮,杂粮,营养,健康
...没开始工作，应该要给一个缓冲的时间，吃的太早会影响肠胃。
第二个就是早餐只吃牛奶鸡蛋，我们都知道鸡蛋牛奶的营养丰富，所以不少家长，都会强迫孩子早上吃鸡蛋，喝牛奶，但是这样的搭配并不是很科学，因为早上的...……更多
2024-01-17 10:51:00禁忌,早餐,孩子,家庭,早餐,油条
...麦粥，因为燕麦中含有丰富的膳食纤维，能够有效的提高肠胃的蠕动能力，对于润肠通便，缓解便秘具有很好的效果，而且还能够很好的帮助清理血管中的毒素和垃圾，及时将血管内的杂质排出体外，对于保护心脏，降低血压也...……更多
2023-11-25 10:17:00绿茶,功效,血管,保养,血管,毒素
...为了补充能量，午餐会吃得较多，但是这样也大大增加了肠胃的负担，所以吃饭七分饱，不仅减轻肠胃负担，也能够减缓困倦。如果下午容易感到饥饿，不妨备点零食当作下午茶。2清淡饮食重口味的饮食一般都是高脂肪、高碳...……更多
2023-10-22 22:17:00高碳,饮食,血压,低血压,食物,供血
...一些副作用的产生，所谓餐桌上的“降压药”，就是利用食物来达到降压的目的，而生活饮食中的一些食疗方法可以解决这种问题，如常吃亚麻籽油可扩张血管，增强血管弹性，从而起到降压的作用，北京大学人民医院心血管疾...……更多
2024-01-08 10:33:00持久战,血压,食物,医生,控制,还是
...己使用指定的餐具。杜绝食用隔夜或者隔顿的饭菜、生冷食物，可以适当的吃一些新鲜水果。2.合理膳食，多样化饮食。多食用五谷杂粮，确保身体营养供给均衡。多食用莲子、大米、小米以及薏米等食物，这些食物可以对患者...……更多
2024-04-04 00:35:00病人,注意事项,血液,事项,食物,血液
...餐易暴饮暴食，如果突然吃得太饱或喝得太多，可能造成肠胃蠕动困难，影响正常消化机能。情况严重的话，可导致急性胰腺炎、肠胃炎或溃疡等疾病发生。因此，最好的办法就是自我节制，适量饮食。吃零食要节制春节期间，...……更多
2024-02-12 06:03:00尿酸,衣食,患者,任性,尿酸,痛风
...常重要的作用，所以在平时一定要保护好血管。以上三种食物属于天然的阿司匹林，经常吃的话，帮血管轻松洗个澡，只有血管干净了才能够预防脑血栓和心脑血管疾病的发生。 ……更多
2023-12-03 06:12:00阿司匹林,血管,食物,天然,血管,黑木
...用受到抑制。忌生冷寒凉食物，如各种冷饮等，避免损伤肠胃，造成病情难愈。合理膳食、营养全面平衡是维持机体良好免疫力的重要前提。希望家长们能够从容应对，行之有方，让食物助力孩子健康成长。图文来源：西安市胸...……更多
2023-11-28 16:23:00呼吸道,防治,营养,疾病,食物,儿童
...但是咖啡属于刺激性饮料，如果长期饮用，很可能会导致肠胃不适。另外，在咖啡中食用荔枝会对荔枝的甜味造成一定的影响，所以不宜同时食用。咖啡中含有一定数量的咖啡因，可以促进交感神经的敏感度，可以通过饮用咖啡...……更多
2024-04-12 15:31:00荔枝,咖啡,咖啡,荔枝,食物,食用
...太多油腻的东西，会增加胃肠道负担，引起胃肠道不适和肠胃炎。首选喝白开水。旅途中，水摄入量少会造成体内缺乏水分，不利于健康。建议带个水杯，可以及时喝水，补充体内的水分。白开水是首选，不喝或少喝饮料，饮料...……更多
2023-01-13 06:34:00出行,食物,旅途,健康,消毒,准备
...夜的情况，是很容易挥发身体内的水分，这样就很容造成肠胃燥热，是会容易便秘的。3.注意饮水技巧受到便秘困扰的准妈妈平时要多喝水，同时还要掌握喝水的技巧。比如每天在固定的时间内喝水，并且大口大口的喝，但不是...……更多
2024-04-08 14:02:00开塞露,孕妇,开塞露,孕妇,大口,杂粮
...海林猴头菇、呼玛黑木耳；果品类有伊春蓝莓及加工品；杂粮杂豆包括甘南小米、泰来绿豆、泰来花生；蜂产品包括虎林椴树蜜、萝北蜂蜜、东宁椴树蜜；畜禽产品包括兰西民猪、绥滨白鹅；中药材有汤原五味子；山特产品有勃...……更多
2023-11-12 05:45:00龙江,农产,地标,农产品,香味,黑木
...养肺，中医认为，多吃白色食物，具有养肺的功效。平时肠胃脆弱但又容易胖的人，肤色不佳的人，要多吃一些白色的食物，如白萝卜、白菜、白花椰菜、白木耳、洋菇、甘蔗等。
中医养生食物也有五行，黄色养脾胃，黄色食...……更多
2024-01-09 11:05:00五行,中医,红色,中医养生,养生,食物
...互补性很强，蛋白粉的利用率高，吸收率高的话对孩子的肠胃负担就小，不容易上火，特别适合肠胃比较嫩的宝宝。读者有没有不同见解？欢迎留言哦 ……更多
2023-10-07 11:22:00孩子,辅食,均衡,保证,营养,辅食
...，并且所含有的热量和脂肪较高，经常使用，很可能会使肠胃的消化产生压力，并且长时间的不消化堆积，进而转化为人体脂肪，很可能使人体内的湿气加重，进而影响女人经期的月经量问题。因此，经量不稳定，少吃金黄油炸...……更多
2023-12-11 13:34:00气血,芸豆,食物,月经,气血,黄油
...、维生素、矿物质等营养成分，对于维护身体健康、促进肠胃蠕动、预防慢性疾病等方面都有着不可忽视的作用。1、杂粮食品的好处杂粮，如小米、燕麦、藜麦、黑米等，不仅丰富多样，还各具特色。它们是优质的膳食纤维来...……更多
2024-03-18 08:55:00杂粮,功效,养生,杂粮,燕麦,健康
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-河北频道航拍工人在田间收获成熟的红薯。赵华靖摄杀秧机在红薯田作业。赵宇摄日前，在河北省沧州市南皮县代九拨村一片沙土地
2024-10-05 14:40:00
大家都知道女性在备孕以及怀孕期间要服用叶酸，但是却不知道男性在备孕期间也有吃叶酸的必要。今天一起来了解一下男性吃叶酸的好处和必要性
2024-10-05 15:53:00
女人从出生起，小肚子中就有着一份这样的倒三角珍贵“套装”——卵巢和子宫。进入青春期开始，它们同时发生了奇妙的变化，除了看得见的红色月经之外
2024-10-05 15:54:00
编者按：此起彼伏的叫卖声、热气腾腾的美食摊、琳琅满目的小商品……每座城市，都有人怀揣着对新鲜物件的渴望，游走在大小市集
2024-10-05 15:49:00
在这金秋送爽的季节，大自然馈赠了我们无数的美味食材，而其中有一样需要我们格外关注，它就是南瓜。比红薯更润肠，比山药更便宜
2024-10-05 13:19:00
岁月悄然流逝，年龄逐渐增长，衰老也随之而来，皮肤失去弹性、出现皱纹，身材逐渐走样，这些变化让我们焦虑不已。然而，有一种神奇的物质 —— 黄体酮
2024-10-05 13:20:00
本文转自：人民网-安徽频道人民网阜阳10月5日电（丁纪）“这片全是西蓝花，高一点的品种产出来的果实更大，我们叫大头娃，矮一点的抗旱能力更好
2024-10-05 11:14:00
吃吃喝喝是节日中常见的团聚方式，然而在享受各种美食的同时，不合理的饮食也会给身体带来各种负担，甚至诱发消化道急症。消化道急症都有哪些
2024-10-05 11:30:00
在充满压力的现代生活中，失眠成为了很多人的困扰，尤其是中老年人尤为严重，躺在床上辗转反侧，即使睡着了，也睡不踏实，严重影响正常生活和工作
2024-10-05 13:17:00
深秋来临，伴随着一场场秋雨，温度是越来越低，好像坐过山车一样，昨天还在穿短袖，今天感觉穿棉袄都不过分，而且气候也越来越干燥
2024-10-05 13:17:00
40 岁，就像人生的一道分水岭。身体逐渐开始发生变化，衰老的迹象也慢慢显现。而此时，补充硒元素就显得尤为重要。硒，作为一种重要的微量元素
2024-10-05 13:18:00
在时光的流转中，女人如同一朵娇艳的花，而气血则是滋养这朵花的源泉。气血充足的女人，面色红润，肌肤细腻有光泽，头发乌黑亮丽
2024-10-05 13:19:00
本文转自：人民网国庆黄金周期间，正值重庆市黔江区莲藕成熟季，农民们抓紧采挖，供应市场。近年来，重庆市黔江区把莲藕作为农民增收的特色产业来发展，形成夏赏莲花、冬售莲藕的 “莲藕经济
2024-10-05 11:49:00
人间烟火气，最抚凡人心。10月2日，“水城秋韵·美食盛宴”清源水城美食季活动在清徐县春光里名品商业街火热开启，现场人头攒动
2024-10-05 08:29:00