- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
任春艳 广西中医药大学第一附属医院药食同源又称为“医食同源”，中医学自古以来就认为许多食物既是食物也是药物，食物和药物一样能够防治疾病。唐朝时期的《黄帝内经太素》一书曾写道：“空腹食之为食物，患者食之...……更多
2024-12-13 10:23:00同源,中药,常见,生姜,山药,龙眼
本文转自：通辽日报中医学自古以来就有“药食同源”的理论，其基本思想最早记载于《皇帝内经》，书中写到“空腹食之为食物，患者食之为药物”。许多食物既是药物，可作为药物治疗疾病，又可作日常饮食之用，它们之...……更多
2024-06-11 06:58:00同源,食物,生姜,药物,同源,通辽
...平常的食材，达到补养身体的效果，也就是常说的“药食同源”。中医自古就有“药食同源”、“食疗养生”之说，强调在我们日常生活中很多食材不仅仅可以做菜吃，更有药用价值，可以食疗治病。尤其是在治疗一些常见慢性...……更多
2023-10-10 14:18:00小米粥,越好,越来,小米,食物,食物
...、增强免疫力、改善视力等。2、山药山药是一种常见的中药材，被誉为“长寿食品”，因为它富含多种营养物质，如淀粉、蛋白质、氨基酸、维生素C、维生素B等。山药具有健脾益肾、滋阴润燥、补肺益气的功效，对于调养脾胃...……更多
2023-11-01 09:42:00长寿,山药,中药材,中药,常见,食品
...者煮粥用，它既能滋阴补肾，又能养肝明目。中医说肝肾同源，而枸杞就能同时滋补肝肾，补充肝阴和肾精，对于肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、记忆力减退、视力下降等等有调节作用。我们可以拿来泡水喝，也可以炖汤...……更多
2024-04-09 11:13:00保温杯,枸杞,食物,常见,黑芝麻,桑葚
...劳、帮助入睡。在足浴盆中注入适量的热水，或加入足浴中药，将双脚浸没于温水中，浸泡至踝关节上10cm处约30分钟，以周身微热似有汗出为宜。注意控制水温，避免烫伤，醉酒、过饥、过渴、极度疲劳等状态下不宜进行，易出...……更多
2023-12-07 11:51:00睡眠,不好,睡眠,足浴,酸枣,莲子
...桂圆红枣鸡蛋糖水食材：桂圆肉8枚、红枣3枚、鸡蛋1个，生姜1片、陈皮1克、清水300毫升（1人）做法：1、先把桂圆肉、红枣、生姜和陈皮都洗干净。拿一个鸡蛋，也稍微冲一下。2、把鸡蛋放进锅里，加点冷水。开大火，等水开...……更多
2024-09-04 12:25:00平安,建议,医院,龙眼,山药,红枣
...合年轻人的需求，让中医药变得好用、好喝、方便。药食同源文化源远流长，相关管理规范逐步完善我国药食同源文化源远流长。《黄帝内经》中提到：“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。气味合而服之，...……更多
2024-11-22 05:41:00中医药,牵手,中医,年轻人,餐饮,药膳
...、减少疾病、增进健康的一种方式。中药养生往往与药食同源相联系。药食同源来自古代中医养生理论，早在《黄帝内经》《金匮要略》等典籍中均有体现。药食同源强调食物和药物间的相互关联性，注重食药互补，从而达到促...……更多
2024-10-28 10:26:00养生,中药,健康,同源,养生,物质
...向同学们介绍了山药、大枣、枸杞、生姜等可入药的药食同源食材，并进一步介绍了节气与中医药文化的关联，培养同学们对中医药文化的浓厚兴趣，将学到的中医药文化融会贯通。“中医药和我们的日常生活息息相关，在这次...……更多
2024-03-01 14:30:00芝罘区,芝罘,中医医院,烟台市,烟台,国粹
...品牌在卖？“一天120盒不够卖”中药月饼也被称为“药食同源月饼”“药膳月饼”“草本月饼”。28日中午，中新经纬来到北京同仁堂知嘛健康线下门店。进门位置和店内多处摆放着“五方月圆同满愿”月饼礼盒，内含9枚月饼，...……更多
2024-09-02 15:45:00不够,医生,建议,月饼,中药,礼盒
...草石膏汤加减。在家可选用几味具有清热化痰作用的药食同源草药熬水喝，如取蒲公英6克、连翘6克、败酱草6克，选取1~2味；或从枇杷叶10克、鱼腥草10克、川贝6克中选取1~2味熬水喝。第四阶段：正气不足。1.咳嗽日久不愈，尤...……更多
2023-11-24 10:08:00止咳,阶段,风寒,汤加,止咳,阶段
...，在食养之时，要五味调和。中医学自古以来就有“药食同源”的理论。按照中医辨证论治原则，阴虚热盛证采用具有养阴清热作用的食药物质，如桑叶、决明子、莲子等；气阴两虚证采用具有益气养阴作用的食药物质，如桑椹...……更多
2023-02-04 22:39:00糖尿,糖尿病,中医,分类,糖尿,山药
...妇不宜服用；女性月经期不宜用；3.服药期间若同时服用中药，应咨询医师。健脾祛湿饮材料：生黄芪2g，茯苓2g，陈皮2g，炒薏苡仁2g ，炒芡实2g，玫瑰花2g，生山楂2g，炒决明子2g。做法：上述药味通过开水冲泡或煎煮服用,一次...……更多
2024-12-02 17:56:00潍坊,养生,萝卜,羊肉,养生,陈皮
...着专业化进阶。姜黄肉桂奶茶、百合红枣八宝饭……药食同源理念不断普及，“国药养生”已成为青年社交圈不可或缺的话题。我国药食同源传统源远流长，《黄帝内经》中就指出了食疗对疾病的预防治疗作用。然而，中药、食...……更多
2024-03-24 01:46:00国药,养生,同源,天冬,中药,药膳
...好根据个人体质选择药性温和的药物，一般建议使用药食同源的食物来调养身体。”杨德莉补充，如想祛湿，推荐使用薏苡仁、红小豆、绿豆等药材。在补脾方面，人参被认为是最为有效的药材，具有大补元气、安神益智的功效...……更多
2024-09-07 10:26:00悟空,中草药,使用方法,跟着,神话,常见
...：一日为师②｜“良药不苦口”，俄罗斯小伙感受“药食同源”背后的中国哲学当归、川芎、白芍、地黄“四物”爆炒乌鸡，有种说不出的鲜香味美；玫瑰花瓣的苦涩配上百合的柔滑，再加上蜂蜜的甜，口感层次丰富；黄精补气...……更多
2024-12-17 18:31:00同源,良药,小伙,中国,哲学,背后
...土鸡、山楂红枣饮……中餐的许多食材和香料都属于药食同源类，山药、杏仁、黑豆、枸杞、桑葚、蜂蜜、生姜、八角、茴香……它们既是食材，同时也是中药材。“药膳不是药，它强调的是一个膳字，是以食物为主，配以少量...……更多
2024-03-17 16:01:00药膳,养生,药膳,池州,九华,亳州
...以长期食用人参、黄芪、山药、龙眼肉、红枣等这类药食同源的药物，补益心脾，养血安神，帮助提高睡眠质量。(五)五音、五味、闻香的应用除此之外，中医还注重五音、五味、闻香等对身体调节的特殊影响，通过让患者接触...……更多
2024-03-16 05:50:00中医,医学,治疗,睡眠,治疗,中医
俗话说，“冬天吃一果，中药不用喝”，随着冬季的到来，气温逐渐降低，人们也开始更加注重养生和保健。在这个季节里，有一种水果备受推崇，被誉为“冬季养生圣品”，它就是——龙眼。龙眼不仅口感鲜美，而且具有极...……更多
2024-02-29 13:37:00中药,不用,龙眼,食用,脾胃,功效
...子含有乌头碱，使用不当会引起中毒，那么我们说说药食同源而无毒的生姜。生姜据记载有温里散寒、回阳通脉、温肺化饮的作用。被称之为“温暖中焦之主药”。调理寒性体质的脾胃虚寒，多与人参、白术同用；对于哮喘寒证...……更多
2024-01-29 18:47:00中药材,体质,功效,中药,选择,同用
...症是指由于心血不足、脾气虚弱而导致的一种中医病症，常见的症状有心悸怔忡、失眠健忘、多梦易惊、食少体倦、面色萎黄、舌淡苔薄白等。但是有些人在服用归脾丸后会出现上火的症状，如口干舌燥、口腔溃疡、便秘等。这...……更多
2024-06-03 10:35:00香砂,脾虚,白术,湿气,白术,中成
...脾胃。咸味补益的是心，包括心包经，汗为心之液，血汗同源。因此，如果我们流汗或者失血过多的话，心就会受损。咸味儿的食物不是补肾，而是润肾。比如我们吃坚果，坚果是实，是补肾的、补脑子的。我们在吃核桃仁的时...……更多
2024-08-19 14:01:00体质,问题,脾胃,猪肚,饮食,东西
...下调理。对于气血不足的慢性病或亚健康人群，除常用的中药煎剂外，也可以采用这类药物做成膏方进行调养。
3.穴位按压公孙穴属足太阴脾经，为八脉交会穴之一，通于冲脉，冲脉为血海，故公孙穴与气血关系密切。每天睡...……更多
2024-12-11 12:28:00气血,男人,女人,气血,公孙,生冷
...胃，滋肾益精山药，性平味甘，归脾、肺、肾经，是药食同源的佳品。它含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助于脾胃的消化吸收功能。同时，山药还具有健脾益胃、滋肾益精、润肺止咳的功效。脾胃虚寒者可将山药作为...……更多
2024-12-07 08:57:00脾胃,虚寒,阳气,脾胃,虚寒,阳气
...选择什么食材煲汤？根据中医的辨证调补的原则，用药食同源的药材做辅料，推荐6款保健汤。1.莲子山药排骨汤莲子、鸡头米（芡实）各50克，铁棍山药150克，猪排骨200克，生姜适量，煲汤。莲子补脾止泻，养心安神；山药补中...……更多
2024-06-30 08:57:00必不可少,脾胃,益气,生姜,运动,虚弱
...是没有问题的。除了服用枸杞之外，枸杞和下面这些药食同源的水果搭配不管是泡茶还是煲汤，对男性的身体也都有很大的滋养和保健的作用。红枣是一味最常见的药食同源方药，而且它的补血功效也一直被传为佳话，因此自红...……更多
2024-07-12 13:52:00一宝,枸杞,补药,神奇,效果,枸杞
...，气色越来越红润，容光焕发。1.人参人参是一种传统的中药材，以其强大的补气效果而闻名。它含有丰富的皂苷成分，能够增强体力，提高免疫力。人参不仅有助于增强身体抵抗力，还可以提高精神集中力，缓解疲劳。对于女...……更多
2024-10-31 08:18:00气血,面色,食物,女人,桂圆,气血
...师郑艳华支招：龙年春节即将来临，大家可适当运用药食同源的“龙”字号食材烹制“龙食”，调理身体。“五爪龙”食疗健脾补肺“五爪龙”有一个大家更熟悉的称呼——五指毛桃。郑艳华说，作为岭南道地药材，五指毛桃有...……更多
2024-02-08 04:05:00彩头,龙眼,毛桃,龙骨,五指,郑艳
...症状结合舌脉进行辨证，从而对症下药。”樊茂蓉说。“中药发挥效力的前提是辨证准确，要根据症状选用合适的中药进行治疗，从而提高疗效。”樊茂蓉介绍，如出现发热、怕冷、流清涕、咽痒等情况，一般属于风寒犯肺，可...……更多
2023-12-20 10:00:00正气,免疫力,养护,免疫,中医,如出
更多关于健康的资讯：
提到贵州美食脑袋里第一反应是“酸”“辣”？No！No！No！撕掉标签其实我们贵贵也是个甜妹糕粑稀饭是贵阳人的传统下午茶
由糕粑和藕粉共同组成搭配玫瑰酱
2025-07-08 21:37:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 邹杰近日，日照港口医院凭借对中医传统疗法的深入研究与创新，推出独具特色的葫芦灸疗法，为深受颈肩腰腿痛
2025-07-08 19:38:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 姜曼近期，临沂市肿瘤医院胸外科一病区再次完成一例充气式纵隔镜联合腹腔镜下食管癌根治术，在该科加速康复外科理念助力下日前已康复出院
2025-07-08 16:50:00
出诊时间：周四上午王雪京，中日医院中医肺病一部主任医师。硕士研究生导师。兼任中华中医药学会肺系病专业委员会委员;北京市中西医结合学会呼吸专业委员会常务理事
2025-07-08 16:51:00
当“男人怎么补肾补精”成为热门话题时，很多人第一反应是盲目进补，但其实，真正的调理需要从生活习惯入手。今天，我们就从科学角度出发
2025-07-08 16:20:00
最近持续的高温高湿，让心脑血管疾病如影随形。半个月以来，浙江省人民医院救治脑中风患者30多例，其中有误以为中暑的，还有与气温关系不大
2025-07-08 06:47:00
“医生！快救救我孩子，他喘不上气了！”前几天一个夜晚，杭州市中医院丁桥院区急诊室，一位母亲抱着孩子冲了进来，声嘶力竭地喊着
2025-07-08 06:47:00
去年一整年，绍兴上虞人徐先生（化名）总是感到胸背部疼痛，吃止痛药也无法缓解，前往当地医院就诊，检查结果显示，存在多发的胸腰椎骶椎及多发肋骨的骨质破坏
2025-07-08 06:47:00
最近有网友发帖称，自己在酒店光脚洗澡后感染上了HPV病毒，相关话题冲上热搜。其实，HPV病毒感染非常常见，在性活跃的人群中
2025-07-08 00:15:00
生活中，爬楼胸闷、运动后心悸等症状，可能是心脏血管的“求救信号”。此时，冠脉CTA如同敏锐的“血管摄影师”，能精准捕捉心脏血管的细微变化
2025-07-08 04:03:00
“冬病夏治”这一理念，源自《黄帝内经》中“春夏养阳，秋冬养阴”的经典理论，是我国传统中医药疗法中的一颗璀璨明珠。三伏贴冬病夏治是一种古老而有效的中医疗法
2025-07-07 23:07:00
俗话说：“人老先老眼。”这句话确实不假。眼周为什么容易衰老，我们又该怎么有效抗衰？跟整形美容外科的医生一起来了解下吧。眼周的青春为何这么短因为眼周皮肤是全身最薄
2025-07-07 14:37:00
