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...，买20斤晒干，煲汤炖肉真香。随着寒冷的冬季降临，奶白菜干成了人们餐桌上不可或缺的食材，两广一带都喜欢用它来煲汤。冬天都会一次性买20斤晒干，做成奶白菜干，用来煲汤炖肉都是非常赞的。奶白菜干这个被誉为“润...……更多
2024-01-06 19:54:00真香,炖肉,奶白菜,奶白,五花,五花肉
...酸辣脆嫩，清口解腻，端上桌保证家人抢着吃。2、凉拌白菜心。凉拌白菜心是一道，特别清爽的家常菜，白菜心，脆嫩清口解腻，越吃越香，端上桌保证大家抢着吃，接下来把做法分享给大家。
大白菜一个对半切开，顶刀切成...……更多
2024-05-17 13:29:00家常菜,家常,清爽,家人,土豆丝,木耳
...层次，可以在最后撒上一些炒香的花生米或者芝麻。二、白菜豆泡这道家常菜是一道简单而美味的下饭菜品。将新鲜的白菜与嫩豆泡一起炒制，清爽可口，色香味俱佳。白菜富含维生素C和纤维素，有助于促进消化，豆泡则提供...……更多
2024-03-21 13:32:00家常菜,家常,美味,生抽,切成,香菇
...多吃好处多多。鸡毛菜比较鲜嫩，适合凉拌、快炒和烧汤吃法，而且烹饪时间不宜太久，如此才能最大化的保存住其营养成分和鲜嫩的口感。今天就搭配云丝、鸡蛋、虾干来一个简单的“烫煮”吃法，时令鲜蔬随手煮，汤和菜就...……更多
2024-09-05 22:07:00时令,营养,鸡毛,虾干,云丝,鸡蛋
...错的选择。首先，你需要准备一些材料，包括猪肉馅、大白菜、鸡蛋、面粉、淀粉等。然后，将猪肉馅放入碗中，加入适量的盐、胡椒粉、生抽等调料，搅拌均匀后腌制片刻。接下来，将大白菜洗净切块备用。接下来，你可以开...……更多
2024-06-10 06:37:00狮子头,肉丸,口感,菜肴,美味,狮子
...味加点盐和胡椒粉进去调味。最后撒点枸杞即可出锅四、白菜粉丝扇贝汤食材：白菜丝、干豆腐丝、粉丝、小番茄、扇贝肉做法：1、先用蒜和小米辣爆香！这点很重要！要把蒜香和小米辣味儿炒出来，不会像白水直接煮那样味...……更多
2024-09-09 19:37:00易上,脾胃,干燥,建议,枸杞,马蹄
...报●许晓春“白菘类羔豚，冒土出熊蹯。”诗人苏东坡把白菜比做好吃的羔豚、熊掌，虽然有点夸张，也确实道出在古代被称作“菘”的白菜兼具美味与养生的美誉。福建食用白菜历史悠久，宋代武夷山人、朱熹的老师刘子翚曾...……更多
2024-01-14 07:24:00白菜,海鲜,白菜,蟹黄,鳊鱼,香脆
...南瓜这些，但今天我给大家推荐一个更好的食材，它就是白菜！白菜这个食材，全身都是宝！价格又便宜，营养还特别丰富。白菜里有很多维生素C，吃了能增强身体抵抗力，特别是现在这个换季的时候，吃点白菜真的很不错。...……更多
2024-08-20 18:55:00南瓜,土豆,全身,营养,白菜,生抽
小白菜，作为一种常见的蔬菜，不仅口感鲜美，而且营养丰富，具有多种营养功效；下面就随小编一起来看看小白菜的好处与功效，小白菜汤怎么做好吃？一、小白菜的好处与功效1，营养丰富：小白菜含有丰富的维生素、矿物...……更多
2024-08-29 20:54:00小白,菜汤,小白菜,功效,好处,小白
...、盐、胡椒粉、少许饺子粉搅拌均匀，饺子馅就好了。小白菜素饺子馅：食材：小白菜、鸡蛋、木耳、粉丝、葱姜末。做法：准备小白菜和鸡蛋，提前用温水泡软，将木耳泡发后切丝。小白菜去根部洗净，焯水后过冷水，挤去水...……更多
2023-11-18 06:07:00饺子馅,饺子,做法,常见,饺子,饺子馅
...木耳拌入调好的料汁中，即可享用。推荐菜谱三：清炒小白菜小白菜，这个绿叶中的清新代表，不仅营养丰富，还能促进消化。一道简单的清炒小白菜，既能满足你对美味的追求，又能帮助肠道清理。主要食材：小白菜、蒜、油...……更多
2024-06-07 08:45:00道菜,身体,小白,西兰,小白菜,西兰花
...便宜，季节性也很强。建议大家，入秋后抓紧吃！一、小白菜：小白菜是秋季的一道常见蔬菜，其特点是嫩绿多汁，口感清爽。小白菜富含维生素C和叶酸。推荐食谱：小白菜鲜虾鸡蛋汤
所需食材：小白菜、鲜虾、鸡蛋、姜片、...……更多
2023-10-24 20:06:00季节性,价格便宜,蔬菜,季节,营养,价格
...更在味蕾上留下了难以忘怀的印象。值得一提的是，猪肉白菜炖粉条堪称经典之作。其美味可口，同时又富含多种营养成分，因此成为了家家户户餐桌上不可或缺的一道佳肴。【猪肉白菜炖粉条】食材清单：猪肉、大白菜、粉条...……更多
2024-04-10 13:05:00炖菜,粉条,大碗,猪肉,白菜,经典
...们研究烹饪的热情，甚至互相传授技术，以至于大白菜在吃法上永远千变万化，普通而不单调——白菜帮可以作馅儿，也可以辣炒、醋熘，白菜叶可以炖粉条，白菜心儿可以凉拌，还能做成芥末墩儿……那个年代的孩子几乎全无...……更多
2023-12-12 04:46:00慈母,白菜,大白菜,大白,白菜,母亲
在我们的日常生活中，蔬菜的种类繁多，其中白菜和萝卜无疑是两种非常受欢迎的蔬菜。然而，今天我们要介绍一种被忽视的蔬菜，它在价格、口味和营养价值上都不逊于白菜和萝卜，它就是圆包菜。圆包菜，也被称为卷心菜...……更多
2023-12-04 15:55:00白菜,萝卜,美味,蔬菜,健康,蔬菜
...包子的人来说，任何蔬菜都可以做成包子，像茴香包子、白菜包子、韭菜包子、茄子包子、圆白菜包子等等，你最喜欢吃什么馅的呢？这次回老家拿了一麻袋的圆白菜，邻居家种了几十亩地的圆白菜，价格十分便宜，才8毛钱一...……更多
2024-02-07 20:09:00圆白菜,肝脏,免疫力,机体,免疫,保护
...，为大家推荐四种适合冬季进补的食材，即“冬四样”：白菜、红薯、山药和萝卜。这四种食材不仅营养丰富，而且价格亲民，是冬季餐桌上不可或缺的佳品。1. 白菜白菜，被誉为“百菜之王”，自古以来就是冬季餐桌上的常客...……更多
2024-11-15 11:11:00安康,全家,红薯,山药,羊排,萝卜
...美味的蔬菜菜谱，让您在享受美食的同时降火清肺。一、白菜：清热润肺白菜是一种常见的蔬菜，不仅价格亲民，而且富含维生素C、维生素K和膳食纤维，有助于清热润肺。白菜还富含水分，有助于解渴，对于肺火旺盛的人来说...……更多
2023-10-24 20:28:00蔬菜,身体,帮助,健康,生抽,黄豆
...们的食欲，让他们享受美味的同时获得足够的营养。一、白菜焖豆泡材料：白菜：适量、豆泡：适量、葱姜蒜：适量、生抽：适量、料酒：适量、盐：适量、食用油：适量、清水：适量做法：1.将豆泡切成块状，用清水浸泡片刻...……更多
2024-07-25 12:18:00合集,做法,宝宝,生抽,切成,西葫芦
...道大鱼大肉，但吃多了也会腻。我推荐你们试试这道香辣白菜焖油豆泡，成本低，清爽不油腻，非常下饭。想知道怎么做吗？下面这些小技巧，学会了保证比饭店的还好吃，赶紧试试吧。夏天少吃点大鱼大肉，多吃这道菜，香辣...……更多
2024-04-11 11:23:00香辣,大肉,大鱼,错过,光盘,香辣
...炖，直至排骨熟透，莲藕软烂，最后加盐调味即可。
5.白菜豆腐汤白菜豆腐汤是一款非常适合秋季的清汤。白菜含有丰富的维生素C和膳食纤维，可以帮助消化，豆腐则富含优质蛋白质，两者结合既营养又美味。做法：将白菜洗...……更多
2024-10-15 09:32:00益气,医生,小火,排骨,排骨汤,莲藕
在当今快节奏的生活中，饮食对于维护身体健康至关重要。随着人们对健康的关注不断提升，一种被誉为“护肝高手”的食材逐渐走进人们的视野——油麦菜。它不仅具有独特的口感，更是一道兼具美味与保健功效的佳肴。本...……更多
2024-02-03 17:06:00白菜,萝卜,而是,油麦,鲮鱼,调味汁
...的选择中，有一种非常普通却极为重要的蔬菜，它就是小白菜。虽然它的外表并不惊艳，价格也相对亲民，但它却是提高免疫力、增强钙吸收的小能手。在春天这个万物复苏的季节，给孩子们准备小白菜，就像是给他们穿上了一...……更多
2024-03-30 06:15:00免疫力,免疫,孩子,小白,小白菜,孩子
...，可以把五脏的毒都给清理干净了。而有的人发现，这种吃法可以排出像果冻一样的宿便，再也不用担心体内会有毒素了，事实真的是这样吗？人体排出去的真是毒素吗？在人的新陈代谢过程中，最终会产生粪便，排出体外。有...……更多
2024-06-16 09:01:00多天,营养师,白菜,营养,白菜,营养
肝脏是人体最大的内脏器官，被誉为“生命的化工厂”，在体内扮演着重要的代谢和排毒功能。为了保持肝脏的健康，我们可以通过科学膳食来降肝火、畅通气血。本文将为您介绍肝脏“最爱”的五种食材，建议大家常吃，有...……更多
2023-12-27 14:20:00神助,白菜,萝卜,一身,莴笋,木耳
入冬后，人们常常寻找一些美味可口、暖胃又有营养的食材来滋补身体。在这个时候，茭白成为了备受推崇的美食之一。被誉为“水中参”的茭白，不仅味道鲜美，而且含有丰富的营养成分，被认为是入冬后吃的比红薯还好的...……更多
2024-02-03 16:48:00氨基,氨基酸,白菜,萝卜,营养,茭白
...将猪肉片成均匀的一块块码好。主人会把新鲜的猪肉就着白菜、粉条、豆腐下锅，炖上一大锅，用来感谢乡邻的帮忙，同时期盼来年的丰收和祝福。白菜猪肉炖粉条是北方人家家都爱吃的一道菜，热气腾腾，连锅一起端上桌，全...……更多
2023-10-22 19:27:00腾腾,粉条,道菜,热气,猪肉,白菜
俗话说得好：白菜豆腐保平安。白菜、豆腐作为最亲民的平价食材，营养价值却非常高。豆腐，脂肪含量低且价值非常高，几乎含有人体所必需的氨基酸，素有“植物肉”之美称。它当中含有半胱氨酸、大量的蛋白质和钙，可...……更多
2024-04-13 11:05:00降血脂,抗衰老,补钙,健康,豆腐,小白
...变的主儿，无论你是哪里人，喜欢什么口味，它总有一种吃法能击中你的心。所以，别犹豫了，赶紧系上围裙，拿起锅铲，让我们一起开启这场美味的冒险吧！相信我，只要你掌握了诀窍，你就是下一个米粉界的大厨！来吧，让...……更多
2024-10-03 15:01:00味蕾,米粉,美味,魔法,米粉,就是
...吃，保证让你吃得开心，享受美食的乐趣！
三、说到小白菜，这可真是夏天餐桌上的常客啊。小白菜，满满的钙质和维生素K，每100克里头就有70毫克的钙呢！吃起来，那叫一个脆嫩，口感超棒的！你凉拌一下，或者炒炒，甚至...……更多
2024-05-16 13:50:00补钙,全家,牛奶,蔬菜,效果,生抽
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