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...好食材当然也不能拘泥于一种烹饪方法，分享8种香椿的吃法，好吃又好做，可以尽情享受香椿带来的美味。一、香椿烤鱼所需材料：香椿、鲤鱼、葱、姜、盐、糖、料酒、生抽、老抽、鸡精、白胡椒粉、香油。制作步骤：1、准...……更多
2024-03-28 11:13:00香椿,吃法,美味,香椿,鸡精,生抽
...笋、荠菜和草莓。这三宝不仅滋味鲜美，而且营养丰富，吃法多样，让我们一同探索它们，学会如何吃出营养，吃出健康吧！一宝：春笋，山林间的清鲜春笋，被誉为“菜中珍品”，是春天的使者，其质地脆嫩，味道鲜美，富含...……更多
2024-05-08 11:22:00全家,身体,营养,春笋,荠菜,草莓
春天养生须知春回大地，万物生发，阳气上升，是孩子长个的黄金期。为了孩子拥有健壮的骨骼，摄入足够的钙十分必要。海带被认为是一种富含钙质的食物，其含钙量甚至比牛奶还高。春季正是新鲜海带大量上市的时候，味...……更多
2024-03-25 17:14:00海带,佳肴,美味,味道,海带,孩子
...蓬松，奶香奶香的。周四早餐--鸡肉虾仁菠菜锅贴、紫菜豆腐汤、香菇烤杂蔬
市场买了2块钱的菠菜饺子皮，一块鸡胸肉和新鲜虾仁剁碎调的馅儿，锅贴就是不封口的饺子，晚上把馅儿调好，早上起来用平底锅现包现煎就是了，...……更多
2024-06-08 06:56:00初中生,早餐,初中,星期,网友,早餐
...而伴随细雨，让人感受到春天独特的舒适。此时正值春季养生进补的黄金时期，这段时间我们要特别留意调整饮食习惯，避免过多辛辣刺激性食物，而是要多喝汤水来滋补身体。一款适合春季进补的鲜汤就是家常版腌笃鲜，这款...……更多
2024-03-17 06:03:00抵抗力,抵抗,家人,春笋,家常,咸肉
...，还有许多其他的美食，例如：葱油红石斑鱼、酸菜炒油豆腐、香菇青菜，还有一道甜点：红豆小圆子。这桌晚餐不仅展示了主人高超的烹饪技艺，也体现了主人对食材的精心挑选和对美食的热爱，每一道菜都充满了创意和用心...……更多
2024-02-26 20:29:00吉林,晚餐,一家,网友,朋友,栗子
...同时也别忘记，冬瓜还是唯一不含有脂肪的蔬菜。关于其吃法我陆续也分享了很多，基本都是有汤有菜的吃法，比如和花蛤、海米、千张结、毛豆、海带等都是绝配。今天再来分享一个和“扁尖笋”的吃法，做好了尝一尝，你会...……更多
2024-09-05 22:29:00冬瓜,满口,清爽,毛豆,冬瓜,咸肉
...食用大白菜，以保持身体健康。推荐做法：【砂锅白菜炖豆腐】1、豆腐切成三角形或者自己喜欢的形状，白菜切成大块，火腿肠去掉包装，斜刀切片，如果准备的是干木耳的话，提前泡发，大蒜去皮切碎，小米椒洗净切碎，小...……更多
2023-12-06 19:36:00中老年人,大白菜,大白,食用,身体,健康
...咸肉骨温水泡并洗净，河蚌去壳肉洗净切块，春笋切片，豆腐焯水切小块；2.把咸肉骨、河蚌肉入砂锅，加水、酒、葱姜大火炖半小时；3.放入笋和豆腐中火炖半小时后放入盐、鸡精、胡椒粉、青蒜苗即可。蒋文忠 ……更多
2024-04-08 00:37:00咸肉,豆腐,河蚌,咸肉,春笋,文忠
...有五心烦热的现象，多吃莲子同时也可以缓解这种症状。吃法：莲子优格酱材料新鲜莲子100公克，凉开水100㏄，原味优格100公克，柠檬汁1茶匙，盐1茶匙，糖1茶匙，匈牙利红椒粉1/2茶匙做法1.取一锅，将新鲜莲子用大火煮约12分...……更多
2024-06-06 09:27:00越来,内分泌,调节,食物,越来越,女人
...汤汁鲜美，营养丰富，既能补钙又能增强抵抗力，是冬季养生的好选择。
总结：寒冷的冬季，身体容易受寒气的影响，而钙元素就是我们最需要补充的营养元素之一。在冬天进补黄金期，不管有钱还是没有钱，多吃一些富含钙...……更多
2023-12-05 06:05:00钙质,食用,食物,营养,补钙,海带
...装饰即可上桌。山药疙瘩汤是一道清淡可口，营养丰富的养生汤品，适合中老年人食用。总结：晚餐作为一天中最后一顿餐饮，对于中老年人的身体健康至关重要。选择适量多营养的食物，避免油炸和刺激性食物，以及采用健康...……更多
2023-12-04 11:45:00中老年人,至关重要,均衡,晚餐,准备,切成
清爽春季养生菜谱推荐1、番茄西葫芦菌菇炒鸡蛋准备材料：番茄、西葫芦、白玉菇、鸡蛋番茄去皮切块，西葫芦片、菌菇段、鸡蛋打散，炒锅热油炒鸡蛋块，爆香蒜末，炒西葫芦、加入番茄、菌菇一起翻炒，调味后出锅。扩写...……更多
2024-03-31 06:11:00油腻,家常菜,家常,清新,建议,推荐
...不容易，肯定要精打细算啦！礼拜一:丝瓜炒花甲，油焖豆腐，蒜蓉虾仁，红烧肉礼拜二:牛肉竹笋，糖醋里脊，番茄酱烩面，白灼芦笋
礼拜三:油焖豆腐，肉丝炒莴笋片，清蒸小黄鱼，蒜蓉小白菜礼拜四:红烧排骨，蒜蓉菜心，番...……更多
2024-05-16 15:40:00晚餐,花样,之家,礼拜,蒜蓉,份量
...即可。
3、山药疙瘩汤山药疙瘩汤是一道适合中老年人的养生汤品，山药具有补脾胃、益气养阴的功效。首先，将山药去皮，用白醋搓掉表面的粘液，清洗干净切成小块，加入适量食盐和面粉拌匀，让每一个山药块都裹上面粉。...……更多
2023-12-04 11:21:00大肉,大鱼,中老年,晚餐,营养,建议
...到益气养血、脸色红润的效果，甚至越吃越年轻。在中医养生理论中，益气养血是保持健康和年轻外表的关键。益气有助于提高体内的能量水平，而养血则有助于改善皮肤质量和血液循环。所以，这两者的结合可以让女性拥有更...……更多
2024-04-11 06:54:00益气,老得,脸色,食物,女人,黑木
虽立秋至，但凉风却难起。立秋阴阳之气由夏长转为秋收，由浮转为降，人体气血亦同，要开始为来年春夏的生长蓄积能量了。今天，为大家搜集整理了一些入秋“单品”，秋天保养起来吧~消暑祛湿汤香藿汤立秋必备的第一件...……更多
2024-08-19 15:55:00益气,养生,瘦肉,红豆,陈皮,冬瓜
...尤其是夏至过后更应该常吃，这不仅仅是好吃、好喝更是养生的一种方式。在分享的夏日美食中，我最常提起的事情就是夏日气候炎热人的代谢速度加速。这无形中增加了身体的消耗速度，此外汗流浃背亦是损耗非常大的一个部...……更多
2024-07-27 06:29:00鲜味,营养健康,猪肉,牛肉,营养,健康
...体造成不良影响。此外，短时间的晒背和泡脚也是不错的养生方法，可以促进血液循环，增强身体抵抗力。 ……更多
2024-08-21 06:36:00益气,关键,推荐,米醋,西兰,茭白
...感和丰富的层次感！
莲藕排骨汤今天要和大家分享一道养生暖胃的莲藕排骨汤，滋补又美味，简单易学。采买清单：莲藕：1根、排骨：500克、姜片：适量、料酒：适量、盐：适量、鸡精：适量、水：适量步骤：1首先，将莲藕...……更多
2024-04-20 11:35:00家宴,家常菜,家常,餐桌,营养,口感
...熟影响口感。
五、猪蹄莲藕汤：猪蹄莲藕汤是一道滋补养生的汤品，猪蹄富含胶原蛋白和丰富的胶原蛋白，有助于保持皮肤的弹性和光泽；莲藕则具有清热解毒、滋阴润肺的功效，有助于滋润肌肤，改善肤质。这道汤味道鲜美...……更多
2024-04-20 10:33:00易上,美味,营养,莲藕,食用,猪蹄
...加上粉丝的丝滑入味，这款汤品不仅营养丰富，更是祛湿养生的上佳选择。步骤1：新鲜鱼肉切片，用姜丝、料酒、盐腌制片刻。步骤2：将茴香叶洗净切碎，粉丝用温水泡软。步骤3：热锅冷油，放入腌好的鱼片快速翻炒至半熟，...……更多
2024-05-15 10:12:00湿气,茴香,湿气,步骤,虾仁,冷油
...和香油，然后撒入一把葱花点缀，即可出锅开吃。西兰花豆腐汤食材：西兰花、豆腐、蒜片、盐、胡椒面
做法：1、准备好所有食材，西兰花切小朵放入加盐的水中清洗干净，北豆腐切块，蒜切片2、锅中喷入少许油，加入蒜片...……更多
2024-04-19 12:38:00腿脚,中老年,白菜,土豆,精神,切成
...菇和莴笋。
黑米饭，豆苗，鸡蛋和牛肉。牛肉、南瓜、豆腐和冬菇。菜心、牛肉和黑米饭。
土豆、牛肉和菜心。通心粉搭配小番茄鸡蛋菌菇汤，富含瘦肉。
番茄牛肉豆腐汤紫菜瘦肉汤猪肝菠菜汤
清瘦的鸡肉和鸡蛋制成的汤...……更多
2024-07-11 06:02:00美味,健康,牛肉,米饭,菜心,西兰
...佳，适合于各种烹饪方法，给大家推荐一种孜然杏鲍菇的吃法，有浓郁的烧烤香味，越吃越好吃，甚至比吃肉还香。推荐做法：【孜然杏鲍菇】食材：杏鲍菇、肉末、蒜、葱、白芝麻1、杏鲍菇洗净撕长条，准备葱花、蒜末备用...……更多
2024-02-19 17:25:00甘味,清香,美味,食物,红薯,菠菜
...补充硒元素，还能滋养人体，增强健康。推荐一道腰果的吃法——西芹炒腰果虾仁：将西芹切薄片，准备一些腰果和虾仁，锅里放油，先爆香虾仁，然后加入葱姜和腰果，翻炒均匀，最后加入盐和一点水焖一会。这道菜色泽鲜明...……更多
2023-12-04 11:02:00中老年人,抗衰老,食用,健康,元素,香菇
...具有益处的药膳食材，如山药、丝瓜、番茄等，具有滋补养生、调理脾胃的功效。在春季保持稳定的饮食习惯，持续饮用这五种汤品，可以有效帮助我们养护脾胃，保持身体的健康。一、西兰花豆腐汤：西兰花豆腐汤是一道清淡...……更多
2024-04-20 10:56:00脾胃,越好,推荐,脾胃,山药,西兰
...其独特魅力。今天，我们就来探索七种不同的潮汕牛肉丸吃法，让你在家也能享受到地道的美食体验。一、经典牛肉丸火锅**材料**：潮汕牛肉丸、各种蔬菜（如白菜、豆皮等）、金针菇、豆腐、粉丝、火锅底料**步骤**：1.火锅...……更多
2024-07-31 06:54:00潮汕,创意,吃法,牛肉,美味,体验
...一份有汤有菜的汤菜吧，之前我分享过香菇+冬瓜+毛豆的吃法，今天再来一道杭白菜+荷包蛋+粉丝的吃法。三伏天流汗多就要多吃一些蔬菜，像杭白菜这些蔬菜都含有丰富的钙、磷、铁、硒、钾等矿物质，可以补充流汗多所丢失...……更多
2024-09-05 22:26:00滋味,营养,白菜,咸肉,粉丝,龙口
...尤其是在中年以后，很多人都会感到腰部不适。而在中医养生学中，认为腰疼可能与腰部的肾气有关。因此，通过调理饮食，选择一些低脂肪高营养的食物，可以有助于缓解腰部不适。本文将介绍三道美味的菜肴，这些食物不仅...……更多
2023-10-24 08:14:00美味可口,腰部,美味,食物,健康,海蛎子
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中国消费者报深圳讯（记者黄劼）为助力宠物产业高质量发展，深圳市市场监管局近日举办了主题为“提升宠物诊疗质量，促进行业健康发展”的活动
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本文转自：人民日报客户端12月10日，西藏自治区人民医院泌尿外科一位膀胱癌患者接受了首例机器人辅助下腹腔镜根治性膀胱切除及淋巴结清扫手术
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水果并非能量很低的食品，由于味道甜美很容易吃得过多，其中的糖就会转化为脂肪而堆积。例如每100克草莓大约有30卡热量，若你喜欢吃草莓且能一次吃下很多
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本文转自：人民网-江西频道12月10日，一场健康义诊活动在江西师范大学附属中学瑶湖校区（小学部）热烈展开。由南昌市中心医院（八一大道老福山院区）筹备
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本文转自：人民网-江西频道“谢谢大家，是你们给了我第二次生命！”南昌市中心医院（八一大道老福山院区）影像科一名卧床老人眼含热泪激动地说
2024-12-12 21:32:00
“帮扶期间主要培养科室人员中医临床诊疗、中医临床思维、中医脉法等，以此提高科室人员用中医思维独立解决疑难问题的能力。”对于鲁渝卫生健康协作山东聊城支医专家姜瑞祥来说
2024-12-12 21:32:00
本文转自：人民网-云南频道12月10日，昆明爱尔眼科医院正式在云南发布“小青葵”近视防控方案（以下简称“小青葵”），助力云南地区家长精准管理孩子的用眼行为
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大力发展基层老年教育，推动基层老年学校规范化建设，是积极应对人口老龄化的迫切需要，也是构建全民终身学习体系和丰富老年人精神文化生活的重要抓手
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