- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
你们可曾听说过一种神奇的“长寿元素”——叶酸？没错，这小家伙可是身体的得力助手，像是一位默默奉献的守护者，时刻关心着我们的脾胃、筋骨。今天，让我们一同揭开这个神秘面纱，发现叶酸在我们生活中的重要角色...……更多
2024-09-30 17:56:00叶酸,长寿,脾胃,筋骨,元素,叶酸
...种秘诀。近年来，一个被医学界广泛关注的营养素——“叶酸”，因其对健康的诸多益处而逐渐进入公众的视野。特别是对于中老年人来说，叶酸不仅是维持身体健康的重要元素，更是延缓衰老、强筋骨、促长寿的秘密武器。一...……更多
2024-07-10 17:28:00长寿,叶酸,酸菜,中老年,筋骨,元素
导语：叶酸是苹果的20倍！强脾胃、防便秘，价格经济实惠，它是公认的“长寿菜”！“一餐一饭，心有所栖。柴米油盐，爱有所依。静看一树花开，慢享三餐四季。”大家好，我是爱美食更爱生活的晓峰。老话讲：“民以食为...……更多
2023-11-12 14:30:00叶酸,脾胃,实惠,苹果,价格,经济
...的饮食习惯，选择一些易消化且富有营养的食材。其中，叶酸高的食物是一个不错的选择，例如菠菜、油菜、青菜和小白菜等等。这些食物不仅味道鲜美，而且富含营养，对预防冠心病、脑卒中等疾病非常有益。下面，我将向大...……更多
2023-11-24 11:56:00叶酸,筋骨,冠军,推荐,菠菜,面片
藏在身边的“叶酸冠军”，45岁后得常吃，强筋骨，补肝肾，增免疫每天一日三餐的吃东西，但是大家都知道，自己吃的东西健不健康吗？我发现现在越来越多的人，喜欢吃垃圾食品了，外面卖的各种炸货、炒菜、零食等等，味...……更多
2024-10-22 09:51:00肝肾,叶酸,筋骨,免疫,冠军,叶酸
导读：“叶酸”是长寿元素，秋天建议多吃4种“高叶酸菜”，越吃越健康叶酸，近年来因其对人体健康的诸多益处而备受公众的广泛关注。被誉为“长寿元素”的叶酸，不仅在维持身体健康方面扮演着重要角色，还延缓衰老、...……更多
2024-11-04 14:10:00长寿,叶酸,酸菜,元素,建议,健康
...日常生活中，有一种被誉为“不老宝”的营养素，它就是叶酸。可能有些朋友会问，叶酸到底有什么神奇的功效呢？为什么它能被称为“不老宝”？今天，就让我们一起来探索叶酸的奥秘，看看为什么即使不吃肉，我们也应该常...……更多
2024-05-31 16:27:00叶酸,筋骨,免疫,叶酸,黄花,黄花菜
...瓜的认知也是越来越深入，据资料显示，每100克南瓜含有叶酸269微克，而每100克的苹果叶酸含量仅为6.3微克，南瓜中叶酸的含量是苹果的42倍，而且南瓜还物美价廉，最便宜的时候才5毛1斤，吃南瓜真的很划算。秋天的南瓜水分...……更多
2023-10-14 12:26:00医生,南瓜,益气,叶酸,胃肠,长寿菜
...”的南瓜，如何成为中老年人健康的守护神。01南瓜富含叶酸南瓜，这个被称为“长寿菜”的蔬菜，每100克就含有269微克的叶酸，是苹果的42倍。南瓜的营养价值高得让人惊讶。它不仅能健脾养胃，还能护眼通便，甚至还能美容...……更多
2024-05-16 06:35:00叶酸,年龄段,美味,食物,年龄,建议
...容小觑。随着年龄的增长，许多中老年人开始关注“天然叶酸”的摄入，尤其是那些与身体机能和精神状态密切相关的营养素。最近，一些研究和报道指出，叶酸不仅对孕妇至关重要，对于中老年人同样不可或缺。它被誉为“长...……更多
2024-10-16 09:45:00叶酸,腿脚,有力,天然,叶酸,中老年人
说到叶酸，很多人首先想到的是孕妇的营养补充。但其实，叶酸不仅是胎儿的“守护神”，更是我们每个人，尤其是中老年朋友的健康守护者。叶酸，也被称为维生素B9，是维生素B族中的重要一员。很多常见的健康问题，如中...……更多
2024-06-11 10:21:00长寿,卒中,叶酸,中老年人,蔬菜,元素
...种营养素，特别是对于眼睛来说，这更是至关重要的。而叶酸作为“长寿菜”的代表，其补肝明目、养血的功效，为我们提供了宝贵的视力保护元素。在众多食材中，猪肝被誉为“补血佳品”，含有丰富的铁、锌、硒等矿物质，...……更多
2024-02-07 22:00:00长寿菜,长寿,叶酸,功效,代表,猪肝
...需要搭配粗细粮食。粗粮中含有丰富的蛋白质、纤维素和叶酸等营养物质，而其中的叶酸对于中老年人的心脑血管健康有着特别好的帮助。同时，它还能促进肠道的蠕动，有助于消化和排毒。为了达到营养均衡的目的，我们推荐...……更多
2023-11-24 11:42:00长寿菜,长寿,免疫力,免疫,人们,营养
...们的想象。南瓜是一种营养丰富的食物。南瓜含有丰富的叶酸，是苹果的32倍之多。它含有丰富的膳食纤维，可以帮助我们清理肠道，预防便秘。南瓜还含有大量的维生素A，这种物质对我们的视力有很好的保护作用。而且，南瓜...……更多
2023-10-23 06:41:00叶酸,南瓜,苹果,南瓜,营养,面糊
...在饮食上建议常吃含铁丰富的食物，选用碘盐，合理补充叶酸和维生素D。《中国居民膳食指南（2022）》指出备孕期妇女每周要食用一次动物血或禽畜类肝脏。孕期妇女每周要吃1-2次动物血或肝脏。孕期需要增加约1000mg铁储备，...……更多
2024-05-21 17:27:00长寿,有利,两个,孩子,研究,叶酸
...带来惊喜的好处。今天，我要和大家分享5道富含“天然叶酸”的美食。这些食物不仅能帮助我们强筋骨、补肝肾，更是在日常生活中让我们的身体更加强健，减少生病的机会。首先，让我们来聊聊叶酸这个神奇的营养素。叶酸...……更多
2024-04-11 10:26:00肝肾,叶酸,筋骨,天然,身体,美食
茴香叶酸是一种常见的野菜，常被人们当做路边的野草忽略。但是，茴香叶酸却是一种营养价值很高的蔬菜，其叶中的叶酸含量比苹果高出20倍。茴香叶酸不仅味道鲜美，而且具有强脾胃、防便秘的功效。在本文中，我们将介绍...……更多
2024-01-11 11:21:00叶酸,茴香,脾胃,功效,味道,叶酸
黄豆：叶酸的富集宝库黄豆，被誉为“植物肉”、“植物蛋白”的代表，其叶酸含量是黄瓜的10倍。叶酸作为一种重要的营养元素，对于女性来说是美容与健康的秘密武器，也是孕育新生命的必需物质。黄豆不仅富含丰富的叶酸...……更多
2024-01-13 06:30:00肠道,纤维素,黄豆,纤维,黄豆,叶酸
菠菜菠菜，作为一种含有丰富叶酸的蔬菜，被广泛视为一种“不老元素”。它不仅可以满足孕妇在怀孕期间对叶酸的需求，而且对于中老年人来说，它的重要性也不可忽视。菠菜中的叶酸含量很高，常吃菠菜不仅可以增强免疫...……更多
2023-11-01 09:36:00菠菜,鸡蛋,营养,叶酸,菠菜,免疫力
...生育能力都非常重要，还有助于心脏和肾脏的正常运作。叶酸含163微克，是每日参考摄入量的41%，叶酸是一种必须营养素，在细胞生长和DNA的形成中发挥着重要作用。铁含量17.9毫克，是每日参考摄入量的225%，铁是另一种必须营...……更多
2023-12-07 13:48:00长寿菜,长寿,叶酸,萝卜,错过,猪肝
...出现病变的概率就会增加。比如过了35岁后，我们要多吃叶酸丰富的食物，因为叶酸能降低心脑血管疾病风险、改善认知功能、帮助身体维持正常的免疫系统，所以在日常饮食中，我们强烈建议大家隔天吃一些叶酸丰富的食物。...……更多
2023-10-20 06:26:00长寿,叶酸,南瓜,含量,还是,南瓜
...起来还像30岁。有一种物质，就被称为“不老元素”——叶酸。在很多人的认知里，叶酸是给新生儿吃的。其实，叶酸对于全年龄段的人来说都非常重要，尤其中老年人。叶酸可以改善中老年人失眠，体虚等情况，还能降三高，...……更多
2024-11-01 10:04:00肝肾,叶酸,中老年人,免疫,冠军,猪肝
...用可以帮助改善脱发问题。芋头中含有丰富的维生素B6和叶酸，这两种营养素对于头发生长和保持健康起着重要的作用。维生素B6能够促进头皮的血液循环，增加营养供给；而叶酸则能够促进头发的细胞分裂，加速生长。深秋食...……更多
2023-11-24 15:05:00乌发,脾胃,芋头,免疫,效果,芋头
...本《百病食疗大全》。《百病食疗大全》:身边的“天然叶酸”冠军，中老年常吃，远离中风、血栓、老年痴呆健康的身体都是“吃”出来的，人体需要大量的营养元素，不同的营养元素发挥不同的作用。有一种元素，主要作用...……更多
2023-10-12 09:31:00叶酸,老年痴呆,血栓,中风,中老年,天然
...材料”的蛋白质食物、必不可少的营养元素(铁、铜等)、叶酸片和维生素b212等营养成分食材。5.蔬菜水果中铁集团的成分较低，消化吸收差，可是新鮮瓜果蔬菜中带有丰富多彩的叶酸片。叶酸片参加血红蛋白浓度的转化成，叶酸...……更多
2023-05-05 22:53:00肤色,皮肤,叶酸,益气,无光,营养
...功效，并且含有人体必需氨基酸、维生素B、维生素A以及叶酸等，其中硒含量高于一般蔬菜；木耳具有补气养血、润肺、止血、降压、抗癌等功效，并且富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质；胡萝卜含有丰富的膳食纤...……更多
2024-04-12 17:11:00营养健康,早餐,营养,健康,功效,维生素
...此，常吃南瓜不仅可以保持身体的健康，还能延年益寿。叶酸是一种重要的营养物质，对身体健康至关重要。据研究表明，南瓜中的叶酸含量是苹果的40倍，每100克南瓜含有269微克叶酸，而苹果中的叶酸含量仅为6.3微克。叶酸对...……更多
2023-11-01 12:20:00胎儿,神经管,叶酸,南瓜,畸形,神经
...做都特别下饭呢！
而黄豆除了蛋白质含量高，而且它的叶酸含量也比较高，据研究每百克的黄豆还含有叶酸381.2微克，100克黄瓜仅含有12.2微克的叶酸，所以黄豆的叶酸足足是黄瓜的31倍呢，冬天多吃叶酸充足的食物，还可以预...……更多
2023-12-08 13:45:00长寿,叶酸,黄瓜,含量,黄豆,叶酸
...回家时给他带了两瓶药丸让他吃，吴大叔仔细一看说是叫叶酸的补充剂。吴大叔最近对叶酸还是有些了解的，因为自己儿媳妇现在就正在吃叶酸，他还帮儿媳妇买过一次。吴大叔觉得自己儿子拿错了，是给儿媳妇买的，送给自己...……更多
2023-02-01 22:38:00叶酸,脂肪肝,老年痴呆,脂肪,老人,叶酸
...称为天然的“长寿菜”。值得一提的是，南瓜含有丰富的叶酸，是苹果的42倍，这对于孕妇来说尤为重要。叶酸可以促进胎儿大脑和神经管的发育，预防胎儿出生时发生一些严重的神经系统缺陷。此外，南瓜还富含维生素、果胶...……更多
2024-01-12 11:17:00脾胃,胆固醇,血糖,南瓜,视力,保护
更多关于健康的资讯：
在人生这段充满不确定性的旅程中，总有一些人以其无畏的勇气和无私的担当，成为困境中的灯塔，为迷航者指引方向，带来力量与希望
2025-01-17 21:37:00
本文转自：人民网-江西频道江西省人大代表、修水县全丰村村民曹秋玲在“代表通道”上接受采访。人民网记者 时雨摄人民网南昌1月17日电（记者时雨）曹秋玲是江西省修水县全丰镇全丰村的一名普通农村妇女
2025-01-17 22:05:00
都说“冬吃萝卜夏吃姜”，今年冬天林女士就买了许多新鲜的白萝卜，搭配猪骨熬了一锅萝卜汤。“快来尝尝这萝卜汤，可清甜了。”林女士热情的招呼家人喝汤
2025-01-17 22:07:00
近日，#武汉出现8.8元一斤车厘子#冲上热搜，“车厘子自由”成为现实。但在此前，一女士却因“吃3斤车厘子住院”爆火网络
2025-01-17 19:34:00
距离农历蛇年春节不足半月，又到了顾客置办年夜饭的高峰期，各式各样的年菜新品已悉数登场。作为年菜市场的“创新型选手”，今年盒马的新品主打创意大菜和健康
2025-01-17 16:15:00
本文转自：人民网人民网北京1月17日电 （记者乔业琼）国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况，并回答记者提问
2025-01-17 16:16:00
在生命的旅途中，每一个新生命的到来都承载着家庭的希望与梦想。然而，当这份希望遭遇未知的挑战时，爱与坚持便成为了最坚实的后盾
2025-01-17 16:26:00
本文转自：人民网-安徽频道北京时间1月14日，中国科大附一院（安徽省立医院）神经内科胡伟、刘新峰教授团队在国际顶级医学期刊《英国医学杂志》（The British Medical Journal
2025-01-17 16:39:00
本文转自：人民网-辽宁频道近年来，儿童青少年近视呈高发、低龄化趋势，已成为备受关注的公共卫生问题。随着大数据和人工智能等新兴技术的飞速发展
2025-01-17 16:58:00
今天，我们就来说说宫腔镜分粘后的一些常见疑问。Q1·分粘后为什么会复粘?其实只要手术做得成功，复粘的几率几乎没有。如果出现复粘的情况
2025-01-17 17:03:00
消费日报网讯（记者 刘自昌）在当前经济形势下，扩大内需、激发消费潜力成为推动经济发展的重要举措。近日，由消费日报社主办的“谁不说俺家乡好”多省联动家乡有好物展示推广活动应运而生
2025-01-17 17:13:00
本文转自：人民网-安徽频道虽然已是腊月寒冬，霍山县衡山镇柳林河沿河道路工程以工代赈项目现场却是一幅热火朝天的建设景象，压路机等大型机械轰鸣作响
2025-01-17 17:21:00