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...老年人也有很多好处。它可以延缓大脑的老化过程，预防老年痴呆和健忘症的发生；同时，叶酸还可以降低心脑血管疾病的风险；而在冬季这个养肾的好时期，多摄入叶酸可以延缓肾病的发展。因此，即使不吃肉，中老年人也应...……更多
2023-12-04 11:20:00叶酸,中老年人,天然,叶酸,猪肝,中老年人
...的一种维生素，它可以预防贫血，预防心血管疾病、预防老年痴呆，有很不错的抗氧化作用。从哪儿获取叶酸呢？在绿叶蔬菜中就含有大量的叶酸，今天给大家推荐几种“高叶酸”蔬菜，建议中老年人多吃，保护身体，提高免疫...……更多
2024-11-01 10:07:00叶酸,抗衰老,免疫,血管,食物,保护
老年痴呆，即阿尔兹海默症，是人体神经系统逐渐退化的一种疾病。通常表现为记忆障碍、失语、失用、失认、执行功能障碍级人格和行为改变等。因为病情进展缓慢，所以常常被人们所忽略。当老年痴呆被发现的时候一般已...……更多
2024-12-01 08:20:00磷脂,卵磷脂,中老年人,体能,食物,建议
...相当，人到中年适当补充叶酸可以预防脑中风、高血压和老年痴呆，总之多吃花椰菜有益无害。
花椰菜吃法很多，煎炒、凉拌都是美味，今天就分享一个和西红柿、腊肉搭配的吃法，酸香开胃，特营养，上桌就秒光盘，最后汤...……更多
2024-01-30 14:35:00西红,叶酸,西红柿,萝卜,光盘,营养
一项对大型观察性研究（≥1000名受试者）和随访≥6个月的临床试验的全面回顾检查了饮食在与年龄相关的认知能力下降中的作用，并揭示了总体而言，长链ω-3（n-3）脂肪酸、B族维生素（特别是叶酸）、维生素D和抗氧化剂（如...……更多
2024-12-16 08:36:00坚果,老年痴呆,风险,坚果,认知,核桃
...神经系统病变、感觉异常等情况，还会增加患神经衰弱及老年痴呆的风险。因此，中老年人一定要注意维生素B12的补充。平时可以多吃鱼鸡蛋，肉类等食物，也可以在医生的指导下服用维生素B12类药物辅助治疗。4、蛋白质
蛋白...……更多
2023-01-31 22:36:00营养素,流失,营养,建议,女性,叶酸
...列消化系统问题，体虚乏力，脸色苍白，甚至还会加大患老年痴呆的风险。因此，中老年人补充叶酸至关重要。“叶酸冠军”是它，但常被人丢掉，建议1个月吃3次，能补血、补肾、护眼、增强体质，今天说的是——猪肝，含有...……更多
2023-10-24 17:37:00体质,建议,猪肝,切成,叶酸,菠菜
脂肪肝的“敌人”一直都在，每天吃一点儿，轻松刮油降肝脂有的男性朋友的肚子会随着年龄的增长而越来越大。出现这种情况的原因大多数都是因为得了脂肪肝。也就是因为肝细胞里面的脂肪太多，导致了特别厉害的肝病。...……更多
2024-08-08 17:52:00脂肪肝,脂肪,敌人,脂肪,脂肪肝,猕猴
...脂肪和蛋白质的代谢，维生素B12可以以辅酶的形式，增加叶酸利用率，从而促进这三种物质的代谢。其三就是维护神经系统的健康。比如维生素B12家族中常见钴胺类药物（共有四种，其他三种为氰钴胺、腺苷钴胺、羟钴胺）。甲...……更多
2023-02-04 20:20:00维生素,症状,人体,维生素,人体,神经
...兴日报■尔愿“医生，我不抽烟不喝酒又不胖，怎么还有脂肪肝呢？”在嘉兴市第二医院普外肝胆科余伟医生门诊处就诊的患者提出了这样一个问题。网上都说“吃素就不会得脂肪肝”“脂肪肝专找肥胖的人！”“有人减肥减掉...……更多
2024-02-21 06:59:00脂肪肝,脂肪,胖子,脂肪,脂肪肝,肝脏
...是一种营养丰富的绿叶蔬菜，含有丰富的维生素A、C、K、叶酸、铁等营养成分。叶酸对大脑的发育和功能起着重要作用，缺乏叶酸可能会导致认知能力下降。维生素K有助于维持大脑的正常功能，铁则是制造血红蛋白的重要元素...……更多
2024-12-07 08:41:00延缓衰老,记忆力,衰老,食物,记忆,大脑
...；桑叶能够凉血，降低血压，预防心血管疾病，它能抑制脂肪肝的形成和抑制动脉粥样硬化形成的作用；它还具有抗菌消炎的作用，能有效预防耳膜炎、耳廓炎。营养价值据研究，干桑叶中含粗蛋白25%～45％，碳水化合物20%～25...……更多
2024-04-03 00:30:00桑叶,用途,桑叶,作用,价值,治疗
...会中，李伯伯突然提到他最近的体检报告——“糖尿病和脂肪肝，医生说这两个经常一起来捣乱。”这句看似随意的话，却引发了一场深入的讨论。不仅是李伯伯，很多中老年朋友都面临着类似的健康问题。糖尿病和脂肪肝，这...……更多
2024-03-12 12:54:00糖尿,脂肪肝,脂肪,糖尿病,蔬菜,代谢
...是一种重要的营养物质，不仅对孕妇有益，还有助于预防老年痴呆和保护大脑健康。因此，我们应当经常通过膳食来摄取叶酸，而卷心菜是一种很好的选择。
除了叶酸，卷心菜还富含其他多种维生素，特别是维生素U。维生素U...……更多
2023-11-25 06:42:00蒸饺,卷心菜,外皮,香味,一道,水晶
...，脂肪的转运失去均衡，脂肪便开端在肝脏内堆积，构成脂肪肝。医学上，我们依据肝脏内脂肪堆积的水平，将其划分为轻度、中度和重度脂肪肝。轻度脂肪肝，是脂肪堆积超越肝脏重量的10%；中度脂肪肝，脂肪堆积在10%至25%之...……更多
2024-01-05 10:43:00肝脏,好处,医生,建议,运动,肝脏
...渐渐长大，但也开始对老年时的健康产生担忧。其中，“老年痴呆”这个词，或许在我们心中不期而至，如同远处的雷声，令人忧虑。然而，预防老年痴呆不是等到年迈才开始的，而是需要在年轻时就培养良好的生活习惯。一、...……更多
2024-03-01 13:15:00老年痴呆,不用,大脑,老年痴呆,运动,社交
叶酸是一种水溶性的维生素B族成员，人类无法自身合成叶酸，只能依赖外部摄入。叶酸在人体内有着多种重要的生理功能，包括促进细胞分裂、DNA合成、红细胞生成、免疫力提升、心血管疾病预防、神经系统发育等。1.绿色蔬...……更多
2023-10-14 12:30:00哺乳期,叶酸,需求量,哺乳,老年人,孕妇
...少肠道当中的一些油脂，达到帮助瘦身的作用。对于患有脂肪肝的人群来讲，适当的喝一些淡茶，还有着辅助消除脂肪肝的功效。二、延缓衰老速度茶叶当中含有的茶多酚成分，还可以起到抗氧化以及防衰老的作用，能够减少辐...……更多
2024-04-16 14:37:00好处,茶多酚,茶叶,维生素,功效,代谢
...天然叶酸”被找到，建议中老年人要多吃，强壮骨骼预防老年痴呆！大家好我是傻姐美食，身为北方人，从小对包子、饺子就“情有独钟”，顿顿吃都吃腻的那种，尤其是大包子，松软的包子皮里裹满了各种美味的包子馅，真是...……更多
2024-02-07 20:09:00圆白菜,肝脏,免疫力,机体,免疫,保护
...认知水平不相上下。这些效果和绿叶蔬菜含有的一种名叫叶酸的物质相关。叶（资料来源：美国神经学学会医学刊物Neurology）酸是一种非常有营养价值的元素，这一类营养物质对于大脑的生长发育至关重要。叶酸能够很好的帮助...……更多
2023-02-03 22:15:00一文,大脑,食物,健康,大脑,健康
...量减少，引起多种营养素缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝，严重时还会造成酒精性肝硬化。过量喝酒还会增加患高血压、中风等疾病的危险；并可导致事故及暴力的增加，对个人健康和社会安定都有害。
5、足量喝水成年...……更多
2024-05-24 09:40:00秘诀,饮食,健康,膳食,健康,食物
...治肿瘤的发生。同时，螺旋藻对治疗糖尿病、高血压症、脂肪肝、缺铁性贫血、胰腺炎、应激性溃疡、抑制肾损害都有良好的疗效。 ……更多
2024-02-20 18:31:00螺旋藻,螺旋,功效,螺旋藻,螺旋,作用
...病中心近年来，围绕豆腐是否可能损害认知功能甚至成为老年痴呆的致病因素，在社会上产生了一定关注。让我们从科学的视角出发，探究这一说法的真实性。豆腐以黄豆为原料精心制作而成，是中国传统大豆制品的杰出代表，...……更多
2023-12-06 10:00:00老年痴呆,豆腐,认知,大豆,健康,植物
...回到了正常范围。最重要的是经过体检，医生告诉我我的脂肪肝已经得到了明显的改善。一、肝脏功能及其重要性肝脏是人体最大的脏器之一，负责代谢、解毒、合成和储存等多项功能。它对于血液净化、营养物质代谢和毒物排...……更多
2024-09-19 20:21:00罪魁,祸首,肝脏,损伤,食物,因素
...下是三种能够有效保护血管、降低脑梗风险的维生素：1.叶酸：同型半胱氨酸的克星叶酸是一种水溶性维生素，它在体内参与多种代谢过程，尤其是同型半胱氨酸的代谢。高同型半胱氨酸血症是脑梗的独立危险因素之一，而补充...……更多
2024-08-30 10:42:00维生素,血管,老人,风险,保护,维生素
...脂肪酸的分解和代谢发生障碍，引起肝内脂肪沉积而造成脂肪肝，并有可能进一步发展为肝硬化、肝癌。
3、少吃或不吃油炸、烧烤食品及刺激性食物过度高温油炸、烧烤会使食物产生致癌物质，也是肝癌的诱发因素之一。4、...……更多
2024-05-22 13:36:00肝癌,小事,肝癌,致癌,黄曲霉,细胞
...忆力减退、反应迟钝等脑力衰退的症状，同时也增加了患老年痴呆的风险。02医生提醒：胆固醇并非彻底的“坏蛋”，太高太低都不好
医生提醒：胆固醇是一种脂质物质，尽管它在过高水平时与心血管疾病有关，但它并非完全...……更多
2023-10-08 06:14:00前茅,降血脂,食物,冠军,建议,胆固醇
...一个新的阶段，对营养的需求也发生了一些微妙的变化。叶酸，作为一种重要的B族维生素，对于女性的健康尤为重要。它不仅有助于维持正常的细胞生长和分裂，还能促进红细胞的生成，预防贫血。更重要的是，叶酸在女性怀...……更多
2024-07-30 06:20:00叶酸,食物,天然,女人,叶酸,维生素
导语：叶酸是种在人体内普遍存在的物质，保证叶酸含量充足，对人体健康的意义重大，特别是对处在怀孕阶段的女性来讲，很有必要性。叶酸是一种重要的水溶性B族维生素，在体内被还原成具有生理活性形式的四氢叶酸，参...……更多
2023-10-09 06:49:00叶酸,食物,叶酸,神经,心血管,皮肤
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本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七，受寒潮影响，合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
2025-01-30 10:12:00
编者按新春佳节，一些散布于街头巷尾的小店，依然营业，愈发热闹。这些小店，流淌着最纯粹的生活温度。在这里，店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
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出品 | 搜狐健康作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇受访专家 | 北京大学人民医院皮科副主任、主任医师 李厚敏编辑 | 吴施楠春节期间
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蛇年春节将至，各地年夜饭销售持续火爆，“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时，我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
2025-01-29 18:56:00
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年，迎接乙巳蛇年，今夜，家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00
洗洁精也塌房了？！“洗洁精是冲不干净的，长时间使用下来会致癌！”“都确认是致癌物了，还是不要用了，淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品，其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
2025-01-29 07:48:00
李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信，她向我表达春节问候的同时，汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00
年夜饭，除夕的重头戏，为了它，家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔，东西南北中，饮食习惯也大不一样。不过，在年夜饭的餐桌上
2025-01-29 07:48:00
在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 09:41:00
在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 10:49:00
眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
2025-01-28 18:08:00
吉林人过年，仪式感满满。其中，一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天，大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
2025-01-28 08:21:00