• 我的订阅
  • 头条热搜
孕期叶酸怎么吃?
...有两种,都属于血清学检测,即叶酸代谢基因(MTHFR)和红细胞叶酸谱。血清叶酸被认为是反映近期叶酸营养状况的指标,单独检测血清叶酸水平并不能区分一过性膳食叶酸摄入不足和慢性叶酸缺乏状态;而红细胞叶酸水平可反...……更多
老年人每天1片叶酸,对身体是好还是坏?医生:安全服用牢记3点
...过量补充叶酸掩盖维生素B12缺乏的症状主要涉及到两者在红细胞生成中的共同作用。叶酸和维生素B12都是红细胞形成过程中必需的营养素。维生素B12缺乏会导致特殊类型的贫血,称为巨幼红细胞性贫血,这种贫血的特点是红细胞...……更多
补充叶酸和维生素B6能预防脑梗?能长期服用吗?医生告诉你
...为显著。其次,叶酸还参与血红蛋白的合成。血红蛋白是红细胞中的重要成分,负责携带氧气。缺乏叶酸会导致血红蛋白合成不足,导致贫血和缺氧等症状。此外,叶酸还具有抗氧化作用。它能清除自由基,减少氧化应激反应,...……更多
...叶酸。它是B族维生素的一种,人的身体需要用它来生成红细胞、去甲肾上腺素和色拉托宁(神经系统的化学成分)。叶酸能够协助合成DNA,维持大脑的正常功能,叶酸也是脊髓液的重要组成部分。叶酸的分类天然叶酸 广泛存在...……更多
除了叶酸片,这4种食物含有天然叶酸,常吃可补充
...成及细胞分裂与生长过程中具有重要作用。叶酸还对正常红细胞的形成有促进作用,若缺乏叶酸,可能导致红细胞中血红蛋白生成减少、细胞成熟受阻,引发巨幼红细胞性贫血。叶酸是人体不能合成或直接利用的,人体所能吸收...……更多
啥是叶酸?为什么孕妇要服用?不同人每天需要多少叶酸?
...降低新生儿神经管缺陷(如脊柱裂和无脑儿)的风险。2. 红细胞形成:叶酸参与红细胞的形成过程,有助于预防贫血。3. 支持细胞分裂与增长:作为细胞分裂不可或缺的元素,叶酸对于快速增殖的组织如皮肤和口腔内黏膜尤其重...……更多
昆明送子鸟:想高效备孕,叶酸到底怎么补?
...足有关[3]。孕中、孕后期叶酸的缺乏仍然会引起孕期巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剥的发生。而补充叶酸的作用,远比你想象的多:孕前3个月开始补充叶酸可以增加受孕成功率[5]。孕前3个月至孕3个月服用叶酸补充剂可...……更多
叶酸到底应该什么时候吃?吃多久?
...后期叶酸的的缺乏也会带来很多问题,如可能会导致巨幼红细胞性贫血,高同型半胱氨酸血症、先兆子痫等等问题。所以其实整个孕期补充叶酸,也并没有错。全孕期补充叶酸的人群应该是具有一些高危因素的人群,比如叶酸代...……更多
56岁男子每天坚持吃一片叶酸,半年后,身体发生了什么变化?
...疗措施。03中老年人服用叶酸的好处预防贫血叶酸是合成红细胞所必需的营养物质,可以帮助预防贫血,贫血是中老年人常见的健康问题之一,叶酸的补充可以提高血红蛋白水平,预防贫血的发生。保护心脏健康叶酸与心脏健康...……更多
女性每天服用一片叶酸,一段时间后,身体会收获哪些变化?
...关。在预防胎儿神经管缺陷、降低心血管疾病风险、促进红细胞生成等方面,叶酸都发挥着不可替代的作用。它是生命的守护者,默默地守护着我们的健康,让我们在生活的道路上更加坚定和自信。叶酸,这个充满智慧和活力的...……更多
叶酸是“神药”吗?
...酸(Hcy)。首先,当人体血清叶酸水平下降,随即会引起红细胞内叶酸水平下降,然后同型半胱氨酸水平升高,同型半胱氨酸会损伤血管内皮细胞,加重凝血过程,造成动脉粥样硬化和血栓。因此,补充叶酸可以阻止这一系列的...……更多
每天吃一片叶酸,清除斑块、防脑梗,最后身体如何?
...维生素中的一种,科学上称为维生素B9。它在新陈代谢、红细胞生成以及DNA合成与修复中扮演着关键角色。叶酸对孕妇尤其重要,因为它可以预防胎儿神经管缺陷。然而,其重要性并不限于孕期。对于中老年人,叶酸的摄入有助...……更多
缺少叶酸会有什么问题?哪些人更可能缺叶酸?哪些食物富含叶酸?
...细胞分裂和细胞生长,分解同型半胱氨酸,以及产生健康红细胞中发挥着重要作用。叶酸对人体的9项重要作用抗氧化作用。研究显示,叶酸的抗氧化能力与维生素C和E相当。 降低癌症风险。充足的叶酸摄入有助于降低胰腺癌...……更多
如何保持营养均衡和健康?
...摄入。4.补充铁和钙:孕期需要额外的铁和钙。铁是合成红细胞所必需的元素,而钙则对妊娠期骨骼和牙齿的发育至关重要。食物中丰富的铁源包括瘦肉、鸡蛋、豆类和绿叶蔬菜,而钙可从奶制品、鱼类、豆类和坚果中获取。5....……更多
癌患,吃维生素需谨慎!小心促进肿瘤进展!
...自行叠加服用。 叶酸缺乏,导致贫血此外,叶酸还参与红细胞的合成,缺乏可能导致贫血。特别是巨幼红细胞性贫血患者,一定要注意补叶酸。除了贫血,慢性肾病、糖尿病肾病(DKD)等慢性病患者也可适量补充叶酸,以发挥...……更多
宝妈妈孕期如何补充营养?
...以选择叶酸补充剂,提高优生优育水平。铁铁是人体生成红细胞主要原料之一,孕期需要大量铁来制造额外的红细胞。宝妈妈缺铁可能会发生缺铁性贫血,影响宝宝发育。补铁,可以通过服用含铁制剂或食补。日常生活中,动物...……更多
缺少B12会有什么问题?哪些人可能缺乏?从哪些食物能获得B12?
...基酸代谢(如同型半胱氨酸)和碳水化合物代谢,在维持红细胞健康和神经胶质细胞健康中发挥着关键作用。维生素B12由动物肠道中的微生物合成,然后被宿主吸收进入体内,因此只有动物性食物中才存在天然维生素B12。维生素...……更多
五十岁后的女人若坚持每天补充适量的叶酸,身体会有哪些变化呢
...②可调节动物胰腺的分泌功能③增强免疫机制④参与促进红细胞承成熟 叶酸+维生素B12是红细胞生长过程中的重要物质⑤抗癌作用 叶酸因其在遗传物质代谢过程中独特的作用,可抑制细胞基因的表达,诱导癌细胞凋亡⑥预防胎儿...……更多
备孕期不能欠缺的4种营养,想怀孕一定要补足!
...指南》,建议孕前每天补充0.4mg叶酸。需持续补充3个月,红细胞的叶酸浓度才能达到可以预防新生儿神经管疾病的水平。虽然很多新鲜水果、蔬菜、肉类食品中都含叶酸,酵母、肝以及菠菜等绿叶蔬菜中叶酸含量较多,建议多吃...……更多
补充维生素B6和叶酸时,需要注意这2点
...代谢。血红蛋白合成维生素B6参与血红蛋白的合成,对于红细胞的正常形成和功能至关重要。神经系统功能维生素B6对神经系统的正常功能发挥重要作用,参与合成多种神经递质,如多巴胺、血清素和甘氨酸等,对于神经传递和...……更多
叶酸的这些错误吃法,可能害了宝宝一辈子
...缺陷,从而增加包括无脑儿、脊柱裂的发生率;同时影响红细胞生成以及胎盘的发育,增加自然流产的几率。孕中期、孕晚期,除了胎儿生长发育以及胎盘的发育,母体也需要增加血容量,来为胎儿供给氧气和营养物质,这就意...……更多
除了吃叶酸片补充叶酸外,吃什么食物可以补充叶酸?
...导致孩子的躯体和智力发育受到严重影响。贫血:叶酸在红细胞的生成过程中起到重要作用。叶酸摄入不足会导致贫血,因为它对红细胞的分裂和生成过程至关重要。缺乏叶酸会导致红细胞数量减少和红细胞形态异常,从而使得...……更多
含“天然高叶酸”的食材,春天建议中老年人多吃
...在体内主要辅助形成DNA和RNA参与蛋白质,代谢也是血液,红细胞血红蛋白的主要原料,同时也是神经系统细胞代谢的必需品。妊娠期的女性需要服用叶酸,这是因为叶酸会影响胎儿的发育,包括神经管畸形,脊柱裂,以及习惯性...……更多
叶酸是否可以预防脑梗,一文揭晓答案
...用;可帮助蛋白质代谢;它还是造血的必需物质,可促进红细胞成熟;它在构建、修复细胞过程中其决定作用,它是蛋氨酸和同型半胱氨酸之间转化的载体,参与整个氨基酸的代谢过程;同时它是胎儿生长发育期不可或缺的元素...……更多
高血压为什么要吃叶酸?真的有用吗?一文揭晓答案
...于说明书中的“功能主治”,比如叶酸缺乏及引起的巨幼红细胞贫血、妊娠期、哺乳期妇女预防给药等。 实际上,叶酸的作用非常广泛,远不止于上述这些。那么想知道叶酸与高血压的关系,就要先了解叶酸是什么、它的作用...……更多
服用叶酸对孕妇有哪些影响?一文科普下
...程中有重要的作用,它能够促进骨骼中幼细胞成熟,促进红细胞的形成,体内缺乏叶酸会引起巨幼红细胞贫血或者是白细胞的减少。缺乏叶酸会导致哪些疾病?1.神经管畸形神经管畸形,是胚胎发育过程中,神经管发育闭合不全...……更多
“叶酸之王”是菠菜?医生:建议1个月吃3次能补血,早知早受益
...叶酸的参与。叶酸帮助形成血细胞,特别是在骨髓中生成红细胞,这对于防止贫血至关重要。叶酸的重要性不仅体现在维持个体的健康上,还直接影响下一代。妇女在怀孕早期充足的叶酸摄入,可以显著减少胎儿神经管缺陷的风...……更多
如何补充叶酸?叶酸对五十岁以上女性的作用
...蛋白质和核酸合成的必需因子,参与人体多种生理功能,红细胞生成、白细胞快速增生、氨基酸代谢、脱氧核糖核酸代谢、舍曲林、去甲肾上腺素等合成,都少不了叶酸。 特别是合成脱氧核糖核酸,是维持大脑正常功能的前提...……更多
叶酸对于老年人来说,真的能够预防脑梗吗?一文揭晓答案
...况决定的,有些老年人吸收能力比较差,或者是患有具有红细胞贫血,就需要多服用一些叶酸补充剂才能达到效果;而一些吸收能力较好的中老年人,每天所服用的剂量就比较小,患者一定要遵循医嘱服药,不可擅自增减药量。...……更多
叶酸缺乏可能导致胎儿神经管畸形、唐氏综合征等疾病
...。因此,计划怀孕的夫妇应该重视叶酸的补充。二、叶酸补充剂量叶酸补充的推荐剂量为每天0.4mg。具体剂量可以根据个人情况和医生的建议进行调整。三、叶酸补充时间1.孕前3个月开始补充叶酸,如果3个月后还没有怀孕,继续...……更多
更多关于健康的资讯:
答疑解惑面对面健康生活到身边
本文转自:齐鲁晚报 近日,任城区疾控中心慢病科联合中心“要·健康”党员服务队走进南池社区开展以“三减三健”为主题的健康科普宣传活动
2024-05-28 05:15:00
德州市第二人民医院天津市肿瘤医院赵路军前来开展专场诊疗
本文转自:齐鲁晚报 5月31日(周五),天津市肿瘤医院肿瘤放射治疗科赵路军教授到德州市第二人民医院带教查房,并开展疑难病例会诊等诊疗活动
2024-05-28 05:16:00
德州市立医院开展下肢静脉曲张免费义诊活动
本文转自:齐鲁晚报 下肢静脉曲张让不少人饱受折磨,事实上,其治疗并不复杂,目前德州市立医院血管外科可通过硬化剂注射治疗
2024-05-28 05:16:00
我国每年新增9万脊髓损伤者
本文转自:齐鲁晚报我国每年新增9万脊髓损伤者康复和科学管理疾病能力有待进一步提高 《中国脊髓损伤者生活质量及疾病负担调研报告2023版》显示
2024-05-28 05:15:00
神经外科手术机器人,精准清除脑内血肿
本文转自:齐鲁晚报齐鲁医院德州医院神经外科手术机器人,精准清除脑内血肿 近年来,脑出血的发病率逐年增加,而“神经外科手术机器人”为脑关键部位和位置较深的血肿清除手术提供了安全可靠的保障
2024-05-28 05:16:00
大手拉小手思想业务齐发展
本文转自:齐鲁晚报国网山东栖霞供电公司:大手拉小手思想业务齐发展 5月7日早7点半,国网栖霞公司物资供应分中心彩虹共产党员服务队队员提前1小时上班
2024-05-28 05:16:00
痤疮护理并不难日常注意这几点
本文转自:齐鲁晚报德州市中医院痤疮护理并不难日常注意这几点 痤疮是一种常见的毛囊皮脂腺的炎症性皮肤病,好发于面部,以丘疹
2024-05-28 05:16:00
龙池鲫鱼:借力盒马,“跃”出龙门
本文转自:南京日报龙池鲫鱼:借力盒马,“跃”出龙门产业链预期年销售收入超2500万元,带动200余名村民就业□ 南京日报/紫金山新闻记者 孙敬清5月23日
2024-05-28 05:39:00
数字赋能绘就乡村新“梅”景
本文转自:浙江日报本报记者 梁臻 朱海伟 金振东 摄影报道5月的金华兰溪市马涧镇,杨梅飘香,一幅数字赋能下的乡村新“梅”景正在徐徐展开
2024-05-28 05:36:00
特早熟桃子“抢鲜”上市
本文转自:三峡日报三峡日报讯(记者王飞、徐浩,通讯员李朋)5月23日,在点军区桥边镇岩屋冲精品水果采摘园,黄澄澄的桃子挂满枝头
2024-05-28 05:48:00
定海:“百里文廊”串起东海花园经济带
本文转自:浙江日报李晟曈 刘科研 盛东雪东海之滨,一条“丝带”蜿蜒伸展,串山连岙,走过美丽乡村,趟经文物古迹,穿梭于自然美景与人文历史之间
2024-05-28 05:35:00
中国叙事医学专家共识发布(大健康观察)
本文转自:人民日报海外版总结多年实践经验 融合专家集体智慧中国叙事医学专家共识发布(大健康观察)本报记者 熊 建《 人民日报海外版 》( 2024年05月28日 第 08 版)日前
2024-05-28 05:16:00
振兴路上|报废更新两端发力  良机支撑展望丰收
本文转自:黑龙江日报播后苗前封闭灭草。庞遵明摄水稻插秧作业。刘江摄玉米播种作业。刘江摄 □本报记者 周静“买新农机有补贴
2024-05-28 05:41:00
徐冬冬:让黄姑鱼只“生女儿”
本文转自:浙江日报领衔课题研究十余年,突破雌核发育等关键技术——徐冬冬:让黄姑鱼只“生女儿”本报见习记者 吕凌棘 共享联盟·嵊泗 斯楚楚人物名片徐冬冬 浙江省海洋水产研究所养殖室副主任
2024-05-28 05:36:00
推动产业集聚   强化园区赋能
本文转自:三峡日报宜昌市打造玛瑙河流域乡村振兴示范带推动产业集聚 强化园区赋能三峡日报讯(记者龚昌俊,通讯员吴艳、杨玉红
2024-05-28 05:48:00