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中老年人应选择适宜的水温进行洗澡,避免烫伤皮肤
...疾病等危险因素,对老人的生命具有潜藏的威胁。01对于中老年人而言,清洁身体有多重要?随着年龄的增长,身体的新陈代谢逐渐减缓,皮肤和器官的功能也逐渐衰退,这使得中老年人更容易受到细菌和病毒的侵害。因此,保...……更多
355户居民新年用上天然气
...成,都是楼梯房,基础设施比较陈旧,且居住人员主要是中老年人。因历史原因,小区一直没有开通管道天然气,居民做饭大多用的是瓶装液化气,存在一定的安全隐患。2021年8月,秉承着为民办实事的初心,洋湖街道办事处牵...……更多
冬天寒冷,中老年人使用电热毯,这3个坏处,你要知道,别不在意
...这正是电热毯带给我们的便利和舒适。电热毯,这个冬天中老年人的好朋友,以其快速加热和持久保温的特性,成为了许多家庭不可或缺的取暖工具。但在我们享受这份温暖的同时,有几个不那么显眼的坏处正悄悄影响着我们的...……更多
这东西不能错过,降压降脂、祛湿排毒,建议中老年人常吃,身体好
...可以不吃,这东西不能错过,降压降脂、祛湿排毒,建议中老年人常吃,身体好,老得慢!古有“麦青作捻转,麦仁作肉粥”,每到夏季,我心心念的就是那儿时的青麦仁。这是许多70年代人的共同记忆,记得那时候麦收时节学...……更多
建议中老年人:生活别太节俭,这5种零食经常吃,既解馋对身体好
...零嘴儿”来解馋。其实,零食已经不再是孩子们的专属,中老年人同样可以享受吃零食的乐趣。对于中老年人来说,辛苦了大半辈子,现在退休在家,也该是他们享受生活美好时光的时候了。今天就来给大家分享五种适合中老年...……更多
几个防治手足皲裂的方法
对于中老年人来说,冬季是难熬的季节——心血管疾病高发、风寒湿邪侵袭、呼吸道感染……任何一种疾病的发作都会让他们头疼不已。但除了这些高发病症,还有一个极易被忽视的皮肤病——手足皲裂。一般来说,很多老年...……更多
建议中老年人:千万别心疼钱,这5种零食该吃就吃,营养又解馋
建议中老年人:千万别心疼钱,这5种零食该吃就吃,营养又解馋,常吃显年轻。随着时间的推移,中国正迈入老龄化社会,老年人口逐渐增多,老年健康成为社会关注的焦点。然而,我们常常看到一些中老年人对金钱过于谨慎...……更多
这款虾皮饼有着松软的口感和丰富的钙质,是中老年人的可口佳肴
...。这道菜品不仅美味可口,而且富含钙质和维生素,适合中老年人常吃。虾皮饼,美味又富含钙质 虾皮饼是一道传统的中国小吃,它除了味道美味之外,还富含钙质,成为中老年人的健康食品。下面是虾皮饼的制作方法:1.准...……更多
螺旋藻的功效有哪些
...酸水平,具有较强的抗疲劳作用。另外铁质、vb6、vb12、叶酸、泛酸等能增加血红蛋白的携氧能力,提高血氧饱和度,对耐缺氧有明显的增强作用。4、化妆品含有螺旋藻的提取物质的化妆品,有增加皮肤弹性、润肤保湿、除皱、...……更多
天然“溶栓剂”公布,并非木耳,医生建议:经常吃,血管或变干净
...长时间保持一个姿势不动者,发生血栓的风险系数较大。天然“溶栓剂”公布,并非木耳,医生建议:经常吃,血管或变干净有不少人发现血管出现堵塞,通常会进行食补。第一时间想到的便是木耳,的确黑木耳中所含的维生素...……更多
它不仅色泽鲜艳,味道甘甜,更藏着深厚的健康秘密
...关于枸杞提高免疫力的实际案例。例如,一些经常感冒的中老年人,在开始定期食用枸杞后,他们发现自己一年中感冒的次数明显减少。这不仅因为枸杞提高了他们的免疫力,也因为它的抗氧化特性有助于减少炎症和感染的风险...……更多
香菇和上海青都是高硒食材,能够满足中老年人对硒元素的需求
...醇香味道。同时,香菇和上海青都是高硒食材,能够满足中老年人对硒元素的需求。2、西芹炒虾仁西芹在蔬菜中算是颇具特色的一种,它的口感清脆,有一种特殊的香气。而虾仁则富含蛋白质、钙、磷、铁等多种营养物质。西...……更多
若不差钱,建议中老年人常吃这4种零食,好吃解馋,强健体魄
...如今孩子大了,不要太操心,他们可以自己照顾自己了。中老年人辛辛苦苦半辈子,是时候多关爱一下自己了,煲剧、喝茶时吃点小零食,既能满嘴口腹之欲,还能给身体补充营养,对强健体魄有好处。若不差钱,建议中老年人...……更多
@气血不足的人,多吃这3种“天然补血王”,增免疫气色好!
...记忆力减退等等危害,所以我们一定要养好身体,尤其是中老年人,今天就给大家推荐几样补气血的食物。俗话说:“气血不足,百病生”,在中医认为,气血可以维持正常的生命活动,平常形容一个人身体好,往往会用“气色...……更多
...将是热门的产业赛道。圣元元动力作为圣元国际集团专为中老年人精准补充营养打造的高端品牌,依托圣元婴幼儿配方乳粉加工的先进技术,引进专业化生产线和工艺技术,以“专业为基、创新为帜”,深耕科研、坚持探索,研...……更多
关于“叶酸”,这几点你留意了吗?备孕和怀孕期间,早知早好
...两个人的身体调理是非常关键的,而在备孕期怀孕后补充叶酸是一件非常重要的事情,预防神经系统畸形是十分有益的,但其实叶酸补充也是需要多留心的,以下的几点不知道处于孕期或者是备孕期的你是否了解?关于“叶酸”...……更多
建议中老年人每周吃2次这些藏在身边的“补肾菜”,精力更旺盛
在现代快节奏的生活中,人们对于保健养生的需求愈发迫切。而在我们身边,却隐藏着一些被誉为“补肾猛将”的食材,它们不仅能够滋补肾气,促进头发黑发浓密,还能够提升精力,使人更为旺盛。每周食用这些食材,如猪...……更多
建议中老年人:冬季多吃这6种健康零食,好吃不贵,对身体好
...冬季吃的健康零食,好吃又实惠,对身体也有好处。建议中老年人,无论有钱没钱,都要多吃点,比吃保健品还好,别舍不得花钱哦!冬季的红薯干真是美味。在寒冷的季节里,晒制红薯干是最佳选择,这是老一辈的心头好,口...……更多
冬天寒冷,中老年人一个月洗几次头好?提醒:洗头,最好不做3事
...担忧:难道仅仅是洗头的问题吗?我们经常忽视了冬季对中老年人头皮和发质健康的影响。在冷风中,不仅我们的皮肤需要额外的呵护,我们的头皮和头发同样面临着挑战。正确的洗头频率和方法,对中老年人而言,尤为重要。...……更多
冬天上火喝金银花胖大海你了解金银花的功效与作用吗如何正确泡水
...解毒,缓解上火症状冬季是“上火”的高发季节,尤其对中老年人来说,口干舌燥、喉咙不适等症状较为常见。金银花作为一种天然的清热草药,可以有效缓解这些症状。它的清凉特性有助于平衡身体内的热量,从而减轻上火带...……更多
冬季男士该如何备孕?
...顺便给大家科普下,男性备孕除了要吃高蛋白食物和补充叶酸之外,还要多吃一些精氨酸比较多的食物。因为精氨酸也是精子生存必不可少的营养物质,如果缺乏的话可能会导致少精症,影响生育。生活当中常见的富含精氨酸的...……更多
甘草片虽对止咳有神效,但是它的隐患有这三个?你知道吗?
...)。特别是对于那些已经患有心脏病、肾脏病或高血压的中老年人来说,这些副作用可能尤其危险。止咳机理:甘草酸的具体作用甘草酸对于缓解咳嗽的机理主要是通过其抗炎作用。它可以减少咽喉部位的炎症,缓解咳嗽引起的...……更多
叶酸是一种人体必不可少的维生素,补充多了会导致胎停育吗?
叶酸补充多了会导致胎停育吗?叶酸是一种人体必不可少的维生素,又称维生素B9,是怀孕过程中胚胎神经管发育的关键成分。准妈妈在备孕前三个月就开始每天服用0.4毫克叶酸,可预防80%以上的胎儿神经管畸形,可预防一半左...……更多
喝蒲公英泡水,还需注意这些禁忌
...效果。所以能够起到一定的稳定血脂的作用,尤其是对于中老年人来说,随着年龄增长血管也会慢慢衰老,这时候经常饮用蒲公英水有助于心脑血管的健康。中药又立功?蒲公英可杀死98%癌细胞?真相到底如何?在前一段时间,...……更多
隔天吃一次,补脑益智,提高记忆力,建议中老年人多吃
...物,适当的多吃,对身体也没有大的影响处,所以我建议中老年人,隔天吃一次。而豆油皮吃法也有很多,炖汤、凉拌、爆炒都非常好吃,而在众多做法中,我最喜欢将豆油皮凉拌着吃,因为凉拌好的豆油皮不仅吃着更劲道,而...……更多
不管男女,睡不好容易老,40岁以后,这种天然食物要多吃
...五花肉是一绝,大人小孩都爱吃。经研究发现,人体缺乏叶酸会让脑中的血清素减少,从而会导致睡眠不好、健忘、焦虑、忧郁等问题。而芦笋中含有丰富的叶酸,生活中多吃一些芦笋,能有效改善失眠等情况,对提高睡眠有很...……更多
“长寿菜”原来是它,既美味可口,又具有丰富的营养价值
...喜爱。它既美味可口,又具有丰富的营养价值,尤其对于中老年人来说,有着诸多的益处。这种神奇的植物就是——紫薯。随着健康意识的不断提升,人们对于食物的选择越来越注重营养价值和健康效果。而在众多的食物中,紫...……更多
10斤黑豆不如1两它,硒的含量比洋葱高,合适中老年人
...统健康、预防疾病方面,它的作用不可小觑。特别是对于中老年人群,硒的重要性更是倍增。在生活中,硒往往被忽视,而人们对其了解甚少。但实际上,它存在于多种常见食物中,是维持身体正常运作的关键。硒能够提高抵抗...……更多
天然的“阿司匹林”被找到,坚持早晚吃一点,溶解血栓血管不堵
...有很好的降血压血糖的功效,被称为“长寿食品”,适合中老年人的食用。山楂中含有大量的维生素C和微量元素,能够起到扩张血管,软化血管,减少自由基,增强身体免疫力,从而降低血压、血脂。 香菇是生活中人们常吃的...……更多
打工人长期用眼,推荐5道护眼食谱,坚持吃缓解眼睛疲劳、干涩
...不仅是一种美味佳肴,更是护眼圣品!富含维生素A、C和叶酸等多种维生素和矿物质,可以有效帮助缓解眼睛疲劳和干涩。其中的叶黄素和玉米黄质可以保护视网膜,延缓眼睛老化,提高视觉清晰度。多吃芥蓝,让你的眼睛健康...……更多
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什么是两癌筛查?为什么它如此重要?
林霖 横县妇幼保健院我们经常会听到“两癌筛查”,但是大部分人对于其并不了解。那么两癌筛查主要是查什么?为什么两癌筛查这么重要
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阴道分娩与剖宫产 选择哪种方式更适合你?
梁宇琴 崇左市宁明县人民医院在孕育新生命的过程中,分娩方式的选择是每位准妈妈及其家庭必须面对的重要决策。阴道分娩(顺产)和剖宫产作为两种主要的分娩方式
2024-07-12 23:12:00
中医如何治疗常见疾病
何欢 蓬安县巨龙中心卫生院中医,即传统的中医学,已有几千年的历史,主要通过整体观念和辨证论治诊治疾病。中医强调人体是一个有机整体
2024-07-12 23:12:00
毕婷婷 广西灵川县定江镇中心卫生院妇保室科学研究表明,母乳不仅是婴儿最天然、最全面的营养来源,更是一剂强效的免疫“魔药”
2024-07-12 23:12:00
儿童腹泻护理与营养支持
李蓝艳 河池市巴马县人民医院一、儿童腹泻的定义及原因儿童腹泻指因为各种因素导致的小儿腹泻综合征,也被称为消化不良、急性胃肠炎
2024-07-12 23:12:00
关于采血那些事儿
李廷富 广西北流市中医医院一、采血前准备(一)身体状态。采血前1天,不宜做剧烈的运动,采血前最好安静休息5分钟以上,还要注意避免情绪激动
2024-07-12 23:12:00
做完胃镜后,这几点需要注意!
梁燕 四川省广安市广安区悦来中心卫生院消化道疾病十分常见,包含胃炎、胃溃疡、胃息肉、胃癌等,这些疾病对人们的健康造成了巨大威胁
2024-07-12 23:12:00
炎炎夏日,警惕热射病
黄军 广西贵港市人民医院摘要:每当夏天来临,“热射病”成为危及人民生命健康的一种危险季节病,本文旨在强化大众防范意识,进行健康宣传
2024-07-12 23:12:00
声音沙哑背后的罪魁祸首:慢性咽喉炎
蒋畅丽 平乐县人民医院一、什么是慢性咽喉炎慢性咽喉炎是指咽喉黏膜、黏膜下组织及其淋巴组织的慢性炎症。通常在寒冷干燥的季节由于长时间刺激咽喉部
2024-07-12 23:12:00
排便障碍?康复护理来帮忙
郭琳柳州市工人医院在社会中,有这样一个群体,他们因各种原因出现排便障碍,不仅日常生活受到了很大影响,心理健康也面临巨大挑战
2024-07-12 23:12:00
医学影像诊断中常用的对比剂有什么作用
邢志平 秦皇岛市青龙满族自治县医院CT室一、引言医学影像诊断是一种非常重要的诊断方法,对比剂在其中扮演着至关重要的角色
2024-07-12 23:12:00
运动损伤康复新选择:中西医结合疗法
邹一鸣 广西中医药大学第一附属医院随着健康意识的提升和运动热潮的兴起,越来越多的人开始热衷于各种体育活动。然而,运动过程中难免出现各种损伤
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运动损伤术后,如何科学制定康复计划
孟敏 青岛心血管病医院运动损伤是运动员和健身爱好者在训练和比赛中常见的问题。当运动损伤达到一定程度,可能需要通过手术来修复
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识别消化性溃疡出血的警告信号
宋涛 平乐县人民医院一、消化性溃疡出血的常见症状和原因(一)症状呕血。如果消化性溃疡的出血量比较少,出血速度也比较慢,患者可能吐出棕色
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饮料好喝莫“贪杯”,一年轻女性“喝”进ICU被救回性命
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2024-07-12 23:49:00