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“过午不食”减肥又养生?女子坚持5年,结果却进了医院!
...中医讲究“天人合一”,生活方式得和自然规律相协调;古人日落而息,生活简单,晚上不需要消耗太多能量,所以“过午不食”对他们来说可能没什么问题;但现在呢?大部分人晚上还得加班、学习,脑力和体力消耗都不少,...……更多
秋分不养,一年白忙!收下这份养生指南
...。保持心态平和不仅有利于身心健康,还能增强免疫力。古人云:“怒伤肝,喜伤心,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾。”因此,调节情绪成为秋季养生的重要一环。适当的户外活动、冥想或阅读有助于舒缓心情。与亲朋好友保持联系...……更多
都说民以食为天,繁荣昌盛的唐朝,平民百姓和达官显贵都吃什么?
...食品也几乎必不可少。如今想必大家已经无法想象,原来古人能仅仅从大豆中提纯出那么多种食物!烹制技法层出不穷的豆浆、豆腐、油豆腐、豆皮......经过朝廷御厨们巧妙的变化,每一道看似寻常的豆制品也能荣登贵族们的餐...……更多
“少语言 养真气”中医专家详解“七气”养生
...嗔怒养肝气;六者美饮食养胃气;七者少思虑养心气。”古人之法,至今适用。中医药大学教授李晓君主任为您详解“七气”养生。少语言,养真气。真气又叫元气,是人体生命活动的原动力,人体的生长和发育,各个脏腑器官...……更多
祭祀时为何要烧香,这起到什么作用
...了更多精力来思考这些精神层面的东西。 从甲骨文中,古人对“紫(柴)”、“燎”、“香”等祭祀文字的态度来看,早期的祭祀活动,古人是通过燃烧燔柴和一些有香味的植物、香料来祭祀天神、祖先。这个时期的烧香习俗...……更多
猪油是心脑血管杀手?常吃猪油到底是养生还是不健康?一次说清楚
...讨论猪油健不健康这个话题,猪油毕竟是猪身上的精华,古人本就营养匮乏,对猪油偏爱可以理解。古代属于农耕社会,对体力要求比较大,下地干活的人,需要有类似于猪油这样的能量来源。没有油的食物,食之无味,大户人...……更多
聊聊古代最简单、最原始的发电方法
...原始的发电方法:1.摩擦电:这是最早的发电方式之一。古人发现,当两种不同物质相互摩擦时,会产生静电。例如,琥珀与毛皮的摩擦就能产生静电。2.磁力电:古人利用磁铁和铜线制作了简单的发电机,通过磁场的变化产生...……更多
...在于“藏”,养生保健宜“一防二补三早”:防寒保暖 古人云:“冷气积久而为寒,小者,未至极也。”在古人眼里,寒冷是个不断发展和积累的过程。隆冬“三九”基本上处于小寒时节内,俗话说“冷在三九”“小寒大寒,...……更多
盘点古代丰富多彩的项目
...代就像原始社会一样,到了古代缺吃却穿的。其实不然,古人的生活其实非常的丰富多彩,不比现在的人落后多少哦。古人吃穿住行,以及避暑,保暖,游戏娱乐活动那可是样样都有,而且项目丰富,这个时期从两千年前开始,...……更多
中国饮食文化变迁:从分食到合食的历史轨迹
...道,很久以前,中国人是没有桌椅这样的东西的。我们的古人说话一般都是跪在地上的。吃饭的时候也是这样。每个人都跪下,面前放一块木板来盛食物。每个人每次都吃自己的食物,这样更容易用手。不然想想那些跪着吃饭的...……更多
春日养生之道:以春为始,精心呵护健康,春天养生须知关键要点
...季更迭中,春季是一个新的开始,也是养生的黄金时期。古人有云:“一年之计在于春”,意味着春季养生对于整年的健康至关重要。那么,春季如何养生?春天养生又需要注意哪些关键要点呢?下面,让我们一同探讨春日养生...……更多
这种食物便宜美味还富含大量叶酸,建议各个年龄段的人都吃一些
...巨大养生价值的宝藏——南瓜。今天,咱们就聊聊这个被古人誉为“长寿菜”的南瓜,如何成为中老年人健康的守护神。01南瓜富含叶酸南瓜,这个被称为“长寿菜”的蔬菜,每100克就含有269微克的叶酸,是苹果的42倍。南瓜的...……更多
六种人不能吃石斛,看看你是否在其中?
...自己的身体状况,做到量体裁衣,才能享受健康的生活。古人云:“食之有道,养生无忧”,希望这篇文章能够帮助你更好地认识石斛,让你的生活更加健康、快乐!记得关注自身的反应,做出明智的饮食选择哦!注意事项本文...……更多
...能增强体质,又不会过度耗散阳气。食补贴秋膘、润秋燥古人认为,霜降时节应“补冬”,即通过食物进补来增强体质,抵御寒冷。北方有“贴秋膘”的说法,还有一些北方地区认为霜降节气应该吃柿子,认为可以壮筋骨。耿凯...……更多
11月22日小雪,今年小雪不一般,古人总结1大特点,那么饮食上应注意什么呢?
...临,注意合理的饮食。11月22日小雪,今年小雪不一般,古人总结1大特点,那就是今年的小雪在阴历十月中,相对来说是比较早的,因此叫做早小雪,小雪来得早,明年的春天来得也会早,所以预示着来年将是一个丰收年。小雪...……更多
《我的美食向导》:食物的背后是生活
...“数字之城”,以及一些网友口中戏称的“美食荒漠”。古人言:“天下酒宴之盛,未有如杭城也。”杭州在饮食文化上有着悠久的历史,却成为网络社交平台上的“美食荒漠”。然而,杭州作为“美食荒漠”名副其实吗?或者...……更多
宁娶寡妇,不娶生妻,生妻是什么意思?为什么不能娶
...子,”这句话好似是一面古老社会价值观的镜子,反映了古人对婚姻选择的独特看法,然而,“未婚的女子”一词却引发了一些疑惑,让人们产生了一些推测:这里的“未婚的女子”到底是什么意思?为何在这句俗语中被视为不...……更多
脾胃乃后天之本,多年的调理经验,适合每个人!
...同时还能让人的脾通天地之气,山谷之气。这就是我们的古人所说的微言大义,短短的一句话就包含了极其深刻的哲理,暗合了中华文化中天人合一之思想!3 踮足功就是脚尖着地,脚后跟抬起,能抬多高抬多高。胃的经络通过...……更多
揭秘古人控制人口的方法
...国政府和学者关注的焦点。为了维护国家的稳定和发展,古人采取了一系列的措施来控制人口增长。本文将探讨古人控制人口的三种主要方法:堕胎、避孕与绝育。一、堕胎堕胎是古代控制人口的一种常见方法。在古代中国,堕...……更多
千年美味传承:古代文人对螃蟹的喜爱与描绘
...螃蟹,我们或许只会赞叹一句:“这蟹太好吃了!”,而古人的表达却是:“一腹金相玉质,两螯秋江明月。”如此优雅的评价蟹,中国的蟹文化可见了得。唐代著名诗人李白对螃蟹有着痴迷的追求,“蟹螯即金液,糟丘是蓬莱...……更多
冬至,无论贫富,别忘“吃3食,躲3事”,遵循传统,家人安康
...要组成部分。这个节气源于中国古代的阴阳五行学说,是古人对自然规律的认识和总结。在古代,冬至被视为一年中最重要的节气之一,有着独特的地位和意义。据史书记载,冬至节气始于汉代,盛行于唐宋时期,至今已有两千...……更多
腊肉的历史与文化:从古代到现代的传承与变迁
...代,人们主要靠采集打猎为生,在那个食物短缺的年代,古人为了贮藏肉类食物,发明了腌制品。到了后来,虽然人们可以通过圈养家禽、牲畜等动物来获得肉类,获取肉类资源的条件没有那么艰苦了,但是仍需惜粮,贮藏食物...……更多
过了40岁,若有“1处软1处弹”,或许长寿有望
...追求长寿,古代也有很多流传下来的奇闻趣事,说的都是古人在追求延年益寿路上所做出的努力。其实,不论男女,人人都渴望拥有更多的时间来享受人生,陪伴家人。过了40岁以后,不论男女,身体都开始走下坡路,如果不及...……更多
俗语“断掌一条线,富贵不相欠”,是什么意思?是封建迷信吗?
...:咱们在教科书中学到的文明不仅是现代人创造的,也是古人的文明沉淀。到目前为止,许多古人的才智依然保存着。中国文明博学多才,能够从日常日子中体现出来。民间撒播的许多俗语都是老一辈人才智的结晶,比方气候的...……更多
辣椒明朝才传入中国,四川人之前想吃辣怎么办
...实指的就是:1、食茱萸;2、花椒;3、生姜。先秦时期的古人讲养生,有食五味的说法,据《周礼》记载,周代“食医”在给天子调养身子时,就会讲究“春多酸,夏多苦,秋多辛,冬多咸,调以滑、甘”的规矩。而这个辛,指...……更多
揭秘古代爱情的真实面貌:从《诗经》到宋代的放浪形骸
...从《诗经》中的露骨描述,到宋代文人的放浪形骸,再到古人应对生理需求的各种妙招,相信你我都会为之一振,感叹古人的智慧与情怀。一、《诗经》中的露骨爱情我们都知道,《诗经》是中国最古老的诗歌总集,其中收录了...……更多
阅尽古人生活百态
本文转自:重庆日报《古人这样过日子》作者:《国家人文历史》杂志出版社:四川人民出版社古人的日子里,藏着生动鲜活的历史、原汁原味的风俗文化和沉淀千年的东方美学。《古人这样过日子》是《国家人文历史》杂志...……更多
滋养心肾,润泽肌肤,想要延缓身体的衰老,试试古人的好方子
...的人群应暂停使用益寿永贞膏。总之,益寿永贞膏是一个古人延年益寿的好方子,它能够滋养心肾,润泽肌肤,延缓身体的衰老。但在使用时,应根据个人情况进行调整,并在医生的指导下使用。同时,还应注意保持健康的生活...……更多
聊聊苏轼的《猪肉颂》
...文化的传承,它让我们在品味美食的同时,也能够感受到古人的生活智慧和审美情趣。 ……更多
牛肉与韭菜搭配不仅能保持原汁原味,还能增加菜品的营养价值
...丝一起煮熟,最后加入蒜苗点缀,使菜品更具口感。总结古人的美食俗语不完全适用于现代社会。随着环境变化和餐饮文化的发展,我们有了更多的选择和搭配方法。现代人喜欢在鱼肉中加入蒜头,不仅能增加鱼肉的香气,还能...……更多
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抑郁症患者体重会有什么变化?
抑郁症患者的体重变化是复杂且多样化的,具体表现因人而异。一般来说,抑郁症可能导致体重增加或减少,这取决于多种因素的综合作用
2025-01-02 13:46:00
焦虑症跟植物神经紊乱,为何傻傻分不清楚?
焦虑症:焦虑症是一种心理疾病,属于神经症的一种。它以广泛性焦虑以及急性焦虑发作为主要临床表现,患者常处于紧张不安、提心吊胆
2025-01-02 13:46:00
怎么样才能看出来一个人是否抑郁了?
识别一个人是否可能陷入抑郁状态,并非总能通过简单的观察就得出确切结论,因为每个人的表现方式和程度都可能不同。然而,了解一些常见的抑郁症状可以作为初步判断的参考
2025-01-02 13:47:00
患者自述:由于我长期熬夜加班,突然心慌心悸,呼吸急促
患者自述:在这个快节奏的时代,我仿佛是那不停旋转的陀螺,被工作的重担和生活的压力推着不断前行。长期以来,熬夜加班已成为了我生活的常态
2025-01-02 13:48:00
诺如病毒腹泻不用慌,蒙脱石散来帮忙!
在日常生活中,我们可能会遭遇诺如病毒的侵袭,尤其是在秋冬季节,诺如病毒引发的腹泻更是让不少人备受困扰。今天,咱们就来深入了解一下诺如病毒的特点
2025-01-02 10:34:00
尖峰眼科医院:近视手术的术后护理真的很重要!
即将到来的寒假是近视手术的高峰期,很多小伙伴们都会趁着寒假假期把眼镜彻底摘了,焕新颜迎新年,众多学生选择寒假摘镜很大一部分原因是因为假期手术后可以居家护理
2025-01-02 11:13:00
快消品牌生力军 拉动消费新升级
本文转自:人民网-山东频道快消品牌生力军 拉动消费新升级——泉澄精酿获评“人民匠心产品”的幕后在泉城济南,喝啤酒、吃烤串是独具特色的地域标签
2025-01-02 11:23:00
糖尿病食谱--清炒黄瓜片
材料:黄瓜、葱、蒜、植物油、盐做法:1.将黄瓜洗净,切成薄片;葱切成葱花,蒜切末备用。2.将锅置于火上,加入适量的植物油
2025-01-02 11:38:00
乳山市夏村镇卫生院疼痛科内脏疗法获患者认可
近日,乳山市夏村镇卫生院疼痛科周智主任收到了患者于大姨送来的写有“医术精湛,妙手回春”锦旗,感谢周智主任用精湛的医疗技术为自己治愈了腰痛之疾
2025-01-02 11:25:00
这四招守护心脑血管安稳过冬
本文转自:人民网-科普中国陈宇晴 刘欣(实习)冬季是心脑血管疾病的一道坎。一些脑血管病症状和“寒冷反应”相似,无法及时识别可能延误治疗
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新年登高祈福送福字 年夜饭吃的老底子蛋卷提前做起来
昨天元旦,阳光灿烂,你有没有登高迎新?跨入新的一年,年味也越来越浓了,我们为你准备了福字,不少橙友已经开始分享过年必吃的美食了
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女性该如何找准排卵期?排卵期到来的一些症状
女性排卵期是从下次月经第一天开始算,倒数14天为排卵日,排卵日的前5天和后4天加一起为排卵期。当然这是月经正常的情况,若是月经不规律
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气血不足大起底:症状展现、成因探秘与调养妙法
在健康的领域里,气血不足是一个备受关注的话题。它就像一个隐藏在身体里的“小怪兽”,悄悄地影响着我们的生活。今天,让我们一起深入了解气血不足的症状表现
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《诗经》里走出来的豆腐坊,西关印象采菽手工豆腐工坊盛大开业!
十堰广电讯(全媒体记者 许海芳 通讯员 唐甜)房县西关印象景区迎来了一处匠心独运的文化新地标——采菽手工豆腐工坊。采菽之名
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【天眼问医】关于胰腺癌的那些事儿,专家跟你聊聊……
近日,36岁的宁波男子朱先生因皮肤发黄,被确诊为胰腺癌晚期的消息震惊了很多人,被称为“癌中之王”的胰腺癌也因此再次进入大众视野
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