• 我的订阅
  • 头条热搜
一种对孩子眼睛好的食物,很多家长都忽略了(不是胡萝卜
...味物质浓缩后更显浓郁,粉糯香甜,有着板栗般糯唧唧、红薯般甜蜜蜜的口感,妥妥能征服宝宝的胃。贝贝南瓜在造型也很吸引宝宝,小巧可爱,非常适合作为食物容器。用贝贝南瓜蒸蛋,能直接端上餐桌,这个新奇的「 碗 」+...……更多
胃不好,三分药七分养,推荐5种养胃粥,健脾助消化
...加糯软可口。(2)南瓜最好选择口感细腻的品种,如金秋、红薯南瓜等。(3)冰糖的加入可以根据个人口味适量调整,喜欢甜的可以多加一些。(4)煮粥时火候要掌握好,防止粥底糊锅。(5)南瓜小米粥早晚皆宜,尤其适合秋冬季节,能...……更多
明日小雪,要忌嘴,多吃“4红3黑2白”, 少吃2样,滋养暖身少生病
...康安稳过冬天!一起来看看吧。多吃4红:羊肉、牛肉、红薯、红枣 一、羊肉---推荐菜谱【烤羊排】原料: 羊排 土豆 洋葱 番茄 苦菊 黄油 料酒 盐 黑胡椒碎 黑胡椒汁制作:1. 将羊排加入少许盐和料酒拌均匀,再加入少许洋葱...……更多
对于脾胃虚寒的人来说,少吃红薯和南瓜是非常必要的
...给了我们丰富的食物。在这个季节里,人们常常会选择吃红薯和南瓜,因为它们不仅美味可口,而且还有许多健康的好处。然而,对于一些人来说,他们可能不太了解这些食物的好处,因此不懂太可惜。在本文中,我将详细介绍...……更多
遇见秋天——红薯的秘密
秦苏皖 张家港市锦丰中心幼儿园科学课《好吃的红薯》引发了孩子们的讨论:“红薯是什么季节的?”“我吃过红薯甜甜的”“我们今天在学校里吃了红薯甜汤”“我也吃了,我还吃了蒸红薯,皮也可以吃”,讨论的热度不减...……更多
红薯和此物一起煮,不贫血了,体内湿气没了,还能提高免疫力
...,红薯也拥有着丰富的营养成分,红薯是一种营养丰富的天然滋补食品,含有蛋白质、脂肪、磷、钙、多糖、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素E、维生素B1、维生素C、维生素B2和8种氨基酸等物质。根据科学家的分析,红薯的蛋白...……更多
藏在身边的“天然通便灵”被发现!一蒸一拌,开胃解腻,给肉不换
...题若不及时处理,甚至还可能滋生痔疮、导致皮肤晦暗、口臭、睡眠质量下降等困扰。为了维护健康,人们在日常生活中更需注重消化系统的保养。1、春节后“沉甸甸”的肚子 春节过后,由于饮食过度,很多人的胃口圆滚滚,...……更多
早上是养肝黄金期,建议中老年多吃这4种食物做早餐
...甜味和丰富的营养价值,成为早餐桌上的一抹亮色。富含天然的黄体酮和维生素,柿子饼不仅能为早晨增添一份甜蜜,还对女性朋友的身体健康大有裨益。制作方法:南瓜杂粮早餐的温馨之选准备食材:黄皮老南瓜、玉米面、糯...……更多
这些食谱简单易做,口感丰富,不妨在寒冷的冬日中尝试一下
...酒酿南瓜圆子不仅口感细腻,而且香甜可口,营养丰富。红薯——芝士焗红薯寒冷的冬日里,红薯是一种十分适宜的食材。红薯富含丰富的营养物质,如膳食纤维、维生素C和β-胡萝卜素等。此外,红薯还具有温补脾胃、补充体...……更多
秋天,吃板栗南瓜不如吃“红薯”,一通便,二护眼,三控血压
...天,我们要多吃一些降燥润肠的食物。比如在秋天,正是红薯大量上市的时候,我在家,每天都会用红薯做各种美食给家人吃。为什么在秋天,我不建议大家多吃南瓜板栗这类食物呢?因为这2种食物含糖量比红薯要高几倍,吃...……更多
“红薯老贾”的收获季
本文转自:吕梁日报“红薯老贾”的收获季□ 本报记者 梁瑜柳林安沟村的初冬,明澄中透着凉爽,9点多钟的太阳光,柔和地照在贾老汉的四合院里,墙上挂着的紫皮蒜、辣椒,墙角堆着的南瓜、玉米、红薯,顿时像撒上了一...……更多
秋冬减肥就靠它!吃一次等于做一次肠道大扫除,常吃肥肉悄悄掉
...,“贴秋膘”“冬长胖”慢慢地也成了一个正常的现象。红薯饼By黑暗料理你吃吗 配料:红薯1大个、糯米粉100克、小麦粉(标准粉)100克、白糖20克、芝麻适量、红豆沙适量、面包糠适量、玉米油适量烹饪步骤:1.红薯洗净,切中...……更多
当好增收路上“铺路石”
...到你种了这么多的玉米和红薯,我们回去帮你宣传了,这纯天然的玉米和红薯城里‘俏’的很,我们交通局系统的干部职工找我们订了不少,能帮你卖掉一部分,另外我们联系了提供猪仔的渠道,除去卖的和自己吃的,剩下的简单加工一...……更多
黄豆炖猪蹄不仅口感鲜美,而且非常营养
...美味可口,又富含营养,是冬季必不可少的一道菜肴。 红薯——麻香红薯糯米饼红薯是非常适合冬季食用的食材之一。它是一种超级营养食物,富含大量的β-胡萝卜素、维生素C、钾、纤维素等营养物质,具有促进肠道健康、预...……更多
“解春乏,多补镁”,春季坚持吃3种高钾食物,手脚有劲精神好
...神状态。尝试制作一款美味的黄豆面窝头,融合玉米面、红薯和红枣,口感丰富,营养均衡。1、**黄豆面窝头的制作** 在制作窝头前,将红薯蒸熟碾压成泥,再将黄豆面、玉米面、红枣等食材混合制成面团,经过发酵后蒸制而...……更多
藏在身边“天然叶酸”,中老年常吃,三高平稳,腿脚有劲,精神好
...蔬菜、豆类和动物肝脏是叶酸的良好来源。今天分享5种天然叶酸,经常吃一吃,对身体很有好处哦。【盐水毛豆】毛豆 500克,盐10克,姜3片,八角2个,干辣椒3个,花椒1把,香叶3片,生抽2勺,清水适量【做法】毛豆剪去两头...……更多
在日常饮食中应该多吃清淡的食物,尽量少吃油炸食品和高盐食物
...盘形式美观,色彩搭配得当,不仅味道好还能增添食欲。红薯叶这部分内容描述一下,原文里有的描述了,你可以参考原文的描述。另外再加一点,红薯叶的蒸菜口感。作为对冬天饮食的补充,我们还可以蒸一些红薯叶。蒸红薯...……更多
深秋十月,吃南瓜吃红薯不如它,早餐喝一碗,头脑灵活身体有劲
...”的最佳食材,好处自然不用多说。在深秋时节吃南瓜吃红薯都不如吃它,搭配牛奶和大米打成米露,早餐喝一杯,头脑清醒身体有劲。 准备食材:花生60克、核桃仁60克、大米50克、牛奶180毫升、水500毫升、冰糖。1、大米、花...……更多
吃香蕉防治便秘还是诱发便秘?多数人还不知情
...臭:长期便秘容易使体内的毒素过多,从而产生体臭,如口臭、狐臭等。5、性欲下降:长期便秘可能会导致男性勃起功能障碍、早泄,可能会使性欲降低。【4大不良行为,容易诱发便秘,多加重视!】 1、挑食偏食部分人挑食...……更多
南瓜配赤豆 吃进ICU!这些食物是肾病\\\
...,肾友们要注意了,不要过量食用。主食:荞麦、玉米、红薯、大豆等。水果:香蕉、椰子、枣、石榴、木瓜、西红柿、桃子;其他如菠萝蜜、草莓、樱桃、橙子、柑橘、杨梅、哈密瓜、杏子等水果也是富钾水果。蔬菜:菠菜、...……更多
红薯的吃法,是将它蒸成包子,做好的红薯包子营养又解馋
...特别是一些应季的蔬菜和水果。比如我今天给大家推荐的红薯,就是最适合在立秋前后吃的杂粮。每年立秋前后,很多人一想到滋阴润燥的食物,肯定就会想到南瓜和山药,其实在立秋前后,我不是特别推荐大家吃南瓜、山药,...……更多
建议中老年人,少吃馒头米饭,多吃4样主食,维持血糖,精力充沛
...以根据个人口味加入少量食盐,提升馒头的味道。二、蒸红薯:红薯富含膳食纤维和维生素,能够提供稳定的能量。相比于普通主食,蒸红薯的升糖指数较低,对血糖更为友好。材料:红薯,2-3个做法:1.准备红薯:选择外表完...……更多
营养师家的18种花样主食:控糖又减脂,更香更营养!
...????藜麦、黑米、鹰嘴豆、豌豆、芸豆、玉米等2、薯类????红薯、紫薯、土豆等3、薯芋类蔬菜????山药、芋头等4、新鲜完整的水果????蓝莓、番石榴、奇异果等5、前四个是重点,另外还有一些蔬菜其实碳水也较高,大家可能没有意...……更多
冬天熬粥时,少加南瓜红薯多加它,不值钱,润肺润燥,暖胃营养
...养成分,能很好的润肺润燥,温润滋养,综合营养比南瓜红薯之类的都要强,价格不贵,是冬季很不错的滋补佳品。山药的食用方法也很多样,可炒可蒸,可炖可煮,但若想要山药发挥它的最大价值,最好还是拿来炖汤或煮粥喝...……更多
血糖高吃哪些食物好
...人必不可少的食物,可以多食。血糖高不能吃的食物1、红薯由于味道香甜,口感顺滑,红薯始终受到大众的喜爱。此外,近项研究表明,红薯有一定的抗癌功效。但是值得令人关注的是,红薯的含糖量高达27.7%,其升糖指数也很...……更多
多吃一些碱性菜,有效改善这些问题,拥有乌黑的头发和清新的口气
...,身体的各个器官逐渐退化,很多人在这个时候开始面临口臭等问题。不仅如此,头发变白、面色蜡黄等症状也开始出现。然而,通过多吃一些碱性菜,可以有效改善这些问题,并让人们拥有乌黑的头发和清新的口气。本文将介...……更多
想要过暖冬就要气血足,多吃5样,营养丰富补气养血,越吃越暖和
...血的高手,营养丰富,越吃气血越足,身体越暖和。一、红薯——拔丝红薯准备红薯、白砂糖、食用油。1、红薯去皮洗干净,切成小块。起锅加入一些食用油,大火烧至六成热,放入红薯块小火炸一会儿,颜色焦黄后即可捞出...……更多
减肥瘦身食谱吃什么好
...肉炒洋葱、清调黄瓜、清蒸大虾、冬瓜汤。3、晚餐,蒸红薯50克、蒜拌蒸茄子、杂粮馒头50克、樱桃50克或菠萝50克、银耳汤。减肥瘦身的食谱以低盐、低脂、低糖为主,避免暴饮暴食。减肥日常饮食注意事项1、不吃高热量食物...……更多
冬天吃4样,补气血、健脾胃、暖身体,手脚不冰凉,气色越来越好
...气,健脾胃、暖身体,全身都暖和,气色越来越好。一、红薯——芝心红薯丸子准备红薯、白砂糖、糯米粉、马苏里拉芝士碎。1、红薯去皮洗干净,切成薄片后用盘子装好,开水上锅蒸15分钟,蒸至软烂后关火取出,加入适量白...……更多
华佗记载:花椒配上“它”,是“天然泻药”!养胃润肠,预防口臭
...载:花椒配上“它”,是“天然泻药”!养胃润肠,预防口臭相信很多人都知道花椒是一种很美味的佐料,像是我们做荤菜的时候很多时候都会放一些,花椒不仅可以增香,还可以帮助我们去掉肉腥味!但是花椒的作用可远远不...……更多
更多关于健康的资讯:
决明子减肥原理是什么
在生活中我们可能会听到决明子能减肥,但要有科学依据才行,那么决明子减肥的原理是什么呢?决明子是属于一种植物中药,具有清肝明目降脂的功效
2024-12-17 18:38:00
决明子和什么搭配减肥
一般减肥都不是单单一个方法减肥,要搭配减肥才行,其中决明子和什么搭配能减肥呢?荷叶减肥茶。这个配方要复杂一点。需要的材料有荷叶3g
2024-12-17 19:51:00
多学科联合作战!淄博市第三人民医院成功救治一被重物砸伤患者
近日,淄博市第三人民医院骨外科成功救治一例因重物砸伤导致多发伤、腰椎骨折并双下肢瘫痪及大小便失禁患者。患者为60岁男性
2024-12-17 20:11:00
健康问太和 | 避免患肢负重是使用单拐还是双拐?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)康复诊室里,不乏各种原因导致的下肢不能负重的患者,比如骨折术后、关节置换术后、踝扭伤等
2024-12-17 20:16:00
江西东乡:青菜“住”冷库 保鲜增收入
本文转自:人民网-江西频道党员干部正帮助菜农将青菜搬进冷库储存。近日,在江西省抚州市东乡区孝岗镇何坊村,党员干部正帮助菜农将青菜搬进冷库储存
2024-12-17 16:46:00
马鞍山市博望区:横山脚下的画里乡村——山宁村
本文转自:人民网-安徽频道在马鞍山市博望区,有一个坐落在横山脚下,环境优美宁静的村庄,故而得名山宁村。这里山岚起伏,溪水潺潺
2024-12-17 16:49:00
河北肥乡:“万企兴万村”携手促振兴
本文转自:人民网-河北频道初冬时节,走进河北省邯郸市肥乡区毛演堡镇丰硕食用菌种植基地大棚,一排排菌棒整齐码放,一簇簇水灵灵的蘑菇破袋而出
2024-12-17 17:01:00
国药种子的“神奇博物馆”
本文转自:人民网-四川频道人民网记者 刘海天“无川不成方,无雅不成安。”四川雅安的雨,缠缠绵绵,一年能下300天。这样的气候特点
2024-12-17 17:10:00
河北吴桥:农技“微课堂”传授种田“良方”
本文转自:人民网-河北频道“农民朋友们,刚下完雪,今晚我就给大家讲讲如何抓好雪后冬季小麦田间管理……”12月15日晚,河北省沧州市吴桥县沟店铺乡农技“微课堂”又开始了新一天的课程
2024-12-17 17:36:00
融安金桔丰收啦!中国电信数“智”兴业助力乡村振兴
本文转自:人民网-广西频道11月8日,在广西融安县中国供销·桂北农产品电商园,工人在将金桔装箱准备外销。谭凯兴摄“今年金桔的品质非常好
2024-12-17 17:38:00
衡阳北大泌尿医院:坚守使命,优化诊疗服务
为打造人才优势,衡阳北大泌尿医院特邀外省市的男科专家,强强联手,组建了一支实力过硬的医疗团队,采用强势技术,为男性患者解除疾病困扰
2024-12-17 17:41:00
河北邯郸:省级涉县连翘种植农业标准化示范区项目通过验收 2024-12-17
中国消费者报石家庄讯(张亚婷 江宏亮 记者李建)12月4日,河北省省级“涉县连翘种植农业标准化示范区”项目经现场考核评估顺利通过验收
2024-12-17 17:43:00
广东:数字化养猪技术赋能食品安全和产业升级 2024-12-17
中国消费者报广州讯(记者黄劼)广东省两家企业打造的“数字猪、无人场”的养猪模式,不仅能解决猪肉智能化的品控问题,还能助力产业智能化转型升级
2024-12-17 18:13:00
河北张家口:小馆子联盟助力繁荣小街巷经济
12月16日,市民在吧台点餐。双节临近,河北省张家口市桥东区胜利北路街道德胜街社区开展“优化营商环境、服务经营主体”活动
2024-12-17 18:13:00
周新:发展“人民文旅”实现富民兴区 相关从业者人均月增收3000余元
本文转自:人民网行走河南·读懂中国河周新:发展“人民文旅”实现富民兴区 相关从业者人均月增收3000余元洛阳市老城区洛邑古城
2024-12-17 18:31:00