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朴实花生我最爱
...转自:厦门日报梅花如今的零食五花八门,但朴实无华的花生永远是我的最爱。家里有个装花生的玻璃罐子,总是空了又满、满了又空。我有时候也会问自己:我怎么这么爱吃花生呢?花生,承载着我满满的童年记忆。小时候生...……更多
生吃健脑,熟吃养胃!被誉为“长寿果”,每天吃一点,作用真大!
花生作为一种常见的食材,既可以作为开胃小吃,又可以加入各类菜肴中调味,其特殊的口感和丰富的营养价值受到了广大食客们的喜爱。而在花生的吃法中,油炸和凉拌是最为常见的两种方式。本文将详细介绍油炸和凉拌花...……更多
悄悄告诉你:高血压患者做好3件事,血压想升高都难
...之后会促进血压内壁的压力升高。导致问题愈发严重。2.花生花生中的钠含量不高,但油炸花生中的钠含量远高于生花生,特别是经过高温油炸和食用盐混合之后,花生中的含油量迅速增加,钠含量也会增加。高钠含量意味着盐...……更多
医生:保护胰岛需牢记3吃、4不吃
...者来说至关重要。在我们的日常生活中,有一种说法称,花生是糖尿病的“加速器”,糖尿病患者不能吃花生,这种说法是否正确呢?01为何糖尿病高发?4个因素别忽略了遗传因素遗传基因在糖尿病的发病中起着重要作用。如果...……更多
冬季不可错过的“四大名补”,药食同源佳品,好吃又健康!
...小葱花即可装盘。注意:板栗每日食用不可超过10颗! 花生花生又名落花生,历史上曾叫长生果、地豆、落花参、落地松、成寿果、番豆、无花果、地果、唐人豆。花生滋养补益,有助于延年益寿,所以民间又称“长生果”,...……更多
生吃花生和熟吃花生哪种更有营养?一文揭晓答案
花生又叫落花生,是我们日常生活中经常吃到的一种食物,其实花生作为一种坚果,其中所含有的营养物质是相对非常丰富的,所以也受到了人们的喜欢。花生的吃法也有很多,除了直接吃之外,还可以制作成水煮花生,油炸...……更多
“春季第一养肝菜”,建议隔三岔五吃一次,润肺护肝,越来越健康
...上总少不了各种时令蔬菜。而今天我们要分享的这道菠菜花生凉拌菜,恰好是春季第一养肝菜,除了润肺护肝,更是一道美味佳肴。本文将为大家详细介绍这道菠菜花生凉拌菜的制作方法,让我们一起来感受春天的鲜嫩风味吧!...……更多
坚果是年货必备,虽好但不能瞎吃,5大坚果食用禁忌,很多人不懂
...的人来说,南瓜子最好不要多吃,容易感到脘腹胀闷。 花生,据研究发现,花生中含有大量精氨酸及白藜芦醇,这两种物质对于结核病人以及肿瘤患者来说,是比较好的食疗品,花生里边的红色花生衣有增加血小板数量,抗纤...……更多
医生:3种食物或加速骨质流失,建议少碰
现在大家对于花生这种食物,应该是不算陌生的,花生是我们日常生活中经常吃到的一种食物,也算得上是一种坚果。花生当中所含的营养物质相对非常丰富,而且吃法有很多,花生也是食用油的主要原料之一。喜欢吃花生的...……更多
血管“清道夫”是这4种食物,坚持吃,或让血管通畅,远离疾病
...在网络上很多人都会通过食疗来保护血管。有一些人认为花生可以有助于养护血管,但是另外一部分人却对这样的说法保持质疑,这些人认为花生当中的油脂含量比较多,经常吃花生的话,不仅不利于养护血管,反而会容易增加...……更多
这东西仅要10元一斤,却被誉为“粮食之母”,比花生还要营养美味
...的这种食材,仅要10元一斤,却被誉为“粮食之母”,比花生还要营养美味。我们平时生活中,每天要吃的食材有很多,除了必不可少的蔬菜和肉类以外,像大米,小麦,小米等等各种的五谷杂粮也都是必不可少的,尤其是很多...……更多
不管钱多钱少,花生瓜子要少吃,经常吃这3种零食,助你气血双补
...键。退休后的中老年人,在闲暇时会一边看电视一边吃点花生瓜子,虽然好吃,但是吃多了会容易上火,并且这两种食物都油脂较大,摄入过量也会使脂肪过多的堆积。#图文万粉激励计划#今天,给大家推荐以下三种零嘴,不仅...……更多
芥菜缨子在冬季里不仅味道清香,而且十分鲜嫩可口
...化的食用方式。以下是推荐的两种简单易行的方法。1、花生米拌芥菜缨子材料准备:-鲜嫩的芥菜缨子-花生米-葱、蒜、辣椒-食用盐、食用油制作步骤:1、将新鲜的芥菜缨子洗净,汆烫1分钟后捞出并沥干备用。2、用热水烫软花...……更多
医生提醒:若想肝功正常,尽量少吃“2白1黄”
...的慢性焦虑和抑郁也会对肝脏功能产生影响。肝病不能吃花生吗?肝病是指肝脏功能异常或受损的疾病,它包括多种类型,如脂肪肝、肝炎、肝硬化等,在肝病患者的饮食中,饮食调理是非常重要的一环,不少患者会关注到自己...……更多
介绍一下不宜与柚子同食的食物及原因,并分享两道美味的柚子食谱
...谱:【凉拌柚子】准备食材:柚子、柠檬、虾米、椰蓉、花生米、盐、蜂蜜做法如下:1.将柚子剥皮,取出果肉,去籽,掰成小块装入盆中。花生米炒香后,去皮,用擀面杖擀碎;平底锅加热,放入椰蓉和虾皮,用最小火,将它...……更多
甘蔗间种花生 既稳糖又增油
本文转自:广西日报甘蔗间种花生 既稳糖又增油记者/袁琳 通讯员/谢青夏本报来宾讯 (记者/袁琳 通讯员/谢青夏)近日,自治区农业农村厅组织专家对国家现代农业产业技术体系“宽行丛式甘蔗+花生复合栽培技术”示范项目...……更多
菠菜,这个看似普通的绿叶蔬菜,其实是个不折不扣的营养小能手
...几个既简单又美味的菠菜食谱。这些食谱不仅能让你大饱口福,还能帮助身体排毒、减肥,让你在享受美食的同时,也能照顾到身体健康。准备好了吗?让我们一起来探索菠菜的美味世界,享受健康的同时,也让我们的身体更加...……更多
...各种各样的饭局接踵而至。殊不知,这样聚餐不断,饱了口福,却苦了肠胃。特别是冬季,人体新陈代谢减缓,使毒素慢慢在身体里堆积。肠道功能不佳,毒素就会因停留体内过久而重新被吸收,导致身体提前老化,身体频频发...……更多
不能和花生一起吃的食物,提醒大家应该注意一下
花生又叫落花生,有素中之荤的美称,营养价值丰富,含有大量脂肪和蛋白质。经常有保持心脏健康、减少盐分、稳定血糖等功效,香脆美味,食用方法多样,性平,味甘,可入药。千万不要小瞧了花生,花生里面的膳...……更多
2022-12-16 12:40花生,食物
过凉的花生米更加爽脆可口,口感更好
...既适合开胃又适合下饭,是一道秋天的好选择。 芹菜拌花生米主要食材:花生米、芹菜、胡萝卜具体做法:1.准备花生米,放入大碗中,挑出坏的花生米,加入清水浸泡约30分钟。额外扩写:花生米富含蛋白质和脂肪,是一种营...……更多
【食疗养生】吃坚果好处多,这种做法美味营养,大人小孩都喜欢~
...工程度以及炎症指数。 材料:麦片100克,榛子、松子、花生米各50克,蜂蜜、砂糖适量。做法:(1)将清水和砂糖倒入锅中,以中火熬至有一定的粘度后倒入蜂蜜搅拌,继续熬制。(2)待熬至稠稀合适时,倒入麦片、榛子、松...……更多
它是公认的“刮油高手”,清肠排毒,养肝刮油,轻松赶走大肚腩!
...,撒上适量的盐,快速翻炒均匀即可。推荐食谱二:菠菜花生米拌豆腐菠菜花生米拌豆腐是一道清爽可口的凉菜。菠菜的清香搭配豆腐的嫩滑和花生米的香脆,不仅营养丰富,还有丰富的口感层次。 主要食材:菠菜、嫩豆腐、...……更多
建议每天食用一小把花生,既能补充营养,又能享受美味
花生是一种美味且营养丰富的食物,通常在日常饮食中我们会选择食用花生来补充营养。然而,一些人会将花生煮熟后再食用,另一些人则喜欢直接生吃花生,那么,究竟哪种方式更有益健康呢?一、从营养成分的角度来看生...……更多
少吃花生,多吃3种碱性菜,有助于头发变黑,还能消除口臭
...的营养,增强免疫力,延缓衰老。在众多的饮食中,少吃花生,并且多吃3种碱性菜,不仅有助于头发变黑,还能消除口臭,提升精神状态。少吃花生的好处虽然花生在一些方面的营养价值很高,但对于中老年人来说,还是少吃...……更多
花生米中含有丰富的亚油酸、卵磷脂、维生素E等营养物质
导读:上周去朋友家做客,他知道我平时喜欢吃花生米,就特意的给我炒了一大盘。虽然它的心是好的,但是他平时肯定很少看我做菜,因为他炸的花生米不仅有点发黑,而且吃着糊味特别重,最后我只意思性的吃了一点点。...……更多
花生:润燥补脾佳品
本文转自:中国中医药报□ 黄鸿昊 暨南大学中医学院花生又称落花生,有“长生果”“植物肉”的美名,具有甘香味道和丰富营养价值,为现代人喜爱的食品之一。早在明清时期,就有花生食用价值的相关记载。如《本草撮要...……更多
茄子和它一起吃,降压杀菌还养胃,年过50要常吃,营养健康
...子吃,今天我要分享它一个不一样的巨好吃的做法,加上花生米简单一炒,又香又下饭,家人都喜欢! 【家常炒茄子】:1.茄子洗净,因为茄子皮很有营养,所以不需要去皮,洗净后的茄子滚刀切成茄子块,然后加入适量盐搅...……更多
吃油的学问
...味。然而,有些人却认为猪油并不健康,因此选择使用以花生油为主的植物油。那么,猪油和植物油究竟哪个更健康呢?猪油飘香 花生油价廉 消费者难取舍“比起植物油,猪油炒青菜有浓郁的香气,本来不爱吃青菜的孩子都会...……更多
生吃补肾,熟吃健脾!隔天吃1次,作用真大,不懂吃可惜了
...满的,甚至还放不下,带来的基本都是老家的土特产,有花生米、玉米面、地瓜、芋头、鸡鸭鹅、腊肉、腊肠、自己打的花生油等等,只要能拿的都给带上,恨不得把家都搬来,有时候总觉得父母有“超能力”,这么多东西从村...……更多
秋天进补,不一定要吃大鱼大肉,应季而食,才是最好的进补方法
...,有苹果,石榴,红枣,梨子,葡萄等,地里面的红薯,花生也到了收获的时候。秋天进补,不一定要吃大鱼大肉,其实应季而食,才是最好的进补方法。老话说:“十月吃3宝,秋冬腿脚好”,今天就给大家分享三种应季的食...……更多
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工行惠水支行:“种植e贷”助力食用菌撑起“致富伞”
本文转自:人民网-贵州频道图为工行贵州都匀惠水支行金融支持的食用菌种植基地。当下正值火热的丰收季节,但黔南州惠水县摆金镇的食用菌种植农户杨先生却满面愁容
2024-09-25 09:52:00
普定县兴利村:600 余亩水稻成熟 机械收割奏响丰收乐章
本文转自:人民网-贵州频道喜看稻田千层浪,又是一年丰收时。在普定县穿洞街道兴利村,600多亩水稻迎来丰收季,广袤的田野中
2024-09-25 10:58:00
久坐不动引起关节病痛,好医生骨痛灵酊提醒关注骨健康
在我国,骨关节炎总患病率达15%,患病人数超1亿,近年来更是呈现年轻化趋势,对社会和公共卫生构成了较大的挑战。引起骨关节病变的原因有很多
2024-09-25 10:59:00
如何防控传染病?贵州中医药大学大学为2024级新生支招
本文转自:人民网-贵州频道日前,贵州中医药大学大学城医院联合学校学工部,邀请贵阳市疾控中心贵安工作组科长蒋智,在学校大礼堂开展了“高校常见传染病防控”专题讲座
2024-09-25 11:00:00
科技赋能民生福祉,济医附院打通数据共享“最后一公里”
济宁市任城区妇幼保健院医生正在为病人做CT检查近日,小朋友童童因久咳不愈,在济宁市任城区妇幼保健院(后简称任城妇保)做了CT检查
2024-09-25 11:01:00
患者痛风三年 痛风专家黄川云两疗程治愈
32岁的小谢,三年前正处于创业奋斗时期,频繁地熬夜忙碌成为了常态,而他的饮食习惯也因此变得极度不规律。快餐和外卖频繁地出现在他的餐桌上
2024-09-25 11:02:00
河北海兴:盐碱地上千余亩秋雪蜜桃成为“致富桃”
本文转自:人民网-河北频道昔日盐碱地,今朝蜜桃香。日前,在河北省海兴县赵毛陶镇小尤村的桃园里,一排排桃树青翠茂密,绿叶掩映间
2024-09-25 11:09:00
贵州中医药大学:心肺复苏知识科普为军训添彩
本文转自:人民网-贵州频道日前,贵州中医药大学以新生军训为契机,由统战部牵头,联合学工部、武装部及第一附属医院、第二附属医院
2024-09-25 11:12:00
安徽高速驿站庆丰收 促进皖美农品好销售
本文转自:人民网-安徽频道丰乐服务区“皖美农品”专营店。驿达公司供图 又到金秋丰收时,江淮大地好“丰”景。9月20日—25日
2024-09-25 11:19:00
馋哭了!国庆游贵州美食篇(上)
国庆节假期将至,来贵州怎么吃呢?小编整理了一份贵州各市州美食必打卡推荐,快来查收!贵A——贵阳肠旺面:肥肠软糯、血旺嫩滑
2024-09-25 11:26:00
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2024-09-25 11:27:00
鸡西密山:稻田收割绘“丰”景
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糖尿病食谱--芦笋炒木耳
材料:芦笋、干木耳、葱、姜、植物油、食用盐、鸡精做法:1.芦笋摘洗干净,斜切成条状备用;干木耳泡发、去蒂、洗净,切成小片备用
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