• 我的订阅
  • 头条热搜
冬天干燥,早餐多吃它,滋阴养颜还低脂,跟便秘说拜拜!
...我们平时吃的火龙果营养价值很高,尤其是红心火龙果,口感丰富多样、果肉质地细腻、多汁、浓郁香甜,它里面富含丰富的水溶性膳食纤维、植物蛋白、纤维素、多种维生素等,适量吃一些火龙果润肠通便、预防贫血、美容养...……更多
玉米富含丰富的营养物质,是一种非常健康的食材
...时,如果只加清水,那么煮出来的玉米很可能不够软糯,口感也不够香甜。为了让煮出来的玉米更加鲜嫩软糯,我们可以加入两种关键的配料:小苏打和牛奶。小苏打是一种碱性物质,它可以中和水中的酸性物质,有效地保护玉...……更多
大雪过后,这菜清甜又解腻,纤维丰富助消化,精神满满过寒冬
...新鲜的甘蓝叶片富含维生素和矿物质,搭配沙拉酱,不仅口感清新,还有助于提供必要的营养,适合作为减肥期间的理想选择。 食材:甘蓝、橄榄油、柠檬汁、蜂蜜、盐、黑胡椒。做法:甘蓝洗净切细丝。混合橄榄油、柠檬汁...……更多
太子参泡水一次放几根,可以天天喝吗?
...和西北等地。其外观呈细长条形,色泽黄白,质地坚实,口感略带甘甜,是许多人喜爱的日常养生佳品。太子参泡水一次放几根,可以天天喝吗?一般而言,太子参作为滋补食材,适量长期饮用是可以的。但请注意,每个人的体...……更多
滋补阿胶,你吃对了吗?
...料,不添加其他劣质材料;制作工艺精湛的阿胶产品,其质地更加细腻、色泽更加鲜艳;关注产品的营养成分表,确保产品中富含胶原蛋白、氨基酸等营养成分。虽然阿胶具有诸多益处,但过量食用可能导致消化不良等不良反应...……更多
高丽参是凉性还是热性,吃多了会上火吗?
...,故品质上乘。高丽参质地坚实,气味浓郁,因其独特的口感和营养价值,而深受大家的喜欢。那么,高丽参是凉性还是热性,吃多了会上火吗?高丽参既不属性凉性或热性,而是属于温补食材,适量食用不会上火。然而,过量...……更多
新手也能成功上手的纸杯小蛋糕,绵软蓬松好操作,一口一个真过瘾
...是新手也能轻松驾驭,不必担心失败。它不仅营养丰富,口感也十分美味。无论是小朋友还是大人,这款小蛋糕都是一款令人喜爱的美味点心。根据此配方烤制的小蛋糕,松软可口,且不回缩,放置一整天也能保持其完美的形态...……更多
水果可以加热吃吗?这些营养“热知识”一起看看
...青素、番茄红素、叶黄素、玉米黄素。如果不考虑加热对口感的影响,仅从营养出发,那上面这些营养里,除了水果还能轻松从其他类食物中获得的,就不用太在意加热是否会损失。 1、水水果中含量最多的成分是水,大概80~9...……更多
红肠色泽鲜艳,口感酥脆,味道鲜美
...迭尔冰棍。这是哈尔滨的一道经典冰品,外表晶莹剔透,口感醇厚。冰棍内部蕴含着新鲜的水果和奶油,每一口都让人陶醉其中。无论是夏日的炎热还是冬日的寒冷,马迭尔冰棍都能带给你一份清凉与满足。接下来,我们来尝尝...……更多
罗布麻茶虽好,那么,有哪三种不能喝呢?原因如下
...部的高原地带,又名红麻茶或野麻茶。这种茶以其独特的口感和营养价值受到广大消费者的喜爱。罗布麻茶虽好,那么,有哪三种不能喝呢?原因如下孕妇和哺乳期妇女:罗布麻茶含有一定的生物碱成分,可能对孕妇和哺乳期妇...……更多
青椒土豆丝炒里脊肉,这道菜的制作简单、味道美味,好吃又经济
...对于土豆,我们选择了黄心大土豆,这种土豆质地细腻而口感丰满。而对于里脊肉,我们需要选购优质猪肉,去掉猪皮和肥肉,保留精肉部分进行切片处理。青椒需要选择新鲜、颜色鲜艳的青椒,去掉茎和瓤后切成细丝。此外,...……更多
蒜苔炒虾仁,其色泽鲜亮、口感鲜美,是老少皆宜的美味佳肴
...其中,蒜苔炒虾仁便是一道典型的家常菜,其色泽鲜亮、口感鲜美的特点让人回味无穷。这道菜不仅富含蛋白质、维生素和矿物质,还具有健脾开胃、增强免疫力等营养功效,成为了许多家庭餐桌上的必备佳肴。下面,就让我们...……更多
遇见它使劲吃,一年只能吃一次,贵过鸡蛋,香过榆钱,可惜很多人
...槐花炒鸡蛋、槐花粥等等,不管怎么吃,色泽诱人,而且口感极佳,那种淡淡的花香与食物的完美结合,让人回味无穷,一口下去都是春天的味道。4月是吃槐花的最好时节,摘槐花回家做美食,贵过鸡蛋,香过榆钱,一种无尽...……更多
这道菜色泽红亮,肉质鲜嫩,鹌鹑蛋吸饱了肉汁,口感丰富
...烧肉。这道菜色泽红亮,肉质鲜嫩,鹌鹑蛋吸饱了肉汁,口感丰富,让人一吃难忘。首先,让我们来准备原料。我们需要五花肉、鹌鹑蛋、老抽、生抽、葱、料酒、白糖、姜和盐。将五花肉洗净切成块,放入锅中煮开后捞出备用...……更多
在吃糙米的时候要注意控制分量,不要多食过食,以免造成肠胃负担
...后仍保留有一些外层组织如皮层、糊粉层和胚芽的米,其口感较粗糙,质地紧密,煮起来也相对耗时间,如今在餐桌上已经很难看到它的身影。糙米经过精磨、去掉外层组织后就成了精白米,虽然精白米看起来雪白细腻,吃起来...……更多
龙头山:登上云端的仙境,体验四季变幻的奇观
...酱等调料拌匀,也可以加上肉末、豆腐等佐料炒制。面皮口感软糯香滑,酸辣鲜香,十分开胃。陕南腊肉:腊肉又叫熏肉,是陕南秦巴山区一带的地产特产。腊肉是用猪肉切成条或块,用盐、花椒、八角等调料腌制后晾晒,在冬...……更多
寒食节两大“当家花旦”为何被打入冷宫
...。他们差不多同时出现,而且原料相同、制作工艺相近、口感都追求一个“酥脆”。馓子不仅仅香酥可口,在造型上比麻花更漂亮。唐代刘禹锡曾经写过这样一首诗:“纤手搓成玉数寻,碧油煎出嫩黄深。夜来春睡无轻重,压褊...……更多
长期饮用柠檬水,不仅能美白养颜,还能让你拥有年轻健康的肌肤
...求日益增强。在众多的健康饮品中,柠檬水凭借其独特的口感和丰富的营养价值,逐渐受到了广大消费者的喜爱。今天,我们就来聊聊喝柠檬水所带来的五大好处,让你的生活更加健康美好。柠檬水酸甜可口,喝上一口便能瞬间...……更多
裙带菜 春天收获的“海中蔬菜”
...2月中旬到4月末就进入了收割季,此时的裙带菜,品质和口感在全国来说都是最好的。”裙带菜与海带、紫菜并列为人们日常食用的三大海藻。裙带菜的营养价值极高,其中含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C以及叶酸、...……更多
到上下杭“橄赶时髦”办年货
...见的吃法是煮汤,将粉干与肉类、蔬菜等食材一起煮制,口感鲜美,营养丰富。据了解,郑和七下西洋时,就曾携带茶口粉干供随船将士食用,并馈赠沿途外国友人。如今,闽清粉干出口量产值已达4000万元,销往马来西亚、美...……更多
一化痰,二解毒,三通便,四增免疫,加蜂蜜保存,冬天泡水喝很受益
...着将外皮削干净,切下中间粗细均匀的部分,这一部分的口感最好,水分最高,而且营养也更充沛。然后将其切成大小均等的小块。 2、接着我们将白萝卜一层一层装进罐子里边,每一层都要保证淋上蜂蜜,最后再用干净的勺子...……更多
全国哪的腊肉最好吃,经过评比,这6个地方很出名,看有你家乡没
...过熏烤,腊肉表面形成一层薄薄的辣椒油,搭配其独特的口感,使其成为四川地区的美食代表。III.湖南腊肉湖南腊肉起源于古代,历经发展。湖南腊肉制作过程中,熏烤环节和选材讲究着重体现。湖南人注重选取猪肉的颜色、...……更多
蛋白补得好,病就生得少:建议冬天多吃这6种高蛋白食物,增免疫
...馨提示:(1)红豆煮熟:红豆要煮至烂熟,以确保红豆馅的口感细腻。(2)红豆馅的甜度:冰糖的用量可以根据个人口味的甜度需求适量调整。(3)饼皮的糯度:饼皮的糯度可以通过调整面糊的水量来控制。(4)油温掌握:烧油后要等油...……更多
燕窝对肺有良好的滋补作用,能够缓解咳嗽、痰多等症状
...的燕窝:1.外观:好的燕窝应该呈现出自然的丝状结构,质地细腻,色泽微黄或乳白色。没有明显的杂质或黑斑。2.气味:优质燕窝应该没有异味,有一种淡淡的蛋白香味。3.产地:了解燕窝的产地和来源,一些知名的燕窝产地通...……更多
湖南打卡的十大美食,外地一般吃不到,看看你吃过几种?
...,猪肉是小炒肉的首要原料,湖南的猪肉质地鲜嫩多汁,口感丰盈独特。另外,湖南的辣椒品种繁多,精选的辣椒能够赋予小炒肉独特的香辣滋味,更添美味诱人。其次,小炒肉之所以深受欢迎,是因为在其烹制过程中十分注重...……更多
这种油比大豆油营养,比花生油适合炒菜,不少人却还不知道!
...里挥洒创意的同时,选择合适的食用油往往成为决定菜品口感与营养的关键因素。提到炒菜用油,大家可能会想到常见的大豆油、花生油,然而有一种油,其营养价值超越大豆油,炒菜性能又优于花生油,却并未在大众视野中得...……更多
它色泽诱人,口感丰富,每一口都仿佛能让人陶醉其中,好吃到哭!
...分享一款自制的美食——芒果圆子西米露。它色泽诱人,口感丰富,每一口都仿佛能让人陶醉其中,好吃到哭!快来一起试试吧,让春天的甜蜜滋味,为你的生活增添一抹亮色。【芒果圆子西米露】这道芒果圆子西米露的口感非...……更多
全椒稻虾米迎来丰收季
...一方面,是饲养小龙虾产生的天然有机肥为稻米增加了适口感,提升了米香味。谈到稻虾米的前景,潘虎说。“今年,我们公司已经接到稻虾米订单2万吨,主要销往长三角地区,全椒稻虾米的市场前景可以说是一片光明。”在...……更多
红烧蹄髈:色泽红亮、口感鲜美,深受广大食客的喜爱
红烧蹄髈,是一道传统的中华美食,其色泽红亮、口感鲜美,深受广大食客的喜爱。下面就为大家详细介绍红烧蹄髈的做法,让您在家也能享受到这道美味佳肴。一、材料准备主料:蹄髈1个调料:生姜3片、大葱1根、料酒适量...……更多
三七粉可以搭配温水、牛奶或蜂蜜等一起食用,口感更佳
...七,是我国传统中药材中的珍品,主要产于云南等地。其口感微苦,但带有一种独特的药香。三七粉是由三七根茎经过精细加工后制成的粉末,因其方便携带和食用,深受人们喜爱。那么,经常吃三七粉有什么好处和坏处呢?三...……更多
更多关于健康的资讯:
今日霜降,教你找到养生好方法
本文转自:人民网-科普中国陈宇晴、赵静(实习生)霜降过后,天气逐渐变冷,昼夜温差变化大,人体需要做好充分准备才能很好地适应天气的变化。而霜降是一年中养生保健的关键时期,霜降时节该
2024-10-23 08:52:00
如何自我检测自己是否有宫腔粘连?
在面对可能存在的宫腔粘连症状时,及时察觉至关重要。宫腔粘连不仅会影响女性生殖健康,导致不孕,还可能导致不良妊娠等严重后果
2024-10-23 08:52:00
已经七十岁了,戒烟戒酒,更容易得大病?看看分析
对老年人来说,生活的磨难太多,就会借助抽烟、喝酒等排解忧愁。在我国有非常多的中老年人存在吸烟、喝酒的习惯,而这样的习惯会让人体内的器官受到严重的损伤
2024-10-23 08:53:00
中老年人,这4个勤快习惯要改掉,越勤快,越影响身心健康
俗话说:物极必反,有时候过于勤快的一些行为,反而会给身体带来一些不好的负担,甚至说招惹疾病,因此中老年人更加需要注意身体健康和保障
2024-10-23 08:54:00
炒菜时要改掉的3个习惯,很多家庭都在犯,赶紧提醒家里人
文章开始前,媚媚想问大家一个问题,大家平时在家的时候,都是谁在做菜啊?是爸妈做菜,还是手机屏幕前的你呢?每个人做菜都有不同的习惯
2024-10-23 08:56:00
患上高血脂,这5种坏习惯再不改掉,相当于慢性自杀,别忽视
在当今这个疾步前行的时代里,高血脂这位“隐形”的健康敌人,正偷偷地对更多人的健康发起挑战,成为了不容忽视的隐忧。高血脂
2024-10-23 08:57:00
5个建议让男人保持旺盛精力
1.健康饮食健康饮食是保持旺盛精力的重要因素之一。男人应该确保自己的饮食营养均衡,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物
2024-10-23 08:57:00
结石是“吃”出来的吗?不想结石变大,这4种饮食要注意
广东某42岁的男子在体检时发现双侧肾脏重度肾积水,后来经过详细检查,发现是因为输尿管和肾脏的结石堵塞造成的积水。这位男子在医院进行了碎石取石术
2024-10-23 08:58:00
4种食物是“老年痴呆”的祸首,国人餐桌常见,不想变呆最好少吃
如今,社会正在逐渐老龄化,老年人的健康是一个值得关注的问题。现在很多空巢老人更应该关注自己的健康,因为孩子常年不在身边
2024-10-23 08:58:00
“结石大户”被揪出,危害是甜食的十倍,不忌口,结石越积越多
“老王,你这肾结石问题不光是甜食,真正的‘结石大户’是你吃的高盐食物,盐比甜食更容易导致结石!”这句话让王大海有些懵。他最近老是腰疼
2024-10-23 08:59:00
有痛风的人注意了!这3种素食尽量少吃,或能帮助降低尿酸
最近几年,痛风的发病率越来越高,许多人在得了痛风之后,总会有一种莫名其妙的感觉,就像是平常并没有做什么对自己不利的事情一样
2024-10-23 08:59:00
妇科炎症,怎么就不孕了呢?
女性的生殖系统可以说就是一个“小房子”,参与生育过程的它们都在这个小房子里面各司其职,妥妥的一个制造娃娃的“流水线”,一个环节出问题那么其他的环节也就被迫中断
2024-10-23 09:00:00
“糖尿病大户”被揪出,是米饭的5倍,很多人每天都在吃
张大爷最近总觉得口渴难耐,饭后血糖居高不下。医生建议他少吃米饭,多吃杂粮。可张大爷不解:自己一辈子都吃大米,怎么突然成了"糖尿病大户"?难道真有比米饭更可怕的"糖尿病元凶"?带着疑问
2024-10-23 09:00:00
不想吃出肾病来,这4种东西要认清,少吃即养肾
长期有不良饮食习惯,会让肾脏受累后发展为肾病,如果能去了解哪些食物有这种隐患,在生活中做到少吃或者不吃,才能保护消化系统
2024-10-23 09:01:00
4种运动习惯不可取,或许不利于血糖控制,你是否也在做
导语:高血糖对人体的伤害不仅表现在对血管和动脉的损害上,而且还容易导致体内脂质代谢产生紊乱,若体内同时出现高血脂的症状
2024-10-23 09:02:00