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...-20分钟，至梨熟透即可。这道蒸梨盅不仅保留了梨的清润口感，还加入了冰糖和枸杞的滋补成分，是一道既美味又滋补的冬季甜品。四、橙子：橙子是一种富含维生素C和纤维的水果，对于增强免疫力和缓解咳嗽都有着积极作用...……更多
2024-01-02 16:06:00免疫力,滋养,免疫,大人,水果,建议
...也不低，现在刚好到了盛产梨的季节，没有比它再合适的水果了。雪梨的纤维比较粗，肠胃弱的建议将梨炖煮后食用，或是配上蜂蜜、冰糖熬成秋梨膏，每天冲水饮用。推荐食谱：【金桔银耳雪梨羹】食材：雪梨、金桔、银耳、...……更多
2023-10-15 06:51:00难题,推荐,西红,山药,生抽,油菜
...会非常好。
金桔大家都不会陌生，它是属于一种南方的水果，通常南方人的家里都喜欢备有一点金桔，如果孩子出现咳嗽的时候，就可以用金桔熬点水给孩子喝，随着运输的发达，北方也都爱上了金桔。如果孩子咳嗽的时候就...……更多
2023-12-18 15:22:00止咳,孩子,水果,效果,孩子,金桔
...明星。虽然它体型小巧，但却蕴含着丰富的营养和独特的口感，被誉为冬季的健康水果。金桔不仅能够帮助润肺、化痰、生津，还能为我们的身体注入温暖和活力。今天，就让我们一起来探索金桔的好处，为寒冷的季节增添一抹...……更多
2024-01-13 06:33:00金桔,活力,身体,帮助,金桔,维生素
...固后，装入保鲜盒内，随吃随取即可。这道冰糖金桔不仅口感独特，而且具有润肺止咳的功效，是一款兼具美味与健康的小零食。推荐食谱二：金桔蜂蜜茶金桔蜂蜜茶是另一款能够滋养身体、缓解咳嗽的美味佳品。以下是详细的...……更多
2024-02-03 16:10:00止咳,免疫力,香蕉,免疫,苹果,金桔
...等多种营养成分，具有很好的抗氧化作用。此外，橙子的口感酸甜可口，非常适合冬天食用。2. 红枣：红枣是一种营养丰富的食材，含有多种氨基酸、矿物质和维生素。在冬季，人体容易出现气血不足的问题，多吃红枣可以有效...……更多
2023-12-15 15:35:00水果,建议,苹果,川贝,雪梨,水果
...我是菜菜！在之前的文章中有跟大家分享过甘蔗煮着吃的口感跟荸荠（biqi）差不多，不仅如此，这两者的功效还有一点相似之处，那就是都有止咳化痰、清热解毒、降血压等功效。说到荸荠，可能很多人会陌生，但是说起它的...……更多
2024-04-13 10:32:00江南,益处,人参,马蹄,荸荠,切成
...牙签把里面的籽挑出来，这个籽会发苦，吃起来就会影响口感了。
5.将处理好的金桔全部放入砂锅中，把苹果片控干水分也加进来，并加入适量的黄冰糖。6.所有食材放进砂锅后，往里面加入没过食材的清水，水量一定要一次性...……更多
2024-04-14 17:36:00老奶奶,吃法,酸甜,养生,苹果,金桔
...茶食谱百香果柠檬茶是一道美味爽口的饮品，制作简单，口感清新。下面来详细介绍一下制作方法：1、准备新鲜的百香果，用刀小心地将果皮切开，将果酱挖出备用。果酱的制作需要足够的果肉，因此建议多准备一些百香果。...……更多
2024-03-18 06:32:00药王,抗病毒,抗病,免疫,柠檬,辅助
...时候，有一种食材不容忽视，它就是白萝卜。白萝卜不仅营养丰富，还有着独特的药用价值，被誉为秋冬养生的佳品。相较于昂贵的鸡鸭肉，2块钱1斤的白萝卜可能看起来不那么引人注目，但只需要将它切块放入锅中煮一煮，就...……更多
2023-10-25 20:11:00白萝卜,佳品,药用,秋冬,养生,营养
...许盐，即可。这款油柑果瘦肉汤既能够保留油柑果的新鲜口感，又能够让瘦肉的鲜嫩味道浸润其中。温暖的汤汁带有淡淡的果香，不仅可以滋润肺部，还能够为寒冷的冬季带来一丝温暖。总的来说，油柑果不仅是一款美味的水果...……更多
2024-01-02 11:40:00雪梨,滋养,水果,苹果,油柑,冰糖
...的多少和个人口味调整。纯净蜂蜜，选用优质产品以确保口感和健康。制作步骤金桔预处理：将金桔在流动水下彻底清洗，削去外表的薄膜，切片备用。腌制：将金桔片与白糖按1:1的比例混合，放置一晚，让金桔片充分吸收糖分...……更多
2024-02-28 09:10:00金桔,吃法,氧化,神仙,养生,对抗
...：金桔一斤、冰糖2两、蜂蜜
具体做法：1、金桔是一种口感多样的水果，主要和品种以及成熟度有关。大部分金桔吃起来清香酸甜，质地鲜嫩，果皮脆嫩无渣。金桔中含维生素C、果胶、矿物质等营养元素，虽然小巧玲珑，营养...……更多
2024-02-07 20:14:00支原体,肺炎,白开水,全家,金桔,蜂蜜
...盘子内备用。2、锅中千万不要有油渍，不然煮出来的汤口感极差，特别难喝。把雪梨块和无花果干都放入锅内，往里面倒入适量纯净水，再放入3-4块冰糖（冰糖不要太多，太甜也会伤害嗓子），用大火煮2分钟，锅中的汤水煮沸...……更多
2023-12-23 06:05:00解毒,无花,雪梨,果干,无花果,冰糖
...种非常适合的选择。梨子是众多水果中的百果之宗，不仅口感香甜爽脆，而且含有85%以上的水分。此外，梨子中也富含丰富的维生素和矿物质，对于我们的健康非常有益。据说，吃梨有助于提高免疫力，使我们在秋季更加健康。...……更多
2023-11-01 09:07:00陈皮,雪梨,食用,陈皮,雪梨,不适
...寒冷的季节。而雪梨，被赞誉为“化痰王”，以其清润的口感和卓越的药用价值在中医养生中备受推崇。不仅可以润肺化痰，还具有清热解毒的功效，成为舒适度过寒冷季节的利器。在本文中，我们将深入了解雪梨的药膳价值，...……更多
2023-12-03 17:33:00药膳,解毒,价值,雪梨,梨膏,解毒
...。它不仅能润肺止咳，还能帮助消化，更重要的是，它的口感鲜美，甜而不腻，是秋天的最佳食材。尤其是对于那些经常咳嗽的孩子，每天吃上一两个梨，咳嗽的症状会得到很大的缓解。我还记得小时候，每当秋天，妈妈总会买...……更多
2023-10-14 13:16:00多得,好处,水果,冰糖,桂圆,雪梨
...感受着汤的温热。他小口喝了一口，顿时感受到了滋润的口感和甜美的味道，不禁露出了满足的笑容。大家好我是傻姐美食，立冬后天气变化很大，寒冷的冬季，天气逐渐转凉，人们更容易感受到寒冷的侵袭，同时也更容易患上...……更多
2023-12-23 06:50:00解毒,帮助,雪梨,无花,果干,切成
...会有寄生虫或细菌，因此尽量不要生吃，如果喜欢生吃的口感，也要用盐水浸泡、多清洗，亦或用开水烫一下，彻底消毒杀菌后再吃。2、菠萝菠萝并不是真正的“生虫子”，而是菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶，...……更多
2024-02-02 13:40:00水果,身体,最好,健康,柚子,肉丁
...秋冬季节是梨的丰收季节，梨作为一种美味的水果，不仅口感清爽，而且还有许多健康益处。秋冬季节，干燥的天气和寒冷的空气可能导致喉咙不适。梨含有丰富的水分，可以帮助滋润喉咙，减轻干燥感和喉咙疼痛。梨富含维生...……更多
2023-10-24 07:41:00肠道,膳食,纤维,健康,雪梨,食物
...甜滋补的水果羹，适合年轻人食用，女性朋友要多喝它，口感十分清甜，营养价值非常丰富，起到美容养颜，润肺止咳的效用，还能够增强免力，让你的皮肤更加嫩滑，气色越来越好，不懂吃可惜了。 ……更多
2024-02-02 20:59:00止咳,免疫,家人,银耳,雪梨,橙子
...和清水中浸泡片刻，这一步能够有效去除鱼皮的腥味，让口感更为清爽。接着，锅中加水烧开，放入鱼皮，焯水，待鱼皮变得略透明后捞出过凉，沥水备用。2.准备配料在锅中加入少量食用油，加热后放入花生米，小火炸香。这...……更多
2024-02-04 14:34:00营养滋补,猪蹄,滋补,干燥,蛋白,皮肤
...中，还可以加入一些其他食材，比如红枣、枸杞等，增加口感和营养价值。不过，需要注意的是，不要加入过多的糖分，以免影响口感和健康。最后，让我们来总结一下如何做出一道营养丰富、清肺止咳的川贝炖雪梨。要选择新...……更多
2023-11-29 15:37:00川贝,川贝母,雪梨,止咳,窍门,流失
...。根据个人口味，可以尝试加入一些枸杞增添汤的颜色和口感。
8.上桌：将炖好的小吊梨汤盛入碗或杯中，可以热饮或放凉后冷饮，根据个人爱好。二、白菜：白菜是一种冬季常见的蔬菜，富含维生素C和纤维素，对于增强免力...……更多
2024-02-02 17:12:00止咳,黑木,黑豆,黑米,黑木耳,生抽
开场白：冬季来了，给孩子准备这款美食比水果还受欢迎。简单一煮，放进冰箱，随时拿出来，又甜又好吃，孩子们都抢着吃。天冷了，给孩子做这道美食吧，酸甜可口，简单方便，又好吃又不费事。你知道吗？有句老话叫“...……更多
2024-04-12 11:59:00省事,酸甜,冰箱,孩子,金桔,水果
...天感冒咳嗽的话呢，是可以做这一道汤的。桔子是当季的水果大家应该都知道，但是吃多了的话就会很容易上火的，而且这些水果吃起来也是非常的凉，孩子大家应该都知道，看到好吃的他们都会多吃一些的，他们就不会管那些...……更多
2023-10-18 17:35:00止咳,免疫力,免疫,天然,金桔,孩子
...建议食用，以免刺激孩子娇嫩的嗓子，反而加重咳嗽。
金桔味道酸甜可口，还含有丰富的维生素C，能够解气化郁，化痰止咳，咳嗽时吃点金桔很有疗效。但是因为金桔有些酸涩味有人不爱吃，只要加上冰糖泡水，就可以去除桔...……更多
2023-12-16 14:27:00冰糖,嗓子,感冒,冰糖,白萝卜,止咳
所以过年期间我们一定要给孩子吃些水果来增强抵抗力。说到水果过年期间，最适合孩子吃的就是金桔了。金桔的营养成分众所周知，它含有丰富的维生C，金桔甙等成分，具有维护心脑血管，防止血管硬化，高血压等疾病都有...……更多
2024-02-18 09:25:00孩子,止咳,感冒,水果,金桔,孩子
...糖雪梨水呢，婆婆从老家县城过来看孩子，说不如煮冰糖金桔吧，比冰糖雪梨水方便，煮好了每天冲一杯给孩子喝，不用天天煮，止咳化痰也是很管用的。这冰糖金桔也算是老一辈留下的好东西，预防感冒、止咳化痰老少皆宜，...……更多
2023-12-25 15:47:00孩子,药味,止咳,干燥,寒冷,金桔
...种，为今年的丰收打好基础。梨，被誉为“百果之宗”，口感脆嫩甜润，而且还不易发胖。它既可以蒸、炖，也能入汤、做菜，无论大人小孩都爱不释手。梨还因其鲜嫩多汁的特点被赞誉为“天然矿泉水”，有助于舒缓肝脏和滋...……更多
2024-04-13 06:13:00吃法,看吧,大人,小孩,冰糖,梨子
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