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胆固醇升高,会带来哪些损害?一文了解清楚
...肝脏代谢受到损害,引起脂肪肝,严重可造成肝硬化。2.心血管疾病体内胆固醇含量增加,血液黏度也会变大,中老年人的血管会逐渐老化,如果不注意,会引起心血管疾病,如冠心病、动脉粥样硬化等,对身体相对有害。3.骨...……更多
不知道自己缺什么维生素?看完这篇文章你就懂了!
...!维生素种类维生素A 功效作用:抗氧化、防衰老和保护心血管健康,对皮肤健康和免疫系统的正常运作非常重要。摄入不足会导致:皮肤干燥、有呼吸道感染迹象,眼睛干燥、畏光多泪、视物模糊等。食物来源:鱼肝油、动物...……更多
西洋参的“好搭档”已揭晓,坚持泡水喝,肝变干净了,睡眠也好了
...由基,减少氧化应激对身体的损害,保护细胞健康。改善心血管健康西洋参被认为可以降低胆固醇水平,改善心血管功能,降低患心血管疾病的风险。提高认知功能一些研究表明,西洋参可以改善认知功能,增强注意力、记忆和...……更多
...。什么叫“心高峰”?它瞄准的是国际先进、国内一流的心血管医疗技术,“啃”的则是长期以来,临床科研中难以破题的心血管领域“硬骨头”,最终目的是提高心血管重大疾病、疑难疾病的诊疗水平。这座“心”高峰,郑州...……更多
胆固醇高的患者一定要戒烟戒酒,避免肝脏受到伤害
...多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇会降低。而且,对于心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高,一些实验证明,大约80%的高脂血症患者的胆固醇水平会降低,所以生活中不妨多吃一点苹果。2.决明子说到决明子,相信大...……更多
司美格鲁肽是什么,有减肥效果吗?
...有肥胖症状的效果较好,肥胖症状会增加二型糖尿病患者心血管疾病发生风险,因此司美格鲁肽具有控制血糖和降低心血管及纠正发生风险的作用,非糖尿病患者使用该药物大概率会发生不良反应。 李女士并不是糖尿病患者,...……更多
警惕“隐形脂肪”一种隐藏很深让人悄悄长胖的食物,很多人天天吃
...内总脂肪的摄入,还可能导致体脂率升高,从而增加患上心血管疾病、糖代谢异常等风险。因此,识别和控制隐形脂肪的摄入,是维护健康的重要环节。“隐形脂肪”:悄无声息的健康威胁 在我们的日常饮食中,有一种脂肪,...……更多
猪油会不会引起心血管疾病?科学家从4个方面研究
...于吃肉了,猪油的美味早已深深刻进骨子里。不过,随着心血管疾病的增加,有人认为常吃猪油=升高血压=升高血脂=心血管病变=心血管帮凶。老一辈人对猪油被贴上“心血管帮凶”的标签很不解,过去常吃猪油也没听说有心血...……更多
心血管疾病逐年增多,是吃出来的?医生:这些食物爱吃也要管住嘴
...要,它负责运输血液、输送营养至全身各个部位。因此,心血管健康的维护不可忽视。一旦心血管系统遭遇阻碍,如代谢废物引起的血管堵塞或血栓形成,可能触发严重的心血管疾病。影响心血管健康的因素众多,但饮食习惯的...……更多
每周吃几个鸡蛋更健康?别被胆固醇吓跑了!吃鸡蛋还能降低心血管疾病风险
...惑。有些人认为,多吃鸡蛋会增加胆固醇的摄入,会提升心血管疾病的风险,是这样吗?每周吃几个鸡蛋更健康?图源:卡乐图片 摄影/贾琼吃鸡蛋降低糖尿病和高血压风险鸡蛋,几乎包含了人体所需的全部营养,被誉为“理想的...……更多
“高胆固醇”食物公布,鸡蛋榜上有名?一文揭晓答案
...固醇过量会有哪些危害? 诱发高血脂根据这是一种慢性心血管疾病,也是三高疾病之一诱发高血脂的原因,跟胆固醇摄入过量有很大的联系。所以对于那些本身就存在血脂偏高的人而言,一定要控制胆固醇的摄入或食材,更能...……更多
它,比油盐还伤血管,很多人却戒不掉,望周知
...伤害肺脏和肝脏那么简单,也可能会损伤其他的内脏以及心血管,所以心血管功能本身就不太好的人,一定要趁早戒烟戒酒。滥用药物: 当感觉到身体不舒服的时候,一定要及时去咨询医生,可是有些人并没有养成主动看医生...……更多
...,缓解抑郁情绪。4.增强血液供氧——定期锻炼可以提高心血管系统的效率,增强血液的携氧能力,将更多的氧气输送到肝脏,从而改善肝脏功能。5.减少肌肉萎缩——力量训练有助于肌肉生长和维持,可以预防或延缓晚期肝病...……更多
“睡得越早,死得越早”,有科学依据吗?牛津大学研究说出真相
...之后。最安全的睡眠方式是晚上11点-12点之间入睡,患上心血管的风险为12%。午夜之后晚睡的人患上心血管疾病的风险达到了25%。但是最令人意想不到的是,一些患者集中在晚上10点之前进入睡眠,他们的心血管风险提升了24...……更多
激活雄激素的“冠军”,并不是枸杞,男性若爱吃,或更有男人味
...和免疫力。2.动物内脏动物内脏一类的食品是多数男性的下酒菜,动物内脏类的食品中含有丰富的铁元素,平时多吃一点,能够有效预防缺铁性贫血的发生。男性朋友,平时多吃一点这类食品还能有效促进雄性激素的分泌,不过...……更多
如何提高戒酒的成功率?医生有妙招
...复的迹象。此外,他们的体重和体脂肪含量也有所下降,心血管健康状况也逐渐改善。相比轻度饮酒者,中度饮酒者在戒酒一个月后的心肺功能也得到提升,他们的肺活量和身体耐力得到了显著提高,整体健康状况有所改善。而...……更多
喝酒若有这三种情况,说明你不适合饮酒,少喝点吧!
...抗氧化物质,有助于清除体内自由基,降低胆固醇,预防心血管疾病。“3不喝” 1.不饮烈酒烈性酒的酒精占到60%,水占到38%左右,剩下的1-2%是微量成分,其中有构成香味的物质,也含有甲醇、杂醇油等对人体听力、眼睛、肝脏...……更多
蒜和它是“黄金搭档”!坚持吃,帮你养肝护血管
...法可以帮助消化,促进新陈代谢,降低血脂和血压,预防心血管疾病。3、大蒜油:将大蒜放入食用油中加热,使油中含有大蒜的香味和营养。这种吃法可以增强食欲,促进消化,有助于保护肝脏和心血管健康。4、大蒜酱:将新...……更多
降三高、防心血管病只需每周做2次这类运动→
心血管疾病已经成为我国首位死亡原因,近一半死亡与其有关。所以,除了药物,哪些运动能有效防治心血管病、降低“三高”一直是很多专家研究的方向。每周2次这类运动能降三高、防心血管病2023年12月《循环》杂志刊发了...……更多
肚子发胖,会增加糖尿病的患病风险
...,对身体健康会产生更大的危害。首先,全身肥胖会增加心血管疾病的风险。脂肪细胞不仅仅是储存能量的地方,它们还会释放出一系列炎性物质,如炎性细胞因子和凝血因子。这些物质会引起动脉硬化、高血压和心脏病等心血...……更多
每晚睡前“生嚼几粒枸杞”,一段时间后,4个好处或会不请自来?
...粒枸杞”,有助于维护肝脏安康,进步肝脏的解毒才能。心血管疾病是要挟人类安康的主要疾病之一,枸杞子具有良好的抗氧化和抗衰老作用,有助于维护心血管安康。枸杞子中的多糖、黄酮等成分,能够降低血液中的胆固醇和...……更多
3种蔬菜是低密度脂蛋白的“救星”,常吃,有望胜过他汀
...它却深刻影响着我们的健康。随着现代生活方式的改变,心血管疾病已经成为中老年人群中的一大健康隐患。那么,为什么我们要关心LDL的水平呢?LDL,有时被称为“坏胆固醇”,是一种脂质物质,它在体内扮演着运输胆固醇到...……更多
这4道对肝脏有益的食物,不仅好吃而且养肝效果佳,女性更要吃
...功能,减轻肝脏负担。此外,绿豆还能够降低血脂、保护心血管健康。因此,多吃绿豆对肝脏健康非常有益。红枣 红枣具有补气养血、安神等多种功效。它还能够保护肝脏,减轻肝脏的负担,同时还能够促进肝脏的合成代谢功...……更多
医生忠告:若想稳定血脂,建议远离4种素食
...液中脂质含量过高,包括胆固醇、甘油三酯等。高血脂是心血管疾病的主要危险因素之一,可以导致动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中等严重疾病。因此,高血脂的防治对于维护人体健康具有重要意义。高血脂的发病原因有很多,...……更多
高血脂患者,可以试试这4种食物,或许可以降血脂
...帮助人体软化血管、降低我们血液的粘稠度,从而减少了心血管疾病的发病几率。大白菜是日常生活中最为普遍的蔬菜,很多人都比较喜欢吃。它里面含有大量的维生素与膳食纤维,不但可以帮助人体去除火气,还可以加速我们...……更多
鸡蛋和它是“黄金搭档”,搭配在一起,身体获益更佳
...身体的正常功能,包括细胞代谢、骨骼健康、免疫系统和心血管功能等都非常重要。胆碱鸡蛋中含有丰富的胆碱,这是一种重要的营养物质,对大脑和神经系统功能有益,胆碱还参与脂肪代谢和细胞结构的维持。 02每天吃一个...……更多
进行适当的运动可以促进身体的疲劳和放松,有助于改善睡眠
...不足还会增加患上各种疾病的风险,如抑郁症、糖尿病、心血管疾病等。为了保持良好的睡眠质量,我们需要遵循一些睡眠的规律和技巧,还有一些方法可以帮助改善睡眠质量。例如,进行适当的运动可以促进身体的疲劳和放松...……更多
医生:刚吃完橘子,最好不要吃这4种食物,为了健康。了解下
...往都会感觉到非常害怕,因为胆固醇摄入过多的话,会给心血管造成伤害,也会增加患病风险,日常生活中适量吃点橘子,在一定程度上能够起到辅助稳定胆固醇的效果。--呵护性血管 心血管肾宝健康可能直接关乎着人的身体...……更多
睡觉时尽量把脚露外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...的紊乱,从而引起一系列的健康问题,如肥胖、糖尿病、心血管疾病等。此外,睡眠对于记忆和学习也具有重要的作用。在睡眠中,我们的大脑会对新学的知识和经验进行整理和巩固,从而帮助我们在第二天更好地回忆和应用这...……更多
抽烟要多吃这七种水果,清肺润燥,祛痰化湿,缓解便秘!
...、教师理想的保健饮品。4、多吃西红柿吸烟还可能导致心血管疾患,西红柿中的番茄红素是一种对心血管有很好保护作用的物质,是一种很强的抗氧化剂,能清除自由基、保护细胞、增强人体免疫力,阻止癌变进程,并能减少...……更多
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夜问丨误食致一家4口中毒1人身亡!元凶长啥样?有多毒?
近日,四川攀枝花市米易县一户村民在山上捡拾野生菌后,误将有毒的鹅膏菌带回,烹饪食用后导致一家4口中毒1人身亡。 家属在网上发起筹款求助
2024-06-28 03:22:00
夏日晒盐忙(侨乡新貌)
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年06月28日 第 06 版)时下正是晒盐的黄金季节。浙江省温州市乐清湾畔的南塘晒盐场一派忙碌景象
2024-06-28 04:57:00
科普专家走基层 | 烟台市奇山医院健康义诊服务走进芝罘区迎东社区
用实际行动践行为民初心,把健康服务、暖心服务送到群众的心坎上,结合科普专家走基层活动,6月15日上午,烟台市奇山医院组织专家走进芝罘区奇山街道迎东社区开展健康义诊服务活动
2024-06-28 05:00:00
孩子视力模糊,没有你想的那么简单!
随着学业加重,包括其他外界因素还有自身身体素质等原因,你会发现越来越多的孩子出现视力问题,主要表现在上课的时候看不清黑板
2024-06-28 06:01:00
您了解您孩子的眼睛么?看过来!
现在有很多家长都缺乏视力养护的意识,虽然了解近视问题的严重性,但是对于年幼的孩子仍然抱有一种心态,哪种心态呢?“我觉得我家孩子眼睛没问题
2024-06-28 06:02:00
你想要的护眼食疗食谱来了!
在用眼过度的今天,太多的人的眼睛出现这样或者那样的问题,随着人们护眼意识的提高,大家总是想着法儿去呵护自己的眼睛,无论是食补还是保健品滋补
2024-06-28 06:02:00
视力保健吃什么,这几种物质必不可少
视力保健可补充以下营养物质1.蛋白质:就巩膜来说,他能成为眼球的坚硬外壳,就是由于含有多种必需氨基酸,构成很坚固的显微组织
2024-06-28 06:04:00
视力下降怎么办?如何才能提高视力?
(1) 调理脾胃;脾胃不适同样会引发视力不良,视力下降等问题。调理脾胃就要控制饮食,三餐正常吃,认真对待,按时定量,不要暴饮暴食
2024-06-28 06:04:00
近视倾向的表现有哪些呢?家长们要注意了!
亲爱的各位朋友,大家好。很高兴在这里和大家一同深入学习和了解有关近视的话题。如果家里的宝贝出现以下情况,家长朋友们可要注意了
2024-06-28 06:05:00
您知道么?每年因近视失明的有30万人!
为什么近视会导致失明呢?我们先了解一下眼球的结构,晶状体后面是玻璃体,再往后玻璃体紧密靠着的是视网膜和黄斑,这里就是我们成像的地方
2024-06-28 06:06:00
还在纠结您的孩子近视是真性还是假性么?
那什么是真性近视、假性近视呢?如果我们的孩子长期近距离用眼,比如看手机,电视、书籍等,睫状肌和晶状体长时间的紧张调节,晶状体持续的变厚
2024-06-28 06:07:00
孩子视力比同龄人好,过早消耗远视储备值,发育下来是近视!
什么是远视储备值?为什么过早消耗远视储备值发育下来就是近视呢?如果你发现你的孩子比同龄人的视力好的不是一点半点,可不是一个好事
2024-06-28 06:08:00
为什么大胆尝试的人都后悔了?近视激光手术真的完美么?
大家都听说过近视激光手术吗,因为很多家长都单纯的认为做完近视激光手术,孩子的视力就恢复了,所以眼巴巴着等着孩子18岁后
2024-06-28 06:09:00
「别再熬夜了」睡得越晚越容易近视
“熬夜修仙”是年轻人经常挂在嘴边的调侃,事实上,全球青少年的平均睡眠时间每年都在减少1-2分钟,如今每天已经比上个世纪少睡2个小时了
2024-06-28 06:09:00
孩子近视了怎么让度数不增长
随着电子产品的普及和孩子学业压力的增大,近视低龄化已成为社会公共问题,越来越多的儿童都患上了近视眼,戴上了厚厚的眼镜。这不仅不美观
2024-06-28 06:10:00