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建议中老年人:不要太节俭,少吃南瓜吃这8样,高蛋白低脂又美味
...往里加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。茭白炒肉片【制作方法】 1、猪瘦肉切丝加生抽、料酒、淀粉拌匀腌制10分钟;2、茭白切片后焯水捞出,青红椒切片;3、起锅烧少许油,再加入肥肉煸出油脂后加入豆瓣酱炒香,再下...……更多
炸肉丸子,记住“4不放、加3样”,肉丸又香又酥,凉了也好吃
...想的口感。然而,在朋友的指导下,我掌握了一种绝佳的方法,每次实践都能取得满意的成果,丸子香气扑鼻,口感外酥内嫩,十分美味。随着新年的脚步渐近,我想与大家分享这道炸肉丸子的做法。只要按照我的步骤进行操作...……更多
国潮花馍 蒸蒸日上
...变化的不仅仅是花馍的制作技艺、选购方式,还有花馍的制作方法与口味款式。张妤珍的丈夫张整治曾多次前往河南、四川等地学习取经,不断更新设备,如今店里馒头机、全自动和面机、刀切馒头数控机床等先进机器一应俱全...……更多
吃再多牛奶、鸡蛋不如它!孩子个子蹭蹭长,香过馒头饺子
...茶,都能为孩子带来美好的味蕾享受。而且,黑芝麻糊的制作方法也非常简单,家长们可以在家里轻松制作,既保证了食材的新鲜和卫生,又能让孩子享受到美味的黑芝麻糊。当然,要想让孩子充分吸收黑芝麻糊中的营养,还需...……更多
比米饭营养,比馒头美味,低脂饱腹,做好存冰箱,一周主食不发愁
...问题就迎刃而解了。下面就让我来分享一下制作燕麦糕的方法吧。燕麦作为一种主食,常常被人们用来替代米面。它有许多优点,但并不是每个人都清楚吃燕麦有哪些好处。每100克的燕麦片中含有约350大卡的热量,看起来并不低...……更多
中药版的酸梅汤:含糖少,健脾疏肝火,老少皆宜
...的好帮手,能够帮助身体调理水液平衡,减轻脾的负担;制作方法简单,易于坚持制作中药版酸梅汤的步骤并不复杂,只需将适量的酸梅、山楂、茯苓和陈皮放入壶中,加入适量的清水,慢火熬煮半小时;待汤汁浓郁后,过滤去...……更多
天热,别老是蒸馒头包子,试试新吃法,手不沾面,一搅一挤就搞定
...面粉100克白糖25克干酵母2.5克泡打粉2克鸡蛋1个清水220克制作方法:1、除了泡打粉以外,把所有食材全部加在碗中;2、搅拌成这样浓厚的面糊; 3、发酵和不发酵都可以的。但是我个人建议要发酵15-20分钟左右;因为发酵后的面...……更多
这些下饭菜不仅美味可口,而且营养丰富,适合老少皆宜
...以上这几道超级好吃的下饭菜,不仅材料简单易得,而且制作方法简单,口感丰富,色香味俱佳。它们不仅美味可口,而且营养丰富,适合老少皆宜。希望通过这篇文章的介绍,能够给读者带来美味的味蕾享受,也希望大家能够...……更多
多吃一种丰富脂肪、营养且价格实惠的食物
...实惠的食物。本文将向大家推荐几种食材,并分享它们的制作方法,帮助女性朋友找回年轻自信的容颜,告别黄脸婆的称号。紫米的神奇功效紫米作为一种营养丰富的食材,不仅含有丰富的维生素,还可以延缓肌肤的衰老,促使...……更多
藏在身边“天然的叶酸”找到了,中老年人要常吃,防卒中,不痴呆
...。您是否已经掌握了以上分享的六种“富含叶酸的菜”的制作方法呢?如果还没有,不妨在家里尝试一下吧!欢迎您点赞、关注、转发和收藏,感谢您的支持!让我们期待下次再相聚。 ……更多
吃南瓜要懂得挑选,才能不花冤枉钱,同时享受到南瓜的美味和养分
秋天是南瓜丰收的季节,这个蔬菜在秋风中迎来了它的收获季。南瓜不仅是一道美味佳肴,更是一种富含营养的食物。老农民常说,吃南瓜要懂得挑选,才能不花冤枉钱,同时享受到南瓜的美味和养分。南瓜是一种营养特别丰...……更多
大叔蒸的南瓜豆沙花卷,做法简单,松软香甜,家人吃了都说好!
...索,尝试了N多次的方子后,还是觉得这个一次性发酵的方法比较适合面点新手,因为它跳过了一发整形呛粉在发酵,这样就可以省去很多繁琐的步骤,也省了很多时间,虽然没有北方馒头那么厚实,但是口感一点也不差,非常...……更多
冬天,不管大人孩子,建议多吃5种水果,滋养润肺,增强免疫力!
...山药南瓜红枣羹材料:苹果、山药、南瓜、红枣、红糖 制作方法:1. 苹果去核切块,山药去皮切片,南瓜去皮切块,红枣洗净去核。2. 将所有材料放入煮锅中,加入适量的水,大火煮开后,转小火煮20分钟,加入适量的红糖,...……更多
4款早餐蔬菜饼的做法,松软好吃,鲜香美味,简单快手,老少皆宜
...活力有着至关重要的作用。通过学习和掌握制作蔬菜饼的方法,我们不仅可以享用美味健康的早餐,还可以培养自己动手制作食物的乐趣。选择新鲜的蔬菜在春天这个充满生机和活力的季节,早餐如同一天中第一缕阳光,给予我...……更多
这3种“养生粥”,天天想喝一碗!脾胃好,气色好,胃病跑光光
...身体健康,也严重影响了他们的生活质量。在诸多的治疗方法中,食疗一直是我推荐的简单有效方式之一。记得有一次,李先生,一个中年的程序员,来到我的诊所,抱怨说无论他怎样努力,他的胃痛和消化不良问题似乎都无法...……更多
运脾化湿增强体质清爽应对多雨天气
...50g)、白术10g、陈皮1瓣、蜜枣1粒、排骨300g(3~4人份)。制作方法:鸡屎藤洗净;药材冲洗;排骨洗净、斩件、汆水。汤煲内加入所有材料,加水2000ml,武火煮沸后改文火煲约1小时,加少量食盐调味即可。汤品点评:清明时节...……更多
这些食物不仅易于消化,营养丰富,而且价格实惠
...A和纤维素。蒸南瓜是一种简单又保留了食材营养的烹饪方法。将南瓜去皮去瓤,切成小块后放入蒸锅中蒸煮15-20分钟,直到变软烂即可。最后,您可以在蒸好的南瓜上撒上一些黑芝麻,既美化了菜品的色彩,又增加了钙和铁等矿...……更多
它被称“蔬菜中的黄金”,是脾胃的最爱!润肠补气血,常吃气色好
...色,让人气色红润。南瓜的用途极其广泛,从传统的烹饪方法到现代创新菜式,它都能展现出独特的风味。无论是煮、炖、蒸还是烤,南瓜都能完美融入各种料理中,带来令人惊喜的口感和营养。它含有丰富的维生素、矿物质以...……更多
三种适合秋季吃的饺子馅的做法!
...耳、胡萝卜、鸡蛋、虾皮、盐、食用油、酱油、香油。 制作方法:1.将南瓜洗净,去皮后,擦成细丝,胡萝卜洗净,去皮,切成细丝,将南瓜丝和胡萝卜丝装入盆中,加盐,翻拌均匀,腌制出水,然后切成碎,黑木耳提前泡发...……更多
这几个小技巧的学习和应用,你将能够蒸出饱满、美味的馒头
...突然的冷空气导致馒头迅速收缩而瘪塌。通过控制蒸汽的方法,你就能蒸出既饱满又美味的馒头了。通过以上几个小技巧的学习和应用,你将能够蒸出饱满、美味的馒头。 ……更多
经常吃馒头 VS. 经常吃面包 哪个更健康:其实大家都错了
...燕麦的;也有加入其他健康食材,如亚麻籽的;还有加入南瓜、红薯等杂粮的。从这方面看,吃面包似乎确实比吃馒头能吃到更多样化的食材。不过也别着急下结论。在人人向往健康饮食的当下,馒头也在不断进化。一方面,超...……更多
经常暴饮暴食或长期饮食不规律不节制,就会加重肠胃的负担
...的功效,平时既可以炒食、蒸食,也可以煮粥食用。4个方法帮你养好胃,比吃药还管用! 1.注意保暖现如今,天气已经进入到了春天,但我国某些地方的气温还是比较低的。这个时候还请做好相关的保暖工作,千万别太着急穿...……更多
秋天,女人不管多忙,这3样要常吃,维C含量高,美容养颜气色好!
...:苹果1个、山药100克、南瓜100克、红枣5颗、冰糖适量。制作方法:1. 将苹果洗净去皮,切成小块;山药去皮,切块;南瓜去皮去籽,切块;红枣洗净去核。2. 锅中加入适量清水,将南瓜和山药放入锅中,先煮10分钟,然后加入...……更多
儿科医生:别老给宝宝吃胡萝卜南瓜,伤娃脾胃还影响孩子发育
...所有的营养需求。家长们在给宝宝添加辅食时,应该注意方法和原则,为宝宝提供全面、均衡的营养支持。添加辅食是宝宝成长过程中的重要一环,父母们需要认真对待。通过避免常见的喂养误区,我们可以为宝宝提供更好的营...……更多
用平底锅也一样做出层次分明的饼,天冷吃点红糖暖暖的
...面是详细制作步骤,喜欢吃的亲们不妨在家也试试吧~【发面酥脆饼】步骤方法:1、将面粉放入盆里,加入白糖、酵母粉,加白糖可以缩短发酵时间。2、分次倒入30度左右的温水,水温不要过高,否则会把酵母烫死,不同面粉吸...……更多
我的世界怎么做电脑
...脑,下面就由小编来给大家带来相关介绍。我的世界电脑制作方法是,首先用木台阶和木阶梯摆放一个电脑桌,然后在电脑桌前放置压力板和按钮(键盘和鼠标),在中间放置一块玻璃板(显示屏),在玻璃板后面放置黑色旗帜,...……更多
搭配不当可能会导致营养价值的降低甚至对身体健康造成伤害
...们该如何正确地蒸馒头呢?下面就跟着真真一起来看一下制作方法吧。1、在大盆中加入1千克普通面粉。在碗中加入10克干酵母粉、5克白糖,然后加入500克温水。注意,正确的做法是将酵母粉和白糖加入温水中,以激发酵母的活...……更多
冬天,吃红薯南瓜不如吃它!才2元一斤,营养极高,随手一蒸真香
...家常菜品。下面,我将为大家详细介绍一下芋头蒸排骨的制作方法。推荐食谱二:【芋头蒸排骨】准备食材:芋头、排骨、葱、姜、生抽、盐、蛋清、淀粉、香油具体做法:1.将排骨切成段,洗去血水,沥干水分,然后放入盆中...……更多
这种食物便宜美味还富含大量叶酸,建议各个年龄段的人都吃一些
...瓜可以这样吃接下来,就给大家介绍两种简单的南瓜食疗方法,让大家在家也能轻松享受南瓜制作的佳肴。金黄南瓜羹材料简单,只需南瓜和纯牛奶。做法更是容易上手:1.南瓜去皮,切成块,上锅蒸熟。2.蒸熟的南瓜用勺子压...……更多
这道菜不仅能清热解毒,还有助于润肠通便、润燥降火、清心安神
...式多种多样,但清炒南瓜藤无疑是最能凸显其原汁原味的方法。 要制作这道佳肴,首先得选购最新鲜的嫩南瓜藤,撕去表皮,剔除毛刺,这样口感才更加鲜嫩。然后,用清水冲洗干净,以备后用。接着,将红辣椒洗净,切成细...……更多
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从植脂末到冰勃朗:奶茶行业的健康转型之路
本文转自:人民网-科普中国一直以来,食品安全始终是民众关注的焦点,而奶茶行业近期因 “植脂末” 引发的热议,更是牵动着众多消费者的心
2025-01-04 20:21:00
月经在一定程度上反应了女性生育力,那多与少哪个更不容易怀孕?
月经在一定程度上反应了我们女性的健康情况,特别是生育力。很多人认为月经量少或经期短比月经量多经期长的女性更难怀孕,这是真的吗?今天
2025-01-04 16:21:00
多次人工流产结出不孕的恶果!
人工流产虽是妇科癣疥之疾,可千万别等闲视之。如果处置不当,后患、隐患马上会接踵而来,不孕症就是其中之一。人工流产后不孕的原因
2025-01-04 16:25:00
2025年“蛇宝宝”备孕指南来咯~备孕中的你快点赞收藏吧
有网友总结的,现在就是最好的时间:年底或者正月怀孕,2025年9、10月生刚好!生的时候秋高气爽、坐月子不冷不热。到过年的时候还能抱娃去赚钱
2025-01-04 16:27:00
视研究发现:戒烟5年以上,患癌率接近从未吸烟者 身体显著恢复
在当今社会,吸烟的危害已成为常识。尽管许多人都知道吸烟对健康的威胁,但仍有不少人难以戒烟,尤其是老烟民,戒烟过程充满挑战与迷茫
2025-01-04 13:53:00
【毕节驻村干部风采】忙人书记的“产业经”
本文转自:人民网-贵州频道乡村振兴,关键在人、关键在干。为发挥典型示范引领作用,营造担当作为、干事创业、比学赶超的浓厚氛围
2025-01-04 14:41:00
糖尿病足的发生,多与这2大因素有关!科学预防方法分享给你~
糖尿病足是糖尿病患者因下肢远端神经异常和不同程度的血管病变导致的足部感染、溃疡和深层组织破坏,严重者甚至需要截肢。今天
2025-01-04 11:07:00
都是眼皮长疙瘩,麦粒肿与霰粒肿有什么不一样?眼科专家这样说
孩子眼皮上长疙瘩很常见,但很多家长不知道疙瘩到底是什么病、怎么治疗。儿童眼皮上的疙瘩最常见的就是麦粒肿和霰粒肿,虽然它们都表现为眼皮上包块
2025-01-04 11:34:00
多彩欢乐购、国潮老字号!多彩贵州城新春年货节邀你到现场感受老字号的独特魅力
本文转自:人民网-贵州频道1月9日-23日,由贵旅集团主办的“2025多彩贵州欢乐购·新春年货节”即将在多彩贵州城惊艳登场
2025-01-04 11:36:00
湖南沅陵:激发自治活力,乡村面子美、里子实
本文转自:人民网-湖南频道人民网记者 刘宾群山环绕的马家村。人民网记者 刘宾摄山环水绕,古树凉亭。湛蓝天空下,一幅幅栩栩如生的彩绘作品跃然墙上
2025-01-04 12:07:00
温州大黄鱼“夜游”杭城 市民游客排队“追鲜”
本文转自:人民网-浙江频道方彭依梦“鱼”在中国文化中象征着吉祥、富足,“年年有鱼”这句祝福语也承载着人们最真诚的祝愿和对美好生活的向往
2025-01-04 12:16:00
国人口味究竟有多重?吃盐勇夺世界第一
一项流行的刻板印象是,中国人吃起东西来很重口,讲究一个油辣鲜香,哪怕是部分所谓清淡的地区也难免对糖份的热爱。事实真的如此吗
2025-01-04 12:35:00
有痛经困扰的女性们,痛经吃这些有效缓解!
痛经困扰很多女性在生理期都会有痛经的困扰,我选出了6种比较适合在生理期时吃的食物,可以帮助舒缓痛经,一起来看看吧。01苹果苹果含有的糖和锂等元素是可以镇静助眠的元素
2025-01-04 08:52:00
精子太少影响生育,那越多代表越好吗?
都知道精子是经历一段艰辛旅程才能和卵子相遇结合的,数量上如果有优势的话,“中奖”概率会更大。所以一般少精会影响怀孕,那精子数量是越多越好吗?正常男性每次射精量为2-6ml
2025-01-04 08:53:00
苹果这样吃,不孕症轻松拜拜啦!多囊、早衰、卵子质量差别担心
在这个快节奏的社会里,我们总是渴望找到一些简单有效的养生方法,尤其是对于那些正在备孕的女性来说,更是希望能够轻松解决各种生育难题
2025-01-04 08:55:00