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...人小孩都喜欢吃！三、西兰花：西兰花是一种营养丰富的蔬菜， 鲜嫩清脆，西兰花中含有多种活性成分，对人类肝脏有明显保护作用，常吃能提高肝脏解毒功能防止肝脏病变。推荐食谱：清炒西兰花制作步骤：
1、将西兰花洗...……更多
2024-03-28 06:52:00肝脏,看吧,最爱,肝脏,切成,西兰
...及充足的睡眠。除此以外，还要积极地帮助孩子扫清生长发育过程中的“障碍”，只有“障碍”少了，生长发育才能更理想。但很多家长只会帮助孩子“猛补”，却不懂为孩子“清障”，所以，助长效果也不好，下面就谈谈家长...……更多
2024-04-19 01:55:00家长,知识,孩子,家长,阳气,气机
...人体必须的营养元素，有防治呼吸道感染、促进人体生长发育、养肝护肝、护眼明目等作用，所以我们平常要多吃。
推荐菜品：【胡萝卜蔬菜饼】主要食材：胡萝卜，青菜，面粉，鸡蛋。调味料：食用油，食盐，香葱，料酒。...……更多
2023-11-27 09:53:00免疫,蔬菜,建议,就是,西兰,西兰花
初冬时节，气温渐凉，选择适合季节的养生蔬菜成为维持健康的重要一环。在这个时候，有一些蔬菜因其丰富的营养价值和益处备受青睐。这六种养生蔬菜，包括芥菜、包菜、芹菜、莴笋、白菜以及白萝卜，不仅在初冬时节为...……更多
2024-02-02 17:48:00养生,蔬菜,好处,身体,生抽,牛肉
...时还得到无可替代的母爱，增进母子感情，促进宝宝智力发育。母乳喂养带给宝宝的好处1.母乳喂养的宝宝更健康聪明一方面，母乳的营养成分更符合宝宝大脑发育的需求，宝宝大脑中的DHA浓度更高，而DHA直接作用于大脑的发育...……更多
2024-04-07 00:17:00母乳,礼物,妈妈,宝宝,母乳,宝宝
...高气爽，早晚甚至有些冷，注意要保暖，金秋十月，各种蔬菜大量丰收，此时的漫山遍野还会生长一种特别鲜嫩的野菜，它就是“荠菜”。荠菜，荠同济，荠菜也叫“济菜”。在饥荒战乱年代，是人们填饱肚子的是“救命菜”。...……更多
2023-10-24 16:21:00食用,营养,只有,荠菜,饺子,切成
...神迎夏天！肉沫鸡蛋羹食材：鸡蛋，温水，肉末，葱姜，生抽，蚝油，盐，鸡精，水淀粉主要制作步骤：1.打入4个鸡蛋，搅散。2.加入1.5倍温水，搅匀，撇去浮沫。3.蒸碗扣盘，水开蒸8分钟。4.炒香肉末，加葱姜，调味炒至汤汁...……更多
2024-04-18 11:42:00贫富,精神,美食,生抽,切成,茴香
...。冬天气温低，人们不想每天上街买菜，还会储存大量的蔬菜，比如土豆、红薯、白菜、萝卜等，这些蔬菜到了惊蛰节气，时间也长了，再加上气温升高，就会出现变质发芽的迹象，白菜腐烂了，萝卜口感变康了，土豆和红薯都...……更多
2024-03-22 13:36:00菜苔,节气,蒜末,蚝油,野菜,生抽
...韭菜炒鸡蛋准备食材：韭菜、鸡蛋、食盐、料酒、陈醋、生抽、食用油、清水。做法步骤：1、买回家的韭菜先清洗干净，切成韭菜末放在一边备用，准备好的鸡蛋打在碗中，鸡蛋的用量根据韭菜的多少来决定，一般一把韭菜用4-...……更多
2024-03-28 11:40:00滋味,营养,荠菜,鸡蛋,韭菜,年糕
...白内障、基底神经节钙化，而儿童患者可能还会影响智力发育。钙是人体含量最多的无机元素，99%集中在骨骼和牙齿中。中国居民营养与健康状况调查报告》显示，我国居民平均每标准人日钙摄入量仅为388.8毫克，而成人推荐量...……更多
2023-12-14 16:25:00腰椎,小伙,醒来,人体,补钙,甲状
...应该特别关注宝宝的饮食，多给宝宝提供一些有利于骨骼发育的食物，以帮助宝宝在春天蓄势待发、个头猛窜。
虾：小小个头蕴藏巨大的营养虾虽然个头不大，但却被称为“钙的仓库”，具有超高的钙含量。钙不仅对于骨骼发...……更多
2023-11-29 09:39:00超高,个头,仓库,含量,不大,宝宝
凉拌蒲公英所需食材：蒲公英、干辣椒、蒜、生抽、醋、香油、盐、白糖、鸡精1、蒲公英剪去根部，择去枯黄的叶子，用清水洗净，大蒜去皮切蒜末，干辣椒切段备用。2、煮锅接清水大火烧开，锅中放盐和油，倒入蒲公英，焯...……更多
2024-04-19 12:29:00中老年人,错过,建议,生抽,切成,备用
...达人】1、野生荠菜一把猪后腿肉250克笋一颗饺子皮若干生抽黄酒盐适量2、后腿肉洗净后剁成肉糜状剁好的肉馅放入大碗中加入黄酒，生抽，盐先腌制一刻钟左右笋切成细末状荠菜切成细碎末状大碗中放入荠菜末和笋末接着放入...……更多
2024-03-02 12:57:00荠菜,馋嘴,韭菜,白菜,小吃,荠菜
春天万物复苏，在这个季节里，各种新鲜的时令蔬菜纷纷上市，不仅为我们的餐桌增添了丰富的色彩和口感，其中一些竟还是天然的“降糖药”！对于需要控制血糖的朋友们来说，可谓是春季餐桌上的宝藏。今天，就让我们一...……更多
2024-04-24 09:56:00时令,美味,蔬菜,血糖,香椿,芦笋
...。做法：1、将豆腐切成块备用。2、碗里放入蒜末和两勺生抽，一勺蚝油，加入半勺糖，半勺淀粉，加入半碗清水搅拌均匀备用。3、将豆腐块裹上淀粉，再裹上一层鸡蛋液，然后把它放入油热的锅中煎至两面金黄捞出。4、把调...……更多
2024-04-19 06:24:00家常菜,家常,脂肪,身材,策略,减肥
...：一个3岁的小男孩因为长期摄入过量盐分，出现了生长发育迟缓的问题。在我们的日常饮食中，盐是不可或缺的调味品，但对于正在成长中的宝宝来说，过早或过量的盐分摄入可能对他们的健康造成不可逆转的影响。许多家长...……更多
2024-02-29 06:30:00发育,宝宝,影响,盐分,食品,宝宝
...看看吧。【荠菜饺子】所准备的食材有：荠菜、猪肉馅、生抽、老抽、蚝油、香油、料酒、食用油、盐、
具体做法：1、把荠菜摘洗干净，荠菜根留着，有极高的营养价值，然后放入开水锅中焯水。焯水的同时撒一勺食用盐和少...……更多
2024-02-08 06:19:00荠菜,降血脂,荠菜,饺子,肉馅,老抽
...，而宝宝辅食的添加是一个重要的阶段。随着宝宝的生长发育，很多父母都会面临一个共同的问题：如何给宝宝提供简单快手又营养的辅食？本文将为您介绍一些解决宝宝辅食难题的方法，并推荐一些简便易行的营养羹，助您轻...……更多
2024-01-10 12:01:00营养,辅食,快手,难题,宝宝,推荐
...的功效。宝宝晒太阳的好处1、有利于钙的吸收钙在宝宝发育过程中起着非常重要的作用，缺钙会影响宝宝的骨骼发育，也对宝宝的智力不利，而人体对于钙的吸收需要维生素D的辅助，除了通过滴剂补充之外，宝宝晒太阳也可以...……更多
2024-02-12 10:31:00注意事项,婴儿,事项,宝宝,日光,黄疸
...外，鹌鹑蛋还富含优质蛋白质、维生素和矿物质，对身体发育和头脑提供了全面的支持。鹌鹑蛋，虽然个头小巧，但是其营养价值丰富，尤其是对于儿童来说，更具有一定的重要性。鹌鹑蛋富含铁元素，这是补血所需要的关键成...……更多
2023-11-23 11:02:00鹌鹑,蛋白,好处,多种,食物,营养
...是一种优质蛋白质的来源，对于维持身体机能、促进生长发育、增强体力等也有重要作用。两者的搭配可以提供丰富的营养，帮助补充能量和维持健康。因此，萝卜烧鸡块是一道既美味又营养的冬季菜品。无论是口感还是营养，...……更多
2023-12-07 15:47:00鸡肉,萝卜,尝试,萝卜,鸡块,鸡肉
...季节里，孩子的饮食健康尤为重要。为了促进孩子的骨骼发育，我们可以选择一些富含营养、有助于生长发育的食材来制作丰盛美味的食谱。以下是六道长高食谱，适合在春天给孩子补一补，让他们健康成长。一、菠菜猪肝汤：...……更多
2024-04-19 13:43:00道长,骨骼,食谱,发育,孩子,推荐
...人视作路边的野草，但它其实是一种营养价值极高的春季蔬菜。蒲公英富含维生素A、C和K，还有铁、钙和钾等矿物质，这些营养成分对于维护眼睛健康、增强免疫系统和促进骨骼健康都有着不可忽视的作用。更难能可贵的是，蒲...……更多
2024-03-23 15:16:00素菜,肠道,美味,营养,蒲公,香椿
立春之后，春回大地，正是孩子们身体生长发育的关键时期。在这个时候，给孩子提供一些有利于骨骼健康和身体发育的食物尤为重要。钙是骨骼生长的关键营养素之一，而多种维生素和蛋白质也是孩子们健康成长所需。以下...……更多
2024-04-20 11:23:00道长,补钙,身体,孩子,推荐,排骨
...香特好吃。茼蒿炒鸡蛋【食材准备】：茼蒿、鸡蛋、蒜、生抽、盐、糖、白胡椒【制作步骤】：1、取茼蒿嫩芽的部分清洗干净，鸡蛋中加入少许盐和白胡椒搅打成蛋液，大蒜切末备用。2、锅中烧热油，把蛋液倒入锅中，边搅动...……更多
2024-04-19 12:49:00大厨,家常菜,家常,新手,莴笋,荠菜
...慧”吃 宝宝“慧”长营养识堂妊娠期是孕妇和胎儿健康发育的关键阶段，合理的饮食和均衡的营养不但可以满足孕妇身体所需的营养，控制好孕期体重，预防妊娠期各种并发症。同时，也能促进胎儿的生长和发育，降低新生儿...……更多
2024-02-02 00:18:00妈妈,宝宝,孕妇,营养,胎儿,妊娠
...叶煸香，再放入牛排骨翻炒均匀。3、加入适量黄豆酱、生抽、红烧酱油、料酒炒匀，倒入足够的热开水，转入砂锅中，炖60分钟。4、把大料挑出来丢掉，再把切好的胡萝卜放进去，继续炖20分钟左右，加入适量盐调味。5、锅中...……更多
2024-03-03 19:48:00早餐,美味,营养,孩子,生抽,肉末
...们的好伙伴。莲藕富含钾、钙等矿物质，有助于骨骼生长发育，是补钙的绝佳选择。另外，莲藕还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘问题，保持消化系统健康。炸藕夹今天分享一道简单又美味的家常小吃——...……更多
2024-04-19 13:23:00营养健康,补钙,补贴,蔬菜,马上,营养
...充和健康都是非常好的。并且，叶酸可以促进胎儿脑部的发育，预防胎儿大脑发育出现缺陷。还可以预防孕妈妈出现胎盘早剥的不良并发症，导致流产情况的发生。2.孕妇奶粉可以帮助孕妇均衡营养，缓解早期的孕吐反应，还能...……更多
2024-02-19 05:00:00奶粉,孕妇,孕妇,奶粉,叶酸,营养
...呵护身体，健康迈向全新季节1、迎春之味：春季3款应季蔬菜，滋补身体之选、.香脆春韭：春食为宜，满口鲜香春韭，温润补肾，益阳和之功。它含有丰富的膳食纤维，助消化排毒。韭菜的独特香气，让清炒韭菜、韭菜盒子成为...……更多
2024-03-17 15:29:00身体,健康,荠菜,口感,水果,身体
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鸡蛋是日常生活中必不可少的食材，其中还有人体所必需的8种氨基酸，跟人体蛋白的组成特别相似，吸收率能达到98%以上；鸡蛋中也含有适量脂肪
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总是肚子胀、打嗝放屁？保和丸、平胃散等中成药该怎么选择？大家好，我是张医生，今天看到一条粉丝的留言，说是稍微吃点东西就肚子胀
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出油肚子大、疲惫又乏力、食欲不振、咽喉肿痛、身体刺痛、腹泻又便秘等等这些，皆是身体气机不畅，导致六郁频发的表现百病生于郁
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近些年来，糖尿病患病人群越来越年轻化了。虽然一型糖尿病的主要发病人群是青少年，但研究显示，过去20年间，我国15岁以下儿童发病率增加了近4倍
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神经衰弱不仅给女性的身心带来很大困扰，同时也给女性的生活和工作带来严重影响，神经衰弱是一种比较常见的功能性疾病，在脑力劳动者中尤其是平时缺乏体育锻炼的人中间较为多见
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在中国18岁以上人群中，罹患慢性肾功能不全的高达13%，这与近年来高血压和糖尿病发病人数的不断上升有着直接的关系。这些“肾不好”的人去医院看病
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近日，盈康一生旗下上市公司盈康生命与联影集团签署战略合作协议。此次合作将深化布局人工智能与医疗创新应用，以数智融合提升医疗服务水平
2024-06-27 19:28:00
一说起气血不足，可能我们常常会发现，身边的人都在嚷嚷着自己因为气血不足，身体出现的毛病。好像大家气血不足是一个通病，不严重
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芒种后，气温升高，湿热来袭，人体的新陈代谢大大加快，身体需要更多的水分和营养物质来维持正常的生理活动。民间有句谚语：春吃芽
2024-06-27 16:24:00
随着科技的发达，人们的生活水平也在不断的提升，现代的人都已经开始有意识的开始养生，预防一些疾病了。当然还是会有一部分的人对于健康知识知道还是比较少
2024-06-27 16:24:00
天气越来越热了，大家也显得烦躁不安。这时候人体水分流失多，必须及时补充。每天早餐后喝杯新鲜的蔬果汁，如西瓜汁、苦瓜汁、小黄瓜汁
2024-06-27 16:25:00