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近来甲流高发期，提醒：少吃发物，多吃3菜3果，增强免疫助力恢复。在甲流高发的冬日里，正确饮食是维护健康的一把利器。少吃发物，少吃一些鱼虾等发物食材，多摄入当季的时令食材：西洋菜、雪梨、马蹄、罗汉果等富含...……更多
2024-01-06 19:53:00发物,高发期,免疫,雪梨,罗汉果,西洋
...冬日里，流感甲流盛行，保持身体健康尤为重要。在这个高发期，我们可以通过调理饮食，少吃发物，多喝具有健脾胃、增强免疫力的汤品，让身体更强壮，顺利度过冬季寒冷多喝养生汤，我们能够在寒冷的冬季中更好地增强身...……更多
2023-12-12 17:57:00发物,高发期,脾胃,流感,免疫,建议
一、甲流高发期的注意事项在甲流高发期，保持良好的饮食习惯对于保持身体健康非常重要。我们知道，饮食不仅是我们体力活动的能量来源，更是维持身体健康的关键因素。在这个特殊的时刻，我们需要格外注意自己的饮食...……更多
2023-12-19 10:34:00发物,高发期,食用,疾病,高发期,健康
近来甲流高发期，提醒大家：少吃发物，常喝这3汤，助力早日恢复。随着寒冷的冬日来临，甲流等呼吸道疾病的高发期也随之而至。在这个时候，正确的饮食习惯成为了守护健康的重要一环。少吃发物，多喝一些有助于身体康...……更多
2024-01-06 21:05:00发物,高发期,发物,无花,小火,海底
...。这款菜品适合冬季肺虚喘嗽、气短乏力等症状的调理。罗汉果雪梨汤
材料：罗汉果、雪梨、红枣、冰糖适量。做法：将罗汉果洗净后掰碎，雪梨去皮后切成小块，红枣洗净去核备用。将罗汉果、雪梨、红枣一起放入锅中，加...……更多
2023-11-17 10:47:00甜品,症状,雪梨,冰糖,沙参,川贝
随着等呼吸道疾病进入高发期，很多人又中招了。提醒大家，中招以后必须要吃好休息好，方法对了，恢复得就会快很多。大家，特殊时间不是想吃什么就能吃什么的，要少吃羊肉牛肉这类发物，还要少吃橘子榴莲这些容易上...……更多
2024-02-02 18:33:00高发期,橘子,羊肉,食物,营养,建议
...毒，止咳润肺的五种食材：随着寒冷的冬季来临，流感的高发期也随之而至。在这个季节，许多人可能会面临咳嗽有痰的困扰，而科学饮食成为提高免疫力、缓解咳嗽症状的一项重要策略。通过选择一些具有清热解毒、止咳润肺...……更多
2024-04-21 06:01:00高发期,止咳,解毒,流感,生抽,白萝卜
...是要有些忌嘴的，冬季天气寒冷且干燥，是呼吸道感染的高发期，如果还要大量的吃辣椒，可能就会成为病毒的“小助手”，让身体受苦。羊肉性温热，入冬后人们便开始肆无忌惮的吃羊肉，炖羊肉、涮羊肉、烧烤等大吃特吃，...……更多
2023-11-29 15:34:00发物,高蛋白,呼吸道,抵抗,食物,建议
导语：流感高发期，建议少吃3样，多吃5样菜，增强免疫，助安稳过冬天气越来越冷了，身边有很多人都生病了，不过发现生病的人多半是体质比较差，才更容易中招，所以想要安稳度过寒冷的冬季，除了防寒保暖外，还要在饮...……更多
2023-12-02 16:09:00高发期,安稳,流感,免疫,建议,放进
...除了梨，还有一种水果同样具有出色的润肺效果，那就是罗汉果。罗汉果富含多种营养成分，是一种常见的中草药和保健食品。罗汉果具有清热润肺、降火解渴，罗汉果性味甘凉，有清热润肺的功效，适合冬季节食用，有助于缓...……更多
2024-02-03 19:30:00免疫,罗汉果,金桔,罗汉,冰糖,美味
预防流感？有没有更有效的方法？正值流感高发期，如何提高10倍的抗病毒能力？已经感冒过的人如何快速修复自己的免疫力？其实，药食同源的食材吃对了，都能简单解决。怕得流感？提高10倍抗病毒能力的代茶饮来了室外太...……更多
2024-02-04 12:11:00抗病毒,抗病,流感,能力,桑叶,茶饮
...一起来探索下吧！一、称为肺部“清洁工”的食材其实是罗汉果罗汉果也被称为佛手瓜，是一种营养价值高、口感偏清甜的水果，其所含的多种维生素、微量元素和抗氧化剂等，对人体具有许多益处，尤其适合用来促进肺部健康...……更多
2024-04-28 12:08:00肺部,清洁工,肺部,罗汉果,健康,罗汉
...起到止咳、化痰、消炎、杀菌、补气、养血之功效。3、罗汉果性凉、味甘，具有润肺、散热、化痰、通便之功效，泡水饮用后可以起到一定止咳的效果。4、无花果其中含有大量的柠檬酸、苹果酸、水解酶等成分，不仅能够促使...……更多
2023-01-04 18:10:00止咳,水果,止咳,苹果,功效,食用
...饮用继而帮助缓解肝经风热、肝火上攻所致的目赤肿痛。罗汉果茶
罗汉果茶性凉，味甘，入肺经和大肠经，可以清热解暑、化痰止咳、清肺润肠、生津止渴。做法：准备罗汉果15g，干桔梗20g。罗汉果洗净敲破掰成小块，桔梗切...……更多
2024-03-19 11:49:00嗓子,无花,果茶,雪梨,菊花,功效
...些有止咳作用的食物。
如果你感冒咳嗽，就可以经常用罗汉果泡水喝，但是很多人爱美的女性总是担心食物的糖分太高，吃了容易长胖，什么入口的东西都喜欢计算卡路里。其实虽然罗汉果的含糖量很多，相当于甘蔗的好几倍...……更多
2023-12-25 10:44:00止咳,天然,常用,罗汉果,罗汉,感冒
...身体所需营养，帮助消化系统更好地吸收。在呼吸道疾病高发期，饮食调理也是非常重要的。希望家长们能通过这些简单的食谱来帮助孩子恢复健康。总结：进入呼吸道疾病高发期，家长们应该多关注孩子的饮食健康。通过喝不...……更多
2023-12-07 16:29:00瘦肉,蔬菜,味道,营养,孩子,营养
枇杷秋梨膏的主要成份有枇杷、雪梨、陈皮、罗汉果、红枣、生姜等，是粘稠的暗红色泥状物质，具备浅浅的中药材香味。那么枇杷秋梨膏的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。枇杷秋梨膏的功效与作用1.润肺止咳枇杷秋梨膏...……更多
2024-04-08 03:30:00梨膏,枇杷,功效,作用,枇杷,梨膏
...时，加入冰糖即可。功效：润肺滋阴，养阴生津。（2）罗汉果茶材料：罗汉果1个，冰糖适量。做法：将罗汉果洗净，捣碎，放入锅中，加入适量水，煮沸后转小火炖煮20分钟，加入冰糖即可。功效：润肺止咳，滋阴生津。3.按摩...……更多
2023-11-08 13:08:00滋养,健康,食物,滋养,食用,养生
...缓解咽喉处炎症，有利于改善咽喉不适。咳嗽喝什么好1.罗汉果茶罗汉果1颗，蜂蜜适量。把罗汉果置于杯中，冲入沸水，盖上杯盖闷泡3分钟。3分钟后按个人口味加入蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。清肺润肺，化痰止咳。2.红糖姜枣...……更多
2024-04-15 22:32:00蜂蜜,有用,蜂蜜,止咳,有用,中加
...饮店的产品介绍，看到里面的主要材料包括枸杞、红枣、罗汉果、人参、陈皮、黄芪等，这些药材是否真的合适使用在茶饮之中呢？专家称，在《中华人民共和国药典》明确界定了“既是食品又是中药材的物质”的范围，这类中...……更多
2023-11-08 15:39:00茶饮,风口,噱头,销量,还是,茶饮
...别好吃。二．【自制梨膏】
准备材料：水晶梨28斤、1个罗汉果、50克川贝和500克黄冰糖。先捏碎罗汉果放水里泡，然后把洗干净的梨切成几大块，别忘了把果柄切掉哦。果皮、果肉和果核都切成小块，一点都不会浪费。2.把梨块...……更多
2024-04-13 06:13:00吃法,看吧,大人,小孩,冰糖,梨子
...升免力，舒缓咽喉不适。这道汤汁清新可口，适合在流感高发期间饮用，有助于缓解咳嗽症状。具体做法：
原料：雪梨1个；金桔2-3个；冰糖适量；清水适量制作步骤：1.雪梨洗净去皮去核，切成小块备用。2.金桔洗净后用水浸...……更多
2023-12-06 19:27:00高发期,止咳,冷热,滋补,流感,银耳
...而增强肌肤的保湿效果。建议每天食用一到两个雪梨。3.罗汉果罗汉果又称龙眼果，富含多种氨基酸、维生素和矿物质，可帮助肌肤补充水分，增强肌肤的保湿效果。建议每周食用1到2次罗汉果，每次食用5到7颗。4.芝士
芝士作...……更多
2024-04-21 11:32:00妙招,肌肤,食物,肌肤,水分,芝士
...后可出现肺炎、心肌炎、中耳炎等并发症。“甲流”进入高发期，医生提醒：3种食物尽量少吃，了解不吃亏
1.高盐饮食高盐饮食会造成口腔唾液分泌减少，使喉咙中的细菌和病毒容易繁殖，高盐饮食还会杀死上呼吸道正常寄生...……更多
2023-11-14 20:03:00免疫力,免疫,错过,食物,免疫,甲型
小满节气是皮肤病的高发期，按未病先防的养生观，要重点防治“风疹”。《金匮要略·中风历节篇》说：“邪气中经，则身痒而瘾疹。”古代医家对此病早已有所认识。风疹的病因病机不外乎三点：一、湿郁肌肤，复感风热或...……更多
2023-01-10 22:05:00风疹,节气,养生,饮食,风疹,腠理
...都会一抢而空。如果咳嗽还伴有嗓子痛的时候，可以熬点罗汉果水来喝，罗汉果不仅有止咳的效果，而且还能治疗感冒发烧和嗓子痛。通常罗汉果的味道会比较生涩，煮的时候可以加入适量的冰糖来调和一下，因为加了冰糖，味...……更多
2023-12-18 15:22:00止咳,孩子,水果,效果,孩子,金桔
...蜜生姜胡萝卜饮辛温解表。适合风热咳嗽的罗汉雪梨饮：罗汉果一个，梨两个，冰糖少许。适用于出现咳嗽频繁、痰稠黄、口渴、咽喉肿痛等症状。 ……更多
2024-02-05 11:56:00流感,得了,流感,风寒,老人,症状
...水煮汤，煮沸后加入冰糖，待冰糖融化即可食用。2、喝罗汉果茶：罗汉果具有清热利咽，化痰止咳的作用，对于治疗痰火咳嗽，咽喉肿痛效果显著。喉咙疼痛患者可以用罗汉果加沸水泡茶喝，对于治疗急性咽炎以及慢性咽炎都...……更多
2024-02-19 17:32:00喉咙,食物,喉咙,乌梅,咽喉,冰糖
...润肺，宛如秋日的暖阳，温暖而舒缓。
【常喝二茶】1、罗汉果茶炎炎夏天，继续的高温气候犹如热心的火焰，空调凉风与冰镇冷饮则成了咱们的避暑利器。但是，这些凉爽的享受有时也会让肺部受凉，导致伤风咳嗽的烦恼。此...……更多
2024-04-20 10:57:00报警器,报警,代表,呼吸道,肺部,细菌
...为稀粥，稍煮即可。顿服或早晚分服。每日一次。（2）罗汉果茶：罗汉果50 g、鱼腥草 20 g、陈皮 20 g、蜂蜜 20 g。先将上述药物洗净后，用沸水冲泡即可。该药膳可清泻肺热，化痰止咳。3.阴虚咳嗽常见咳嗽时间长，久久不愈，...……更多
2023-12-22 19:17:00好得,药膳,中医,家长,宝宝,药膳
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
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本文转自：人民网健康“医”点通季节变换 如何防治呼吸道疾病文案/设计：陈子源内容来源于对成都市中西医结合医院北区呼吸科主治医师代媛媛的采访。
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