- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...到就是现在我们常说的秋季养收，秋季养的是什么，收的又是什么？下面小康就带大家来看看！秋季养肺其一：秋季天气逐渐转凉，容易引起感冒咳嗽，感冒所引起的病毒、细菌可直接感染肺部并且咳嗽还会使得胸腔内压力剧烈...……更多
2024-03-19 13:03:00又是,肺部,收敛,运动,清肃,节气
...地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也；逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。秋三月，是指从立秋开始到立冬前的三个月，包括立秋、处暑...……更多
2024-09-06 10:55:00黄帝内经,滕州市,滕州,内经,黄帝,养生
...燥邪侵袭。早晚温差明显，体质虚弱、患有胃肠病或慢性肺部疾病的人要注意早晚添加衣物，不能盲目追求“秋冻”，要结合实际气温及自身身体条件，尤其要注意头部、腹部的保暖。多吃清润和温润食物秋分时节昼夜等长，饮...……更多
2023-01-07 22:44:00节气,核桃,养生,阳气,收敛,运动
...呼气时慢慢“吹”出，让空气在肺里停留时间长一些，让肺部气体交换更充分。肺气虚则易生悲忧之情绪，易心烦意乱、抑郁、易怒，需注意调节，做到内心宁静，心情舒畅，切忌悲忧伤感，还应收敛神气，以适应秋天容平之气...……更多
2024-08-06 17:05:00二十四节气,八段锦,养生,八段,变化,银耳
...“春夏养阳，秋冬养阴”。寒露气候变冷，正是人体阳气收敛，阴精潜藏于内之时，火形人体质者应以保养阴精为主。随着秋分节气过后，自然界阳消阴长的趋势更加明显，暮秋之凉燥气候越加显著，火形人体质者日常起居切勿...……更多
2023-10-09 18:33:00肝肾,节气,时节,天气,体质,中医
...如大麦、黑豆、豇豆、鸭子、海带等。精神调养方面，应收敛神气，心平气和，忌忧郁恼怒，以适应秋季清肃的气候特征。起居调养宜早卧早起，既顺应阳气的收敛，又能舒展肺气。早起时在床上放松四肢闭目养神一会再起床，...……更多
2024-09-02 15:32:00养生,养生,心平,运动,黑豆,收敛
...总结如下。咳血急症多火毒 水火虚实宜详析咳血临床以肺部疾病为多见，如肺结核、支气管扩张、大叶性肺炎、急慢性支气管炎、肺恶性肿瘤等，也可见于血液病、急性肺水肿、慢性肾衰竭、弥散性血管内凝血等疾病。龙家俊...……更多
2023-12-07 11:14:00思路,气血,仙鹤草,收敛,大黄,经络
...用，增强肺脏的功能，提高肺气的宣发和肃降能力，减轻肺部的负担，预防呼吸道疾病。2、中脘穴：位于上腹部，当前正中线上，脐中上4寸。艾灸中脘穴具有和胃健脾、通调腑气的作用，促进脾胃的运化功能，增强消化能力，...……更多
2024-08-03 17:31:00艾灸,走弯路,养生,迷茫,指南,艾灸
...则。秋立秋三防中国传统二十四节气立秋防暑秋主收，当收敛阳气，固护津液，因时制宜。虽然立秋将至，但暑热未尽，气温并不会很快下降。“秋老虎”仍虎视眈眈，稍有不慎，即有中暑之风险，以致津液丢失， 阳气耗损。...……更多
2024-08-07 17:54:00养生,阳气,二十四节气,收敛,津液,阴气
...有与升阳、散阳有关的情绪、运动、饮食、穿衣都应有所收敛、节制。
起居需收敛01.睡眠要节制在此昼夜平分、阴阳相半的特殊节气里，起居作息也应顺应日照规律，改变暑天晚睡早起习惯，恢复早睡早起的平行节律，避免贪...……更多
2024-09-25 14:41:00麻塘,养生,时分,阳气,昼夜,节气
...暑热寒凉交替，阴阳互转，自然界万物随着阳气的下沉而收敛，从繁茂趋向成熟。“烦暑郁未退，凉飙潜已起。”立秋预示着暑去凉来、秋天将至，但这只是天文学意义上的秋天来临，并非气象学上的入秋。气象学上认为，一般...……更多
2024-08-05 05:27:00二十四节气,养生之道,凉风,养生,中医,晓玲
...，应减少辛辣刺激性食物的摄入，以免加重秋燥症状。4. 运动养生：白露后，气温适宜，是锻炼身体的好时节。适当的运动，如慢跑、太极拳、体操、篮球、羽毛球、八段锦等，以汗出但不疲倦为度，有助于气血调畅。5. 精神调...……更多
2024-09-10 16:33:00贴士,养生,沙参,枸杞,秋燥,排骨
...带、牛羊肉、鲫鱼等。山药。山药既是味美可口的佳肴，又是药用价值很高的药材。现代研究表明，它具有调节免疫、抗衰老、降血糖等多种药理作用。对于脾胃虚弱的人来说，山药不仅本身是很好的补品，而且有利于增强肠胃...……更多
2024-11-06 09:40:00健康,二十四节气,功效,养生,脾胃,山药
...地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日...……更多
2023-11-23 08:09:00气调,素问,选段,译文,赏析,万物
...。此时，溽热的暑气渐渐消退，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，阳气渐收，阴气渐长，秋气渐起，即便天气炎热，也不像暑夏之季那样熏蒸难耐。”首都医科大学附属北京中医医院肝病科副主任医师李晓玲介绍，此时养生不仅要...……更多
2024-08-22 09:41:00二十四节气,养生之道,养生,中医,晓玲,天气
...动起居调养——防忧郁从中医上讲，秋天时人体精气处于收敛内养的阶段，到了秋天，人容易变得“悲秋伤春”。《黄帝内经》记载：“肺在志为悲（忧）。”意思是，人秋季容易忧郁与肺有很大的关系。所以入秋后要注意保持...……更多
2024-08-07 17:54:00秋老虎,脾胃,养护,养生,中医,长夏
...节正处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泻趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。此时应早睡早起，保证睡眠充足，建议每天比夏季多睡一个小时。早睡可避免秋天肃杀之气，早起则有助于肺气的舒畅。午睡也...……更多
2024-08-21 17:17:00小时,节气,二十四节气,养生,时节,鸭汤
...侵入体内。另外，寒露时节，晨起时可以清晨吸气法进行肺部的保养，即站在窗边，缓缓深吸气，帮助肺部排出一夜的废气，保持呼吸道的清洁通畅。寒露是秋季向冬季过渡的关键时节，寒气渐增，燥气未退，做好这五大要点，...……更多
2024-10-08 13:57:00寒气,保暖,时节,人体,运动,阳气
...入鼻腔带来的不仅是舒爽的气息，还会让你的呼吸道极速收敛，从而引发感冒、咽喉炎、急性支气管炎、慢性支气管炎等疾病。河南中医药大学中医学院（仲景学院）副院长刘文礼10月23日，记者采访到了河南中医药大学中医学...……更多
2023-10-24 07:14:00二十四节气,保暖,鼻子,文礼,鼻炎,中医
...杨志敏建议，首先要注意潜藏。小雪节气后人体阳气逐渐收敛，杨志敏表示，大自然中有春生、夏长、秋收、冬藏的节律变化，对于冬季应该如何潜藏，建议从饮食起居上注意以下原则：第一要注意保持充足的睡眠，特别是不要...……更多
2024-11-21 20:55:00阳气,节气,小雪,中医,建议,专家
...气渐盛，雨水渐少，天气干燥，应注意保养体内之阴精、收敛体内的阳气。 注重保暖不要光脚常言道“白露身不露，寒露脚不露”，此时应注重保暖，不要光脚。养成睡前用热水泡脚的习惯，既可预防感冒等呼吸系统疾病，还...……更多
2023-10-08 09:04:00事儿,养生,运动,时节,阳气,人民网
...节点，标志着天气由凉爽向寒冷过渡，自然界的阳气逐渐收敛，阴气上升；这个时期，人们容易受到寒邪的侵袭，导致身体不适；今天，我们就来聊聊寒露时节如何运用中医的智慧来养生；一、调整作息，顺应自然寒露时节，自...……更多
2024-04-23 12:27:00二十四节气,养生,中医,养生,时节,身体
...起居·早睡早起霜降过后昼短夜长，自然界中的阳气开始收敛、沉降。此时需保养阳气，人们的起居时间应顺应时令早睡早起。早睡可使阳气收敛，早起可使肺气得以舒展。保证睡眠充足，还可以缓解秋乏。大家要继续坚持睡“...……更多
2023-10-25 17:27:00潍坊市,养生,潍坊,秋冬,常识,医院
...意根据气温适时添减衣服，尤其是夜晚及早晨避免受凉。运动调养仍需选择运动量较小的活动，避免大量出汗。 ……更多
2023-01-08 22:31:00时节,养生,好处,代谢,秋燥,暑热
...冻”，而是要注意保暖，以免引发宿疾，滋生他患。阳气收敛宜早睡早起秋季本为阳气收敛的季节，阳气具有养神、养筋的功效，秋分之后，阴气渐盛，阳气则进一步潜藏，因此会出现“秋乏”的生理现象。如果经常熬夜，容易...……更多
2024-09-22 16:25:00海南,养生,中医,专家,阳气,南海
...绕曲房，寒蝉鸣高柳”。凉风是西风肃清之风，肃清是为收敛，秋为“揫”，“揫”就是敛聚。也就是说，此时的风已不同于暑天的热风，刮风时人们会感觉凉爽，天气也呈现初转凉的趋势了。二候白露降：后五日“白露降”，...……更多
2024-08-07 16:32:00康健,养生,秋社,阳气,凉风,节气
...缩，引起头晕、头疼、面瘫，甚至引发心脑血管疾病；而肺部受到寒邪侵袭，可能出现感冒、流涕、喷嚏等症状，严重时甚至会诱使慢阻肺、肺炎、哮喘等疾病发作。此外，冬日衣着偏厚且运动量少，热量容易囤积在身体内部而...……更多
2023-11-22 16:00:00寒潮,节气,新华,重在,小雪,养生
...去，凉爽的秋天即将来临。立秋时节，自然界的阳气开始收敛，人体的阴阳之气也应顺应自然界的变化，收敛神气，保持安定。本文将为您介绍立秋养生应该如何收敛神气，保持安定。一、立秋养生的重要性1.立秋是气候转换的...……更多
2023-11-07 14:44:00神气,收敛,时节,养生,收敛,神气
...其病因和发病机制尚不完全清楚。临床发现，本病患者的肺部也容易出现病变，如肺炎等，进一步提示了肺与大肠之间的联系。肺癌肺癌是一种常见的恶性肿瘤，近年来其发病率和死亡率逐渐上升。研究发现，肠道微生物群与肺...……更多
2024-02-01 10:20:00大肠,奇妙,大肠,肠道,微生,功能
...都是不错的选择。运动方面霜降时节，因人体阳气正处在收敛内养阶段，运动量不宜过大，以防出汗过多，阳气耗损。秋干物燥，温度较低，易引起咽喉干燥、口舌少津、嘴唇干裂、鼻出血、便秘等症状，方六一提醒，运动后应...……更多
2024-10-23 15:55:00达人,节气,跟着,健康,运动,阳气
更多关于健康的资讯：
中国消费者报成都讯（记者刘铭）近日，四川省市场监管局与四川省卫生健康委员会联合发布了《四川省医疗机构特殊医学用途配方食品经营使用管理办法》（以下简称《办法》）
2025-01-09 17:59:00
肠道是人体内最大的免疫器官，掌管着70％以上的免疫细胞，但部分肠道疾病，如结肠、结直肠肿瘤的癌前病变是没有症状的，所以
2025-01-09 18:28:00
近日，淄博市第三人民医院骨外科再次成功治疗一例高处坠落导致颈椎骨折并高位截瘫、腰椎骨折、多发肋骨骨折、肺挫伤患者。患者为58岁男性
2025-01-09 19:36:00
多彩贵州网讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们，这次给大家推荐的是一道具有麻辣细腻的本地宝藏美食——麻辣豆花鸡。在食材选择上
2025-01-09 19:51:00
多彩贵州网讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们，这次给大家推荐的是一道纯天然的本地宝藏美食——特色酸汤剔骨鸡。酸汤剔骨鸡片
2025-01-09 19:53:00
冬季到来，天气转冷，不少人遭遇鼻塞、流涕、打喷嚏等类似感冒的症状。1月9日，重庆疾控发布最新提醒：这些症状背后可能隐藏着一位“隐形杀手”——鼻病毒
2025-01-09 21:46:00
“蟹逅茅台·相遇酱香”——首届仁怀酱香酒·阳澄湖大闸蟹美食文化节圆满成功！岁末之际，酒都仁怀迎来一场味蕾与文化交织的奢华盛典
2025-01-09 22:29:00
近日，贵州省监狱管理局后勤装备处的民警王程程收到了一封感谢信，寄信的是受到她资助的大学生小陈。小陈在信中写道，“用知识来改变自己的命运
2025-01-09 21:15:00
贵州省遵义市凤冈县，岁暮天寒，冬天的乡村别样忙碌，生猪养殖、蔬菜生产、林下养鸡等乡村产业欣欣向荣。一组产业帮扶的数据令人欣喜——2024年
2025-01-09 21:14:00
本文转自：人民网-内蒙古频道志愿者为村民免费检测视力。“文明集市的服务项目越来越多了，我们在赶集购物的同时，在家门口就能享受到贴心周到的服务
2025-01-09 16:51:00
本文转自：人民网-云南频道远看像蓝莓，吃着像桑葚果身还长了一圈“蜘蛛腿”最近，市场上一种奇怪的水果突然走红红果参。杨志军摄很多人好奇这是啥
2025-01-09 16:56:00
西黄胶囊被纳入《原发性肝癌中西医结合诊疗专家共识》在医学领域，原发性肝癌作为一种严重威胁人类健康的恶性肿瘤，其发病率和死亡率在全球范围内居高不下
2025-01-09 16:58:00
随着春节的临近，气温骤降，寒冷加剧，来济南中医风湿病医院就诊的风湿病患者持续增多，各个科室都进入忙碌的状态，为确保安全生产
2025-01-09 17:06:00