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避免肠道长息肉，生活中我们应该怎么做?建议参考下

江苏老王，也算是一家公司的中层领导吧，家庭美满，前途无量，令很多人都羡慕不已。但是别人只看到了老王表面的光鲜，却看不到老王付出了多大的努力，为了事业，老王很少顾及自己的身体健康，没到中年就开始发福，...……更多

2023-01-26 06:47:00息肉,肠道,参考,建议,生活,息肉

冬天睡觉养生，除了要“懒一点”这些讲究也重要，建议参考

中医上认为，想要身体健康，生活方式也要顺应季节的变换而变化，就比如睡觉这件小事。正常来说，只要不熬夜，睡眠质量没什么问题，那就真的是没什么问题的，但是在冬天单单是满足这两点是完全不行的。举个例子，人...……更多

2023-01-06 21:58:00养生,参考,建议,身体,阳气,睡眠

老年人建议吃这两种肉，是较为合适的选择，建议参考下

...mg alt=\"老年人建议吃这两种肉，是较为合适的选择，建议参考下\" src=\"/newsimg/974/53/0ee29ed19ca21d1baf229b1a84c2606956c02c7c.jpeg\"/>三种肉不建议老年人多吃，吃多了可能对身体有不良影响1、动物内脏动物内脏中确实含……更多

2022-12-15 17:37建议,老年人,参考,选择

细节到位，才能轻松迎接更年期，建议参考下

40岁之前，很多女性仿佛“钢铁超人”一样。生活中的她们无所不能，可以同时兼顾很多事情，强悍到令很多男人都自叹不如。但是40岁之后，她们就会迎来断崖式的衰老，身体大不如从前。这个时候，很多人想到了滋补。既然...……更多

2023-01-06 22:17:00细节,参考,建议,身体,女性,营养

想要一个健康胃，日常护理很重要，建议参考下

近年来，社会飞速发展，变化日新月异，物质变化越来越快，快节奏的生活，几乎已经成为主流，几乎所有的人都为了生活，为了事业无暇顾及其他生活细节。其中，很容易被忽视的就是饮食，所以近年来，胃肠道问题的出现...……更多

2023-01-11 22:04:00日常护理,护理,参考,建议,健康,肝脏

糖尿病患者能吃哪些水果？专家告诉你究竟该怎样吃，建议参考

我们知道，糖尿病患者是可以适当吃水果的，许多人一旦查出糖尿病，就什么水果都不敢吃，建议糖尿病患者选择含糖量比较低或者升糖指数偏低的水果，对患者的血糖不会造成比较大的影响。糖尿病的水果选择，需要以单位...……更多

2023-01-11 21:24:00糖尿,糖尿病,患者,水果,参考,建议

冬天藏精，应该如何做养生，养肾?一文参考下

去看中医的时候看见中医说的一些专业术语，要不是内行人，还真是听不懂。简单的几个词语就将你的病症总结了，其实不是他们懒得说话，而是因为从古至今，中医的表述总是言简意赅，但是有非常的有道理。比如“冬不藏...……更多

2022-12-16 17:34一文,养生,参考

步入中年，这些“贵族”食物要多吃，建议参考下

人到中年，最怕的就是健康和衰老，但凡任何一样受到威胁，都会让人特别难过。本来年龄大了，身体的各项指标都会下降，就会和年轻时有很多不一样。若是再不加注意，衰老的速度，堪比过山车。尤其是女性绝经之后，身...……更多

2023-01-07 21:22:00贵族,食物,参考,建议,黑木,女性

围炉煮茶有哪些安全隐患？需要注意哪些事项？建议参考下

要说今年冬天什么活动最流行，围炉煮茶可以算是其一。在寒冷的冬天，煮上一壶热茶，再烤些水果、红薯、栗子之类的，约上三五好友围着火炉一边喝茶一边聊天，真是又暖又闲适，别提有多惬意了。搜索团购平台不难发现...……更多

2023-01-11 20:34:00隐患,事项,参考,建议,安全,一氧化碳

日常生活中，可以多吃这3种食物进行养肝，建议参考试试

随着社会的不断发展，越来越多的人开始被肝病所困扰。经过研究发现，我国的肝病患者已高达了1亿人次，并且还隐藏着几千万的肝病患者。我们的身体健康跟日常的饮食有很大关系，身体的疾病大多是吃出来和喝出来的，我...……更多

2023-01-05 21:48:00食物,参考,建议,生活,肝脏,肝病

经常吃玉米要注意四件事，建议参考下

...div class=\"widt_ad\">01关于玉米【玉米成分】每100克玉米中含蛋白质85克，脂肪4.3克，糖类72.2克，...……更多

2022-12-16 12:17玉米,参考,建议

女人不想“老得快”，三招教你补足阳气，建议参考下

中医常说：”阳气不足百病生“。阳气是指人的身体所具有的能量，人的一生就是阳气伴随的一生。中医理论认为，阳气具有防御、温煦、推动、固摄和气化作用。生活中有许多女性并不注重这点，使得自身阳气一点点被损耗...……更多

2023-01-04 22:01:00老得,阳气,参考,建议,女人,阳气

南京市中招咨询会举行，专家建议“适合才是最好”

...易程度以及是否有扩招等情况上下浮动，填志愿最重要的参考还是看位次。“考生们手里都有《中考指南》，家长可以翻看心仪学校去年的录取位次，这个录取位次加上上游学校今年增招的人数以及心仪学校今年增招的人数，大...……更多

2024-06-23 08:40:00南京市,咨询会,南京,建议,最好,专家

胃不适者需警惕，这几种食物最好少吃为妙，快来看看吧！

...诊断和治疗。希望本文能为广大胃不适者提供一些有益的参考和建议，祝大家早日恢复健康！ ……更多

2024-01-24 12:52:00看吧,不适,食物,最好,食物,不适

健康减肥可以多吃肉，19张图示范你吃多少

...少碳水和/或脂肪的供能比。可是《中国居民膳食营养素参考摄入量(2023)》建议：碳水供能比的可接受范围是50%～65%[3]。如果低于50%，会增加营养缺乏的风险，因为富含碳水的主食不但是提供能量，也提供各种微量营养素。另外...……更多

2023-10-17 17:50:00示范,减肥,健康,图片,蛋白,减肥

除了服用叶酸片，还有哪些食物含有叶酸？不妨参考下

一说到叶酸，可能大家都会不自觉的联想到孕妇，因为孕妇在备孕期间或者是备孕之前，常常会被医生叮嘱要服用叶酸。叶酸并不是多么神奇的东西，而是维生素B族的一个成员叫作维生素B9。备孕的女性服用叶酸有什么作用？...……更多

2023-01-15 22:18:00叶酸,食物,参考,叶酸,西兰,蛋黄

“选择＞努力”，选择大学专业的三条建议

...本科招生宣传的老师，在此提出三条建议，供考生和家长参考，祝愿每名考生心想事成。建议一：“一流的文化”是一流大学最重要的标志“文化兴国运兴，文化强民族强”。对于高校，亦如此，如果没有灵魂的支撑，怎能培养...……更多

2024-06-24 05:22:00三条,选择,建议,大学,专业,大学

多吃这6种食物，或能更好增强人体“免疫力”，建议参考下

...lt=\"多吃这6种食物，或能更好增强人体“免疫力”，建议参考下\" src=\"/newsimg/670/643/33246696fe12ac6d26465489c8223223fb0df22f.jpeg\"/>免疫系统日常监视者身体状态，对问题细胞会作出识别和清除，遇到病毒感染时会通过细胞……更多

2022-12-15 11:14免疫力,免疫,食物,人体,参考,建议

冬季“温脾胃”，教你好“粥方”，滋补脾胃，建议参考下

虽然树上的叶子还没有落光，地方还是满眼的金黄，但立冬已过，无论是现在是什么温度，都已经是冬天了。在这个秋冬交替之时，温度也是变换不停的，早晚温差大，身体代谢开始变慢，脾胃功能变差。老话说“冬天要进步...……更多

2022-12-16 18:38脾胃,滋补,你好,参考,建议

说好要发专辑，周深为何还有时间上跑男？网友：参考之前的蔡徐坤

...了一个比较靠谱的评论：估计是要在跑男唱新专辑的歌，参考之前的蔡徐坤。仔细想想其实并非没有道理，之前蔡徐坤还在跑男的时候，也专门为他的新歌做了一次宣传特辑。那么周深参加跑男也这么多季了，如果提要求的话，...……更多

2023-10-17 23:26:00徐坤,参考,时间,网友,专辑,专辑

女生来“大姨妈”时，这些小细节不妨做到位，建议参考下

从青春期月经初潮开始，一直到更年期闭经结束，女性一生中的多半时间，几乎都和例假打交道。最初，会有些不知所措，有些害羞……但是后来，却把例假当做朋友一样，每个月都温柔对待，因为它是身体的晴雨表。想知道...……更多

2023-01-11 20:25:00姨妈,细节,参考,女生,建议,身体

人老了，学会在这些方面装聋作哑，才是真正的大智慧

...真理，还是要自己走完一生。别人的看法和经历只能作为参考，不能作为你人生的指南。社会是不断变化和发展的，老年人的经历并不都是正确的。也许这是他们那个时代的经验，但在当今社会，这可能会到处碰壁。老年人对...……更多

2023-10-30 09:24:00方面,智慧,帮助,老年人,人生,经验

身上这2处“发臭”，或是肾脏在呼救，建议大家参考下

相关研究表明，我国成年人慢性肾脏病的患病率已经达到了10.8%，其中慢性肾衰竭患者总数在100万左右，而慢性衰竭的终末期就是“尿毒症”。不仅如此，尿毒症的发病日益年轻化，10-30岁的患者占到总发病数的40%。当听到有人...……更多

2023-01-05 22:45:00肾脏,参考,建议,肾脏,尿毒症,尿液

和孩子沟通太难？专家支招如何快乐餐叙

本文转自：参考消息参考消息网4月19日报道据西班牙《国家报》网站4月3日报道，在电影《头脑特工队》的最后一幕中，主人公的母亲讲述了她12岁的女儿在面对自己的情绪和发现悲伤的价值之后是多么快乐，并大胆预测了女儿...……更多

2024-04-19 15:23:00孩子,专家,快乐,埃诺,父母,孩子

血脂异常？这样好好吃饭，就可以把血脂降到正常指标

...胆固醇低一些更好，控制时间越长越好。注意：本文数据参考《中国成人血脂异常防治指南》，不同的医院正常参考范围有轻微的差别。中国健康管理协会临床营养与健康分会等组织发布《血脂异常医学营养管理专家共识》95...……更多

2023-12-20 09:44:00血脂,指标,血脂,摩尔,胆固醇,甘油三酯

四类人群可以适当补充蛋白粉她吃了后为什么身体反而不如以

...检查。结果，血生化检查报告显示，肌酐159μmol/L（正常参考值女性44-97μmol/L），尿素氮30mmol/L（正常参考值3.2-7.1mmol/L），肾功能指标异常！我分析原因，主要是小杨突然间加大运动量而导致身体过于疲惫、免疫功能迅速下降，...……更多

2024-04-17 07:27:00蛋白粉,蛋白,人群,身体,蛋白,营养

“逍遥丸”能长期服用吗？除了疏肝解郁，还有六大功效你了解吗？

...解逍遥丸的功效和使用方法，为大家的健康生活提供一些参考。 ……更多

2024-03-08 08:36:00功效,功效,症状,药物,作用,身体

冬天可以每天都洗澡吗？多久洗一次更健康？不妨参考下

前段时间和朋友聊天时，朋友表示自己最近的皮肤状态不怎么好，甚至出现了一些小红斑，为此她特意咨询了医生，结果医生表示是每天洗澡引起的。知道具体原因后，朋友特别震惊，为什么每天洗澡会给皮肤带来负担？医生...……更多

2023-01-04 20:33:00天都,参考,健康,天都,皮肤,疾病

食话食说 | WHO最新膳食指南出炉！强烈建议这么吃碳水、脂

...”，表示不确定实施这一建议的收益有多大，建议供大家参考。碳水化合物应该怎么吃？碳水化合物是由碳、氢、氧三种元素组成的有机化合物，包括可被人体消化吸收的单糖、双糖、淀粉等，以及一些膳食纤维、益生元等，在...……更多

2023-10-10 16:36:00膳食,脂肪,建议,指南,脂肪,不饱和

血脂高，别急着，除了合理饮食，这3点也很关键，建议参考

...\"血脂高，别急着，除了合理饮食，这3点也很关键，建议参考\" src=\"/newsimg/559/3/926d7b9f2d11f33f84788f18fc2952b79222c763.jpeg\"/>一直以来低密度脂蛋白胆固醇就被称为是“坏胆固醇”，这种物质就像是路上的汽车一样，...……更多

2022-12-14 21:07血脂,饮食,关键,参考,建议

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