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中医有说——冬至 (健康县城)
本文转自:保山日报日南至,日短之至,日影长之至谓冬至。冬至时节,终藏之气,至此而极,阴极之至,阳气始生。中医认为“冬至一阳生”“气始于冬至”,故从冬至开始,阳气慢慢回升,生命活动开始由衰转盛,由静转...……更多
冬至养生全攻略
本文转自:中国中医药报□ 罗江 北京市和平里医院冬至是一年二十四节气中的第二十二个节气,在每年的12月22日或23日,是我国农历最重要的节气之一,俗称“冬节”“长至节”“亚岁”等。《月令七十二候集解》说:“冬至...……更多
...生活中智慧的总结,现在大寒应该怎样调养,我们来听听中医师们为我们分别开出的药膳和按摩“处方”。饮食进补巧应对大寒的饮食应遵守保阴潜阳的饮食原则。饮食宜减咸增苦以养心气,使肾气坚固,忌食粘硬、生冷食物,...……更多
人生七十“骨”来稀,中医如何帮你补?
...腰背痛的广大中老年朋友来说,每天起床都是一件难事。中医认为,肝主筋,肾主骨,女子“七七”任脉虚,太冲脉衰少;男子“七八”肝气衰,筋不能动;皆表明人到中老年,精气渐衰,肝肾不足,筋骨不坚,肌肉不壮,继而...……更多
陈国权辨治继发性闭经验案三则
本文转自:中国中医药报□ 李克 李云海 湖北中医药大学继发性闭经是指月经周期建立后,在正常绝经年龄前,月经停止来潮6个月以上,或月经稀发,在原有月经周期的基础上停经3个周期以上,在中医属“不月”“经闭”范畴...……更多
北京正中堂中医医院杜仲平主任|中医为什么提倡禁一切寒凉之物
杜仲平 主任医师 中医综合内科,第四批甘肃省名中医,中华中医药学会皮肤科分会第五届委员会委员。北京正中堂中医医院特聘专家。临床秉承中医辩证、西医辩病,经方立架、药理佐辅的治疗原则,遵古不泥古、创新不悖宗...……更多
中医论高血压的治疗、调护与预防
...严重者会诱发中风、心梗,危及生命。潍坊市潍城本草堂中医馆专家为您详解高血压的治疗、调护与预防。中医病因病机病因:本病形成的主要原因有情志失调、饮食调节、久病过劳及先天禀赋不足等。情志失调。过度恼怒、情...……更多
它被誉为“植物黄金”,是强身健骨、补肝益肾的良药
中医上有些中药的命名带着传奇色彩,有些中药是用最初发现者的名字来命名的,例如以潘州郭使君命名的使君子,以刘裕命名的刘寄奴。但也有一些中药的名字来历,却是一派“仙风道骨”,比如何首乌,又比如杜仲。何首...……更多
真正的衰老是从脾、肾开始的,送你一盒中成药,把脾、肾都补足
...腿脚等等,都开始不好用了,其实这多是从脾肾开始的。中医里有句话,就是脾肾二本有伤,所以未老而先衰,脾肾开始亏虚,就是我们衰老的开始,肾是我们的先天之本,随着年纪的增大,这个肾气是慢慢的减少的,从中医上...……更多
药食两用:中药材的美味之旅
本文转自:中国中医药报□ 索秋实 黑龙江中医药大学附属第一医院在我国传统的饮食文化中,一些中药材往往作为食材被广泛食用。在现行《中华人民共和国食品安全法》中,规范为按照传统既是食品又是中药材的物质。近日...……更多
春季养肝正当时,做好这5件事,可更好呵护肝脏健康,让你少发愁
...,而这其中升发的阳气,则主要来自体内的肝阳,因此,中医则认为,春季是养肝护肝的黄金时期,肝脏和春季相互对应,而在春季做好肝脏的养护,就将会为自己一整年的健康打下良好基础。那么,对于肝脏的养护,我们究竟...……更多
中医妙招让腰痛不再“缠人”
...健康问题,实则是一个涉及身体多个系统的复杂病症。从中医的角度,腰痛并非无解之症。通过深入了解腰痛的成因,结合中医独特的治疗方法,我们可以找到战胜腰痛的妙招。首先,我们要明白腰痛并非只是腰部的问题。中医...……更多
冬令进补,春天打虎!是不是每个人都要补?又该怎么补?
...为来年健康奠定良好基础。 是不是每个人都需要进补?中医强调,虚则补之、实则泻之。也就是说,如果一个人身体不足,需要通过补益的方法调治,但如果患有实性的病症,则需要反其道而行之。这时候如果不加区别,一味...……更多
多欲伤精,熬夜伤血,中医提醒你:填精补血,恢复男人自信
...理才好呢?其实很简单,把亏耗的精血给补上来就好了,中医认为,精血充足与否跟两个脏腑有很大关系,那就是肝和肾,中医认为,肝藏血、肾藏精,精血互化,肝肾同源,另外肾还主生殖发育,肝又主筋,所以想要恢复“男...……更多
问止中医 | 胡文秀医师:治呕吐,一诊见效
...烦、口苦口干以及眼睛干痒等症状。经过详细问诊,结合中医大脑辨证论治,我为阿姨开出处方。呕吐是胃气上逆的表现,可由多种病因引起,或寒或热,或实或虚,须辨证论治。李阿姨呕吐同时伴有胸胁苦满、口苦口干、心烦...……更多
常吃塞来昔布,这5个问题你搞清楚了吗?赶紧自查!
...应:虽然罕见,但有些人可能对塞来昔布或其成分过敏;中医如何看待塞来昔布?在中医的视角中,药物的使用需要根据个体的体质和病情来调整;中医认为,关节疼痛往往与“气血瘀滞”、“肝肾不足”有关;因此,中医治疗...……更多
阳气是良药,三十不补,五十受苦,分享两个经典补阳方
中医有句话叫作“阳气不到就是病”,意思就是说,当我们身上的阳气亏损,不能流动到我们的脏腑和四肢时,那哪里缺少了阳气,哪里就容易生病。小到畏寒怕冷、四肢冰凉、关节疼痛,大到心慌心悸、头晕头痛、失眠健忘...……更多
大寒养生顺应“闭藏”,“藏”什么?
...用,又能滋阴润燥清热,平衡人体阴阳。健脾类的食物。中医讲“脾胃为后天之本”,脾胃运化食物中的水谷精微,进而滋养全身,因此大寒前后更应该调护脾胃,这样才能让进补有效、阴阳得补。同时,健脾类的食物多性味不...……更多
时间短硬度差!四物搭配泡水喝!改善男人功能差
...造成了一定的影响;在一次偶然的机会中,李先生了解到中医的一些传统知识,决定尝试通过中医的方法来改善自己的状况;他开始调整自己的生活习惯,同时尝试了一些中医推荐的草药泡水喝;几个月后,李先生的生活质量有...……更多
关于冬日调养的那些事
...咳嗽咳痰、咽干肿塞、大热大寒、小便不利等症状,可在中医医师辨证指导下运用和解少阳之小柴胡汤,清热解毒之银翘散,疏风清热之桑菊饮,助阳正气之正阳汤,疗效颇佳。在日常生活中也有不少简单易行的调养方法,帮助...……更多
6件容易耗损阳气的事情,男性朋友少做,阳气会慢慢充足起来
...堪,殊不知,这些现象可能与阳气耗损有关。阳气,作为中医理论中象征生命活力与防御能力的重要概念,一旦耗损过度,不仅会影响身体健康,还可能降低生活质量。接下来,将揭示生活中6个容易耗损阳气的行为,提醒广大...……更多
本文转自:新民晚报□文刀中医认为,肾主水,藏情,在志为惊与恐,与冬令之气相应。《黄帝内经素问·六节脏象论》说:“肾者主蛰,封藏之本,精之处也。”心主火,藏神,只有水火相应,心肾相交,方可神清心宁。因此...……更多
膝盖磨损不再怕 中医教你科学保养与康复训练
...常见的健康问题,给人们的生活带来不便。在此背景下,中医在膝关节磨损的预防和康复训练方面展现了独特的优势。本文将围绕中医视角下的膝关节磨损预防策略和科学的康复训练方法,帮助大家掌握有效保护膝关节的方法。...……更多
本文转自:工人日报中医专家提示深冬如何提升免疫力小寒过后应注意温养脾胃本报讯(记者姬薇)1月5日是二十四节气中的小寒,此时节,养护好体内阳气,提高免疫力尤为重要。中国中医科学院望京医院教授温建民提醒,小...……更多
节气 | 寒露时节天气转凉,宜养阴润燥补肝肾
...缓秋气对肺气的损伤。起居调养:寒露节气已是深秋,而中医认为肺气与金秋之气相应。“金秋之时,燥气当令”,秋分过后,此时的燥邪多为凉燥,燥邪之气易侵袭人体而耗伤肺之阴精,金形人体质者容易出现咽干、眼涩、鼻...……更多
针药相须治阳痿
本文转自:中国中医药报□ 谢煜 广东省中医院阳痿是指性交时阴茎不能勃起,或虽勃起但不坚,或勃起不能持久,导致无法进行正常性生活的病证。现代男科医学又称之为阴茎勃起功能障碍,是男科最常见的性功能障碍之一,...……更多
春季养生要肝肾兼顾
本文转自:中国中医药报本报记者 楼彦 章关春 通讯员 马昇越古人很早即从天人合一观念中悟得春季养肝之理,此理一直作为养生要点之一承袭至今,在肝病的既病防变中占据重要地位。浙江省中医药学会肝病分会副主任委员...……更多
李佑生:从“肝”论治慢性肾脏病
本文转自:中国中医药报□ 廖垚 张贤彬 暨南大学中医学院李佑生系深圳市名中医、深圳市人民医院主任医师,擅长通过脏腑五行相关理论,从他脏论治本脏病,对中西医结合治疗肾病、代谢病方面有较高的造诣和独特的经验...……更多
问止中医 | 李宇晴医师:大半辈子的汗症,多久可以治好?
...理空疏,卫气卫外不固,邪气更易乘虚而入反变生他病。中医对出汗从时间、形态、部位可细分为:自汗、盗汗、黄汗、红汗、绝汗、战汗、头汗、心汗、阴汗、手足汗、半身汗出等。退休的W先生关注问止中医许久时间,初联...……更多
晚上熬夜白天补觉不可取
本文转自:中国中医药报□ 黄鸿昊 暨南大学中医学院古代将一夜分为五更,“三更半夜”是指当晚11点到翌日1点的时段。根据天人合一思想,规律作息是良好的习惯。然而,三更半夜还没进入梦乡已成为现代人日常生活中的常...……更多
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水煮蛋减肥法有用吗
水煮蛋减肥法是“低热量饮食法”,每天只摄取大约七八百大卡热量,是一种在短期内快速瘦身的减肥方法。这样的方法虽然没有多大副作用
2025-02-22 15:45:00
穿刺活检同步微波消融术治疗疑似肺癌肺结节
肺部磨玻璃结节(ground-glass nodule,GGN)指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径(或最大径)≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
2025-02-22 20:09:00
与生命赛跑:乳腺癌的早筛早治全攻略
一、无声的威胁:认识乳腺癌国家癌症中心最新数据显示,中国每年新增乳腺癌患者42.9万例,相当于每7分钟就有1名女性确诊
2025-02-22 20:13:00
常备药不能当“长期饭票”!药监提醒:药物滥用或影响免疫力
在忙碌的生活节奏中,我们难免会遇到一些小病小痛,这时,常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道,它也可能给我们的健康埋下隐患
2025-02-22 11:54:00
腹泻病毒界的“捣蛋鬼”——诺如病毒那些事儿
近期诺如病毒的阳性持续上升,大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略,都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
2025-02-22 11:55:00
南京高淳:蟹塘“春耕”正当时
本文转自:人民网-江苏频道江楠蟹苗即将入塘。人民网 江楠摄春投一篓苗,秋收万斤蟹。眼下,正是蟹苗投放的最佳时节。“今天再‘下’20袋蟹苗
2025-02-22 12:20:00
老年人如何通过调理气血,保持身体健康,延缓衰老
随着年龄的增长,人体的气血逐渐趋于不足,许多老年人会感到身体虚弱、精力不济,甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题,生活质量也随之下降
2025-02-22 10:16:00
橘、柚、柑、橙等柑橘类水果,哪种对血糖更友好?
柑橘类水果以其独特的酸甜风味和丰富的营养价值深受人们喜爱。那么,对于需要控制血糖的朋友们来说,哪种柑橘类水果更加友好呢
2025-02-22 10:45:00
湖南江永:烤烟春耕备耕忙 农技服务来护航
本文转自:人民网-湖南频道烤烟育苗基地。陈丽华摄人勤春来早,春耕正当时。连日来,湖南省永州市江永县各烟区乡镇的烟叶育苗大棚和大田呈现一片繁忙景象
2025-02-22 10:49:00
以酒为媒 奏响“舌尖”与生态的和谐共鸣
本文转自:人民网人民网记者 韦衍行一锅浓郁的酸汤、一把火红的辣椒、一条新鲜的江团鱼……在厨师的巧手烹饪之下,煮出一整个贵州味
2025-02-22 11:20:00
拔罐和刮痧疗法是否安全无副作用?
拔罐和刮痧作为传统中医外治法,通过刺激皮肤和经络来调节身体机能,但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
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中药如何达到调和气血的效果?
气血如同人体的能量之源,中医认为“气为血之帅,血为气之母”,两者相互依存共同维系生命活力。中药通过独特的物质基础与作用机制
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中医对老年性疾病有何特殊调理方法?
中医在应对老年性疾病时,始终秉持“整体调理、防重于治”的理念。老年人因脏腑功能衰退、气血运行减缓,易出现关节疼痛、失眠
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针灸治疗能否改善心理状态和情绪?
中医理论认为,情绪失调与人体气血运行受阻密切相关。针灸通过刺激特定穴位,能够疏通经络、调节气血平衡,从而帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题
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中药在美容护肤中有何应用?
随着人们对天然护肤的追求日益增长,中药美容凭借其温和安全的特性,逐渐成为现代护肤领域的“新宠”。自古以来,中医典籍《本草纲目》便记载了珍珠
2025-02-22 09:00:00