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大便总是黏腻、不成形?或是这3种原因导致
...今天,我就和大家深入探讨一下大便总是黏腻、不成形的原因,以及如何进行有效的调理和就医。肠道菌群失衡什么是肠道菌群失衡?肠道菌群指的是生活在我们肠道中的大量细菌,包括有益菌、有害菌和中性菌。正常情况下,...……更多
肚子时不时就胀气,是肠胃有毛病吗?其实有可能是这些
...一定意味着肠胃生病。在本文中,将探讨肚子胀气的可能原因以及与肠胃疾病的关系,并提供一些缓解胀气的方法。饮食习惯是导致胀气的常见原因之一。食用过多含有气体的食物,如豆类、洋葱、大蒜等,或者吃得过快、咀嚼...……更多
糖尿病人腹胀、不消化是何原因?如何解决?
...消化是许多糖友经常遇到的问题。那么,这些症状背后的原因是什么呢?又该如何解决呢?本文将为您详细解析这些症状的原因,并提供相应的解决方案,记得点赞、收藏~一、腹胀、不消化的原因血糖控制不佳高血糖状态会影...……更多
排气多是身体排毒吗?这四种原因最常见,最后一种竟与肝有关!
...是身体在排毒呢?今天,我们就来深入探讨一下排气多的原因。一.排气多是身体在排毒吗?排气,是人体正常的生理现象。我们在进食、消化过程中,会产生一些气体,这些气体通过肠道排出体外。但排气过多,并不一定意味...……更多
关注小儿消化健康 多维呵护“肠”活力
...为,急性胃肠炎是入冬后婴幼儿常见的胃肠道问题,主要原因是病毒感染所致。“一种是多发于六个月到两岁小朋友的秋冬季腹泻,通常由轮状病毒肠炎引起;另一种是诺如病毒肠炎,年长儿和成人相对比较常见,容易引起呕吐...……更多
养生先养肠,送您肠道过冬的6个锦囊
养生先养肠1 健康饮食首先,良好的饮食习惯是保护肠道的必要条件。“民以食为天”,一日三餐按时按点,每顿进食七八分饱,不饥饿、不饱胀,才能保持肠道每天都有好状态。除了要保证规律的饮食作息,建立一个合理的饮...……更多
王静医生:小孩厌食挑食是什么原因引起的?
小孩挑食厌食的原因可能是不良的饮食习惯、心理因素、消化不良、缺乏微量元素、肠道菌群失调症等,具体可前往医院就诊检查,明确病因后进行针对性施治。1、不良的饮食习惯:如果平时吃零食过多,或者吃饭时不专心,...……更多
肠道也会闹脾气,最怕这4种伤害!腹痛、腹泻、腹胀都与它有关
肠道,是人体的第二大脑,它的健康状况影响着人体的喜怒哀乐。我们在日常生活中的饮食习惯都会不知不觉影响着肠道,而鲜为人知的是肠道健康的根本其实是其中的有益菌和有害菌斗争的过程,我们的饮食结构也正决定着...……更多
纤维的力量:如何通过膳食改善肠道健康?
肠道既是人体的消化系统,又是机体的重要免疫器官,对人体的健康极为重要。肠道健康的核心在于肠道微生物的平衡,这与膳食纤维的摄入密切相关。一、什么是膳食纤维膳食纤维是一种在食品中含3个及以上的糖类高分子,...……更多
火锅、烧烤、麻辣,春节后,您的“菊部地区”还好吗?
...验,尤其是对肠道健康的影响尤为显著。节后不适现象及原因解析肠道菌群失衡:火锅和烧烤中使用的大量油脂和麻辣食物中的辛辣成分可能扰乱肠道菌群平衡,导致消化不良、腹泻或便秘。消化道黏膜刺激:辛辣食物还可能刺...……更多
膳食纤维除了预防便秘,还有这些你不知道的作用
...代谢健康和其他疾病病理都有关系,包括心血管疾病、胃肠道健康、血糖代谢等。那么,膳食纤维具体是怎样发挥作用的呢?[微风]1.减轻体重增加膳食纤维的摄入可以减少进食量和进食频率,从而促使体重减轻。膳食纤维因其...……更多
几天排一次便才正常?符合4个标准,说明肠道很健康,你达标没?
...也是严重影响人们社会交往的问题之一。虽然引起口臭的原因很多,但排便不规律是一个重要原因。6. 皮肤更好。每天有规律的排便可以预防脸上的痘痘,对皮肤也更好。因为除了青春期的痘痘,大多数脸上长痘痘的人都有排便...……更多
航天员为何要忍受肠道清洁?真相惊人!
...个重要环节便是保持肠道的清洁。航天员忍受肠道清洁的原因:为了避免胃肠道问题对航天任务的影响航天员面临着微重力环境下的挑战。在地球上,地心引力帮助食物和液体在消化系统中流动。然而,在太空中,不存在地心引...……更多
皮肤不好,应少吃3物,坚持3件事,胃好,皮肤也健康
...官,同时也是“颜值”的重要参考指标。然而,由于种种原因,也经常会出现一些问题,尤其是面部皮肤,还会影响我们的个人形象。四川省人民医院胃肠外科副教授罗斌表示:大多数人在一生中,至少会得一种皮肤病,从常见...……更多
胃酸胃胀肠胃不适,每天喝水时加点它,健胃消食,还能甩掉赘肉
...这样的结果会导致人体胃部受损。那么,引起肠胃不适的原因有哪些呢?1、生活作息不正常。还可能定时定量,造成肠道过于饥饿或过于饱食,导致肠道动作异常,长期可以使胃肠负担过重。2、吃的太快。会使咀嚼不到位,造成...……更多
爱吃黄桃的人注意,提醒:它对身体有4种好处,但不适合这3类人
...的老年人群体尤为重要。 好处二:改善消化功能,促进肠道健康丰富的膳食纤维黄桃含有丰富的膳食纤维,每100克黄桃中约含2克纤维素。膳食纤维可以促进肠道蠕动,增加粪便体积,预防便秘。对老年人而言,消化系统的健康...……更多
容易便秘,多吃这15种食物,润肠通便,吃出健康
在现代社会中,由于生活节奏加快、饮食结构不均衡等原因,便秘已成为很多人常见的健康问题之一。便秘不仅会给身体带来不适,还可能导致其他健康问题的出现。因此,通过调整饮食结构,多食用具有润肠通便作用的食物...……更多
胃肠不适,竟是情绪作怪?普外科医生解析心理与健康的秘密
...女士的案例,正是情绪影响肠胃健康的一个典型例证。胃肠道如何响应情绪变化:情绪的肠道反应人的胃肠道被誉为“第二大脑”,这并非空穴来风。胃肠道内约有一亿神经元,形成了复杂的肠神经系统,与大脑之间通过迷走神...……更多
骨质疏松或因肠道菌群失调
...导致肠道菌群失调?饮食不均衡和不注意饮食卫生是主要原因。长期进食高油、高盐、高脂、高蛋白的食物,会导致体内双歧杆菌、乳杆菌等有益菌的数量下降,肠球菌、肠杆菌等有害菌的数量增加,引起肠道菌群失调。不注意...……更多
别以为总放屁是在排毒,可能是肝给你发出的警告!
...议及时就医,进行全面的身体检查,找出肝脏功能不好的原因,并根据医生的建议进行治疗。同时,还应该调整饮食结构,适当增加富含膳食纤维和益生菌的食物,促进肠道蠕动,帮助排出体内积聚的废物和毒素,缓解放屁的情...……更多
肠胃不适的三大信号,这些调养方法让你的肠胃更健康!
...生活中,许多人因工作压力大、饮食不规律或缺乏运动等原因,导致肠胃问题频发。无论是长期的便秘、腹泻,还是偶尔的消化不良,这些问题都在悄然影响着我们的生活质量和身体健康。肠胃功能是身体健康的“晴雨表”,调...……更多
增肥也可能不容易!肠易激综合征是个什么病
...为“情绪的晴雨表”,肠胃问题与情绪息息相关,这什么原因导致的呢?始作俑者其实是神奇的“脑肠轴”。肠道是人体内神经元数量最多的部位,仅次于大脑,所以又被称为“第二大脑”。中山大学附属第六医院消化内科副主...……更多
...种粪便微生物组疗法旨在把活的有益微生物重新引入病人肠道,恢复微生物之间的“生态平衡”,以抑制有害微生物过度繁殖,最终帮助患者重获健康。肠道细菌对人体健康影响巨大在人体中,寄居和栖息着包括细菌、古细菌、...……更多
大便长成3个样子,尽早检查一下
...出的大便“前面硬,后面软”,别不当回事,可能是3种原因影响导致粪便前硬后软的原因主要有三个:1、饮食因素如果前一天吃了太多高膳食纤维的食物,但没有排便,粪便就会在肠道内积存,第2天又摄入了大量高蛋白、高脂...……更多
胃炎总不好,饮食注意“2多3不能”,或可提高治疗效果
...的钙质能够使身体变得更强壮,而其中的乳糖则可以使胃肠道蠕动的速度更快,从而预防便秘的发生。3、不要吃油炸的食物油炸的食物当中脂肪含量特别高,如果胃炎患者食用,则会增加胃部的负担,使胃部出现更严重的问题...……更多
冬季养生做好“暖”与“藏”
...乌鸡、百合芝麻猪心汤、黑豆炖猪骨、莲藕鸡汤等。呵护肠道袁国立说,进入冬季,大家都很注意保暖,然而却忽略了这时的肠道也很脆弱,一不小心,肠道疾病就犯了,便秘、腹泻、腹痛、消化不良纷纷找上门。有数据显示,...……更多
肠菌移植治疗糖尿病,成功事件背后的真相
...的分泌都会减少。而肠道菌群紊乱是上述病症发生的主要原因之一。通常,纠正了肠道菌群,这些病症都会得到很大的改善。另外一个就是肠道菌群生产的丁酸,对于大部分人来说,丁酸对胰岛素的青春性有着决定性作用。世界...……更多
如何保养人体最大的排毒器官?看这里!
...黏液,有排便不尽感或有与排便相关的腹痛等;3、不明原因的消瘦或贫血 ……更多
关爱肠道“肠”享健康
...。4.坚持锻炼:现在很多人都缺乏锻炼,因为工作学习等原因久坐不动。缺乏锻炼会降低肠胃的蠕动速度,增加粪便在体内的停留时间。有害物质被人体吸收,久而久之会导致便秘等肠道疾病。但是运动会增加肠道蠕动,帮助改...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨@所有小伙伴 奋斗一年 我们来给自己的健康打分
...酸、胃胀、胃痛、腹泻及便秘等症状,通常由于以下八大原因导致: 1.不规律的饮食习惯吃饭没有定时定量,常常饱一顿饿一顿,导致肠道对什么时候进食摸不着头脑,常常不知所措,不知道到啥时候该工作,啥时候该休息,...……更多
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认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
本文转自:人民网名医话养生认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
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今年年夜饭,预制菜在一片骂声中卖爆
“反正出门也是吃预制菜,不如直接在家吃” 进入2025年,大部分打工人的精神状态都是:人坐在工位上,鼻子却闻到了家中年夜饭的香
2025-01-31 22:04:00
百味火锅  花样繁多(延伸阅读)
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年02月01日第 06 版)辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去,长江边上的船工跑船常宿于小米滩
2025-02-01 05:47:00
留矿过年也温暖 味蕾盛宴 班中餐里年味“食”足
1月27日清晨,山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里,职工们裹紧棉服紧走几步,不远处的职工食堂灯火通明
2025-02-01 07:35:00
春节不想长胖?8天假期可选择2天轻断食
在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊,很多正努力减肥的朋友会问他:“过年怎么吃才能不长胖呢
2025-02-01 07:52:00
常搓鼻 勤泡脚 春节居家养生做好三件事
正值春节假期,大寒和立春节气交替,浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示,这个时节,中医养生强调通过合理的饮食调养,帮助身体抵御严寒
2025-02-01 08:22:00
大众网记者 梁永琪 菏泽报道民以食为天,食以水为先。水,被誉为“生命之源”,是人体重要组成物质之一,也是参与新陈代谢的重要物质之一
2025-01-31 20:07:00
黄葛树丨张卫:灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆
灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道,在我看来更多就是咸菜的味道,这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
2025-01-31 11:38:00
【北京时间】过年不打烊的“贵州味”,春节北京黔菜地图来啦
迎春启新,万家团圆,团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”,但你知道吗?这竟然导致了北京的贵州美食危机!美团美食地图显示
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来武当过大年∣武当一梦“武当茶饮江湖” 放松身心 享受宁静
十堰广电讯(武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟)“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
2025-01-31 17:39:00
春节睡懒觉,怎么睡更香?专家来教你!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
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本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
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新春走基层|县城菜场里的“年味
除夕,家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳,一年难得回来几次,伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
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重庆援外医生:患者康复就是最好的“新年礼物”
本文转自:人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人,却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上,为当地民众的健康保驾护航
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