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养生先养肠1 健康饮食首先，良好的饮食习惯是保护肠道的必要条件。“民以食为天”，一日三餐按时按点，每顿进食七八分饱，不饥饿、不饱胀，才能保持肠道每天都有好状态。除了要保证规律的饮食作息，建立一个合理的饮...……更多
2024-01-04 14:34:00肠道,锦囊,养生,肠道,胃肠,症状
本文转自：人民网冬季是胃肠道疾病的高发期，人体受到寒冷刺激，易出现腹泻、胃痛等肠胃不适、感冒、咳嗽等情况。为了助力公众科学过冬，北京中医药大学东方医院综合内科副主任医师白桦近日做客人民好医生“青年医...……更多
2025-01-23 11:26:00胃肠道,胃肠,寒冷,防治,疾病,科学
...与暴饮暴食等不良饮食方式的双重加持，也让秋天成为胃肠道疾病的高发季。山东省第二人民医院消化内一科主任魏志特别提示，“贴秋膘”并非人人适合，盲目进补很可能造成消化系统功能紊乱，引起胃肠道疾病的发生。秋季...……更多
2024-08-22 16:06:00消化内科,胃肠道,胃肠,内科,疾病,专家
本文转自：鲁中晨报养生先养肠肠道过冬要有方淄博1月3日讯随着寒冷冬季的到来,不少市民的肠道似乎不再“坚强”。“夏天喝点冷饮也没关系,结果冬天一口也不敢喝,一喝就肚子疼。”喜爱喝饮料的淄博市民李女士抱怨道。受...……更多
2024-01-04 07:43:00肠道,养生,肠道,淄博,市民,饮食
肠道是人体最大的消化系统，同时也是人体最大的免疫器官。人体肠道分为小肠、大肠2部分。小肠主要负责吸收食物里的营养；大肠负责吸收食物中剩余的水分，浓缩食物残渣，形成粪便，最后通过直肠经肛门排出体外。可见...……更多
2024-05-29 17:14:00健康,肠道,世界,肠道,消化道,病变
...乌鸡、百合芝麻猪心汤、黑豆炖猪骨、莲藕鸡汤等。呵护肠道袁国立说，进入冬季，大家都很注意保暖，然而却忽略了这时的肠道也很脆弱，一不小心，肠道疾病就犯了，便秘、腹泻、腹痛、消化不良纷纷找上门。有数据显示，...……更多
2024-01-12 06:46:00养生,肠道,冬令,胃肠,体质,国立
...。胃胀气或腹胀不适经常出现腹胀、胃胀气感觉可能与胃肠道气体积聚有关，可能是胃肠道功能紊乱、胃肠胀气等胃病的症状。胃部疼痛或不适常出现胃部疼痛、隐隐作痛、刺痛感等可能与胃溃疡、胃炎等胃病有关。消化不良或...……更多
2023-10-05 20:00:00胃部,养生,小时,黄金,建议,时间
...黏腻、不成形的原因，以及如何进行有效的调理和就医。肠道菌群失衡什么是肠道菌群失衡？肠道菌群指的是生活在我们肠道中的大量细菌，包括有益菌、有害菌和中性菌。正常情况下，这些细菌保持着一种微妙的平衡，互相制...……更多
2024-10-10 19:08:00原因,肠道,益菌,饮食,食物,胃肠
...良一些人相信，蜂蜜可以帮助治疗胃溃疡和消化不良等胃肠道问题。然而，科学研究表明，蜂蜜并不能治愈胃溃疡或其他胃肠道疾病。尽管蜂蜜中含有一些具有抗菌和抗炎作用的成分，但这些成分并不能直接治愈胃肠道疾病。如...……更多
2023-04-21 20:19:00蜂蜜,养生,好处,说法,是在,蜂蜜
...弱、消化不良等症状。红枣中的多种营养成分能够刺激胃肠道的蠕动，促进消化吸收，从而改善胃肠功能，增强食欲。红枣被认为是一种非常好的健脾益胃的食材，其功效不仅在中医中广泛被应用，现代医学也已经证实了这种食...……更多
2023-05-07 22:22:00抗衰老,红枣,贫血,奥秘,科普,养生
...、抗氧化等？你是不是还听说过吃辣可以抗癌，特别是胃肠道癌？一、吃辣真的能抗癌吗？你可能不知道，吃辣能抗癌，这并不是空穴来风，而是有科学依据的。中国医学科学院与英国牛津大学的研究人员在《国际流行病学杂志...……更多
2024-05-30 14:22:00胃肠道,胃肠,风险,辣椒,抗癌,胃肠
...成分与机制：山药中的膳食纤维和酶类物质有助于促进胃肠道蠕动，增强消化功能。
作用：对于便秘、腹胀等消化不良症状有明显的改善作用。同时，山药还能够保护胃肠道黏膜，预防胃肠道疾病的发生。六、预防心脑血管疾...……更多
2024-09-07 10:02:00山药,抗衰老,功效,养生,用途,山药
...有很多好处。首先早上起来喝一杯水可以起到帮助启动胃肠道蠕动的功能，对于平时胃肠道功能不好的人来说，早上喝一杯水之后会感觉到自己的胃肠道开始动起来了，也有利于帮助排便，排出体内的废物，顿时让人神清气爽。...……更多
2024-02-27 11:45:00空腹,养生,专家,胃肠道,晨起,胃肠
...过，土豆对心脑血管有益，现代研究更是证实了这一点。肠道清道夫土豆土豆中的丰富膳食纤维则为肠道健康提供了坚实的支持。膳食纤维不仅有助于宽肠通便，促进排便，更能够吸附体内的有害物质，帮助机体及时排泄代谢毒...……更多
2024-10-19 09:35:00土豆,就是,土豆,身体,健康,牛肉
...这是真的吗？一、空腹不可以喝牛奶吗？如果患有一些胃肠道疾病，或者是胃肠功能比较弱，以及对乳糖不耐受的人群来说，空腹喝牛奶确实会引起一些不适症状。因为牛奶中含有的乳糖成分到达肠道之后很容易发酵，并且会产...……更多
2024-03-14 10:17:00营养师,空腹,牛奶,水果,营养,空腹
...视觉）凉拌萝卜丝，看着就爽脆。
吃水煮芹菜，促进胃肠道蠕动。菊花枸杞茶清肝明目，能够缓解熬夜后的眼睛干涩、疲劳。乙巳新春佳节至，欢聚莫忘养生经。日前，国家中医药管理局举行新闻发布会，介绍春节期间中医药...……更多
2025-01-25 04:31:00健康,大年,养生,观察,胃肠,睡眠
...，如果出现了胀气以及腹部绞痛现象，或者是患有一些胃肠道疾病，如果天天吃洋葱，就会导致出现更为严重的腹部胀痛现象。但对于其他人群来说，每天适当的吃一些洋葱，就能够起到比较多的营养保健作用。吃洋葱对身体有...……更多
2024-06-21 11:52:00洋葱,食用,养生,人群,好处,洋葱
...护心血管健康，并且有一定的抗癌作用。叶绿素还能促进肠道蠕动，有助于消化吸收，维护肠道健康。绿茶中的儿茶素是一类重要的生物活性物质，尤其是茶多酚。茶多酚具有抗炎等多种作用，有助于预防和减缓癌症、心血管疾...……更多
2024-03-19 06:29:00绿茶,绿茶,儿茶素,健康,茶水,茶多酚
...应控制蛋黄、肥肉等胆固醇含量高的食物的摄入；对于胃肠道功能比较弱的人群，少吃油脂含量高的食物，辛辣生冷食物要少吃，少饮酒或不饮酒，以免刺激肠蠕动加重胃肠不适。同时，要保证饮食的多样性，摄取足够的营养。...……更多
2024-02-10 06:24:00锦囊,专家,健康,如出,患者,肿瘤
...的第一杯水对于身体来说非常重要。它能够帮助我们清洁肠道，排除体内废物，调节人体水分平衡，促进新陈代谢，提高免疫力。但是我们在喝水时需要注意以下几点。首先，晨起的第一杯水最好选择温水而不是冷水。中医认为...……更多
2024-01-18 10:00:00晨起,心脑血管,心脑,杯水,血管,身体
...为医师，我想告诉各位家长，在面对儿童腹部不适时，胃肠道超声检查是一项非常有价值的诊断工具。它无创、准确、简单，能帮助医生快速判断病因，减少不必要的困扰和治疗错误。一、什么是胃肠道超声胃肠道超声是通过超...……更多
2024-11-25 05:24:00胃肠道,超声,胃肠,病因,腹部,不适
...女士的案例，正是情绪影响肠胃健康的一个典型例证。胃肠道如何响应情绪变化：情绪的肠道反应人的胃肠道被誉为“第二大脑”，这并非空穴来风。胃肠道内约有一亿神经元，形成了复杂的肠神经系统，与大脑之间通过迷走神...……更多
2024-05-27 13:08:00普外,胃肠,不适,情绪,医生,秘密
...什么原因造成的呢？首先，胃胀和胃烧心的主要原因是胃肠道功能失调。胃肠道的正常运转需要一个非常复杂的平衡，如果出现了紊乱，就会导致消化不良、胃部不适等症状。此外，长期吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物也会对...……更多
2023-05-29 19:13:00症状,回事,原因,胃肠道,胃肠,胃部
...而在消化道肿瘤中，还有一种比较少见的肿瘤，名为“胃肠道间质瘤”，发病隐匿，临床症状不明显，不易察觉。虽然不能严格意义地称为癌症，可一旦患病没有及时治疗，严重情况就会威胁患者生命。浙江省肿瘤医院胃外科医...……更多
2024-01-20 07:11:00癌症,胃肠道,胃肠,杀手,胃肠,胃肠道
...、腹胀、不消化的原因血糖控制不佳高血糖状态会影响胃肠道的蠕动功能，导致食物在胃肠道内停留时间过长，从而引发腹胀和不消化的症状。神经病变糖尿病患者长期高血糖状态会损伤神经，尤其是胃肠道的神经，导致胃肠蠕...……更多
2024-05-04 10:20:00糖尿,糖尿病人,病人,原因,益生,胃肠道
...康讲座中，一个问题引起了广泛关注：吃辣真的能降低胃肠道癌的风险吗？辣椒，作为日常饮食中常见的调味品，其独特的辛辣口感令许多人着迷。然而，关于辣椒与健康的讨论常常伴随着争议和好奇。胃肠道癌，包括胃癌和结...……更多
2023-12-17 15:19:00胃肠道,胃肠,威胁,胃肠道,胃肠,辣椒
鲁网10月16日讯胃肠道肿瘤是指发生在胃和肠道的恶性肿瘤。虽然诊断胃肠道肿瘤可能会令人感到紧张和不安，但是通过了解症状、诊断、产生原因、治疗措施和预防方法，可以帮助人们更好地面对和处理这种疾病。症状胃肠道...……更多
2023-10-16 17:34:00胃肠道,胃肠,肿瘤,肿瘤,胃肠道,胃肠
...元琦消化不良是一种常见的消化系统问题，涉及食物在胃肠道的消化、吸收过程中出现的异常状况。虽然消化不良通常不会危及生命，但长此以往会严重影响生活质量，导致身体不适、营养吸收不良等问题。因此，了解消化不良...……更多
2024-04-25 06:59:00症状,方法,胃肠道,胃肠,饮食,食物
...不限于恶心、呕吐和腹胀，背后的原因复杂多样，包括胃肠道运动减慢、胃排空延迟等。这些症状不仅影响患者的日常生活质量，还可能间接影响血糖控制，形成恶性循环。糖代谢异常患者的胃肠道症状与自主神经功能紊乱有着...……更多
2024-04-08 10:20:00糖尿,糖尿病人,呕吐,药物,病人,恶心
...为长期喝粥可以养胃，因为粥易于消化吸收，可以减轻胃肠道负担，降低胃肠道疾病的发生率。既能保证饮食清淡，又可以适当补充能量，比起太油腻的食物对身体更为有益。然而，这种观点存在着一些常见误区。因此，我们需...……更多
2024-12-06 09:08:00胃肠,胃肠道,胃病,黏膜,症状,食物
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