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豆腐与它绝配,简单煮一煮,做法简单,营养美味,不懂太可惜
...撒上2勺食盐,焯水后迅速捞出,放入冷水中浸泡,控干水分备用。2、将生姜切成细丝,小葱切成细段,豆腐切成小块备用。3、准备一大锅清水,加入适量食盐,将豆腐放入水中煮一会,去除豆腐的豆腥味,并使其控干水分。4...……更多
因为爱 无惧癌
...漱口水和药品、食物……忙完了就盯着点滴,当妈妈要上厕所时,要把她抱进厕所。因为反复高烧和感染,涂鹏辉和爸爸便轮流值夜。一家三口,常常会在病房里,隔着透明的帘子开“家庭小会”,讨论病情,聊聊家常。在会上...……更多
黄瓜胡萝卜炒虾仁是一道美味可口、充满营养的菜品,适合深秋季节
...煮一些清水,加入少许食盐,将胡萝卜片焯水,然后控干水分备用。3.将香葱切成细段,将大蒜切碎成细末,将黄瓜洗净去皮,切掉两头,并切成菱形片。将它们备用。 4.提前将锅烧热,加入适量的食用油,然后加入葱白和蒜末...……更多
醒酒喝什么好
...较快;西瓜汁,有利于降温和促进排出酒精,减少酒精对身体的伤害等。2、蔬菜汁芹菜汁可以保护胃肠道和分解酒精等,同时也利于醒酒。白萝卜汁促进酒精排出体外,同时也对肝功能提供改善作用。西红柿汁,能够促进酒精...……更多
警惕“隐形脂肪”一种隐藏很深让人悄悄长胖的食物,很多人天天吃
...衷于健身的人,几乎每天都坚持跑步,但最近却感觉自己身体越来越沉重,甚至开始出现轻微的腰痛。在一次聚会中,他向你诉说自己的困惑:“我已经很努力锻炼了,为什么体重却一直没有明显下降?”这时,你意识到问题可...……更多
每天保证排便,蹲便不超过 10 分钟,是种简单实用的保健方法
...持饮食均衡,多吃蔬菜水果,减少油腻食物摄入。3.充足水分摄入:每天保证充足的水分摄入,有助于肠道蠕动,促进排便。4.适当运动:适量运动可以增强肠道蠕动力,促进排便。四、每天保证排便的益处1.清除肠道废物:每天...……更多
男女裸睡有多舒服?别不好意思,5大好处,试过的人才知道
...所知,身边和我一样爱裸睡的女性朋友都不少,比较裸睡身体更加放松,对身体也有益”。其实,每个人都有自己的睡觉习惯,有人喜欢裸睡,认为毫无束缚比起穿衣睡觉能更快进入深度睡眠;但也有人反对裸睡,认为这样不仅...……更多
你知道吗?喝水也是有小技巧的,怎么喝水才能发挥更大的作用呢
...用的同时可能还会对身体造成伤害1、要时刻保持充足的水分成年人每天要摄入1.5L左右的水,如果考虑到夏季天气炎热,或者运动大量出汗,这是摄入量还是要适量增加的2、要提前补水,不要等渴了再喝一旦发现自己真的渴了,...……更多
咳嗽不只是小毛病,关注身体信号,守护呼吸健康
...持室内空气流通,避免烟尘和污染物的接触,保持充足的水分摄入,也有助于减轻咳嗽症状。最后,我们要强调预防和呼吸健康的重要性。咳嗽往往是我们身体发出的一个信号,提醒我们需要更加关注呼吸系统的健康。预防是最...……更多
“无缘无故”迅速长胖?警惕A型胰岛素抵抗综合征
...案。济南市中心医院内分泌科主任逄曙光提醒大家,如果身体出现体重增长过快,腹部或大腿皮肤出现紫纹,颈后、腋下等部位皮肤粗糙、皱褶颜色深等改变时,需要及时到正规医院就诊。 ……更多
早晨空肚子吃“苹果”,坚持段时间,这3个好处可能“不请自来”
...养的物质,也会有利于身体内及时的去补充缺失的糖分,水分以及各种的能量,对于我们身体的健康也是十分有利的。相信在平时的日常生活当中,有非常多的人都可能会出现胆结石的情况,甚至各种结石的问题,其实这也是与...……更多
晨起勤拍身体4个地方,脾胃会越来越好
...耗体力。特别是在运动或者活动中要注意适度休息和补充水分以保持身体健康状态良好。让我们一起进行调节身体。只有身体健康了才能更好地面对工作和生活中的挑战! ……更多
“叶酸之王”是菠菜?医生:建议1个月吃3次能补血,早知早受益
...这个在日常生活中被提及的不多的营养素,实则在我们的身体中扮演着重要的角色。它不仅关系到我们的细胞健康,还影响着我们的血液质量和未来下一代的健康。菠菜,作为一个富含叶酸的超级食物,究竟隐藏着怎样的秘密?...……更多
...儿期、婴儿期、儿童期)表现症状时往往已造成不可逆的身体或智力损伤。我们现在可以通过新生儿筛查早早发现疾病,及时采取治疗措施,把疾病的种子封锁在摇篮里!有助于早期发现和治疗先天性遗传代谢病患者,减少或避...……更多
冬天使劲吃这菜,一活血、二化痰、三润肠、四增强免疫力
...下,去除豆腐里面的碱味,增加口感,煮2分钟捞出控干水分备用。 3、另起锅,放入少许食用油,把葱姜、红辣椒倒入锅中翻炒出香味,随后倒入魔芋豆腐块,快速翻炒锁住水分。4、接着加少许味极鲜、1勺蚝油及少许盐进行调...……更多
汉景帝妃子遭遇野猪惊魂,侍卫抗旨不救,太后大喜,赏赐他百金!
...最宠幸的贾夫人到上林苑去狩猎。中途贾夫人因内急想去厕所,到了厕所附近汉景帝和郅都,都在外面等着贾夫人。这边贾夫人刚走进厕所去,不巧的是一头凶猛的野猪也进了。贾夫人一个弱女子在厕所中,又是手无寸铁。 她...……更多
数九寒天,建议多吃“高维C”蔬菜,增强免疫,应季而食身体棒
...蒜、小米椒炒出香味。把白玉菇和蟹黄菇也倒在里面,把水分炒干,再下入西兰花炒均匀,料汁也倒在锅中。把汤汁收至浓稠。就可以出锅了。二、青椒——虎皮青椒1、青辣椒拍碎,准备一些蒜片,一把豆豉,锅中不放油,把...……更多
小雪进补,来年打虎!隔天吃1次,精神好力气足,增强免疫好过冬
...料酒、葱段、姜片,大火煮5分钟,捞出冲洗干净,沥干水分备用。2、起锅加油烧热,放入葱姜蒜、花椒、干辣椒爆香,倒入羊腿肉、羊排,小火煸炒几分钟,等到颜色金黄后,淋入料酒、酱油翻炒上色,倒入适量开水没过羊肉...……更多
橄榄一天可以吃多少个
...含有许多对人体有益的微量元素,最多的就是钙,对于长身体的孩子和孕妇很有好处,还有清热,利咽,生津,解毒的功效。虽然橄榄果好处多多,但是不宜摄入过多。根据人的身体负荷来说,一天最多只能吃十颗,否则容易引...……更多
它是天然的“养肝王”!每天吃一点,排毒养肝,修复受损肝细胞
...器官,肝脏虽然看起来不起眼,但是它能够帮助我们排出身体内的毒素,减少身体堆积的垃圾,以及身体内的小细菌和灰尘,所以说肝是一种非常重要的器官。所以我们肝脏还健康的人,一定要平时多注意刚脏的养护,尤其是这...……更多
儿童I型糖尿病科普知识
...长应及时带孩子去医院进行检查。医生会通过血糖测试、尿液分析、胰岛素抗体检测等手段确诊儿童I型糖尿病。四、治疗方法与日常生活管理 儿童I型糖尿病患儿需要接受胰岛素治疗,以维持正常的血糖水平。同时,他们需要密...……更多
这道豌豆尖鸡蛋汤汤鲜味美,做法简单,营养又美味
...净,摘去老的部分,只要嫩的部分,摘好之后,捞出沥干水分备用。 2.碗中打入两个鸡蛋,用筷子打散成鸡蛋液。3.起锅倒入适量食用油,油热倒入鸡蛋液煎成块,再倒入适量开水煮开,倒入豌豆尖煮一会就可以出锅装盘了。【...……更多
冬季女性在生理期的时候应该怎么保暖呢?
众所周知,女性在生理期的时候身体免疫力会下降,容易感到寒冷,因此保暖非常重要。特别是在冬季,天气寒冷,女性更应该注意保暖,以减轻身体不适和疼痛。那么,冬季女性在生理期的时候应该怎么保暖呢?第一,注意...……更多
冬天第一大补,不是牛羊肉而是它,不仅滋阴润燥,还补气血!
...成薄片,放入清水里浸泡10分钟,洗掉表面的淀粉,沥干水分后继续用水泡着,防止发黑。胡萝卜去皮切片,荷兰豆撕掉老筋,洗干净备用。木耳提前用水泡发,洗干净备用。蒜瓣去皮切末。2、锅里加入清水烧开,加入适量食盐...……更多
大可不必为“脆皮大学生”而担忧
...大这些“非常态”的声音,比如“打游戏气进医院”“上厕所骨折”……这就形成了信息上的幸存者偏差,仿佛所有大学生都很“脆皮”,而常态的大学生活却不被“看见”。但事实显然不是如此。因此,完全没有必要为“脆皮...……更多
糖尿病患者吃肉,要注意食材选择和烹饪方法,这3点还请上心
...此类产品往往具有更多矿物质和蛋白质占比,这对患者的身体恢复以及胰岛细胞再生都有一定帮助,可以适当多吃。当然,各人病情病况不同,若您的血糖值已经非常危险了,还是应当按照营养师和医生建议进行食材搭配,以免...……更多
不知道自己缺什么维生素?看完这篇文章你就懂了!
...去适度摄入补充营养。但也要注意不可摄入过量,以免对身体造成不必要的负担。 ……更多
【揭秘禁忌】人类染色体20号上的朊病毒,隐秘的基因禁令终曝光
...染色体20号上。本文将详细介绍朊病毒的特征以及在人类身体中的潜伏情况。我们将探索该病毒的起源、影响和最新研究进展,以帮助读者更好地理解这个病毒的本质和潜在威胁。朊病毒是一种双链DNA病毒,最早在1986年被发现。...……更多
别让粉刺长个不停!探索有效应对方法
...问题。因此,选择适合自己肤质的保湿产品,保持皮肤的水分和油脂平衡,有助于减少粉刺的形成。另外,避免频繁触摸面部,以免将细菌和污垢带到皮肤上,引发更多的粉刺。除了日常护理,饮食也对皮肤的健康起着重要作用...……更多
每周吃两次茼蒿,不仅可以安神助眠,还能使精气充沛
...、鸡精、香油具体做法:1.将茼蒿用清水冲洗干净,沥干水分,一半切成4-5厘米的长段,一半切成小粒备用。2.在一个碗中,将猪肉馅、鸡蛋、葱末、姜末、盐混合均匀,腌制十分,然后放入茼蒿碎,搅拌均匀,制成丸子。3.在锅...……更多
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立秋北京老字号热度攀升
立秋之时,也是一众老字号品牌结合节气进行创新、营销的机会。8月7日,北京商报记者走访多家老字号门店看到,不少品牌专门设置了立秋相关产品专区
2024-08-08 00:45:00
吃了么您呐|北京十里河,藏着贵州人的精神老家
【写在前面】在北京,“吃了么您呐”,是见面的第一句问候;荟萃南北的特色佳肴,是这座城市独特的味觉体验。在这里,从宫廷美食到市井小吃
2024-08-08 01:34:00
血糖高的人,不妨记住:4个少一点,2个多一点,血糖或许会更稳
生活水平提高了,原本大家觉得可以高枕无忧,享受生活了,但是却没有想到,一些疾病越来越多了。就比如糖尿病、高血压、高血脂
2024-08-08 06:00:00
如何平稳降低体内尿酸?告诉你正确答案
尿酸高,这一问题相信大家一定不陌生。这是我们日常生活中,可能经常遇到的一件事,我们的身体内,很容易就会出现尿酸高的情况
2024-08-08 06:01:00
排毒养肝的获胜者来了,建议每天坚持做这三件事,或让肝脏变健康
一、想要保护肝脏,趁早与这三种食品说再见1、酒类喝酒伤肝是个几乎人人都知道的生活常识,其实少量的饮酒也是对人体有好处的
2024-08-08 06:01:00
日常的饮食要如何吃,才能维持身体健康呢?有几点请做好!
众所周知,营养对人体细胞的形成,正常的功能,维持健康,防止疾病起着至关重要的作用。饮食健康很重要,每个人都想知道什么食品对人体有好处
2024-08-08 06:02:00
男人高龄有哪些标志?6个特征能占2个也好
随着科学技术的进步,医学水平的不断提高,人们的预期寿命也在不断延长。但是,要想长寿,不仅要生活在高科技和高医疗条件下,还要考虑个人的生活习惯
2024-08-08 06:03:00
有高血压的人,心跳每分钟超过80次,需要控制吗?
想象一下,一位高血压患者在平静的午后突然感到心悸加剧,手腕上的智能手表显示心率迅速升高至每分钟85次。曾以为这只是暂时的不适
2024-08-08 06:03:00
炒菜时的这些‘坏’习惯,悄悄伤害你的身体
厨房里的健康隐患!每次站在厨房里挥舞锅铲,你是不是觉得自己是个掌控味蕾的大厨?但你知道吗,一些看似平常的炒菜习惯,可能正在悄悄损害你的健康
2024-08-08 06:04:00
食品安全问题触目惊心 国人每天都游离在得病的边缘
各种速生肉类,30天的鸡,40天的鸭,100天的猪,还有添加各种添加剂的儿童零食,各种转基因大豆大米,…….人们每天都吃着这些食物
2024-08-08 06:05:00
早餐吃得好,血管更通畅?3种食物或许适合端上早餐饭桌
心血管是否健康可能直接关乎着人的身体健康,因为血管是血液循环的场所,而血液循环最主要的目的是让各个部位获得所需要的血液和营养物质
2024-08-08 06:06:00
男性也要补叶酸?中老年男性多吃4种高叶酸食物,让你变得更健康
即使是身体素质比较好的男性,到了50岁之后,各个器官组织的功能也会有所下降,营养素也会大幅度地流失,因此男性到了50岁之后
2024-08-08 06:41:00
长寿最直接的方法已找到:花时间在这地方,你会避免早逝
你可能经常会说或者听到这样的话:年纪那么大了,就别折腾了,老老实实在家呆着多好。对于大多数人来说,到了一定的年纪,似乎就需要安静地待在家里
2024-08-08 06:41:00
“健康老人”的新标准来了!共有5个指标,能达标的不多
老年人要判断自己是否健康,可以根据相关标准来得知,能符合标准的人,继续保持良好习惯,健康靠近,寿命才得以延长。许多人在保养这方面没有下工夫
2024-08-08 06:45:00
吃茄子会增大肺结节?提醒:想养肺,这3种食物要忌口
现在肺结节的检出率非常高,普遍在50%左右,再加上现在肺癌的发病率和死亡率,是癌症当中最高的一种,所以很多人体检查出肺结节
2024-08-08 06:47:00