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...聊城市第四人民医院精神科专家杜志国采访整理:鞠圣娇压力是生活中不可避免的一部分,来自工作、家庭、学业、人际关系等方面,有时人们也会面对多重压力。我曾有位中年患者,孩子进入高中后,学习成绩从名列前茅下降...……更多
...恐慌、焦虑、失眠、愤怒等现象。有的人感染新冠后心理压力陡增,担心会引发重症。对此,福建省福州神经精神病防治院医学心理咨询中心主任林涌超13日接受记者采访时表示,应理性认知,通过广泛获取科学的知识和信息,...……更多
三年级小学生的学习焦虑:一场无声的“危机”
...的焦虑感。尽管他们尚处在无忧无虑的年纪,但生活中的压力和学习的负担却已经开始在他们的心灵上留下深深的烙印。 一、三年级小学生的焦虑现象在这个阶段,孩子们开始接触到更为复杂的知识,如算术、阅读理解等,而...……更多
...冠病毒感染前或是在感染了新冠病毒后,如果长时间存在压力、焦虑、孤独、抑郁等负性情绪,那么出现长期新冠症状的风险更高。因为,压力可以激活身体产生炎症的分子,还可能导致免疫反应受到抑制,使身体更难抵御病毒...……更多
女人更年期前,常喝2种“汤”,美容养颜,补充雌激素
...适的反映,也是女性在社会角色与身份变化中产生的心理压力的体现。因此,关注更年期女性的心理健康,给予必要的心理咨询与心理治疗,是帮助她们度过这一特殊时期的关键。可以通过下面这个简单的表格来判断自己是否进...……更多
高中生的心理健康问题 专家这样给你说
...处于一个非常关键的成长阶段,他们不仅需要面对学业的压力,还需要面对身体、心理等多方面的发展压力,这些压力会给他们的身心健康带来负面影响。接下来我们将从不同角度来探讨高中生的心理健康问题,为他们提供一些...……更多
初三孩子焦虑了家长该怎么做 专家给你说方法
...一年学习内容非常丰富,难度也更大,同时还要应对升学压力。因此,许多初三学生会出现焦虑情绪,这也使家长的压力倍增。大黄蜂老师了解孩子的情况在帮助孩子应对焦虑问题之前,家长首先需要了解孩子的具体情况。具体...……更多
如何识别自己是否处于压力和焦虑状态
压力和焦虑是现代社会中普遍存在的问题,很多人都会经历这种情况。但是,很多人并不知道自己是否处于压力和焦虑状态,也不知道如何应对。本文将介绍如何识别自己是否处于压力和焦虑状态以及常见的症状。一、如何识...……更多
全天然降压药,缓解焦虑,睡前一杯,享受宁静好眠
...老年人群的“隐形流行病”。每个夜晚,无数人在心理的压力和身体的不适中挣扎,寻求一夜安宁。然而,大自然赋予我们的疗愈力量,往往被忽视。今天,我们将探索一种全天然的“减压药”——一种简单却强效的方法,可以...……更多
祖先传承之梦:高空坠落背后揭示着睡眠的深刻意义!
...并不是一个普遍发生的现象。许多人在面对巨大的冲击和压力时,并没有进入深度睡眠状态,而是经历了其他不同的反应。这表明每个人的身体和心理对高空坠落有着不同的适应机制。高空坠落后进入深度睡眠状态是人体自然保...……更多
良好家庭氛围是养“好”孩子的关键
...市政协委员、广东南方软实力研究院副院长谭国戬认为,压力过重、社会关注度低和人际关系三大因素是影响青少年心理健康的“关键源头”,公众需要重视青少年的心理健康问题,并采取有效的措施来促进他们的心理健康。对...……更多
青少年心理预防关系到孩子的健康成长
...期孩子对人际关系较为敏感,容易产生交往困境。4.学业压力:面对升学、竞争等压力,青少年可能出现焦虑、抑郁等心理问题。二、青少年心理预防方法1.家庭沟通:增进与孩子的沟通,了解他们的需求和困扰,给予关爱和支...……更多
以下是一些应对学习压力和考试焦虑的方法
学习压力和考试焦虑是现代学生面临的普遍问题。这些问题可能会导致身体和心理上的不适,影响学习成绩和生活质量。因此,保持心理健康非常重要。以下是一些应对学习压力和考试焦虑的方法:制定合理的学习计划制定合...……更多
...事物的认识偏激,不够全面客观。当孩子面对过重的学业压力、亲子冲突或同伴问题时,如果处理不当,就会引发不良后果。最近,一份关于“青少年心理焦虑、抑郁”的问卷调查报告显示,在影响青少年焦虑(抑郁)的各种因...……更多
爸爸的焦虑,会影响到生活质量,对整个家庭产生不良影响
...糊口、保护家庭成员的责任。然而,随着现代社会的竞争压力逐渐增大,许多父亲面临着巨大的心理压力,从而产生焦虑情绪。爸爸的焦虑不仅会影响到自己的生活质量,还会对整个家庭产生不良影响。一、理解父亲的焦虑1.社...……更多
你有年终焦虑症吗
...出现头痛、失眠、心慌、胸闷等情况,那么这表示你工作压力过大,是时候适当地放松自己。可以试着将工作分成几份,一份一份地来做,在心里会感到工作压力有所减轻。不在状态时不要强迫自己做任何事情,可以每天给自己...……更多
压力、焦虑、抑郁,你受到哪些负面心境的困扰?
...当心跳加速、额头冒汗、精神紧张时,人们可能感到心理压力,也可能感到焦虑。同时,我们时常感到心烦,那么焦虑和抑郁也有可能。要针对性地消除负面情绪,首先需要正确识别。心理压力就像在前方出现了一个未知的对手...……更多
焦虑和压力会导致呼吸急促和胸闷感,即所谓的\\\
...地理解和处理这一症状。1.胸闷气短的常见原因:-焦虑和压力:焦虑和压力会导致呼吸急促和胸闷感,即所谓的\"心理性呼吸困难\"。-心脏问题:心绞痛、心肌梗塞等心脏疾病可能导致胸闷气短,并伴随其他症状,如胸痛、恶心...……更多
产褥期护理,这些方面你做到了吗?
...落、失眠、焦虑等,并及时求助医疗专业人员。缓解情绪压力:在面对情绪波动时,沟通、寻求支持和参加产后护理小组等措施可以帮助缓解情绪压力。(四)个人卫生产褥期:遵守产褥期的卫生要求,包括维护伤口的干净和干燥...……更多
以下这些建议,高强度工作人群,帮你应对压力和焦虑
对于高强度工作人群来说,应对压力和焦虑非常重要,以避免心理障碍的出现。以下是一些建议:1.寻找支持系统:与家人、朋友或同事分享自己的感受和困扰,寻求他们的支持和理解。如果需要,可以考虑咨询心理健康专业人...……更多
护理脑梗塞患者,这些方面不能忽略
...疾病,它给患者带来的不仅是身体上的痛苦,还有心理上的压力。作为患者家属或护理人员,我们需要了解并掌握一些护理知识,以便更好地照顾患者,帮助他们早日恢复健康。脑梗塞疾病特点:1.脑梗塞发病突然,常在安静或睡眠中起病...……更多
婴儿牙胶成了“解压神器”?
...学附属中大医院心身医学科主任袁勇贵表示,警惕“你的压力”成为“别人的生意”,压力从来不会消失,我们能做的,是去找到至少一种适合自己的解压方式,慢慢调节,最后与自己和解。 扬子晚报/紫牛新闻记者 孔小平把自...……更多
...届青少年心理安全论坛上了解到,相关调查显示,“升学压力”“父母期望”等成为影响青少年焦虑(抑郁)的主要因素。青少年心理健康问题如何解决?各地有哪些好的做法值得借鉴?在中国教育三十人论坛主办的首届青少年...……更多
健康半月谈丨如何让“脆皮”变“硬核”? 运动、心理专家现场支招
...是这个问题的最直接原因;家庭环境也有影响,迫于学业压力,家长一切以学业为导向,各种辅导班又叠加挤占了青少年的自由活动空间;家长自身体力活动的不足,没有起到很好的言传身教作用;另外学生自己也可能没有建立...……更多
...泰安日报泰安实验中学发挥心理委员作用 缓解学生考试压力本报1月24日讯(通讯员 席乐)近日,泰安实验中学润心心理健康中心组织开展了2023级心理委员培训。培训过程中,专职心理教师向心理委员介绍了学生考试焦虑的反应...……更多
...心理亚健康状态的人群,开展心理健康教育、心理辅导、压力疏解、家庭关系调适等服务。最后是特殊人群、重点人群,更有针对性地进行心理咨询治疗和干预,不断提升群众获得感、幸福感、安全感,促进社会的安定和谐。聊...……更多
运动可以抗癌?最新研究揭晓真相!
...善患者身心健康具有重要的作用。癌症患者常常面临心理压力和情绪困扰,这些负面情绪可能会影响治疗的效果。然而,通过运动,患者可以减轻焦虑和抑郁感,提高心理状态,增加对治疗的积极性,从而更好地应对治疗过程。...……更多
...家里自己学习,所以他们不懂得规则性的东西,一有竞争压力,就会出现很多的问题。还有就是睡眠不足,学习压力过大,而能力方面培养不足,所以这种不平衡才是导致孩子承受能力差的最重要的原因。”冯连启说。 儿童青...……更多
...为,孩子生病了还要做作业,更多的是迫于学校和家长的压力,背后折射的是家长的焦虑情绪。“孩子挂吊瓶还要做作业,这说明不仅孩子病了,家长和社会也病了,值得反思。”这两种观点犹如镜子的两面,说明了“一边输液...……更多
走进中学生的内心 读懂青春
...时期。在这个信息超载的时代,中学生受成长烦恼、学业压力、多元价值观冲击等多重因素的影响,容易出现各种各样的心理问题。作为家长,作为老师,只有懂得孩子,充分了解青春期的特殊心理,才能教育和引导孩子成长。...……更多
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湖南道县:良田阡陌绘“丰”景
本文转自:人民网2024年9月11日,俯瞰湖南省永州市道县白马渡镇宜山坪村的农田,整齐连片,阡陌纵横,水稻金黄,一块块色彩分明的农田成为自然“调色板”,与远山、河流、晨雾相映成景
2024-09-12 13:46:00
北京正中堂中医医院特聘专家赵展荣|守护肾脏健康的生活指南
赵展荣 主任医师 1984年7月毕业于北京中医药大学。毕业后来到北京医院中医科从事中医临床工作至今。北京正中堂中医医院特聘专家专业擅长
2024-09-12 13:53:00
北京正中堂中医医院李飞主任|守护您的“生命之柱”
李飞 副主任医师 医学硕士,中国刺络与拔罐专业委员会委员,中国埋线专业委员会委员,世界脊诊整脊医学联盟委员会委员,中华针刀医学会常务委员
2024-09-12 13:53:00
资阳市乐至县石佛镇:1500余亩红高粱进入黄金采收期
本文转自:人民网-四川频道高粱丰收。张凤莉供图“秋来五谷丰,高粱别样红。”眼下,正值高粱的黄金采收期。9月10日,在资阳市乐至县石佛镇天神庙村
2024-09-12 14:22:00
感恩遇见·好孕降临 不孕专家吕相平帮助患者实现自然怀孕梦
吕相平从事不孕症临床、科研、教学工作三十余年,是全国著名宫腹腔镜微创手术专家。擅长项目:输卵管因素(输卵管复通、粘连、上举
2024-09-12 14:24:00
是中医少女也是获得全额奖学金的Alevel满分学霸——黄琪惠在青岛明德双语学校的成长之路
近日,祖籍山东昌邑的烟台00后“中医少女”黄琪惠火了。这位17岁的女孩,出身于中医世家,自幼耳濡目染学习中医,能蒙眼识百味药材
2024-09-12 14:24:00
当涂:手工月饼传承乡愁韵味
本文转自:人民网-安徽频道“八月十五月正圆,中秋月饼香又甜”。中秋节作为我国的传统节日,阖家团圆,吃月饼、赏圆月,是中国人刻在骨子里的记忆
2024-09-12 14:25:00
福州国德老年医院中秋送健康 999特惠体检套餐来袭!
健康,是人们生活的基石,是家庭幸福的源泉。健康体检,不仅能帮人们了解身体状况,准确筛查健康风险,更能提前发现潜在疾病,及时做好预防和治疗
2024-09-12 14:26:00
广西南宁:“中医+美食”玩转舌尖上的健康
本文转自:人民网-广西频道中医药膳作品展示。人民网 雷琦竣摄人民网南宁9月12日电 (雷琦竣)9月11日上午,第六季“舌尖上的广中医”中医药膳作品展示活动在广西中医药大学第一附属医院举行
2024-09-12 14:42:00
廊坊这家“老字号月饼”为啥这么畅销
在位于文安县苏桥镇的“狄家传统糕点”店,顾客正在购买糕点。河北日报通讯员靳彦芳摄临近中秋,文安县苏桥镇的“狄家传统糕点”店内飘出阵阵月饼香
2024-09-12 14:45:00
小米粥,怎么熬更香?
本文转自:人民网秋季进补好时节,一碗温热甜糯小米粥落肚,胃和心都得到了满足。如何才能选到好小米?小米的营养“搭子”有哪些
2024-09-12 14:46:00
70年风雨兼程 青海循化交出这份“答卷”
本文转自:人民网-青海频道强信心 促发展 全国主流媒体海东行70年风雨兼程 青海循化交出这份“答卷”马可欣 杨启红2023年实现地区生产总值40
2024-09-12 15:02:00
爱尔眼科携手中科知影 助力眼科学与认知科学发展实现新突破
本文转自:人民网-湖南频道签约座谈现场。企业供图日前,爱尔眼视光研究所与中科知影签署战略合作协议,双方将共建眼科脑磁图医疗平台
2024-09-12 15:27:00
肠胃不适的三大信号,这些调养方法让你的肠胃更健康!
现代生活中,许多人因工作压力大、饮食不规律或缺乏运动等原因,导致肠胃问题频发。无论是长期的便秘、腹泻,还是偶尔的消化不良
2024-09-12 15:31:00
合肥包河:当天办 当天好
本文转自:人民网-安徽频道新近落户合肥市包河区的西北名小吃魏家凉皮,成为了市民争相打卡的“网红小吃”。“现在开店办证很方便
2024-09-12 15:36:00