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市卫健委发布呼吸道感染防治及冬季养生保健中医专家共识
...形成《成人呼吸道感染》《儿童呼吸道感染》《冬季中医养生保健》三个共识,记者节选其中关键,供广大市民和基层医务人员参考。A.成人呼吸道感染中医药防治专家共识一、轻型风热证【临床表现】发热,有汗或无汗,头痛...……更多
这个冬天,这件事一定要重视!
...泡脚泡脚又称足浴,可配合相应中药外洗,是日常常用的养生保健方法,有活血祛瘀、祛湿排毒、养心安神的功效,可以促进血液循环及新陈代谢,达到养生保健的作用。6.艾灸艾灸是中医外治疗法之一,常用于防治各类寒邪侵...……更多
支原体没走,流感又来了!如何有效防治?
...经验,下面我将为大家介绍几种常用的中医方法。首先,养生保健。中医认为,保持良好的生活习惯和充足的睡眠对于提高身体的免疫力非常重要。此外,适当参加体育锻炼和保持良好的心态也能帮助改善体质,增加抵抗疾病的...……更多
张伯礼院士:感冒早治为宜,恢复期不宜过度疲劳
...合医学理念,这也是一种整体观念的体现。” 中医讲“养生保健治未病”。张伯礼认为,这种思想是我们中国人所独有的,这是一种积极的预防医学思想。“中医是古老的,但古老不代表落后。”他指出,当代中医药发展,不...……更多
正气存内 邪不可干 学会用中医调养预防
...群体,是否更适宜采用中医传统医学调养方式防治?中医养生保健方面有哪些建议可以帮助重点人群增强体质、提高抵抗力、预防呼吸道疾病?记者请教了浙江中医药大学附属第三医院(省中山医院)老年病科副主任张莺及呼吸...……更多
中医进补有膏招
...药特色优势,打造中医药优势强项,充分发挥中和膏方在养生保健和治未病中的作用,满足人民群众日益增长的健康需求。●南方日报记者 张柳青 通讯员 黄蕊 宋育妮未病先防 根据体质研发多样化养生中药制剂广州中医药大学...……更多
新泰市第十届膏方养生文化节11月5日正式启动
...并最终形成一种文化,成为了人们秋冬进补、防病祛病、养生保健的首选。古语有云:“一勺膏滋,十碗汤药”。什么是中医膏方?膏方,属于中医“丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭”八种剂型之一,是千百年来中国传统的养...……更多
养生课堂受欢迎
...市老年大学,让老年朋友充分体验到中医药在疾病防治和养生保健等方面的神奇与魅力,帮助他们树立中医养生保健意识,远离不良生活习惯,践行健康生活方式,让更多人了解中医药、信任中医药、使用中医药,进一步营造中...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨冬至阳生春又来!进入养生“黄金期” 为来年“养”出好身体
...年冬至到来时都会针对慢性疾病患者提供适合个人体质的养生保健处方:如膏方、熏洗方、穴位贴敷、艾灸等。三九贴三九贴可防治的疾病有:1.呼吸系统疾病:慢性支气管炎、慢性咳嗽、喘息性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘...……更多
苹果和它一起煮,是天然的“止咳方”,润肺化痰,安稳度冬身体好
...大家好我是傻姐美食,随着冬日的降临,寒冷的天气使得呼吸道更容易受到伤害,咳嗽成为冬季最为常见的不适症状之一。在这个时候,一些简单又天然的食材中蕴含的养生力量就显得尤为重要。苹果是一种天然的健康之果,不...……更多
...转自:人民日报客户端付明丽12月15日,山西省卫健委发布《山西省新型冠状病毒肺炎中医药防治方案》(以下简称《防治方案》),该方案以国家新发布的《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》和第九版诊疗方案为...……更多
老年人春节期间保健养生应注意些什么
...,往往会导致疾病的发生和其他意想不到的事情。已知有呼吸道传染病人的家,尽量少去串门。注意防寒保暖春节期间天气乍寒乍暖,变化很大,应及时增减衣物,预防感冒等呼吸道传染病。尽量不要安排外出旅游春节期间是人...……更多
...肤干裂、大便秘结等。对此应从饮食上进行调理。晚秋:呼吸道疾病、心脑血管病呼吸道疾病:冷空气过境,常有寒潮侵袭,寒冷刺激可使鼻黏膜毛细血管收缩,并导致气管、支气管痉挛,可引发包括感冒在内的鼻炎、咽炎、气...……更多
健康中国巴渝行·好医声每周科普丨大雪到 寒意浓!冬季养生宜“温阳散寒”
...变化使得空气中细菌、病毒等微生物易于滋生和传播。上呼吸道感染,支气管炎或者哮喘、肺炎等呼吸道系统疾病高发。心理健康问题大雪节气后,阴湿寒冷的天气可能会对人们的情绪和心理健康产生一定的影响,更容易出现失...……更多
开封市第十五届膏方养生文化节开幕
...生“治未病”工作方针,帮助、引导广大市民树立科学的养生保健理念,由市卫健委主办、市中医院承办的开封市第十五届膏方养生文化节11月30日上午在双龙巷民俗文化广场开幕。市人大常委会副主任穆宏地,市政府副秘书长...……更多
节气微科普丨寒露遇上高血压日,养生防病这四件事请勿做
...“秋冻”勿盲目,睡前热水泡个脚寒露节气,气温渐凉。养生保健经验里有“春捂秋冻”的说法,但是,高血压等患者受冷空气刺激易发生血管痉挛,造成血流量进一步减少,可能会诱发心脑血管疾病,因此不适合秋冻。常言道...……更多
五种水果,它们不仅能润肺止咳,还滋润又养生,价格还亲民
冬季来了,寒冷的天气和干燥的空气常常会引发各种呼吸道问题,特别是咳嗽。你可曾有过这样的经历:一开口就咳嗽,咳得不停,夜晚更是难以入眠?别担心,这篇文章就为你准备了一个灵丹妙药——“冬季十娃九咳”的秘...……更多
老年人春季养生7保健 忌情绪波动
...吃辛辣、香燥之品,以免助热生火诱发各种疾病。春天是呼吸道等多种传染病的多发季节。老年人由于免疫力差,最易受到感染。所以老人宜少去商场等公共场所,最好不要去医院探视病人,以避免与减少被传染。 ……更多
预防中风,从中医养生开始
...”,又称“中风”。中风是中医学的一个病名,根据国家卫健委发布的《中国脑卒中防治指导规范(2021年版)》,脑卒中是危害我国国民健康的重大疾病之一,具有高发病率、高致残率、高死亡率及高复发率的特点。数据显示,我...……更多
...成了感冒、胃痛、关节痛、漏肩风等病的多发期,亦是有呼吸道病史的人旧病复发与加重的时节,又是高血压、冠心病、心肌梗塞、中风的高发季节。怎样防止“秋后算账”?有人提出秋季保健“三隘”,并形象地说成闯“三关...……更多
冬季艾灸养生,让艾温暖每一天
...症状或改善体质,比如某种不适困扰我们很多年了,像是呼吸道问题、肠胃问题等,这时候施灸的时间原则是:此外,经常艾灸的人由于灸量大,容易上火,所以还要做好需要再次强调说明的是:利用“三九灸”调理保健并非一...……更多
药从食中来,这些食物加入养生待吃清单!
...既有营养成分又有药效成分,不仅能提供营养,还能起到养生保健、辅助治疗的作用。药食两用物质适用于亚健康和患病人群,在限定剂量下安全。胡世云介绍到,从“神农尝百草”到“食医”、“食治”的出现,我国自古以来...……更多
糖尿病人的秋季养生方法
...!那么秋季如何养生呢?秋季由热转寒,阳消阴长,此时养生保健必须遵循“养收”的原则。对于糖尿病人的秋季养生这里有以下几条建议:预防(一)立秋过后,天气逐渐寒冷,早晚的温差又比较大,此时糖尿病人应注意保暖,...……更多
潍坊市第二人民医院:【健康养生】霜降,秋冬交替,请牢记这些养生常识!
...。另外需要注意的是,秋练时要尽量躲避早雾,减少诱发呼吸道疾病的机会。外出锻炼最好选择气候适宜、空气质量较佳、阳光充足的时间段。情志·宜忘忧保持良好的情绪心态是霜降养生的一个重要内容。中医认为,秋季对应...……更多
小雪节气,养生进补有讲究
...类疾病使用医疗手段可以取得短期效果,但长期还是要以养生保健才能巩固。”在饮食方面,需要补充一些能够让我们“热”起来的食物,对抗自然界寒冷的阴气。江苏省中医院肾科主任中医师仲昱说,冬宜补肾,黑色食物入肾...……更多
小雪话养生|中医为啥推荐此时可多吃黑木耳、黑芝麻等黑色食物?
...气管炎、慢性阻塞性肺疾病、哮喘等疾病的患者由于本身呼吸道的防御功能较差,更易受温度影响,极有可能因着凉感冒而导致新病发生或旧病复发。大家外出时要记得穿好防寒保暖的外套,最好佩戴囗罩,避免冷空气从口鼻而...……更多
秋季养生需分时节,沂蒙云科普助您安然度秋
...化,早晚温差大,机体免疫力较低等原因,秋季是感冒、呼吸道和肠道疾病高发的季节。“免疫力是最好的医生”。为什么同样在一个环境中,有的人容易生病,有的人却健康无病呢?这是因为机体免疫力的不同。人体的免疫力...……更多
...乏力、烦躁、气短、口渴等不适,此时,西洋参是不错的养生保健佳品。西洋参因主产于美国、加拿大和法国而得名。中医认为,西洋参具有补气生津、清火除烦的功效。清代《本草从新》一书中说:“补肺降火,生津液,除烦...……更多
扶正祛邪增强体质“三九贴”正当时
...外邪侵袭,引发感冒、哮喘、风湿与类风湿性关节炎等。养生保健,健康人群可使用“三九贴”强身保健。贴敷疗法三年为一疗程,病程长的患者可适当延长疗程。大众日报淄博融媒体中心记者翟咏雪通讯员李文艳 ……更多
...年人年度免费健康体检时开展胸部X光透视检查,对慢性呼吸道疾病推介转诊,减少群众医疗费用支出,降低结核病传播及人群感染,提升群众健康水平,将社会效益和效益成本提高到最大实施价值。金乡作为济宁市唯一县市区...……更多
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早餐补蛋白很关键:老人孩子多吃这4款早餐,补蛋白提高免疫力
早餐是一天中最重要的一餐,尤其对于老人和孩子来说,营养均衡更显得尤为重要。高蛋白的食物能够有效提升免疫力,帮助身体抵御疾病
2024-10-09 10:16:00
胃不好?这9种症状警示你胃酸可能过多
胃不好主要的9大表现情况胃胀属于胀病之一。引起胃胀的原因有各种各样,如,生活作息不规律,饮食不卫生等。恶心是一种可以引起呕吐冲动的胃内不适感
2024-10-09 10:16:00
总吃这2种食物的女人距离乳腺癌更近一步
在中国女性恶性肿瘤新发病例中,乳腺癌已经“荣登”榜首。它占整体女性患恶性肿瘤总数的19.9%,这意味着每5个新发癌症中
2024-10-09 10:17:00
天冷了,多做这 8 道暖身菜,营养均衡,每次吃孩子都主动添饭
天冷推荐8道暖身菜:番茄牛腩煲、土豆炖排骨、羊肉萝卜汤等,做法简单,营养均衡,温暖身心,适合家庭聚餐,孩子们会主动添饭
2024-10-09 10:20:00
建议多吃芋头,分享6道美味做法,软糯鲜香,大人小孩都爱吃
分享芋头6道美味做法,包括香煎芋头饼、芋头烧排骨、反沙芋头、芋头扣肉、芋头蒸排骨和芋头西米露,每道菜品营养丰富,口感独特
2024-10-09 10:21:00
失眠多是肝火旺:建议多吃这3菜,养肝降火,有助睡眠
失眠与肝火的关系失眠是现代人常见的健康问题,而中医理论认为,肝火旺盛往往是导致失眠的重要原因之一。肝火不仅影响情绪,还可能导致身体不适
2024-10-09 10:23:00
节后返工,康复门诊的患者多了!避免运动损伤,医生来支招
“突击锻炼造成的运动伤害,成了新型的‘节日病’。这两天来做康复治疗的患者不少。”刚刚过去的国庆长假,大家忙着出游、聚会
2024-10-09 10:23:00
肠胃最爱这4种菜,常吃健胃清肠,美容养颜
健胃清肠的美味选择:四道菜让你焕发光彩现代人由于饮食不规律,常常面临肠胃问题。而保持健康的肠胃不仅有助于消化,还能提升我们的整体健康和美容效果
2024-10-09 10:23:00
建议中老年人:不要太节俭,少吃南瓜吃这8样,高蛋白低脂又美味
国庆健康记建议中老年人少节俭,推荐山药玉米排骨汤等8道高蛋白低脂美味菜肴,包括茭白炒肉片、金针菇拌黄瓜等,营养均衡,助力健康
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黄泥叫花鸡的魅力与做法大揭秘
黄泥叫花鸡,江南美食,需三黄鸡、荷叶、黄泥。腌制后包裹烤制,泥土锁水保鲜嫩。烤制时控制火候,成品金黄诱人,搭配香油、甜面酱更美味
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南瓜疙瘩的美味探秘
分享几种南瓜疙瘩制作方法:海鲜南瓜面疙瘩、南瓜疙瘩汤、经典南瓜面疙瘩。南瓜选择关键,面糊稠度可调,煮制火候重要。南瓜疙瘩美味诱人
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宝宝的开胃小秘诀,快来试试这些美味菜谱
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切除胆囊对人体有副作用?
在临床上,切除胆囊是一种较为常见的外科手术,目的是为了对胆囊息肉、胆囊隆起性病、胆囊炎胆囊结石等各种各样的良性疾病。但由于胆囊也是人体很重要的组成部分
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运动虽能养生,但提醒中老年人:运动时需注意这些事,否则易伤身
运动虽有助于增强免疫力、促进血液流通、延缓衰老等养生作用,但每个年龄段的人存在病理、生理等差异,所以年轻人与中老年人的运动养生都是需要有一定的讲究
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得了肝病要限盐?
对于患有肝脏疾病的患者而言,日常在饮食上一定要严格的遵循营养平衡远足,摄入充足的蛋白质成分以及维生素摄取,其中最重要的饮食原则应该是控制盐分的摄取
2024-10-09 11:45:00