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医生提醒:老人为了健康,少吃这3种肉
...慢性疾病的发病率。这种观点在一定程度上导致了大多数中老年人在饮食上只摄入蔬菜,而很少食用肉类,他们的固有印象是,经常食用肉类会使人发胖,增加高血脂等疾病的风险。然而,最近有人提出了不同的观点,认为年龄...……更多
膝盖疼痛,严重时痛到不敢迈腿?有这些症状,你可能患上关节炎了
...步行动。这不仅仅是一个虚构的场景,而是许多人尤其是中老年人群日常面临的现实。在我多年的医疗实践中,遇到了无数因膝盖疼痛而生活质量大打折扣的病例。而这疼痛背后,往往隐藏着一个更深层次的问题——关节炎。关...……更多
...了很大提升,现在外卖都很少吃了。”近日,建行江西省分行食堂“智慧称重系统”正式亮相,前来体验的员工络绎不绝,都希望在第一时间体验。人脸识别、自动称重、无感支付……一项项新颖的科技大大提升了员工的就餐体...……更多
年纪大了,肌肉流失加快怎么办,身材走样变形怎么办?
当我们步入中老年,我们的身体开始讲述另一种故事。这不仅仅是关于岁月的痕迹,而是一场与日俱增的生理挑战。你可能已经注意到了一些变化:以前轻而易举的活动现在变得费力,那些曾经紧实的肌肉开始变得松弛,甚至...……更多
降温了,建议中老年人:少吃萝卜和海带多吃三味,打好基础好入冬
...衣物,多锻炼,打好基础入冬近日气温骤降,寒意渐浓,中老年人也开始穿上厚实的衣物来抵御寒冷。然而,仅凭外在的保暖措施是远远不够的,中老年人还需要强身健体才能顺利地度过秋冬季节。在饮食方面,经验丰富的医生...……更多
建议中老年人:冬季多吃这6种健康零食,好吃不贵,对身体好
开场啦!告诉大伙儿,特别是咱中老年的朋友们,冬天到了,吃点啥零食好呢?别急,我给你推荐这6种既美味又实惠的健康零食,吃了肯定对身体有好处。快看看吧,选上几款,让你的冬天更温暖、更健康!生活里,唯有美食...……更多
本文转自:南阳日报坚定信心,拼上去!本报记者 于 欢蓝天与暖风的不期而遇,让冬日的南阳美得没话说。行进在车水马龙的闹市,年轻的人们在街角花园欢笑着漫步、拍照;绿意满满的草坪在自动喷灌下,更加生机勃勃;稍...……更多
人生七十“骨”来稀,中医如何帮你补?
本文转自:贵港日报对于出现骨质疏松而腰背痛的广大中老年朋友来说,每天起床都是一件难事。中医认为,肝主筋,肾主骨,女子“七七”任脉虚,太冲脉衰少;男子“七八”肝气衰,筋不能动;皆表明人到中老年,精气渐...……更多
建议中老年人常吃这5样叶酸菜,头脑灵活,身体更强壮
随着年龄的增长,中老年人的健康问题日益受到关注,其中包括头脑灵活和身体强壮。在日常饮食中,摄入足够的叶酸是维持健康的重要因素之一。叶酸不仅对大脑的正常功能和认知能力至关重要,还有助于预防贫血、保护心...……更多
不论男女,这处“毛”越长可能越健康?对照看看,你符合吗
...习惯和饮食规律也对健康长寿有非常大的帮助。对于一些中老年朋友来说尤其是女性朋友,可能肚子上的赘肉越来越多,肚子上的脂肪堆积的话那么影响身体的各个器官正常运行。这样身体的抵抗力和免疫力也会大大降低,患疾...……更多
中老年人为何容易被癌症盯上?医生总结五个信号,让您远离肿瘤
...皮肤的皱纹和头发的白丝,更深层的变化正在悄然发生。中老年时期,身体的每一个细胞都在经历着岁月的洗礼,其中隐藏着健康的隐忧——肿瘤的威胁。不禁令人思考,为何在人生的晚年,癌症似乎变得更加常见?这不仅是一...……更多
南阳卧龙医院举办护士培训会
...化管理,提升护士标本采集技能,确保医疗质量与安全,南阳卧龙医院护理部于4月9日下午举办了关于临床输血管理及标本规范采集知识的培训活动。此次培训由医院护理部联合科教科、检验科共同组织,旨在提高全体护士对输...……更多
糖尿病老人易蛋白质不足!这样吃才够量
...尿病的血糖管理路径进行了进一步细化和优化。新发布的中老年糖尿病诊疗指南 强调了哪些营养治疗要点?大家都知道,对于所有年龄段的糖尿病患者而言,“营养治疗”都是治疗基础,应贯穿于糖尿病治疗的全程。这对于实...……更多
...160美元,35至44岁为149美元,45至54岁为139美元,55至64岁的中老年群体平均损失最少,为123美元。从骗局种类来看,18至24岁年轻人上当受骗往往和就业有关。报告显示,与工作相关的骗局占该年龄段各类骗局的30%,由此带来的平...……更多
...慢病治疗病程长,慢病用药管理面临诸多痛点,尤其对于中老年患者而言管理更为困难。“老年人不仅经常出现忘服、漏服、重复用药,疾病、护理知识缺乏等认知不足导致疾病控制不好,还有无法便捷、按时地复诊、续方等。...……更多
这场公益摄影有点“甜”
...开展了一次“甜蜜”的公益活动——为辖区50周岁以上的中老年夫妻免费拍摄婚纱照。活动当天,一对对携手数十载的中老年夫妻满怀期待地走进化妆间,挑选婚纱、礼服,郑重其事地等待着拍摄“婚纱照”,镜头定格了他们最...……更多
冬季要“养骨”,建议中老年多吃6种“高钙菜”,腿脚好上楼利索
...也是老祖宗留下的俗语“冬季要养骨”的意义所在,建议中老年人多吃6种“高钙菜”,腿脚好,上楼也轻松。菠菜在日常生活中是再熟悉不过的蔬菜了,而且卡通角色大力水手吃菠菜能变得强壮,也让菠菜在人们心中有了不一...……更多
展示风采 乐享健康
...。为使柔力球运动与滑县文化元素紧密结合,进一步增强中老年人对柔力球运动的认同感,提高大家习练的主动性和积极性,滑县老年体工委聘请国家级教练员、裁判员王晓红,专门创编了一套具有滑县文化元素的柔力球套路《...……更多
年纪大不配拥有“房事”?做好这4件事,坚持到80岁都可以!
...能往往会出现一定下降,尤其是房事持续时间。因此对于中老年夫妻来说,在房事发生过程中,千万不要对持续时间太过在意,只要夫妻双方都可以得到较为满意的性体验,那么就足够了。3、房事发生频率与年轻人相比,老年...……更多
文化养老绽新花 六八老人开个唱
...模唱,范唱,点评”公益教学,10余年来探索出一条符合中老年声乐教育的教学路子,深受广大中老年歌唱爱好者的欢迎,培养了一批优秀的中老年歌手,迄今都活跃在浙江省群文舞台上。老马认为,唱歌是文化养老的一种很好...……更多
老人跌倒,在哪最容易跌倒,最可能伤到哪儿,该怎么办?
...著下降。跌倒,这个在我们看来可能微不足道的小事,在中老年群体中却是一个被严重低估的风险。它不仅带来身体上的伤害,更有可能触发一系列的健康问题,如骨折、软组织损伤,甚至是致命的并发症。对于中老年人而言,...……更多
节食能有效减肥?内分泌专家解释减肥原理,科学减重,健康生活
...在当今社会,随着健康意识的不断提升,减肥已成为众多中老年人追求的重要目标。不仅因为良好的体形给人带来的自信,更因为健康体重是预防疾病、提高生活质量的关键。在众多减肥方法中,节食无疑是最为人所熟知的一种...……更多
悲剧!重庆一老年代步车落水,4人不幸身亡!
...小巷其价格便宜、操作方便又能遮风挡雨备受市民特别是中老年人青睐“老年代步车”作为电动车辆的“一员”同样需要注意电动车辆的消防安全知识戳图了解车辆涉水最最最重要的就是尽快离开车辆!这样才有最大的逃生机会...……更多
为何南阳迷笛音乐节事件持续发酵
...件,从1997年开始,已经举办了20多届。然而,最近发生在南阳音乐节上的一起事件引起了广泛关注和争议。到底是什么原因导致这次事件持续发酵呢?首先,我们要了解迷笛音乐节的基本情况迷。笛音乐节是由中国最大的摇滚音...……更多
双11后,为什么第四餐火了?
...动对应的多品类赛道构建婴幼儿、猫狗宠物、年轻人群、中老年营养品等全家健康新消费场景,从而将第四餐升级为帮助消费者发现健康生活方式的新潮流,并结合双11重要营销节点,开启了名为“未来健康节”的品牌狂欢盛宴...……更多
生活中这4件事不能忍,可能会忍出大问题!有些病就是忍出来的!
...。一旦感到需要,最好不要延迟超过3-4小时。尤其是对于中老年人群来说,保持良好的排尿习惯是维护泌尿系统健康的重要一环。忍受疼痛的后果疼痛,作为身体发出的一种警告信号,经常被许多人忽视。特别是中老年人群,往...……更多
南通崇川法院发布涉老家事纠纷审判白皮书
...涉老年人家事案件审判概况及态势特点,指出了家事纠纷中老年人权益保障的难题,同时提出了预防和化解涉老家事纠纷的对策建议。陈将华发布了六个典型案例。白皮书显示,涉及老年人的家庭纠纷类型相对较为集中,占比最...……更多
黑裤子怎么穿才能显瘦显高
...害怕弄巧成拙;二是黑裤子因为耐脏的特性,可谓是每位中老年女性不可或缺的一样单品,一年四季都无比需要。实际上,黑裤子乍一看非常的百搭又耐穿,可却是老气十足的帮凶。因为它暗藏了许多的缺点,这些缺点很容易让...……更多
盘龙药业:提前布局文旅康养业务,有望尽享“银发经济”发展红利
...人。盘龙药业的主导产品盘龙七片,主要的针对目标正是中老年人群,该药品可用于治疗膝骨关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎等慢病治疗,可以显著改善患者的关节疼痛肿胀等症状。随着人口老龄化时代的到来,以及健康...……更多
...)两个赛事,并划分了国际童声组、青少年组、成人组、中老年组、声乐组等多个组别。辽宁合唱人以专业纯熟的演唱技巧、默契协调的声部配合、细致入微的作品处理,奉献了精彩的表演。经过激烈角逐,辽宁盛京爱乐混声合...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00