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社区食堂拓展老年群体生活新空间
...菜这两天,在浙江衢州江山市石门镇,不少老人自己种的南瓜丰收了。他们没有去集市上售卖,而是直接来到了当地“共享食堂”,以菜换餐。这些新鲜果蔬经过服务中心的过秤验收,就可以转成现金存入个人的就餐卡中。原来...……更多
夜间的搅扰者:三类可能导致失眠的食物
...而有助于促进深层睡眠。食物如绿叶蔬菜、全谷类食品、南瓜籽和香蕉都是镁的优质来源。例如,晚餐时加入一些绿叶蔬菜,或睡前食用一根香蕉,可以帮助身体放松,提高睡眠质量。除此之外,含有维生素B6的食物也对睡眠有...……更多
单独吃没味道、价格还贼贵的3种水果,网友:水果界的耻辱
...蜂蜜坚果食用。 莲花果应该算是好看好吃还实用的一种南瓜了,形状看上去特别像莲花,而且纯正的黄色给人一种很舒服的视觉体验,闻上去的时候也有一种特别清香的感觉。关键是它的吃法也是比较特殊的,并不是直接生吃...……更多
女性45岁后别不舍得,每天吃点它,补充雌激素、缓解更年期!
...萝卜等都是维生素C的好来源;深色蔬菜、橙黄色水果如南瓜、胡萝卜、柑橘则是β-胡萝卜素的丰富来源;蓝莓、紫甘蓝、红石榴等富含花青素。保证每天吃足够的蔬果,不仅有助于补充雌激素,还能提高整体免疫力,保持皮肤...……更多
肾脏病人可以吃豆制品!真正不能吃的是这个|世界肾脏日
...来源。2、可选用土豆、白薯、藕、荸荠、山药、芋头、南瓜等食物替代米面及制品作主食。3、尽量在限制蛋白质的摄入量范围内供给优质蛋白质,从而保证人体蛋白质代谢需要,减少组织蛋白质分解。4、因病情需要限制钾含量...……更多
4种家常菜配米饭,真的很“失败”,营养雷同,常吃容易营养不良
...,包括一些新鲜的瓜果;比如西红柿、茄子、绿叶蔬菜,南瓜、黄瓜、冬瓜等等。第四类,是各种坚果;种类较多就不一一举例了。这四类食物均有自己独特的营养优势,是其他食物所不能取代的。我们每天进食的12种食物应该...……更多
老人说:“入伏不补,秋来受苦”,常吃4道菜,补阳气强脾胃
...方法保留了鱼肉的原汁原味,既美味又健康。第三道是「南瓜粥」。南瓜是我们的好朋友,它能帮助消化,还能补身体里的气。煮成粥,软糯香甜,特别适合夏天吃。最后一道是「绿豆汤」。绿豆是解暑的佳品,喝了它能降温,还能帮助...……更多
夜雨丨周丁力:在山间吃素斋
...朴素素的3只土碗和1个土钵,其中盛有:清炒藕丁、清炒南瓜丝、清炒小白菜,以及没有油花的平菇豆腐汤。这时饭甑已经揭开,有僧人已经在舀饭。未尝之前,我已经闻到弥散在房间里的十分熟悉的饭菜香味。这也难怪,据说...……更多
关爱男性健康!这个父亲节,滨医附院开展前列腺疾病义诊活动
...食,避免一些辛辣刺激食物,多吃蔬菜水果,如西红柿、南瓜籽等有助于加快新陈代谢;在生活方面,避免过度的疲劳和熬夜;在运动方面,避免一些对会阴部有压迫的动作,比如长期的骑自行车运动、久坐等。梅延辉介绍,正...……更多
《喜剧之王单口季》44组演员亮相完毕 多元类型风格演员炸翻舞台
...,有物业工作者史妍、基层工作者良言、HR门腔、外卖员南瓜,法医王耀繁、说唱歌手诺米、摇滚音乐人臧鸿飞等等。不同行业丰富了单口喜剧演员类型和风格的多样化,透过他们,才逐渐看出“从小人物到喜剧之王”的内核,...……更多
不花钱也能降餐后血糖?9个生活小改变,助你控好血糖
...求者。如果在进餐中吃了一些淀粉含量高的食物如土豆、南瓜,也应该算作主食的一部分,要计入总量当中。3、每餐都应有绿叶蔬菜蔬菜中含有丰富的膳食纤维,可以帮助改善餐后血糖。所以糖友们每天至少要摄入1斤(500克)...……更多
《喜单》霸屏收官:当一个行业相信草根的力量
...早已是所有人心中的单口女王,最后他还不忘出梗调侃下南瓜的唢呐之王……一个平凡而谦逊的“喜剧猴王”在几乎零质疑声中帮星爷续写了小人物终成喜剧之王的爽文剧情,但这个总决赛舞台分明展示的是一组“人人都可以是...……更多
你以后下馆子吃饭时,牢记“3少点3多吃”,老板看后都要赞成你
...可以多吃豆角,丝瓜,黄瓜,苦瓜,秋季可以多吃莲藕,南瓜等时蔬。2、多吃薯类食材一般薯类的菜肴都比较容易氧化,比如山药,土豆,脚板薯等等,这些菜肴想要做成预制菜有很大的难度,所以酸辣土豆丝,炒山药都可以...……更多
头发大把掉,竟是脾胃出了问题?中医教你2招应对脱发危机
...:中医认为,黄色食物对应脾胃,因此,像小米、玉米、南瓜等都是不错的选择;同时,一些药食同源的食材,如山药、薏米,也有很好的健脾效果;生活习惯的调整:保持规律的作息时间,避免熬夜,因为晚上是脾胃休息和修...……更多
丹江口李海峰夫妇携手返乡创业,共逐“田园梦”
...130亩露地蔬菜,年吸纳村民用工2000余人次,引种的贝贝南瓜、红心水果萝卜、抗寒高产西葫芦等高端果蔬成了超市专供,2023年实现销售收入158万元。春种蔬菜,夏收西瓜,冬种草莓、西红柿、黄瓜,夫妻俩的“田园梦”一步步...……更多
...菜,但制作起来却并不容易。那些心灵手巧的师傅们是用南瓜籽一个个剥开捣碎再调味来做这道菜的。此外,还有刀法独到的“炒腰花”等,在这里就不一一列举了。也有几道直接就是素菜的小菜,比如油炸干栏片、葱花洋芋、...……更多
夏天穿什么t恤好看?这几种搭配方式你一定要知道
...性的皮肤白皙,她们就可以多多驾驭彩色T恤。比如这款南瓜色的T恤,它是充满着治愈氛围的一种暖色调,看起来就会活力满满,加强了减龄的效果,也渲染出了时尚感。皮肤白皙的女性,确实在T恤的色彩选用上拥有着无限的可...……更多
...多。为确保食品安全,学校食堂从不外购半成品,枣糕、南瓜馒头、肉笼、蛋挞、面包、火腿、面鱼及包子等特色主食全部自制,得到师生的交口称赞。“一粥一饭当思来之不易;半丝半缕恒念物力维艰。”学校食堂就餐人数多...……更多
【黔东文学】李甜甜:雾词(组诗)
...立在纸上做稻草人我做农夫打理这片空白的土地。我写下南瓜和季节也,取走疾病与恶果我总是两手空空饲养文字不得不去掠夺松散的词组把它们种成白菜或苦荞而我写的雾却总飘忽不定像一块潮湿的黑痣难以揣摩甲骨文像经文...……更多
陕西疾控发布六月份食品安全与营养健康风险提示
...仅是米饭,在吃了粽子之后还应该减少食用土豆、莲藕、南瓜、山药、粉条等含淀粉多的食物,避免热量超标。4、糖尿病患者还可选择杂粮粽,更有利于控制血糖。值班编辑:潘倩 ……更多
...酸枣树、石榴树。小孩子来到田间地头,看见西葫芦花、南瓜花。那花儿是精致的,清鲜、美丽。那时候,天是蓝的,云雪白雪白。到处都闻到土腥味儿,用文学的词叫:泥土的芳香。小说里不只是人与物,还有那时候的人情事...……更多
一针一线皆温暖 床中床里充满爱
...,石永秋拿出了看家本领:早上煎蛋、小米粥配上地瓜、南瓜等粗粮;中午蚕蛹、土豆丝和青菜;晚上鸡汤、手切面配上白灼青菜……每天营养丰富的饮食让王儒迅速恢复体力,她忍不住在朋友圈炫耀:“月嫂阿姨绝对是我月子...……更多
2022-12-21 07:54一针,一线
吃晚饭有讲究,用餐时间与内容同样重要
...与其他食物搭配。要选择天然食品,而不是罐头食品。3.南瓜泥配鸡肉。鸡肉富含健康蛋白质,消化速度比其他肉类快得多,因此建议晚餐食用。4.奶酪配坚果。一份80克的奶酪含有约100卡路里热量,因此一定不要超过这个量。这...……更多
...很近,驾车前往十分方便。徜徉在油菜花海之中,风车、南瓜车、罗马柱等浪漫景观相伴,尽享春日浪漫。此外,甘宁油菜花田还设有两个专门的赏花观景台,让游人从各个角度将美景尽收眼底。>>南川区东城街道三秀社区...……更多
...事后,拿出自己花钱买的上好白米,分享给战士们一起煮南瓜饭,也当面说出自己属实吃不惯工地伙食,希望大家见谅。这把一个人物的复杂性格彻底树立了起来。此外,作为主角的连长罗向前,演绎表达也显得格外生动立体。...……更多
个子娇小的女生这样穿搭才能显高显瘦
...,构成经典又时髦的黑白配色,显瘦又减龄,也可以选择南瓜色、橙色、粉红色等暖色调的单品,更加灵动活泼。 羽绒服自带的蓬松效果会使造型变得十分臃肿沉闷,我们可以选择采用敞开式的穿法,利用内搭来化解羽绒服的...……更多
来自全国的玉米水稻瓜果蔬菜近1900个优质新品长势喜人
...品种有600余个。”剥开即食的鲜食玉米、甜糯可口的栗子南瓜、橙黄色瓜瓤的彩虹西瓜……产业园田间,各类“新奇特优”的农作物长势喜人,工人正对甜瓜进行摘叶、授粉。近年来,三亚着力打造一批现代农业、高效农业、示...……更多
谷雨,要多吃2绿2白,少食2样,调整饮食,安然入夏
...状态。在谷雨时节,我们可以多吃一些健脾胃的食物,如南瓜、红薯、小米等。同时,要避免吃过于辛辣和油腻的食物,以免刺激脾胃,导致上火。我们要注重调整生活方式。谷雨时节,雨水充沛,湿气较重。我们要保持室内空...……更多
男性“小蝌蚪”品质不佳?5种营养素提高生育力!
...的精氨酸可有效的提高精子活动力,可从坚果类、芝麻、南瓜子、虾子、鱼类、牛肉、蛋中获取。②、维生素E维生素E又叫作生育醇,有着“抗不孕营养素”之称。男性缺乏维生素E时,会导致睾丸损害、性功能减退造成精子异常...……更多
新时代河西走廊万千气象  |  武威:税惠护农 擘画乡村振兴特色“画卷”
...展村级集体产业,产业覆盖肉羊、蜜瓜、茴香、人参果、南瓜、葵花籽等领域,基本形成“一村一产业”发展框架。民勤县税务局持续优化涉农税费服务举措,激发村级集体经济“新动能”。近日,民勤县税务局组织税费优惠政...……更多
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中年夫妻“需求”没满足,竟成最熟陌生人!
我们多少姑娘婚前幻想着“霸道总裁爱上我”的浪漫情节,期待着那个能宠我们、懂我们的白马王子。结果婚后却发现,自己嫁了个“瘫痪在沙发上的葛优”
2025-03-21 15:58:00
为什么有很多老人活不过80岁?除了疾病,还有这3个原因
接触的老人多了,我发现他们的身体状况差别很大。为什么有很多老人活不过80岁?除了疾病,还有这3个潜在的因素。1、没有修身养性 有些老人
2025-03-21 16:18:00
一个人和谁结婚,其实是命中注定的,三个地方就是答案
都说婚姻是大事。没错。婚姻就是人生里的大事,因为人的一生选择和谁过,是截然不同的。这个伙伴很重要。跟好的人结婚,你会得到关心
2025-03-21 16:35:00
婺源乡村习俗里的年味与乡情
婺源,这片充满诗意的乡村土地,其独特的习俗宛如一首质朴而深情的田园诗,在岁月长河中悠悠传唱。进入农历十二月,一场盛大的“扫尘”仪式便拉开了序幕
2025-03-21 16:45:00
晚年最不幸的事,莫过于55岁前后,家里出现3种“不祥之兆”
我们大多数人,都不敢仔细深想自己的晚年,因为害怕。害怕孤独、害怕晚年各种各样的生病,那些大脑里的想法,会让人倍感折磨。年轻时候
2025-03-21 17:05:00
《北上》大结局前瞻:星池再次堕落,周海阔和小卉分手,孟总太狠
谢望和自从成了蜜蜂的副总,被调到海淀区开拓市场,连带着花街的好兄弟邵星池和周海阔也跟着沾光,日子有了奔头。邵星池自从来到北京
2025-03-21 17:15:00
“嗲嗲糯糯”的网恋“女友”又是男的!这次他被骗了50多万
大皖新闻讯 以为在网上结识了真爱,没想到美丽温柔的“女友”竟是男子假扮,还被骗走50余万元。近日,合肥市公安局新站分局成功侦破一起“杀猪盘”诈骗案
2025-03-21 17:33:00
广信区小学第一联盟心理健康教育优质课比赛圆满落幕
3月20日,上饶市广信区小学第一联盟心理健康教育优质课比赛在广信区第一小学录播室举行。来自联盟校的4位优秀教师同台竞技
2025-03-21 17:45:00
“他不是坏孩子”,多动症患儿的命运岔路口
在现代社会中,多动症(ADHD)的问题日益受到重视,但仍有许多人对多动症存在误解,“孩子还小,长大就好了”、“多动是性格问题
2025-03-21 19:17:00
隐婚男子交往期间长期施暴,亲手杀害女友被刑拘,女方家属要求判处死刑
“我不认为师某是自首,他就是蓄意谋杀我的女儿。除此之外,我们还要追加其长期虐待我女儿的罪名。”董先生哭诉道。2024年6月20日晚
2025-03-21 19:24:00
甘肃一学生坠亡,其父称儿子疑遭长期校园欺凌,教育局回应
极目新闻记者 舒隆焕3月20日,甘肃定西通渭县家长杨先生向极目新闻反映,2024年10月29日,其17岁的儿子小杰在学校对面小区17楼坠楼身亡
2025-03-21 20:54:00
男子为失火工厂建新厂房却遭遇爆炸 昏迷前曾给家人打过两个电话
大皖新闻讯 3月20日11时许,河南周口市项城市红旗生物科技有限公司发生爆炸事故。据项城市应急管理局通报,爆炸已造成3人失联
2025-03-21 21:11:00
新华社消息 说最硬的话,却撒着最软的娇。当爸爸遇到了女儿撒娇……网友:这谁顶得住。
2025-03-21 16:50:00
河南光山:春风和煦采茶忙
本文转自:人民网茶山披绿。人民网记者 王玉兴摄人民网郑州3月21日电 (记者王玉兴)春风和煦,气温回暖,河南省信阳市光山县的春茶陆续开始采摘
2025-03-21 16:51:00
命中有福的四属相,五年内钞票如雨,大富大贵不差钱,摇身变土豪
#命中有福的四属相,五年内钞票如雨,大富大贵不差钱,摇身变土豪在东方古老的文化中,属相一直被赋予了神秘而独特的色彩。今天
2025-03-21 08:44:00