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气血不足百病生!常吃这5种“补血菜”,补血又润肺,吃出好身体
...加入豆腐,煮至豆腐熟透,最后撒上葱花和适量盐调味。南瓜馒头:南瓜富含维生素A、纤维素和抗氧化剂,有助于提高免疫力,保护视力,同时对消化系统也有益。制作成馒头,不仅增加了食物的趣味性,还能提供更多的营养...……更多
今日芒种,建议:少吃西瓜和冷饮!多吃这5样,精神饱满过夏天
...)。5、大火煸炒,把汤汁收浓稠即可出锅享用。 二、炒南瓜尖食材:大蒜、南瓜尖。1、大蒜洗净拍碎、南瓜尖撕掉毛绒表皮摘成小段。2、南瓜尖清洗干净沥干水待用。3、热锅凉油,下入大蒜煸香。4、加入南瓜叶一起爆炒。5...……更多
...动教育实践探索□张丽娜“学校的菜畦里结出金灿灿的大南瓜啦!”劳动课上,虞山路学校的老师正带领四年级的学生上食育课程,与南瓜来了一次美好相遇。“这是我亲手采摘的南瓜。原来南瓜属于攀藤植物,是生长在藤蔓上...……更多
四款美味的养胃粥,保护胃肠道,又能为身体提供丰富的营养
...味的养胃粥,并分享它们的详细制作方法。一、小米红枣南瓜燕麦粥这款粥不仅美味,还富含丰富的营养素,如维生素A、维生素C、纤维和抗氧化物质。食材:50克小米,30克红枣,50克南瓜,10克枸杞,20克燕麦片,蜂蜜(可选)...……更多
淡化更年期不适,南瓜成为女性的黄金饮食补给品
淡化更年期不适,南瓜成为女性的黄金饮食补给品随着年龄的增长,女性会经历身体发生一系列的变化,尤其是更年期的到来,给女性朋友们的身体和心理健康带来了很多不适。然而,让人惊喜的是,南瓜这种常见的食物被认...……更多
南瓜作为一种既好吃又营养丰富的蔬菜,被誉为“黄金蔬菜”
南瓜:入冬养生必备的天然“健康菜”在寒冷的冬季,人们开始注重养生保健,寻找一些有助于增强体质的食材。而在农村,有一种天然的“长寿菜”广受欢迎,它不仅具有强脾胃、防便秘的功效,而且价格低廉。这种食材就...……更多
南瓜富含果胶,可以帮助排除体内毒素,促进排毒
...。选择一些帮助胃部健康的食物对于养胃来说至关重要。南瓜是一种营养丰富的食物,而且对于胃的保养也非常有效。南瓜富含果胶,可以帮助排除体内毒素,促进排毒。简单的做法是将南瓜加入大米或者燕麦一起煮成南瓜粥,...……更多
“大雪吃5宝,冬天病不扰”,5宝指啥?12月7日大雪,正当季别忘吃
...者的香味渗入到羊肉中,即可关火装盘。大雪吃5宝——南瓜深秋时刻收获的大南瓜,往家里随便一放,都能吃一冬。南瓜中含有大量的胡萝卜素,叶酸,钾,果胶,纤维素等成分,滋味甘甜,软糯适口,有助于补充多种营养,...……更多
这种鱼最该给娃吃!肉嫩还补脑,做一次吃一周,宝宝越吃越聪明!
...片放在上面。微波加热5分钟,撒上黑胡椒即可。三文鱼南瓜泥 食材:三文鱼、南瓜、柠檬做法:三文鱼洗净,用柠檬腌15分钟。南瓜去皮切块,蒸20分钟。三文鱼蒸15分钟。将蒸好的三文鱼和南瓜放入辅食机中打成泥。三文鱼什...……更多
提供三道美味的菜谱,帮助您在秋季更好地平衡酸碱度,身体更健康
...谱,帮助您在秋季更好地平衡酸碱度,身体更健康。一、南瓜:秋季的“黄金”食材南瓜是秋季的代表性食材之一。它不仅味道鲜美,而且充满营养。南瓜富含维生素A、维生素C、维生素E、钙、铁、镁、钾等重要的营养成分。这...……更多
这恐怕是空气炸锅最简单的小吃了!搅一搅烤一烤就搞定!
...寻找一丝清凉与甜蜜。而今天,我要向大家介绍的这款“南瓜烤蛋奶”,便是一款能够在这个炎炎夏日里,带给我们无限清凉与满足的甜品。南瓜,金黄的外表,绵密的口感,加上其独特的香甜,使得南瓜成为了夏日甜品中的一...……更多
贝贝南瓜怎么吃法,分享几种常见吃饭,甜糯又有营养
贝贝南瓜作为一种美味且营养丰富的食材,不仅口感独特,而且食用方法也多种多样。接下来,我们就来探索一下贝贝南瓜的几种常见吃法。首先,最简单也是最常见的吃法就是直接将贝贝南瓜蒸煮后食用。将南瓜洗净,切成...……更多
维生素C有助于保持肌肤水分,减少皮肤上的油脂,使肌肤更加清爽
南瓜的营养价值南瓜含有丰富的β-胡萝卜素,这是一种能够转化为维生素A的物质。维生素A对眼睛的健康至关重要,它能够预防夜盲症,提高视力。此外,南瓜还富含维生素C和纤维素,这两种物质对皮肤的美容功效是不可忽视...……更多
这食材全身是“宝”!养胃又便宜,却被大家忽视,现在吃正好
南瓜全身是宝,叶片嫩绿营养丰富,花朵芬芳独特,果实润肺养胃,南瓜子可食用药用。通过不同烹饪方式,可以充分展现南瓜的美味和营养价值。品味南瓜,感受大自然的慷慨馈赠。南瓜,这个看似普通的蔬果,实则全身都...……更多
下班回家晚餐不用愁,这8道家常菜太香了,营养高还简单
...油腻,你一定要试试,肯定不会令你失望。一,【肉皮炖南瓜】这道菜,利用我们平常剔下来的猪肉皮来炖南瓜,入口是又面又香,无论是白嘴吃,还是拌米饭都是绝佳。做法:1,需要准备的食材是猪肉皮,南瓜。肉皮无需剔...……更多
南瓜饼不要油炸了,教你新吃法,出锅后软糯又香甜,全家人都爱吃
今天我来分享一个新的南瓜饼制作方法,不再使用油炸,而是做出软糯香甜、外酥内软的美味,让孩子们一吃爱上,经常要求做。让我们一起看看这个制作方法吧,十分诱人。制作步骤;首先准备一块南瓜,不要削去外皮,因...……更多
广西人把花吃出了花样,外地人:挑战味蕾这怎么吃?
...不到的是,它的花其实更美味可口。这就是我们要介绍的南瓜花!一筐南瓜花被一个小商贩提着,在大街上骑行,十分浪漫!你知道对于广西人来说,看着一簇簇金黄金黄的南瓜花,其含金量有多高吗?广西文旅为了调皮的南瓜...……更多
春天很治愈的有机蔬菜,成本3元!这菜搁餐厅得卖38,可别错过
再来一道城里不容易买到的有机南瓜藤尝鲜,成本3元!这菜搁餐厅得卖38,原来它不仅美味还有神奇的功效,遇到了可别错过,再不吃就得等明年了。吃过南瓜的你,吃过南瓜藤没有?也有人叫它为龙须菜、南瓜苗等,南瓜藤...……更多
今天才知道,南瓜不能随便吃,为了健康,这5类人请嘴下留情
南瓜是一种非常常见的食物,无论是农村老人还是城市居民,都喜欢品尝南瓜的美味。它不仅口感软糯,而且富含丰富的营养成分。但是,并不是所有人都适合食用南瓜。为了健康起见,以下是5类人需要谨慎食用南瓜的原因。...……更多
孩子脾胃不好,常吃这6种粗粮,健脾祛湿,减少积食
...可以尝试制作这道美食,为家人带来不一样的味觉享受。南瓜是一种营养丰富的粗粮,富含膳食纤维和多种维生素、矿物质,有助于促进肠道蠕动,改善脾胃功能。适量食用南瓜可以帮助健脾祛湿,减少积食的发生。家长们可以...……更多
百姓记录|巧手妈妈会“魔法” 面粉在她手中变成“龙宝宝”和“醒狮”
...上都是纯天然的:红色来自红曲米打碎磨成的粉,黄色是南瓜粉,橙色是红曲粉混合南瓜粉得来,蓝色是从蝶豆花中天然提取的,绿色是菠菜粉或抹茶粉,紫色是紫薯粉,黑色是墨鱼粉。妈妈们成为她的馒头粉丝 从各种蔬果,...……更多
长期失眠,建议多吃这6种天然褪黑素食物,改善睡眠,倒头就睡
...选:可以加入些许淀粉水勾芡) 撒上葱绿,完成!五、南瓜推荐食谱:南瓜烤蛋奶南瓜营养价值很高,富含类胡萝卜素、维生素、膳食纤维,不仅能提高免疫力、促进生长发育、保护眼睛,还能促进消化和吸收。食材:南瓜1个...……更多
这菜全身都是“宝”,润肺润肠道,养胃又便宜,可惜很多人不懂吃
...“宝”,润肺润肠道,养胃又便宜,可惜很多人不懂吃。南瓜,是一种身世低调却“宝”满身的蔬果。它的美,不仅限于金黄的果实。南瓜的叶子,嫩绿似玉,蕴含的营养令人惊叹;南瓜花,含苞待放,独特的芬芳中蕴藏着细腻...……更多
中伏撞上立秋,建议牢记“吃2果1菜,喝1宝”,消暑去燥,早准备
...的需求也随之增加。在众多的食材中,黄色蔬菜,尤其是南瓜。南瓜的营养价值南瓜堪称营养的宝库,其中蕴含着丰富多样的营养成分。它富含大量的β-胡萝卜素,这种物质在人体内能够巧妙地转化为维生素 A,对于保护视力、...……更多
南瓜饼的秘诀:简单易学,香甜可口,独家食谱大公开!
在传统的中国烘焙中,南瓜饼因其材料简单、制作方便,一直以来都备受喜爱。无论是作为下午茶点心还是节庆美食,都有着独特的风味。今天,我们将分享一份简单易学的南瓜饼食谱,让您在家也能轻松制作出香甜可口的美...……更多
南瓜不能常吃?医生提醒:这3种人一定少吃!
南瓜因其鲜美的口感和丰富的营养价值而深受大众喜爱。然而,这个看似完美的食材真的可以随便食用吗?事实上并非如此。有些特殊人群在食用南瓜时需要格外注意了,赶紧跟着一起来看看吧。南瓜确实是一个好东西,它低...……更多
“天然开塞剂”找到了,坚持吃几天,半夜排空宿便,口臭也没了!
...本文将介绍三种真正的“天然开塞露”——玉米、红薯和南瓜,它们不仅通便,还能让你在半夜排空宿便,同时告别口臭。让我们一起来了解这些美味食材的制作方法吧! 玉米:通便佳品玉米,润肠通便、健脾益胃、美容养颜...……更多
这些食物被称为“天然的米诺地尔”,一周吃三次,提高发量
...料和调料的用量,制作出更符合自己口味的菠菜鸡蛋饼。南瓜含有丰富的维生素A、维生素C和锌等营养成分,有助于促进头发生长,增加发量。维生素A可以促进头皮油脂的分泌,保持头皮的湿润,维生素C可以增强毛细血管的弹...……更多
黄瓜丝瓜靠边站,立秋后该吃这瓜!简单一炒满屋飘香,营养又好吃
...是农历七月,正是吃瓜类的好时间。我推荐大家多吃——南瓜!这个时节的南瓜,不管是清蒸、煮汤还是熬粥,都十分香甜可口。黄瓜丝瓜靠边站,立秋后该吃这瓜!一利尿、二通便、三养胃,简单一炒满屋飘香,营养又好吃!...……更多
原来养胃高手竟是它!胃不好的朋友,建议隔三差五食用
...,而是......当然是我们日常饮食中常见而美味的食材——南瓜。让我们一同来了解这道菜谱的制作方法、所需材料、适合人群以及营养价值,同时提供其他相关菜谱,为胃不好的朋友带来健康与美味。南瓜养生美食:家常南瓜羹...……更多
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预防HPV感染 江西南昌首针男性HPV疫苗开打
本文转自:人民网-江西频道人民网南昌1月19日电(记者时雨)19日,在位于江西省南昌市东湖区的一家医院里,21岁的大学生小章在父亲的陪同下
2025-01-19 20:50:00
26岁小伙动辄\
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆1月19日电 26岁的唐先生(化名)从少年时期开始,就饱受一种奇怪症状的折磨:他会突然毫无预兆地开始咒骂
2025-01-19 22:15:00
新桥医院这项研究获批国自然重点项目
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆1月19日电 近日,由陆军军医大学新桥医院胸外科主任戴纪刚教授及其团队申报的一项针对肺多发磨玻璃结节防治的突破性研究——“气道远端纤毛细胞促进
2025-01-19 17:08:00
湖南江华:手工腐竹蒸腾幸福年味
本文转自:人民网-湖南频道眼疾手快挑膜。蒋克青摄寒冬腊月,年关将至,又到了腐竹飘香时。湖南江华瑶族自治县瑶乡大地瑶族同胞们纷纷燃起灶火
2025-01-19 17:29:00
小叶医探|合肥2024年冬季“急救大数据”出炉!
大皖新闻讯 1月20日是“120国家急救日”。日前,记者从合肥急救中心获悉,天气转冷后,合肥地区自2024年11月至2025年1月10日共接诊了逾2万名院前急救患者
2025-01-19 18:05:00
贵州百灵糖宁通络片Ⅲ期临床研究全国启动会顺利召开
1月18日,贵州百灵“糖宁通络片治疗非增殖期糖尿病视网膜病变(阴虚内热、目络瘀阻证)Ⅲ期临床研究全国启动会”在广东省横琴粤澳深度合作区顺利召开
2025-01-19 22:33:00
隆安县举行2025年特色产品展销会
本文转自:人民网-广西频道群众品尝特色产品。潘玲艳摄新鲜瓜果展销、非遗美食免费试吃、优秀景区和企业推介……1月16日—18日
2025-01-19 12:55:00
青岛味道地标波尼亚:三十余载情牵万家,肉食礼盒传递浓情
鲁网1月19日讯青岛,这座充满魅力的海滨城市,每一寸空气都弥漫着独特的烟火气息。而在这其中,波尼亚无疑是那最为闪耀的味觉符号
2025-01-19 14:23:00
郑州民生耳鼻喉:感冒发烧还没好,娃又喊耳朵疼?可能是中耳炎!
最近甲流肆虐, 不少家长经历了这样的“魔幻”时刻:孩子感冒发烧、流鼻涕, 你忙着挂号、量体温、喂药, 好不容易退了烧, 却发现娃开始抓耳朵
2025-01-19 14:35:00
本文转自:人民网-安徽频道“新年新气象,我今天到村里领取合作社分红啦!我领了3000元分红,合作社照顾我们这些困难群体
2025-01-19 14:50:00
超额完成!2024年贵州粮食播种面积4157万亩、产量1146.1万吨
本文转自:人民网-贵州频道人民网贵阳1月19日电 (陈洁泉)1月19日,贵州省十四届人大三次会议在贵阳隆重开幕。贵州省政府工作报告提到
2025-01-19 15:22:00
瘦身汤注意事项-喝汤期间尽量不喝很烫的茶水
瘦身汤注意事项-喝汤期间尽量不喝很烫的茶水6、在第四天后需吃食物时,如果发现减肥速度很慢,则只能吃极少量食物,某些人吃东西不影响减肥
2025-01-19 15:26:00
盆腔粘连对怀孕影响大吗?容易导致什么问题?
女性的子宫、输卵管、卵巢等重要生殖器官位于盆腔,当盆腔内的组织器官,由于各种原因受到损伤或发生炎症后,原本光滑的表面会渗出一些纤维蛋白
2025-01-19 15:28:00
很多女性遭遇了卵泡发育不良,这到底是怎么回事?
优质的卵泡才能更好完成生育目标,若是卵泡质量不行,必然对备孕造成影响。现实却是,很多女性遭遇了卵泡发育不良,这到底是怎么回事?卵泡发育不良的表现1
2025-01-19 15:29:00
话说大集 | 驻村书记齐助阵 百余种土特产品亮相蛟河市大集
本文转自:人民网由蛟河市商务局举办的蛟河市“百集迎新春”年货大集在蛟河市浩翔百货一楼盛大开幕。此次年货大集作为春节期间的重要活动
2025-01-19 15:39:00