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...，记得将沾有煎饼粉的虾仁面朝下，这样煎出来的饼更加美味。5、调节火力，在中火和小火之间切换，慢慢煎烤至两面金黄，即可出锅。二、春笋春笋是春天的时令蔬菜，低热量、高纤维，有助于促进肠道蠕动，帮助消化，减...……更多
2024-04-26 09:41:00美味,茼蒿,饺子,西兰,切成,生抽
...康起到重要的保护作用。我们可以通过食用菠菜制作多种美味菜肴，如菠菜馒头或菠菜炒鸡蛋，增加对菠菜营养素的摄入。此外，与菠菜相伴的食材，如豆类、海鲜、红肉和坚果等，也是保持心脏健康的良好选择。只要我们合理...……更多
2023-11-01 08:17:00菠菜,血管,心脏,健康,菠菜,心脏
...的蔬菜，人们不必再为过冬而忙活着做储备，但是干菜的美味口感，却是很多人不能抵挡的诱惑，晒好的干菜口感筋道、有嚼劲，口感更丰富，越嚼越香，和新鲜的蔬菜完全是不同的口感。在众多的晒菜中，我特别中意的就是豆...……更多
2023-11-13 20:15:00烧肉,营养,豆角,干菜,口感,天气
...，其独特的风味源于调料的巧妙搭配。家常做法既简单又美味，下面就来详细介绍如何烹饪这道美味佳肴。首先，选择新鲜的猪里脊肉，切成细丝，用冷水浸泡以去除血水，保持肉质的鲜嫩。同时，将黑木耳用温水泡发，为后续...……更多
2024-04-17 10:31:00大厨,肉丝,口感,家常,做法,肉丝
绿豆汤主要有消暑益气、清热解毒等功效。首先绿豆汤中含有大量的蛋白质和磷脂，能够兴奋神经、增进食欲。其次绿豆汤中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性，可以防治冠心病、心绞痛等疾病。而绿豆汤中还含有球蛋白...……更多
2024-04-07 02:00:00绿豆汤,绿豆,营养,价值,绿豆,绿豆汤
...谢的不利影响似乎较小。这提示我们，在享受肉类带来的美味的同时，也需要注意其种类和数量，以维护身体的糖代谢平衡。消化系统疾病的风险当肉类成为餐桌上的主角，我们的消化系统也在悄然发生变化。消化系统，特别是...……更多
2024-03-04 10:43:00大病,安全,研究,肉类,肉制,摄入量
...醒。对于有家长连续多天给孩子吃清蒸仔鸡滋补的做法,营养师表示：“营养学一般提醒饮食应该多样化，一周内可将鸡鸭鱼肉虾等肉类各吃一天。从食品安全角度来说，也不提倡短期内大量吃同一种食材。”【推荐吃法】清蒸...……更多
2023-01-09 21:47:00解热,黄鳝,绿豆,公鸡,滋补,仔鸡
...的酒，在嘉兴农村还有“杜做酒”，就是农民自家用优质糯米酿造出来的米酒，我们一般都叫“甜白酒”。这种杜做酒喝起来像是一种饮料，十分绵甜很上口，但酒的后劲很足。记得有一年过年，我岳父一位当时郊区新丰镇的农...……更多
2024-02-22 07:21:00桐乡,白酒,乌镇,粽子,小青,朋友
...的理论与数据，助力中国宝宝健康成长。同时，推出健康美味的零蔗糖酸奶简醇，引领酸奶赛道实现品类突破，让更多人走进低GI健康生活。
新动能 助力中国乳业高质量发展新征程产业链供应链正在成为国际社会高度关注的热...……更多
2023-12-01 21:35:00乳业,征程,提速,中国,终极,密码
...叨着“多吃核桃补脑”。而在国际上，核桃也因其丰富的营养价值被誉为“世界四大坚果”之一，甚至位列四大天王之首，那么，核桃到底含有什么样的营养成分，以至于如此受人推崇呢？01核桃的营养价值核桃是一种全身都是...……更多
2023-10-08 16:14:00核桃,好处,变化,身体,医生,核桃
...。大家如果在市场上遇到一定不要手软，随手一做，就是美味，大家赶紧回家试试吧。 ……更多
2024-02-07 19:04:00滋补,鸡肉,牛肉,营养,猫眼,面酱
...耗品之一了，早已经是老百姓餐桌上的常客了。牛肉不仅美味，且具有极高的营养价值，含有多种人体所必须的氨基酸，大量优质的蛋白质，多种维生素以及铁、锌、钾、磷等矿物质。尤其是牛肉中的肌氨酸是所有食物中含量最...……更多
2024-01-06 11:30:00肉质,牛肉,部位,价格,牛肉,牛腩
...次，润肠排毒，健康 过冬！赶紧来看看吧，这些菜营养美味好消化，不妨照着做。一、红薯——红薯银耳汤做法：银耳放进碗中，加清水浸泡，至银耳完全泡发，建议泡两个小时以上，这样做更容易煮熟胶质。泡好后，将银耳...……更多
2023-12-14 11:06:00建议,健康,生抽,切成,银耳,韭菜
...质量。通过合理的储存方法，我们可以在冬季享受到新鲜美味的萝卜，为身体补充丰富的营养。结论：冬天是吃萝卜的好季节，而如何储存萝卜也是很重要的。对于新鲜的萝卜的选择，我们可以从叶子、外观、大小和尾巴等方面...……更多
2024-01-12 12:10:00萝卜,腐败,要点,不易,三个,时间
...食物种类越来越丰富多样，很多人也能够吃到各种各样的美味食物，满足食欲。虽然大鱼大肉早就成为了餐桌上的常客，但是很多人对于各种各样的蔬菜爱不释手，比如一些年轻人平时吃火锅或者是麻辣烫的时候，非常喜欢吃茼...……更多
2023-01-13 22:52:00茼蒿,看吧,好处,茼蒿,蒜末,胃部
...好处。第一宝是莲藕排骨汤。这道汤在冬天非常适合，既美味又暖胃。莲藕排骨汤的做法非常简单，首先准备好排骨和莲藕等食材，将排骨焯水去腥。然后将焯水的排骨炒香，加入适量的水和莲藕，慢慢炖煮。最后根据个人口味...……更多
2023-11-24 11:38:00食物,牛肉,莲藕,排骨,葱花,鸡蛋
...，再加入少许盐巴，可以做成一道香脆可口的小吃，不仅美味可口，还能增强体力，促进肠蠕动。2.煮煮粥类：将大豆、红小豆、大麦等杂粮煮成粥，可以增加蛋白质的摄入量，补充体力，调节肠胃功能。3.糊糊面类：将黑豆、...……更多
2024-01-18 10:39:00长寿,脏器,养生,人体,三大,保护
...，用腊肉丁炒，腊肉的香气和豌豆的清香完美混合，十分美味。但豌豆多吃会腹胀，每次不宜超过50克。 ……更多
2023-01-09 21:41:00豆类,养生,好处,绿豆,毛豆,红豆
...来不起眼的副产物，经过简单的炒制后成为了他们口中的美味。而今，它已经变成了我们这个城市的一个美食标签，每到夏天，无论是老饕还是美食新手，都对它爱不释手。如今，我想把这份夏天的记忆，通过爆炒沙螺这道菜，...……更多
2024-04-02 06:40:00辣味,一口,根本,味道,道菜,小辣椒
鲈鱼是一种美味又营养丰富的鱼类，常被用于各种烹饪方式。但是在购买鲈鱼时，很多人会纠结是挑“大肚”的还是“小肚”的。其实，挑选鲈鱼的关键不在于肚子的大小，而是要看以下几点。首先，要看鲈鱼的外观。新鲜的...……更多
2024-02-02 16:46:00鲈鱼,大肚,小肚,还是,鲈鱼,肉质
...此，人们需要增加热量摄入，尤其是脂肪、蛋白质等产能营养素的摄入，以提供身体所需的能量。多吃温热食物，小寒时节应该多吃温热性的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉等，这些食物可以提供身体所需的热量和营养素，有助于增...……更多
2024-02-14 20:59:00老话,答案,天气,节气,时节,身体
...白质来源，易于消化吸收，二者同炒，色香味俱全，既是美味餐桌上的亮点，又是春季养肝护肝、促进新陈代谢的理想选择。这四道菜品均为时令食材所制，营养丰富，制作简单，通过日常饮食调整，帮助大家舒坦度过春天，远...……更多
2024-04-26 06:41:00阳春,流感,季节,黄金,木耳,免疫
...有万峰山居图、黔味泡乳瓜、双色薏彩冻、龙城拌鸡枞、美味三丝卷等7道菜，“一热”有盗汗鸡、盘江生态鱼雕、布依酸笋小黄牛、菌香鹅、苗家三蒸等11道菜，“一品”有宫廷沙糕、五色糯米饭、刷把头、鸡肉汤圆、安龙瓦耳...……更多
2023-12-23 11:06:00峰林,菜系,制作,活动,黔西南,黔西
...的效果。冬季进补，除了吃肉以外，不妨要多喝汤，营养美味又驱寒暖身，还易吸收，健康过数九寒天。比起花上长时间才能炖煮好的鸡汤、棒骨汤等，我家更偏爱清淡的快手汤品，花上几分钟，用些家常的食材来搭配出不同的...……更多
2024-01-16 11:18:00猛将,面色,手脚,建议,猪肝,大白菜
...尿通便的功效，对肝脏健康大有裨益。炝拌莴苣丝是一道美味爽口的凉菜，清爽可口，开胃爽口。莴苣丝清脆爽口，小米辣的香辣带劲，大蒜香气扑鼻，每一口都充满着春的气息，让人欲罢不能。品尝一口，舌尖上的春意盎然。...……更多
2024-03-17 06:11:00肝脏,家常,蔬菜,建议,肝脏,一口
...。喜欢吃红薯的朋友可以多囤点，蒸着吃、煮着吃都超级美味。红薯又叫番薯、甘薯、山芋、地瓜等，营养满满，吃了能增强体质、保护血管、还有助于降血糖。不过要注意，红薯糖分有点高，别吃太多哦。上次回老家，婆婆给...……更多
2024-04-12 13:05:00阿胶,红糖,红薯,皮肤,营养,红薯
...备湘蕈羊肚菌/姬松茸干货/方便又省心，不出门也能吃上美味。下雨下雪天不方便买菜，抓几个九成干的羊肚菌/姬松茸用温水清洗下，加上冰箱的骨头就可开炖了。出锅撒点调味料，美味就做好啦。家中常备湘蕈羊肚菌/姬松茸...……更多
2024-01-05 11:42:00羊肚菌,羊肚,松茸,干货,羊肚菌,羊肚
...置疑的。有很多方法可以做到这一点。煎、煎、煮，都很美味。但尽管它有很多好处，你知道什么时候吃最好吗？在这里，你会在早上被告知。早上起床嚼一些核桃，两周不到体重增加3倍，女性福音帮助大脑发育坚果含有多种...……更多
2023-12-12 10:15:00福音,花生,好处,不用,星期,女人
...龙井茶等，将这些食材通过荤素搭配、合理烹调，健康、美味又吉祥。其次，可以给菜品取一个寓意吉祥的名字，如“龙腾四海”（由海鲜和深色蔬菜制成）、“龙盘虎踞”（由龙须菜和豆腐制成）等，这不仅能让人食欲大增，...……更多
2024-02-07 14:10:00贴士,佳节,营养,医生,健康,脂肪
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本文转自：人民日报申少铁《 人民日报 》（ 2024年07月15日 第 05 版）【关键词】健康科普【事件】近期，中央广播电视总台播出的健康科普节目《全民健康大会》受到观众好评
2024-07-15 05:55:00
大家好，我是中医刘家福！现在的人，十个里九个都有脾虚的问题，其中比较注重健康，又比较养生的人，就会买一些补脾的保健品或者中药来吃
2024-07-15 06:03:00
大家好，我是中医刘家福！有患者说我平时分享的药方，比较复杂，他想要那种用药比较简单的方子，因为他的脂肪瘤不多，也不大，并不着急治疗
2024-07-15 06:04:00
大家好，我是中医刘家福！很多肝囊肿患者都有睡眠问题，要么晚上怎么也睡不着，要么睡着了却总是醒，这种情况，在中医看来，大多是阳不入阴导致的
2024-07-15 06:05:00
大家好，我是中医刘家福！肝郁是现在几乎每个人都会有的身体问题，主要是由于情志不畅导致的，有的人是脾气不好，经常生气，有的人是爱多想
2024-07-15 06:06:00
大家好，我是中医刘家福！临床治疗肝囊肿时，有很多中医都会用到郁金这味药，它味辛、苦，性寒，归肝经，具有行气解郁、活血止痛的功效
2024-07-15 06:07:00
大家好，我是中医刘家福！肾囊肿的治疗方式，无非就是两种，一是手术，二是口服中药，但有很多人是不想手术的，可吃中药的效果又很一般
2024-07-15 06:08:00
大家好，我是中医刘家福！我常说经常发脾气、生闷气，或者爱多想，为了一点小事就不开心，这种情绪上的悲喜变化，比较频繁啊，就很容易会导致肝脏方面的疾病
2024-07-15 06:08:00
大家好，我是中医刘家福！体检查出结节，吃了一些散结药，但是结节不见小，甚至还变多了，相信很多患者都有过这样的经历，如果出现了这种情况啊
2024-07-15 06:09:00
大家好，我是中医刘家福！囊肿是目前临床中比较高发的一种疾病，这都是因为现在的人啊，生活节奏快，工作和家里带来的压力比较大
2024-07-15 06:10:00
大家好，我是中医刘家福！有患者问我，多喝水能不能把肾结石，或者尿路结石给排出来？通常来说，小于6毫米的结石，表面比较光滑
2024-07-15 06:10:00
大家好，我是中医刘家福！有很多胆结石、胆囊炎，或者胆囊息肉的患者啊，在来看诊时，都会问我，他的这个病，究竟能不能吃鸡蛋
2024-07-15 06:11:00
大家好，我是中医刘家福！中医药博大精深，很多花草树木的根，都能拿来入药，而且效果很好，比如大黄、虎杖、威灵仙、山豆根等
2024-07-15 06:12:00
大家好，我是中医刘家福！身上长有脂肪瘤，不疼不痒，也不红肿，但是瘤块年年都会长大，甚至还会越变越多，这时有很多患者，都会首先选择手术切除
2024-07-15 06:14:00
大家好，我是中医刘家福！肾囊肿，在中医看来，是痰湿久聚，包裹着血瘀，逐渐形成的一个个水泡，所以，想要打破已经形成的水泡
2024-07-15 06:15:00