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...冷却后会变得更加脆香，保存时可放入密封容器中。二、南瓜山药小米粥原料：南瓜200克；山药100克；小米100克；冰糖（可根据口味添加）适量；清水适量制作步骤：1.将南瓜去皮、去籽，切成小块备用。2.山药去皮，切成小块...……更多
2024-03-21 13:24:00脾胃,睡眠,做法,食物,小米,冰糖
...入杯中，加入热水浸泡。盖上盖子焖5-10分钟即可饮用。南瓜粥南瓜富含β-胡萝卜素和维生素A，有助于增强免疫力和保护视力。南瓜粥易于消化吸收，温暖身体，适合冬季食用。食材：南瓜、大米、水、盐。做法：南瓜去皮切块...……更多
2024-01-08 10:15:00易感,抵抗力,抵抗,寒冷,食物,身体
...根据个人口味加入少许葱花或者香菜增加香气。三、红糖南瓜糯米饭 红糖南瓜糯米饭是一道传统的滋补食品，南瓜、糯米和红糖均富含丰富的营养成分。南瓜含有丰富的β-胡萝卜素和维生素C，具有滋阴润燥、益气补血的作用；...……更多
2024-03-21 13:17:00面色,气色,气血,食物,建议,红糖
...，让您的肠道健康从此更上一层楼！
推荐食谱一：燕麦南瓜粥燕麦南瓜粥，既温暖又养胃。燕麦是个好东西，富含可溶性纤维，能帮助降低胆固醇，促进肠道健康。南瓜甜甜的，不仅能提供丰富的β-胡萝卜素，还能增加饱腹感...……更多
2024-01-08 08:30:00能手,血压,帮助,肠道,燕麦,健康
...火翻炒一会儿，断生后加入炸好的鸡胸肉翻炒均匀，淋入糖醋汁翻炒一会儿，出锅前加入菠萝，酱汁浓稠后即可出锅。二、芋头（富含淀粉）推荐做法：【红烧芋头】准备芋头、白糖、酱油、老抽、食盐、香菜、食用油。1、芋...……更多
2023-11-20 15:51:00气色,免疫,黄金,生抽,食盐,腐竹
...上淀粉和鸡蛋液，然后用油炸至金黄色。最后呢，再炒个糖醋汁儿，把炸好的肉片儿放进去一裹，哎呀，那味道就出来了。这锅包肉的味道啊，酸甜可口，外酥里嫩。那肉片儿炸得金黄酥脆，糖醋汁儿酸酸甜甜的，一咬上去，哎...……更多
2024-02-15 16:00:00东北菜,最好,东北人,铁锅,主食,饮食文化
...的季节，也是大自然的馈赠季。秋风乍起，黄叶渐稠，而南瓜，这个富含叶酸的秋之果实，正在丰收。南瓜是秋天的象征，不仅美味可口，更是一种健康的滋补食材。南瓜被誉为“秋季之王”，除了味道鲜美外，它还富含各种维...……更多
2023-10-21 17:13:00南瓜,叶酸,糯米,黑芝麻,丸子,花生
...能满足味蕾，又能为身体提供充足的营养。增强免疫力的糖醋鸡柳
冬季是感冒和流感高发的季节，身体的免疫力需要加强。在立冬之际，我们可以尝试一道增强免疫力的糖醋鸡柳。鸡肉是优质蛋白质的重要来源，它富含氨基酸...……更多
2023-11-24 14:55:00腐竹,美味可口,木耳,功效,美味,免疫力
...盐炒匀，盐不要放多了，还是以酸甜味为主；中火，倒入糖醋汁（白砂糖20克+陈醋40克提前调好）炒匀；中火，倒入水淀粉勾芡（淀粉10克+水40克提前调好）快速炒匀，有粘稠感了就可以关火了；装盘后撒上白芝麻点缀即可；材...……更多
2024-02-18 06:40:00大火,冰糖,淀粉,糖色,腊肉,小火
...入锅中，加入豆腐，炖煮5分钟即可。深秋时节金灿灿的南瓜收获了，它外表金黄诱人，又被人们称为“金瓜”。不过这个别称并不是只因为它的外表，更重要的是它的营养价值，富含丰富的维生素A、果胶、膳食纤维等，对人体...……更多
2023-10-16 15:29:00全营,时节,准备,黄金,建议,花生
...做各种美食给家人吃。为什么在秋天，我不建议大家多吃南瓜板栗这类食物呢？因为这2种食物含糖量比红薯要高几倍，吃的过多，更容易导致身体上火。而红薯含有丰富的“钾、铁、叶酸、维生素A、维生素B、胡萝卜素”等营养...……更多
2023-10-19 19:48:00板栗,红薯,南瓜,血压,红薯,咸鸭蛋
...香。加入玉米粒，翻炒均匀，加盐和少许糖调味。蛋黄焗南瓜南瓜富含β-胡萝卜素和膳食纤维，有助于保护视力和促进肠道健康。蛋黄提供优质脂肪和蛋白质，是营养丰富的选择。食材：南瓜500克，鸡蛋黄2个，牛奶、糖适量。...……更多
2024-01-08 10:36:00眼睛,保护,视力,食物,医生,建议
...防止露馅。锅中加水烧开，放入饺子，煮熟即可。
三、南瓜南瓜富含丰富的β-胡萝卜素、钙、磷等，对于保护肝脏、促进新陈代谢有一定的帮助。下面为您介绍一款美味的南瓜蒸排骨。推荐食谱：【南瓜蒸排骨】准备食材：南...……更多
2023-12-27 14:20:00神助,白菜,萝卜,一身,莴笋,木耳
...有限公司负责人张立涛正在给当地种植户讲解大别山贝贝南瓜的种植技术。“这个膜什么时候覆盖？”“移栽的时候要注意些什么？”“这一亩地效益究竟怎么样？好卖不好卖？”种植户们提出了自己的疑问。“咱们这里的气候...……更多
2024-03-27 02:00:00双向,牵手,大别山,大别,南瓜,金安区
...军”蔬菜，以及它们的营养价值和美味的烹饪方法。一、南瓜-维生素C“冠军”南瓜是秋季的明星蔬菜之一，不仅颜色鲜艳，而且富含维生素C、维生素A和抗氧化物质。维生素C有助于提高免疫力，维生素A对眼睛健康至关重要，而...……更多
2023-10-24 18:58:00美味,成分,蔬菜,营养,冠军,西兰
...温性食物”，营养丰富，好吃又好做，寒气一扫光。一、南瓜推荐做法：【干烧南瓜】准备南瓜、生抽、老抽、白糖、白醋、香葱、食用油、食盐、清水。1、南瓜去皮洗干净，切成小块。碗里加入适量食盐、生抽、老抽、白糖...……更多
2023-11-29 15:25:00寒气,食物,生抽,食盐,老抽,蒜薹
...感谢感兴趣的朋友阅读我的文章。下面我要讲的话题是：南瓜与本品搭配，去湿气，改善气血，尤其对女性。不要错过，下面跟随小编一起来了解一下吧。如果你喜欢小编的文章，就给小玉点个赞吧！南瓜营养丰富，含有淀粉、...……更多
2023-11-03 06:52:00湿气,气血,葫芦,红豆,南瓜,维生素
...长寿果”。搭配上具有补脾、安神、补气血功效的山药和南瓜，构成了一道美味又养生的佳肴。今天，就让我们一起来了解一下这三者的养生之道，并分享一款美味的山药南瓜山楂脯的做法。山楂，别名山里红、山里蕊，是一种...……更多
2023-12-06 14:33:00三养,脾胃,中药,不用,山楂,山药
.../饺子/包子/馒头/炒饭家常菜/创意菜/下酒菜/私房菜/家宴南瓜/香菇/带鱼/排骨/五花肉/鱼/沙拉蒸菜/炖菜/红烧菜/凉拌菜/火锅/麻辣烫油爆虾/啤酒鸡翅/酸辣土豆丝/土豆牛肉糖醋鱼/鱼香肉丝/鱼香茄子煲/香煎带鱼泡菜/丸子/汤/莲藕...……更多
2024-01-20 21:26:00抗衰老,海带,美白,做法,女人,海带
...片刻，加入少许盐和鸡精，翻炒均匀，加葱花即可。三、南瓜
南瓜也是一种重要的碱性食物。它富含钾和镁等矿物质，有助于调节体内的酸碱平衡。南瓜还富含β-胡萝卜素，有助于维持皮肤和头发的健康，使头发保持乌黑亮丽...……更多
2023-10-25 19:30:00头发,碱性,口臭,食物,程度,帮助
...均匀即可出锅。
糖醋荷包蛋，金黄的荷包蛋裹上酸甜的糖醋汁，十分美味；姜葱炒花甲，花甲鲜嫩可口，搭配姜葱的香气，非常开胃，今天的花销总共是20。周二的晚餐是青瓜拌虾滑、蒜蓉娃娃菜、鸡蛋蒸肉饼青瓜拌虾滑，青...……更多
2024-02-26 20:34:00上海,晚餐,一家,五花,肉片,晚餐
...祥富贵，好运连连。让我们一起来了解一下吧！一、蒜蓉南瓜蒸排骨，寓意：蒸蒸日上，节节高升。这道菜汇聚了南瓜的香甜和排骨的鲜嫩，加入蒜蓉的独特风味，是一道美味而充满创意的年夜饭佳肴。材料：排骨500克、南瓜300...……更多
2024-02-20 13:04:00富贵,年夜饭,道菜,寓意,吉祥,生抽
...葱段，淋上香油，大火把葱炒软即可出锅。第三种食物，南瓜推荐菜谱【南瓜豆沙花卷】具体做法：1、南瓜洗净削去外皮，然后切成薄片，上锅蒸熟后压成泥。2、往晾到温的南瓜泥中加入酵母粉和白糖搅拌至融化，再倒进面粉...……更多
2023-12-22 06:29:00严寒,食物,切成,鸽子,食物,芋头
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4、橄榄捞出来放凉后装入无水无油的瓶子中，剩下的冰糖醋汁也放置到自然冷却，同样倒进玻璃瓶中，然后密封保存放进冰箱，随吃随取，特别方便，每天吃上几个，润喉止咳，又健脾开胃，特别适合冬天食用。一个月后再吃...……更多
2023-12-22 20:17:00止咳,橄榄,橄榄,冰糖,长时,装进
...转自：桂林日报 □赵鹏飞母亲打来电话，说她备了很多南瓜子，过年要炒给我们吃。说起炒南瓜子，我不禁想起了以前……小时候，家里经济拮据，买不起市面上的年货，比如葵花子、炒花生、糖果什么的，母亲就炒南瓜子给...……更多
2024-02-15 10:21:00年味儿,南瓜子,年味,南瓜,南瓜子,南瓜
...丢弃。想象一下，每次准备晚餐时，您可能会将萝卜叶、南瓜籽、香葱根等看似无用的部分扔进垃圾桶。但您知道吗？这些您正丢掉的，其实是名副其实的“营养高手”！萝卜叶的营养盛宴：健康的绿色宝藏萝卜，作为厨房常客...……更多
2024-03-04 11:13:00南瓜籽,香葱,南瓜,萝卜,家教,营养
...捣成泥，加入土豆淀粉制成丸子，烹饪时配以甜酸口味的糖醋汁，香甜可口，口感鲜嫩。
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土豆，粗糙外表下隐藏着柔软香甜，经蒸煮后如同春日初荷，细腻如泥。土豆泥与绵滑的土豆淀粉交融在一起，手感温润，面...……更多
2024-03-20 13:34:00气大,粗粮,脂肪,养生,纤维,一身
...食用了。很爽口的一道小菜，比吃咸菜好几倍。
四、烧南瓜做法：南瓜表面洗净，再切开，去掉内部的瓤，切成小块。若用的是老南瓜，建议去掉外皮，因为比较厚，影响口感。锅内加油，烧热后放入蒜片、八角，小火炒出香...……更多
2023-11-30 15:40:00气血,保暖,免疫,切成,猪血,生抽
...中蒸6分钟，加入少量的清水和盐，再蒸15分钟即可。三、南瓜到了秋季金灿灿的南瓜就到了丰收的时候了，不仅绵软好吃，而且还含有丰富的氨基酸、类胡萝卜素、维生素、膳食纤维等多种营养元素，吃起来也比较温和，很适合...……更多
2023-10-15 06:04:00秋冬,红枣,红薯,清水,五花,中加
...养胃就要推荐他们能接受的食物，这里我强烈推荐小米加南瓜。
尤其是北方人就爱喝小米粥。那么小米到底对我们有什么益处呢？小米的营养价值很高，含有人体所需的9种必需氨基酸、小米熬粥有“代参汤”之美称。小米中的...……更多
2024-02-27 09:37:00小米,高手,小米,南瓜,之灵,大米
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洗澡是我们日常生活中经常做的事情，但是洗澡频率和时间是具有明显的差别的，不同人群，不同季节，洗澡的时间和次数都是不一样的
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在医院胃肠外科的病房中，刘女士已经度过了五天的治疗时光。追溯至一周前，刘女士在繁忙中照料儿子，不慎匆忙地将一碗温热红枣莲子汤一饮而尽
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