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断崖式降温!如何让你的大脑安全过冬?
...上行走,稍有不慎,就可能“破冰而入”。 冬季降温是卒中的危险因素,我们每一个都要正确应对降温,尤其是断崖式降温!天冷头更晕了二、冬季脑卒中“高发”的原因1、气温骤降:快速的温度变化导致血管扩张和舒张,血...……更多
中老年人如何筛查和保护脑血管
...胖、高血压、糖尿病的人群也越来越大。2019年《中国脑卒中防治报告》显示,根据人口普查结果推测,我国40岁以上人群脑卒中(脑中风)数约为1318万人,而且以每年8.7%的速度增长,其中缺血性脑卒中的增长更快,占所有脑卒...……更多
气温骤降应防范心血管疾病
...温差较大,也会导致脑梗患者有所增加。“不少患者醒后卒中,入睡时是正常的,但醒来后却发现异常。由于发病时间不确切、送医不及时等原因,很容易错过最佳治疗时机。”经屏说。气温骤降时,普通人如何通过身体表征判...……更多
脑卒中预防:小改变,大不同!掌握关键步骤,守护大脑健康!
...种疾病犹如悄然而至的暗夜刺客,它就是我们常说的“脑卒中”。脑卒中,这个看似陌生却与每个人的生命息息相关的名词,其实离我们并不遥远。脑卒中,又称中风,是由于脑部血管突然破裂出血(称为出血性脑卒中),或者...……更多
...机构反而人少、交叉感染的机会也少。低温天气需谨防脑卒中刘芸芸表示,今年11月到12月我国发生极寒或气温极高的概率不大。但是到12月份在内蒙古东北部和黑龙江西北部有可能出现零下20摄氏度左右的低温。据北京市卫生健...……更多
心血管病患者注意事项
...跳更快,血压飙升,这种情况下容易诱发心肌缺血、心梗或卒中。 专家提示:休闲娱乐过程中,请注意休息,不要熬夜,还需时不时地活动一下,促使体内血液循环通畅,降低不幸事件的发生。7.郁闷、生气时暴饮暴食郁闷、生气时每个人...……更多
69岁阿姨一侧肢体突然麻木无力……
...来就诊的患者,还有的一侧肢体突然麻木无力,诊断为脑卒中。寒冷天气,心脑血管疾病和呼吸道疾病高发。上海市第十人民医院急诊科副主任陈远卓表示,目前总体就诊趋势已经进入“冬季节奏”,即慢病患者增加,而且病情...……更多
敬老爱老,秦虹社区医院专家大义诊
...中、晚各1次)。警惕血压晨峰现象,防止心肌梗死和脑卒中;同时应当避免血压过低,特别是由于用药不当所致的低血压;老年人应该每1~2个月监测血糖一次,不仅要监测空腹血糖,还要监测餐后2小时血糖。糖尿病患者血糖...……更多
预防脑梗,除了补充叶酸,做到以下几点更重要
...国脑梗发病率正逐年上升? 根据最新的研究,我国2019年卒中病例数比1990年增加了147.5%。卒中可分为缺血性(脑梗)和出血性(蛛网膜下腔出血和脑出血),患病率增加最多的是脑梗(195.2%)。[1]出现上述现象的主要原因是人...……更多
45至55岁为“健康风险高发阶段”,检测出这五种疾病及早就医
...疗重要?高血压如果长期得不到控制,会增加心脏病、脑卒中、肾脏疾病等严重并发症的风险。因此,一旦在这个年龄段检测出高血压,就应该立即开始治疗,通过药物、饮食调整、增加运动等方式将血压控制在安全范围内。二...……更多
冬季如何预防心血管疾病发生?莫忘两个“120”,心梗时刻能救命
...状态下,容易发生心脑血管疾病,高血压患者容易发生脑卒中。此外,心脏负荷的加重会诱发冠状动脉痉挛,进而导致急性冠状动脉供血不足,出现心绞痛、心肌梗死,甚至猝死的现象。”谷新顺介绍。除了冷空气直接对人的“...……更多
自制发酵食品有风险,这些食品要注意!
...纤维食物的人群自身患有15种炎症疾病,以及慢性疾病的概率升了很多,自身的血压和血糖也在呈上升趋势,加快了患糖尿病的风险。经过实验表明,发酵食物对人体还是有好处的,减缓了患有炎症和慢性疾病的风险。医生建议...……更多
冬季这5个偷走“阳气”、暗耗气血的日常行为,也许你每天都在做
...功能下降。研究表明,连续工作超过10小时的人群生病的概率比正常工作时间的人群高出60%。这不仅是因为身体疲惫,而且过劳还会引起血压升高、心率加快,久而久之可能诱发心脑血管疾病。在冬季,保持适当的工作和休息平...……更多
运动:不只是预防卒中,更是为了更好的自己
...管筑起防护墙”“动一动,脑血管不堵!” 运动是预防卒中的有效武器。规律的体力活动能强化脑血管,减少动脉硬化,显著降低卒中风险。每次运动,每一步跑步,每一个伸展,都在为你的脑血管加固一道防护墙!都是对健...……更多
睡前总是躁动不安,你可能有不安腿综合征
...》发表的文章中指出,不安腿综合征越严重,心脏病和脑卒中发病率就越高。如何防治不安腿综合征1. 保持良好的生活习惯,均衡膳食。培养健康的睡眠作息,睡前减少咖啡因和酒精的摄入。2. 适度运动,多做有氧运动。如步行...……更多
防治糖尿病 “三高”知信行
...”。糖尿病患者发生“三高”更多见,更易患冠心病、脑卒中,“三高”是导致糖尿病、冠心病和脑卒中的共同病因。中国的糖尿病患者超过一亿,致残、致死的首要原因就是冠心病和脑卒中。积极防治“三高”就是预防冠心病...……更多
喝酒时要注意什么?学会这5招,身体会舒服一点
...焦的问题。喝完酒之后人们的视力也会变差,此时跌倒的概率也会更高,并且会容易增加某一些眼部疾病发生。3.导致肝硬化 酒精对人体最直接的伤害体现在对肝细胞的损伤,长期大量饮酒,大量的肝细胞受损死亡,人体的肝...……更多
保持良好生活习惯  过健康祥和佳节
...饮食习惯,不要违反医嘱胡吃海喝,尤其是有高血压、脑卒中等疾病病史的患者,暴饮暴食、饮食不洁等行为可能会产生较大危害。在睡眠方面,要避免熬夜,尽量做到睡眠规律,保持充足的睡眠。在情绪方面,要控制好情绪,...……更多
春节心血管死亡率暴增,专家:做好7件事,心血管发病推迟10年
...患者突然停服药物,往往会使血压剧烈波动,甚至造成脑卒中。医生表示,春节期间由于各种社交活动增加及睡眠减少,血压极易出现波动,尤其是高血压患者很可能出现头痛、眩晕及眼花等不适,这个时候可不能停药,更不能...……更多
世界卒中日丨卒中重在预防 AI介入治疗提高救治效率
本文转自:新华网今年的10月29日是第18个“世界卒中日”,主题是“卒中:重在预防”。卒中的症状是怎样的?如何治疗卒中?日常生活中该怎样进行提前预防呢?首都医科大学宣武医院副院长、放射与核医学科主任卢洁教授...……更多
掌握这些方法,轻松告别头晕目眩,重拾清爽生活
...运动有助于提高身体素质,增强免疫力,降低眩晕的发生概率。可根据个人喜好选择散步、太极拳等低强度运动方式,避免剧烈运动加重症状。呼吸调整:在出现眩晕时,可以尝试进行深呼吸,有助于稳定心率、改善脑部供血。...……更多
如何对抗人类健康的“无形杀手”——高血压
...心血管病,被称为影响人类健康的“无形杀手”,也是脑卒中、心脏病和肾病发病的主要危险因素。高血压有多危险?漳州市中医院心血管科副主任医师林琳讲述了一个发生在我们身边的实例:近日,31岁的朱先生做家务时突然...……更多
高血压来临时,身体可能会有这6大“信号”,早发现早控制很关键
...在会对患者的健康和生活质量产生严重影响。高血压是脑卒中、冠心病等多种严重疾病的重要危险因素,而且大多数高血压患者在早期并没有明显的症状,因此高血压就像是一个“无形的杀手”,悄然无声地侵蚀着人们的身体健...……更多
南方断崖式降温!中风高发,预防保健需知道→
...会加重心脑血管的负担,诱发或加重中风。中风,又称脑卒中,是指由于脑血管破裂或堵塞导致脑部缺血缺氧的急性疾病,前者是我们常说的脑出血,后者即通常提到的脑梗塞、脑梗死。中风是一种严重的危及生命的疾病,如果...……更多
最新研究:赖床30分钟,有助改善身体疲惫
...学院等专家的研究认为,冠心病、心肌梗死、高血压、脑卒中等心脑血管疾病的共同病理基础是血管病变,是由于血管功能及结构异常导致的血管病理性。 那为什么在寒冷天气更高发?气候是重要诱因之一。2013年,中国气象局...……更多
晨起一杯淡盐水好吗?5个喝水小纠结,一次解决
...议每天摄入的盐要少于 5 克。高盐饮食会增加高血压、脑卒中等心脑血管疾病、胃癌等的发病风险。因此,在大多数人盐摄入量已经超标的情况下,没必要喝淡盐水来增加盐的摄入量。因此,建议起床后喝一杯温开水,补充水分...……更多
警惕!你的失眠可能与玩手机有关
...还可能会导致更严重的情况,比如使高血压、糖尿病、脑卒中、心脑血管病、肿瘤等内科系统疾病发病提前。”马文彬说,还可能会造成出现焦虑、抑郁等方面的精神疾病,影响日常工作生活。一些市民疑惑,日常偶尔会经历失...……更多
60岁后想要有好身体,做好3个一定
...内脏脂肪较多,容易增加高血压、冠心病、心肌梗死、脑卒中等风险。而腰高比也被认为是评估心脏代谢风险的最佳指标。4.体脂率指身体中脂肪占总体重的百分比,过高或过低都会影响健康。男性体脂率高于25%,女性高于30%被...……更多
这几招,让大脑放松
...、程度加重或性质发生改变,可能是认知下降、中风(即卒中)、焦虑、抑郁等多种疾病的先兆,因此一定要及时就医。按摩头部或颈部肌群紧张性头痛也是原发性头痛中很常见的类型。与偏头痛相比,紧张性头痛的发病率更高...……更多
盐吃多了身体会有哪些迹象?科学控盐牢记6点
...的直接诱因,而高血压没有及时控制会演变成冠心病、脑卒中等疾病。《新英格兰医学杂志》上刊登的研究指出,全球范围内每年因盐分摄入过量而诱发心血管疾病死亡的病例达到了165万。 钙流失:钠摄入过量,身体需要将多...……更多
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中医对肿瘤的解释源远流长,在中医理论中,肿瘤被视为全身性的疾病的局部表现,其发生、发展是内外因素综合作用的结果。具体来说
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本文转自:人民日报海外版2024世界顶尖科学家协会奖“生命科学或医学奖”得主内森斯:揭示视觉奥秘 “看见”多彩世界(科教人物坊)《 人民日报海外版 》( 2024年11月11日 第 09 版)内森斯在他的实验室里
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