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...。晚餐不宜吃得过晚。进食过晚会导致人体在夜间休息时血糖还处于较高水平，刺激胰岛素大量分泌，容易增加胰腺的负担且不利于消化吸收，会影响睡眠质量。晚餐的合适时间应该在每天的17时~19时，尽量保持规律。晚餐不宜...……更多
2023-01-18 02:34:00晚餐,过多,晚餐,过多,脂肪,黏膜
...担加重。误区2：吃晚饭要吃到饱晚餐吃得过饱，会增高血糖、血中氨基酸及脂肪酸的浓度，从而促进胰岛素大量分泌。因为人们在晚上活动量通常较少，热能消耗会很低，多余的热量在胰岛素的作用下合成大量的脂肪，使人逐...……更多
2024-09-24 19:50:00晚餐,误区,健康,晚餐,误区,脂肪
...物。
03知识延伸——过午不食到底靠不靠谱？其实北京协和医院团队，曾经做过过午不食的相关研究，发现这样的饮食习惯能够帮助人体改善代谢问题。但是这项研究针对的是非肥胖人群，而很多人不吃晚餐是因为自己太胖，...……更多
2024-05-29 17:13:00宵夜,健康,热量,宵夜,夜宵,身体
...很快就会被分解成葡萄糖，葡萄糖进入血液后首先会导致血糖上升，刺激胰岛素的分泌，从而促进脂肪的形成；其次，相较于粗杂粮来说，精制碳水中的膳食纤维都被去除掉了，所以饱腹感没有粗杂粮强，容易吃得多，饿得快，...……更多
2024-05-28 15:20:00误区,晚饭,水果,营养,减肥,碳水化合物
本文转自：今晚报正常血糖和确诊糖尿病血糖之间有一段“灰色地带”，我们把血糖处于这一阶段的人诊断为“糖尿病前期”。北京同仁医院内分泌科副主任周建博介绍，糖尿病前期有两种情况：一种是空腹血糖正常，但餐后2...……更多
2023-01-25 03:18:00糖尿,前期,糖尿病,血糖,糖尿,糖尿病
...对于步入中老年阶段的朋友们而言，高血脂、高血压、高血糖等慢性病症却如同隐形的枷锁，悄然侵蚀着他们的健康与生活，给他们带来了诸多不便与困扰。血糖，这个看似简单的生理指标，其实蕴含着许多奥秘。对于中老年人...……更多
2024-06-04 15:43:00老人,血糖,血糖,大妈,糖尿,控制
...究健康。今天他又想尝试“饿肚子减肥法”，听说可以降血糖、抗衰老。听到王大妈的质疑，他顿时来了兴趣：“哎，王大妈，你别小看这个法子！据网上所言，夜晚不进晚餐，不仅有助于控制血糖，甚至还可对糖尿病起到预防...……更多
2024-10-14 11:45:00糖尿,宵夜,概率,糖尿病,血糖,糖尿
...不如想想自己喜欢吃的食物怎么吃才最合理。”正如北京协和医院临床营养科陈伟教授对糖尿病人饮食建议：对糖尿病患者来说，没有绝对坏的食物，但有绝对坏的吃法。很多患者对控制饮食这一观念都存在偏差，觉得什么都不...……更多
2023-10-09 10:36:00细节,生活,糖尿,血糖,糖尿病,不饱和
部分糖友由于晚餐前或睡前血糖持续高于午餐后两小时的血糖，而且差值大于1.0毫摩每升，就可以被判定为“黄昏现象”。也有部分糖友黎明时血糖水平很高，被称为“黎明现象”，那么为什么会出现“黄昏现象”和“黎明现...……更多
2024-08-07 13:39:00糖尿,现象,糖尿病,血糖,激素,现象
...病前期和糖尿病有什么关系？顾名思义，糖尿病前期就是血糖水平处在正常血糖和糖尿病性高血糖间的状态，是糖尿病发展前的过渡阶段。与正常血糖者相比，糖尿病前期患者发生糖尿病的风险明显增高。这一时期的患者如果不...……更多
2024-01-19 07:28:00糖尿,糖尿病,前期,症状,糖尿,糖尿病
...、加剧胰岛素抵抗与糖尿病风险长期不吃早餐，可能导致血糖波动加剧，胰岛素分泌紊乱，进而增加胰岛素抵抗风险，为糖尿病埋下隐患。二、不吃晚饭的影响1、营养摄入不均衡晚餐虽然不如早餐重要，但仍承担着补充白天消...……更多
2024-04-29 13:26:00早饭,晚饭,身体,影响,影响,早餐
...同时，你可曾想过，晚餐吃得太晚，其背后隐藏着巨大的血糖危机。今天，我们就来深入探讨一下晚餐吃太晚对血糖的影响，以及如何有效应对这一危机。一、晚餐吃太晚，血糖为何会“失控”？晚餐时间的选择，直接关系到我...……更多
2024-12-04 10:39:00血糖,晚餐,背后,危机,血糖,晚餐
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖。李爷爷患有糖尿病多年，最近他发现自己睡前血糖总是不稳定，有时偏高，有时偏低...……更多
2024-08-16 13:43:00糖尿,主食,血糖,晚餐,糖尿病,患者
...的生理活动，从而保持身体健康。其次，晚饭有助于维持血糖稳定。晚饭摄入适量的碳水化合物可以帮助维持血糖稳定，避免夜间低血糖的发生。低血糖可能导致失眠、头晕等不适症状，影响我们的生活质量。因此，合理安排晚...……更多
2024-07-14 06:08:00碳水化合物,血糖,晚饭,晚饭,碳水化合物,身体
...以强身健体，还是糖尿病治疗的有效辅助手段之一，想要血糖平稳，就需要运动！但是也有糖尿病友表示，怎么我每天都坚持运动，血糖却没降下来呢？而且，有时候血糖竟然还升高了！其实，并不是说运动没有效果，而是你的...……更多
2023-05-24 15:26:00合运动,多运,降血糖,不适,运动,糖尿
...陈代谢的正常运作，长期不吃晚饭可能导致代谢问题，对血糖水平和能量平衡产生负面影响。消化问题晚饭后，胃会对食物进行消化和吸收，长期不吃晚饭可能导致胃酸分泌过量，造成胃肠道问题，如胃灼热、消化不良等。免疫...……更多
2023-12-05 14:06:00晚饭,生活方式,答案,方式,健康,生活
对于糖尿病患者而言，保持血糖稳定非常重要。晚餐作为一天中最后一餐，对血糖的影响尤为关键。而遵循“5个字”的原则，可以帮助糖友在晚餐时控制血糖，维持稳定的血糖水平。下面将围绕这5个关键字讨论糖友晚餐的建议...……更多
2024-04-30 11:10:00血糖,晚餐,保证,血糖,晚餐,蔬菜
...受到了损伤，血液的浓稠度变高，要控制好血压，血脂和血糖的指标，减轻血管的损伤。如果病情不稳定，要注重生活调理，按时服用药物，晚饭后不要吸烟喝酒，因为烟草和酒精都属于刺激性的物质。晚饭后肠胃的蠕动比较活...……更多
2023-03-07 11:59:00中老年人,上心,晚餐,血管,血液,大爷
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖。在健康管理的广阔领域中，糖尿病作为一种常见的慢性疾病，其管理不仅关乎药物治...……更多
2024-09-25 17:30:00血糖,调控,晚餐,睡眠,现象,科学
...探索晚餐的奥秘，看看如何通过调整晚餐习惯，悄悄地让血糖水平变得更加稳定，为二型糖尿病患者带来福音。一、理解晚餐与血糖的关系晚餐，作为一天中最后一顿正餐，其摄入的食物种类、分量及时间，直接影响着夜间的血...……更多
2024-09-07 09:51:00糖尿,血糖,福音,晚餐,糖尿病,患者
...秘密。如何让糖尿病患者吃得健康、营养，又能有效控制血糖，成为许多糖友关心的问题。今天，就让我们一起来探讨糖尿病晚餐的奥秘，教你如何吃出健康，血糖稳稳的。一、糖尿病晚餐的重要性糖尿病是一种慢性代谢性疾病...……更多
2024-08-08 09:59:00糖尿,盘菜,血糖,晚餐,糖尿病,营养
...可能引发一系列问题。首先，长时间不吃晚饭可能会导致血糖降低，出现饥饿感和疲惫感，影响晚上的学习和工作效率。其次，为了缓解饥饿，很多人可能会选择在晚上吃更多的零食或者夜宵，这样一来，不仅不能达到减肥的效...……更多
2024-05-27 14:25:00许会,晚餐,结果,晚餐,身体,减肥
...体重，也可维护正常的胃肠道功能。记者毛茵绘图华科大协和医院营养专家蔡红琳副主任医师表示：“我从不断食”。她解释，肝脏是最大的消化器官，从理论上来讲，吃的少，肝脏的消耗就少。但是这位癌症患者肝脏损伤是药...……更多
2023-05-04 13:07:00肝脏,营养,保护,专家,健康,肝脏
...吃得最多、最饱，但是对于糖友来说，这样会不会引起高血糖呢？糖友的晚餐有什么禁忌呢？1、晚餐不宜晚晚餐的时间最好安排在晚上6点左右，尽量不要超过晚上8点。尽量在睡前的3~4小时，因为睡觉时胃里残留的食物已不多，...……更多
2024-06-26 17:02:00糖尿,血糖,晚餐,糖尿病,原则,晚餐
...病情。其实，这样的观念是错的！别再一错再错了！对于血糖正常的人群，如果偶尔一次两次不吃晚餐，那么可以依靠血糖的调节，当机体没有糖原供应之后，通过反馈调节机制，能够让血糖维持在正常的范围，从而避免血糖过...……更多
2023-01-12 21:48:00二天,血糖,晚餐,血糖,糖尿,机体
...经成为一个全球性的健康问题。为了维持身体健康，稳定血糖成为一个重要的目标。在实现这一目标的过程中，我们不能忽视一天中的“八小时”。本文将为您详细解析这关键的“八小时”，助您更好地稳定血糖。一、早餐后的...……更多
2023-12-15 06:34:00血糖,关键,小时,血糖,小时,高糖
...示，大脑需要葡萄糖提供的能量，而长期不吃晚饭容易低血糖，会导致大脑失去养分并缺氧，一旦大脑细胞缺氧超6h，将会形成不可逆损伤。5、患胆囊结石的风险增加胆汁储存在胆囊内，正常进食后胆囊会收缩并促进胆汁排出。...……更多
2024-11-13 23:57:00降血脂,血管,晚饭,状况,身体,男子
...长一点，睡前仍打12单位针，入睡约15分钟，哦豁，又低血糖了。赶紧起床，吃了4块法式油饼。知道吃面容易低血糖，够小心的了，还是落个躲得了初一，躲不了十五。前天晚餐吃的猪皮面。我以往睡前打针，一般是24个单位，...……更多
2024-06-24 22:13:00低血糖,晚餐,单位,低血糖,猪皮,晚餐
...来了：“这个倔老头啊，我以前劝过他多少回，为了控制血糖，跟他吵过多少回，叫他注意饮食，别喝酒，不然并发症来了可不是闹着玩的。可他老人家就是不听，现在搞成这样。“我也大概了解她家里的一些情况，她妈妈走得...……更多
2024-09-06 21:59:00糖尿,糖尿病,研究,血糖,糖尿,糖尿病
导语：血糖不稳定是许多人的生活困扰，特别是糖尿病患者。许多人可能不知道，睡眠问题可能是血糖不稳定的重要原因。在我国，糖尿病患者数量逐年攀升，血糖控制不佳导致的并发症严重影响患者生活质量。今天，我们就...……更多
2024-05-08 06:06:00元凶,血糖,睡眠,医生,问题,血糖
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27岁的温女士与丈夫结婚已近三年，小两口感情深厚，婚后便计划着孕育爱情的结晶。然而，好“孕”似乎总是与他们擦肩而过，这让温女士夫妇心中充满了疑惑与焦虑
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编者按：近年来，越来越多的“东营好品”在市场上崭露头角、赢得口碑。黄河口大闸蟹、半球牌小麦粉、华泰新闻纸产品等一批好品入围“好品山东”品牌
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本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆1月6日电 近日，中华医学会正式官宣，中华医学会小儿外科学分会第十一届委员会于2024年12月成立
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近日，重庆市急救医疗中心（重庆大学附属中心医院）成功引进甲乳外科专家吴诚义教授，为该院医疗团队注入了新的活力与专业力量
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本文转自：人民网-广西频道防城港市上思县公正乡那齐村地处广西十万大山国家级自然保护区，是水源林保护区，自然资源丰富，山清水秀
2025-01-06 18:40:00