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高蛋白食物助力减脂与半胱氨酸有关
...文转自:健康报我国研究揭示——高蛋白食物助力减脂与半胱氨酸有关据新华社深圳5月1日电(记者 陈宇轩)记者5月1日从深圳湾实验室了解到,科研人员最新研究发现,高蛋白食物之所以有助于减脂,是因为其中的营养素半胱...……更多
冬季男士该如何备孕?
...—淫羊藿(淫羊藿提取物)等。叶酸可以帮助男性改善同型半胱氨酸水平,协同提高精子质量。不管是高龄备孕男性,还是高HCY男性,都可以选择叶酸。结语对于男性来说,补充对的营养素有助于促进男性雄激素分泌、改善年龄因...……更多
酵母蛋白领航新食代,解锁营养与健康的双重奥秘
...较高。早期的研究认为,酵母蛋白含硫氨基酸(蛋氨酸和半胱氨酸)略低。但是最新的DIAAS蛋白质评价方法对酵母蛋白的氨基酸评分和回肠消化率进行研究,结果证明,酵母蛋白含硫氨基酸含量仅次于乳清蛋白,高于其他植物蛋...……更多
如何有效预防泌尿系结石复发
...石的饮食预防重点。对于成人患者,可限制富含蛋氨酸和半胱氨酸的食物。小儿患者因过度限制蛋白摄入会影响生长发育,因此,不建议对小儿患者限制蛋白饮食。液体摄入充分饮水是防治任何成分泌尿系结石简单而有效的方法...……更多
以下4种高蛋白食物,老人要多吃
...充。因为如果老年人体内叶酸含量过低,可能会影响同型半胱氨酸水平,损害神经元的DNA修复,使其很容易受到氧化损伤,从而可能加速脑细胞老化和死亡,影响大脑认知和神经信号的传导,最终增加患血管性痴呆症的可能性。...……更多
猪身上的7个部位,医生建议少吃,一文了解下
...为13.2%。01吃猪肉有什么好处?1、改善贫血猪肉中富含的半胱氨酸以及血红素能够促进身体对铁元素的吸收,大家都明白铁,对补血有非常好的作用,所以适当吃猪肉能够为身体补血以及改善肤色。2、促进生长发育猪肉富含蛋白...……更多
高同型半胱氨酸血症是怎么产生的?一文揭晓答案
...脂水平轻度升高,但是最让医生惊讶的是刘大爷的血同型半胱氨酸水平达到了惊人的30umol/L。根据上面的检查结果,医生明确告诉心急的家属,患者这就是发生了急性的脑梗死才出现这些危急症状,随后为了抓住宝贵的抢救时间...……更多
血脂高的人要远离豆腐?医生提醒:不止豆腐,3种素食也尽量少吃
...“蛋氨酸”的物质,假如摄入过多,或许会在体内转化为半胱氨酸,从而促进动脉粥样硬化的构成。因而,关于高血脂患者来说,豆腐并非彻底不能食用,但需求留意适量。此外,挑选低脂、低盐、少调料的豆腐种类,搭配富含...……更多
从以下几个方面入手,全面预防和改善老年痴呆症
...健康被破坏,从而导致痴呆。 其次,胆固醇含量、同型半胱氨酸、认知功能三者在老年人中存在着一定的交互效应。随着衰老而增高的同型半胱氨酸,会导致认知障碍、老年痴呆症等严重后果。为了预防老年痴呆症,我们应该...……更多
冬季常吃“一条腿”的它,控三高、强免疫,味道鲜!
...是唯一富含维生素B12的菌菇类,而这种维生素能降低同型半胱氨酸浓度,从而帮助预防斑块形成,保护心脑血管。至于维生素D,杏鲍菇的含量也比大豆高20倍,是海带的8倍,能促进人体吸收钙质,益于骨骼健康;并且其中的杏...……更多
有研究表明,叶酸对预防脑梗有一定的益处
...程中起到重要作用。另外,叶酸还有抗氧化和降低血液中半胱氨酸水平的作用,有助于降低脑梗的风险。所以,多吃叶酸对预防脑梗非常有益。叶酸主要存在于绿叶蔬菜、坚果、肝脏等食物中。在美国,由于快餐和加工食品的普...……更多
医生忠告:这5类人平时尽量少吃红薯,注意了
...动脉粥样硬化的作用;叶酸和维生素B6有助于降低血液中高半胱氨酸水平,它是心血管疾病的独立危险因素。常吃红薯身体会怎么样?这5大好处或许会不请自来1.有助减肥红薯有助于减肥,因为红薯中的膳食纤维有助于促进食物中...……更多
多囊卵泡发育不好、月经混乱,该如何调理?
...危险因素,调节内分泌代谢,改善临床症状。NAC(N-乙酰半胱氨酸)NAC具有良好的抗氧化作用,NAC还可以调节胰岛素靶细胞和β细胞的信号通路,补充NAC可显著改善高胰岛素血症多囊姐妹的胰岛素循环水平和胰岛素敏感性。2、适...……更多
春季是长个黄金期,多给孩子吃这些菜,营养健康好吸收,长得快!
...需的氨基酸,素有“植物肉”之美称。另外,当中含有的半胱氨酸、大量的蛋白质和钙,可以健脑、预防衰老,清除胆固醇等。油豆泡的做法多种多样,我家小子最喜爱的还是油豆泡酿肉,它的主要原料是油豆泡、猪前腿肉,我...……更多
慢阻肺的护理,你知道有哪些?
...咳出的患者可以选择化痰药,临床常用的化痰药包括乙酰半胱氨酸、盐酸氨溴索、羧甲司坦等药物。如果患者存在感染,可以用大环内酯类药物进行抗感染治疗,如红霉素、阿奇霉素等。四、心理护理慢阻肺患者因为会长期有胸...……更多
中风高发和高血压、动脉硬化有关,“金三角”疗法能够有效预防
...都是H型。所谓H型高血压,指的是高血压合并血中的同型半胱氨酸升高。当它大于15微摩尔每升时,就容易导致动脉粥样硬化,诱发冠心病、中风等的发生。 同型半胱氨酸之所以会升高,它受到多种因素的影响。如果长期吃富含...……更多
同型半胱氨酸是啥?升高有啥害处?怎样才能把它降下来?一文说清
...。在这些检查中,有一项并不起眼的检查项目,叫做同型半胱氨酸。因为这项指标非常不起眼,所以大家往往并不在意,然而,除了常见的血压、血脂和血糖之外,同型半胱氨酸水平也是人体重要的健康指标之一,它也有着非常...……更多
哪些食物中含维生素B12,了解下涨知识
...口愈合。3、减少心脑血管疾病根据相关研究发现高同型半胱氨酸水平与心脏病和中风风险增加有关,因为高同型半胱氨酸能够促进血栓和过量自由基细胞的形成,并可能损害正常的血管功能。大家记得那个葡萄糖维生素,B12可...……更多
啥是叶酸?为什么孕妇要服用?不同人每天需要多少叶酸?
...为它对于造血过程中新红血细胞的形成至关重要。3. 同型半胱氨酸(Homocysteine)的代谢:同型半胱氨酸水平过高可能增加心脏病和中风的风险,叶酸可以帮助将其转换成其他形式。天然存在于食物中的叶酸称为“膳食叶酸”,而...……更多
56岁男子每天坚持吃一片叶酸,半年后,身体发生了什么变化?
...,前往医院就诊。 经过医生的详细检查,发现张叔同型半胱氨酸升高,这是一个与高血压发病风险有关的指标,医生建议他服用一种仅有几块钱的叶酸,对此建议,张叔心存疑虑。他误以为叶酸只是孕妇需要的营养素,而且这...……更多
脑梗塞:了解敌人,才能有效防御
...和B12,对于维护血管健康至关重要。这些维生素参与同型半胱氨酸的代谢,一种与心血管疾病密切相关的氨基酸。研究显示,高水平的同型半胱氨酸与脑梗风险增加有关。通过补充维生素B群,可以有效降低同型半胱氨酸水平,...……更多
酒后5种食物要常吃,发给身边朋友看看
...精而流失的水分和盐分(酒精被认为是利尿剂),并提供半胱氨酸-一种氨基酸,可帮助肝脏解毒,消除头痛和乙醛,对身体有害通过酒精的分解。2、煎鸡蛋和鸡汤一样,鸡蛋也含有半胱氨酸,可以减轻头痛和寒战。此外,鸡蛋...……更多
昆明送子鸟:想高效备孕,叶酸到底怎么补?
...微量营养素。除了参与蛋白质、DNA、血红蛋白合成、同型半胱氨酸代谢、DNA甲基化;叶酸还可以影响卵泡质量和成熟,增加优质卵母细胞的数量,影响排卵,以及满足受精卵分裂发育需要[1-4]。孕早期缺乏叶酸可引起死胎、流产...……更多
中国人因缺少叶酸,使得脑梗人越来越多?一文解开疑惑
...型高血压是最常见的心血管病死因之一。高血压和高同型半胱氨酸血症是H型高血压的主要病因。同型半胱氨酸主要是由蛋白甲氨酸代谢物产生的,它可以被进一步地代谢,转化为身体需要的生命活性物质。但是,当人体内缺少...……更多
孕期叶酸怎么吃?
...补充叶酸可降低流产等风险。叶酸还是蛋氨酸脱甲基形成半胱氨酸时的重要辅酶,其含量与同型半胱氨酸(Hcy)水平呈负相关。Hcy可通过胎盘影响胎儿的生长发育,诱导胎盘内皮细胞损伤,甚至诱发子痫前期。应该吃多少根据《...……更多
50后补充叶酸,中风风险明显下降,还能防痴呆?该如何正确补充
...风险相对较高。叶酸的降低中风风险的机制在于它对同型半胱氨酸(一种氨基酸)的影响。高水平的同型半胱氨酸被认为是心血管疾病的一个危险因素。叶酸通过降低血液中的同型半胱氨酸水平,间接降低了中风的风险。 除了...……更多
【世界预防中风日】预防中风,从控制“三高”,“四高”开始
...疾病危害。下面我们来说说,第“四高”,那就是高同型半胱氨酸血症。同型半胱氨酸是通过抽血化验的一个指标,健康人的同型半胱氨酸在0-10umol/L,如果抽血化验发现同型半胱氨酸在10-15umol/L之间,叫作临界值;如果同型半胱...……更多
高血压患者补充叶酸有风险吗?一文了解下
...王先生的血压是160/120mmHg,而且经过血液检测,发现同型半胱氨酸水平不正常,被确诊为原发性高血压,于是便给王先生开了降压药,并同时开了叶酸片。而王先生对于叶酸的认识还停留在,女性朋友备孕时吃的营养素,而自己...……更多
叶酸咋吃才科学?一文学习下
...钱先生的康复医嘱,我们可以判断,他的脑卒中与高同型半胱氨酸有关。同型半胱氨酸是抽血化验的一个指标,其正常范围是5~15μmol/L,如果大于15μmol/L就可以诊断为高同型半胱氨酸血症。根据最新的指南,大于10μmol/L就可以...……更多
叶酸是“神药”吗?
...推荐剂量,这里不得不提一下,另一个验血指标——同型半胱氨酸(Hcy)。首先,当人体血清叶酸水平下降,随即会引起红细胞内叶酸水平下降,然后同型半胱氨酸水平升高,同型半胱氨酸会损伤血管内皮细胞,加重凝血过程,...……更多
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如今各种好吃的零食满天飞,要说喜欢吃零食的人群,除了小孩,女性是最喜欢吃零食的。不论什么时候,很多女性的嘴里总要吃点东西
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提醒:女人月经刚走,最好别急着做这3件事,容易引起妇科疾病
月经这个“亲戚”对女人来说很重要,必须精心照料才好。然而月经一走,很多女人便开始不管不顾了,也不会像月经期间那么重视。其实月经刚走的那几天
2024-06-28 10:19:00
被称为“动物人参”的它,比鸡蛋更营养吗?一口一个,让你体质更强、记性更好~
鹌鹑蛋个头虽小但营养可不差有“动物人参”的美称~补充蛋白质、健脑益智?一天吃几个比较合适?什么吃法更营养?鹌鹑蛋怎么挑选
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吃得不对也会惹癌?医生提醒:避开食物中的促炎促癌成分!
俗话说病从口入,有时候吃不对,也会惹癌。尤其是一些食物中含有促炎促癌成分。而避开促炎促癌成分,适量摄入抗炎饮食,有助降低癌症发生风险
2024-06-28 09:30:00
孕妈妈在孕早期出现这些症状,可能预示着自然流产已经发生了
自然流产在妊娠过程中的发生几率并不低,达到了15%,一般发生在妊娠12周以内。对于备孕夫妻来说,只要发生到自己身上,就是100%的概率
2024-06-28 10:23:00
多喝水是养肾还是伤肾?若不想伤害肾脏,这三种喝水方法要少尝试
很多人都知道水是生命之源,水对于我们的身体健康来说是至关重要的。肾脏在我们的身体当中占有极其不起眼的地位,但是这个不起眼的器官却在无形之中帮我们过滤了血液中的废物和多余的水
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失不失眠来自测一下,若失眠也不要慌,4个习惯帮你睡好觉
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