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如何有效预防泌尿系结石复发
本文转自：郴州日报
流行病学调查结果显示，郴州地区是泌尿系结石的高发区，患病率为10.25%。随着微创外科技术的发展，结石治疗手段越来越丰富。尽管结石清除率提高了，但未能降低结石复发率，其5年复发率高达50%，10年高达90%。如何有效预防复发呢？
饮食疗法
磷酸钙类结石的饮食预防：磷酸钙结石患者应限制钙的摄入，日摄入量400mg~800mg，根据国人膳食习惯，磷酸钙结石患者若不额外增加食品钙（牛奶、乳酪）或药物钙的摄入，可基本达到此要求。
此外，应限制高钠、高磷和高蛋白食物的摄入。
非钙类结石的饮食预防：碱化尿液和限制嘌呤的摄入是尿酸结石的饮食预防重点。对于成人患者，可限制富含蛋氨酸和半胱氨酸的食物。小儿患者因过度限制蛋白摄入会影响生长发育，因此，不建议对小儿患者限制蛋白饮食。
液体摄入
充分饮水是防治任何成分泌尿系结石简单而有效的方法，持之以恒的饮水疗法可使结石复发率降低约60%。
建议每日液体摄入量＞2.5L，保证尿液呈清亮或微黄。
对于胱氨酸结石患者，建议每日液体摄入量3.5L—4.0L，保持每日排尿量＞3.5L。
摄入液体以普通饮用水为宜，其他饮料，如碳酸饮料、果汁等含有果糖成分，可能引起尿钙、尿草酸排泄增加从而增加结石形成风险。因此不建议用其他饮料代替饮用水进行液体补充。
目前尚无证据表明水质硬度与泌尿系结石形成相关。
（王丽平）
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快照生成时间：2023-12-21 06:45:07
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