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还在苦练魔性舞蹈“科目三”?你的关节正在经历大考
...重伤,十有八九就是膝关节的交叉韧带断裂,伴随的还有半月板、侧副韧带的损伤等。 你眼中的“大神” 可能有韧带松弛症当我们再次欣赏各路俊男靓女发布的“科目三”舞蹈视频,除了感叹的同时是否也为他们捏了一把汗?...……更多
这样做,助骨关节炎患者顺利过冬(健康直通车(第123站))
...有同样的问题。”宋洋说,随着年龄的增加,关节软骨、半月板等结构都会发生不同程度的磨损,这种磨损会造成关节发炎,导致关节出现疼痛、肿胀、活动困难等症状。 同时,体重也是对关节造成影响的重要因素。宋洋提醒...……更多
冰雪运动伤增加 专家余家阔提醒:防护必须先于治疗
...多见,占到将近一半。然后是内侧副韧带、后交叉韧带和半月板损伤。“我之前碰到的一个患者,来看病时距离他受伤已经过去好几天了。”余家阔说,这名患者是在外地滑雪时发生意外导致的交叉韧带撕裂,而膝盖韧带的损伤...……更多
济南医院康复医学科:一面锦旗,十分肯定
...在软组织损伤、关节腔积液、滑膜炎、内侧副韧带损伤、半月板磨损、活动受限的问题,严重影响正常的生活与备考。到济南医院就诊后,医院康复中心副主任廉菲菲根据该同学的实际情况进行了精准评估并制定了个性化的治疗...……更多
孙文建提醒:“科目三”舞蹈扭腰摆胯幅度大,可能骨折
...,很容易导致韧带扭伤,可能还会影响到关节内的软骨、半月板等,更严重时也会发生骨折。摇花手、扭腰、摆胯,还有“半崴不崴”的双脚……看似简单的“科目三”舞蹈动作,其实对跳的人要求并不低,看过视频的人应该可...……更多
世界关节炎日 | 关于关节炎,这篇文章说全了!
...换,关节也有同样的问题。随着年龄的增加,关节软骨、半月板等结构都会发生不同程度的磨损,这种磨损就会造成关节发炎,导致关节出现疼痛、肿胀、活动困难等症状。2、体重也是对关节造成影响的重要因素。无论在什么...……更多
数字骨科让患者重获“膝”望
...的王先生,因右膝关节骨性关节炎并内翻畸形、右膝内侧半月板损伤,10余年来饱受膝关节疼痛困扰,一年前病情逐渐加重,严重时甚至无法行走。为了寻求更好的治疗,王先生来到民大医院关节外科就诊。陈文革接诊后,为患...……更多
老年人锻炼七大误区,莫“踩雷”
...的冲击力相当于自身体重的5到8倍,会加重髌骨软骨面和半月板的损伤。这样周而复始地重复运动,无疑会加大膝关节的损伤,诱发膝关节疾病。误区6:运动时憋气老年人心肺功能减退,憋气用力时,会因肺泡破裂而发生气胸。...……更多
老年人如何补钙、防骨折?海南运动医学专家建议→
...的老人因拿重物致肩袖损伤,有的老人因骨骼退变,导致半月板损伤。今年60多岁的高先生找专家看复查结果,并咨询后续康复建议,“医生挺好的,给我讲了很多专业建议。”去年3月,高先生右膝关节疼痛,走路困难,在海南...……更多
越跑步,膝盖越废?运动正当时 护膝有妙招
...经常接诊到一些运动损伤的患者,比如前交叉韧带断裂,半月板损伤。这一类人的关节受过伤害,不能太急于恢复运动,需要遵循医生指导,循序渐进。”广西医科大学体育与健康学院教师王林媛表示,若有适当的条件和正确的...……更多
不科学跑步的3大坏处,不要等到受伤了才知道
...样的损伤,导致跑步一段时间后膝关节疼痛,甚至到后来半月板磨损。这种情况是比较多见的,很多人比较明智,在这个时候知道自己应该停下来,以缓解疼痛,或者去医院检查,让医生给出指导,但是很多人不想这么费劲,还...……更多
“我住院治疗,我的患者怎么办?”
...骨折的治疗方式分为手术治疗和保守治疗,王亚勤主任的半月板也遭受损伤,医生建议其进行手术治疗,但是王亚勤听后立即拒绝:“病房还有病人等着我呢,我要赶紧出院,我还是保守治疗吧!”在王亚勤主任的强烈要求下,...……更多
雪道飞驰,运动损伤要当心
...裂、内侧髌股韧带断裂、内外侧副韧带断裂、软骨损伤和半月板撕裂等,踝关节扭伤可能引起踝关节脱位、周围韧带的断裂、骨折和软骨损伤等。肩关节可能发生脱位、盂唇撕裂和肩袖撕裂等。无论何种部位发生损伤,如果疼痛...……更多
11万人研究发现:走路与寿命之间的关系,60岁以后,步数需刚
...导致膝盖打软。膝关节损伤:膝关节损伤,如韧带撕裂或半月板损伤,可能会导致膝盖不稳定或疼痛,从而引发膝盖打软。 ……更多
跑步对膝盖,究竟是有利还是有害
...国各地参加长跑比赛,近来感觉膝盖不适,检查结果显示半月板虽然没啥大问题,但对膝盖里脂肪垫造成了损伤。一直以来,有关“跑步运动”和“膝盖健康”的关系一直备受关注,最近,“越跑步越伤膝盖系谣言”的话题引发...……更多
龙家俊辨治深静脉血栓经验
...磁共振成像提示右膝关节退变,髌骨软化;右膝关节内侧半月板后角损伤,内侧半月板前角及外侧半月板前后角退变;右膝关节积液。给予右膝关节积液抽取、石膏外固定及弹力绷带固定、患肢制动、七叶皂苷钠消肿、己酮可可...……更多
跑步姿势不当,警惕这些隐藏的伤害!
...长期这样跑步可能导致膝盖软骨磨损,进而引发关节炎、半月板损伤等问题。2.脚踝和足部伤害:平衡失调的风险 错误姿势: 内外翻足或脚尖向内/向外跑步。可能的后果: 这种姿势可能导致脚踝扭伤、足底筋膜炎,甚至是足...……更多
这种坐姿对伤身体 实在忍不住记住3个关键点
...,使软骨出现营养障碍、磨损,对于关节内的附属结构像半月板及盂唇的压力也相应增高。而对软骨结构已经有不同程度退化的中老年人来说,会增加患骨关节炎的风险。特别是关节已经出现疼痛的患者,更要避免弯曲、扭转关...……更多
“把腿分开自己坐”,3种正确姿势,爽了无数女生
...导致下肢功能障碍。同时,跪坐会使原本发挥缓冲作用的半月板承载身体压力,易造成挤压,使膝盖损伤。Tips:跪坐时可在身下垫个软垫,每次不要超过半个小时,偶尔伸展、活动身体。对武术、气功、瑜伽爱好者来说,盘腿...……更多
每天走路多久,不会“损伤”膝盖?因人而异,但都需牢记这3点
...沓或者是时快时慢的行为,否则很容易扭伤到膝盖部位的半月板,从而损伤到膝盖健康。总而言之,每天走多少路比较健康,要根据个人的健康状况,以及想要通过走路达到的方式而决定。而且在走路运动的时候,一定要牢记以...……更多
影像学分析的方法主要包括以下几种
...助。康复师首先通过影像学分析,发现张某患有右膝关节半月板损伤。根据这一情况,康复师制定了针对性的康复计划,包括关节活动度训练、肌肉力量训练等。在康复过程中,康复师定期进行影像学分析,观察张某的康复进展...……更多
走着走着膝关节卡住了是怎么回事,该怎么办?
...正常活动。 膝关节出现交锁常见于这些情况:1. 膝关节半月板撕裂:如果半月板撕裂严重,尤其是发生体部与后角的撕裂时,就会导致半月板翻转,卡在关节间隙内,从而出现交锁的情况。2. 关节内有游离体:退变性膝关节炎...……更多
小伙从一米高平台跳下摔成罕见伤,烟台业达医院微创手术成功修复
...跳、蹲坐自如……他这次是来复检的,已完全看不出曾因半月板损伤而寸步难行。那么,他是怎么痊愈的呢?近日,记者来到烟台业达医院寻找答案。体重230斤小伙一米高平台跳下摔伤打上石膏十多天未好转“医生,快帮我看看...……更多
招远市人民医院骨科王学磊:妙手匠心,铸就“铮铮铁骨”
...范了关节置换流程,独立开展关节镜下交叉韧带重建术、半月板成形缝合术、关节镜下腘窝囊肿切除术、肩关节镜治疗等手术。在医生这个岗位上工作多年,虽然辛苦,但王学磊感到很欣慰,他觉得实现了自己的人生目标,找到...……更多
单车运动中,要学会有效的保护关节减少受伤。
...损伤淡出骑车运动。这是由于不当的骑行方式造成膝关节半月板损伤。膝关节半月板为纤维软骨组织,从平面上看为半月形。半月板有增强膝关节稳定性的作用。半月板的结构和功能特点决定了他是膝关节内最易损伤的组织之一...……更多
阳光融和骨科髋关节置换术,助力七旬老人重迈“人生路”
...节单髁置换术(UKA)等,膝关节镜微创手术,如关节镜下半月板缝合修复、关节镜下交叉韧带重建、关节镜下关节腔清理及软骨成形等,肩关节镜微创手术,如肩袖损伤、Bankart损伤、Slap损伤、肩关节粘连等。尤其擅长髋、膝关...……更多
“科目三”舞蹈有哪些健康风险?
...踝关节外侧韧带的损伤,可能还会影响到关节内的软骨、半月板等,更严重的可能会发生骨折等。张亮建议,运动前要做热身,把身体的机能调动起来,把动作做到位,防止损伤;运动完后要放松,使肌肉得到良好的修复,为下...……更多
举行四川省运动医学专委会下基层、义诊活动 暨眉山市骨科专委会学术会议
...Ideberg分型III型骨折的微创治疗初探”“ACL断裂合并外侧半月板复杂T形撕裂的修复策略”“关节镜一期修复膝关节骨折损伤临床应用研究”“创伤性老年肩关节前脱位——病例汇报及文献复习”“腘窝囊肿关节镜治疗疗效分析”...……更多
十六连蹲伤膝盖
...博主挑战,成为近期网红动作。“我蹲下的一瞬间,听见半月板‘咔拉’一响,起来的一瞬间,两眼一黑。”一位网友模仿后表示膝盖很受伤。沧州中西医结合医院运动医学足踝外科医生袁令晨说:“十六连蹲,对普通人来说难...……更多
攻“肩”克难!燕达医院骨科成功开展巨大肩袖撕裂修复术
...东地区享有一定的知名度。运动损伤方面,目前对膝关节半月板损伤、韧带损伤、肩关节肩袖撕裂、盂唇损伤、肩关节不稳、急慢性踝关节不稳等均取得良好效果。3、创伤骨科微创精准治疗和快速急诊救治为特色,注重高龄创...……更多
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睾丸胀痛不简单,可能是这些疾病的征兆!你注意到了吗?
男性朋友们,你的睾丸是否曾经出现过胀痛的情况?别忽视这个症状,它可能是某些疾病的征兆!今天,我们就来聊聊睾丸胀痛背后可能隐藏的健康问题
2024-07-17 09:51:00
一天中,男人排尿次数若接近“这个数”,或许“尿毒症”离你很远
尿毒症是急缓慢肾功能衰竭的晚期,通常指缓慢肾功能衰竭的4期和5期。患者肾脏无法正常发挥,简单呈现水、电解质酸碱平衡反常
2024-07-17 09:51:00
藏在厨房的调血脂“高手”!适当吃一点,刮脂去油、助瘦身!
在我们的日常生活中,厨房不仅仅是一个制作美食的地方,它还隐藏着许多可以帮助我们调节血脂、减肥瘦身的“高手”。这些“高手”不仅营养丰富
2024-07-17 09:51:00
这4种美食睡前吃更减肥早晨醒来肚子小一圈
为了减肥睡前4小时不吃东西?这是不是让你的肚子总是对你抗议呢?其实,晚上不吃饭不仅影响睡眠,还是对胃肠道功能的考验。晚上选对食物
2024-07-17 09:51:00
肾强壮男人更自信,身体若有两黑一多,多半是肾在求助,别忽视
肾是人体重要的过滤系统,能够帮助人体,代谢掉身体内多余的毒素和垃圾,保持身体内的电解质平衡。肾位于人体腰部的两侧,左右各一个
2024-07-17 09:52:00
“短寿”男性大多有几个特征,若一个都没有,长寿与你有缘
现在有许多人都想要长寿,而大家都知道,寿命的长短会受到许多因素的影响,如果大家在生活中有一些不良的习惯,时间长了就会导致大家的健康受损
2024-07-17 09:52:00
更年期功能性子宫出血不用慌,有3个方法能处理,得积极配合
现实生活中,有部分女性到了更年期会出现身体的不良症状。如果在更年期有功能性子宫出血这种表现,需要引起重视。更年期功能性子宫出血并不少见
2024-07-17 09:52:00
血压高能吃大蒜吗?忠告:如果想血压稳定,尽早少吃五种素食
血压高能吃大蒜吗?忠告:如果想血压稳定,尽早少吃五种素食一、引言随着生活节奏的加快,高血压已经成为困扰现代人的常见疾病之一
2024-07-17 09:53:00
进入三伏天,建议少吃西瓜,多吃6道开胃菜,轻轻松松过夏天
进入伏天之后您是不是明显的感受到太阳的毒辣了呢?从早上起来身上就粘乎乎的,看着冒出气的白粥或者是大肉包也丝毫提不起食欲
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吃豆腐会刺激糖尿病?提醒:立刻停止吃这两物,吃的越多血糖越高
刘大爷今年75岁,他是个狂热的“豆腐爱好者”,感觉2天不吃豆腐就心里空落落的。在确诊糖尿病的几年时间里,依旧保持着爱吃豆腐的习惯
2024-07-17 09:54:00
糖尿病病友饿了就吃这5种零食,不升血糖,还饱腹,可以放心吃!
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2024-07-17 09:55:00
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老李和妻子都未满60岁,平日里身体状况一直不错,夫妇俩平时都有爱吃咸腌海产品的习惯,几乎每顿饭都少不了。然而,令人意外的是
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男人到了45岁,想有旺盛精力,“养精”习惯不能少,越坚持越年轻
在生活中,任何一个人都希望展现出旺盛的精力,精神状态高涨,让自己由内而外散发出自信。对于男性来说,精力充足更是很重要的事情
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哈佛大学研究发现:喝粥与死亡率的关系,长期喝粥更长寿吗?
林伯今年62岁,有个特别的饮食习惯,那就是很喜欢吃小米粥。每天早上,他都会熬上一大锅小米粥,慢慢地品味。没想到,前几天林伯去医院做了体检
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三伏天,高血压者,控好血压,谨记:“3不碰,2不急”,或能长寿
三伏天是一年当中最热的时候,对血压高的人来说很容易出现病情加重或者是其他并发症。有数据显示,60%的老年高血压死亡病例发生在三伏天
2024-07-17 09:57:00