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体育中考前出现运动损伤怎么办?
...平不够而引起的。如考生膝关节痛,核磁共振结果显示是半月板一度、二度损伤,此时的家长会非常紧张。其实,这种现象属于半月板的变性,很多人都会遇到这种情况,是可以进行正常训练的。半月板三度及三度以上的损伤属...……更多
膝盖痛需要做哪些检查?参考下
...性结构的改变以及关节滑膜的炎症,关节内韧带的损伤,半月板的损伤等都能够引起膝关节的疼痛。X光拍片检查能够看到大体上骨性结构的改变,有没有增生,有没有肿瘤,有没有骨质的破坏等等,都可以通过X光片检查做一个...……更多
年轻人捧红遭罪的“秦昊减肥法”,多半是被这天坑害惨了
...有自律改变人生的幻想止于咔嚓一声。运动之路,或卒于半月板磨损,或卒于关节韧带拉伤。要问当代人比颈椎还脆弱的是什么?答案只有一个:膝盖。01“多亏我如此自律,才在20岁就拥有60岁的膝盖”年轻人太惨了。当年排着...……更多
膝关节不稳靠髌骨带来帮?髌骨带的作用有哪些
...最大且功能最复杂的关节,其为上下腿骨交汇处,中间有半月板,前面有髌骨,髌骨是由两条肌肉拉伸,悬浮在腿骨交汇处之前,因而十分容易出现滑动,日常的一些基本活动强度较小,髌骨在膝盖部位能正常的小范围活动,因...……更多
恩比德确定手术修复半月板!无缘蝉联常规赛MVP 专家预计赛季报销
...京时间2月5日,76人官方发布声明,恩比德已经确定接受半月板损伤修复手术。名记Woj表示,恩比德在手术后会有回归时间表出炉,但预计他要缺席很长一段时间,本赛季回归的大门还没完全关闭。不过,就算恩比德没有赛季报...……更多
跑步时如何防止膝盖受伤
...有很多人都是因为跑步强度太高,导致膝盖磨损严重,“半月板损伤”这一词汇对篮球爱好者来说再熟悉不过了,因为他们之中就有很多人因为长时间打球,导致半月板损伤。所以大家在跑步时一定要尽力而为,不要逞强。 ……更多
巴萨三位年轻天才,法蒂佩德里伤病不断,加维重伤报销
...严重的伤病困扰。2020年11月,18岁的法蒂遭遇了左膝内侧半月板撕裂,并通过手术切除了部分半月板,伤缺了整整10个月,复出后的法蒂表现一落千丈,最终被租借至英超布莱顿。去年11月西班牙vs格鲁吉亚的比赛,19岁的加维膝...……更多
膝盖不太好,戴护膝有用吗?哪种护膝好?听听医生怎么说
...响到连接肌肉和骨头的肌腱,导致疼痛和活动时的不适。半月板损伤:突然扭伤的后果半月板是膝盖中的一块软骨,它帮助稳定和缓冲膝关节。半月板可以因突然扭转或直接撞击而损伤,导致疼痛、肿胀和行动困难。韧带损伤:...……更多
国产人工韧带治疗 膝关节复杂韧带损伤术
...中医院(南京市体育医院)确诊为膝关节复杂韧带损伤伴半月板撕裂。小冉很忧虑,担心自己再也不能从事喜爱的运动。陈世益教授结合其伤情及运动需求,为她量身定制了一整套手术和康复方案,并亲自操刀在关节镜下完成国...……更多
决定了!恩比德将接受半月板手术 预计将缺席很长一段时间
...者Woj报道,76人球队工作人员透露,恩比德将在本周接受半月板损伤修复手术。据悉,预计手术后才能有恢复时间表,恩比德将缺席较长的一段时间。在此前76人与勇士的比赛中,恩比德被库明加压到膝盖,随后退出比赛并缺席...……更多
太阳官宣库里妹夫伤情:半月板受伤归期未定 19人训练营名单出炉
北京时间10月2日,太阳官方宣布,前锋达米恩-李右膝半月板受伤,归期未定。消息人士透露,太阳的训练营名单已经确定,他们将有19名球员参加训练营,包括常规阵容17人和双向合同2人。达米恩-李是勇士球星库里的妹夫,现...……更多
骨科微创手术之膝关节镜手术
...滑车关节,是由股骨下关节面、胫骨上关节面及其之间的半月板、关节囊和韧带等软组织构成的。膝关节是人体主要的支撑关节,可以使人体下肢产生屈曲和伸直的运动,同时也可以进行轻微的旋转运动。膝关节在人体运动过程...……更多
男孩女孩同个姿势走进诊室,专家心头一紧:又有人中招了!
...话,软骨就会彻底坏死。 而小邹则被确诊是右膝盖盘状半月板撕裂。半月板是膝关节内的一对“类软骨垫片”,因其外形像月牙儿,所以叫半月板。它的作用类似于机器轴承中的橡胶垫,起着力量缓冲、减震、维持关节稳定和...……更多
男子平时锻炼少,假期徒步、爬山膝盖险报废,医生:遵循适度为主
...,疼得走不了路,无奈提前返汉,到医院检查发现,膝盖半月板部分裂开。10月4日,记者从武汉市中心医院杨春湖院区骨外科了解到,该科医生假期里接诊了不少因为户外徒步时间太久、爬山太猛而受伤的患者,最常见的就是肌...……更多
...然发软除了缺钙之外,也可能是以下疾病发出的信号。01半月板损伤半月板是大腿骨(股骨)和小腿骨(胫骨)关节面之间的两个纤维软骨板,具有维持膝关节稳定性、吸收关节震荡、润滑关节、吸收和传递能量等作用。当半月...……更多
州医院运动医学病区全力守护运动健康
...的一个分支,主要治疗运动过程中及创伤后肌腱、韧带、半月板损伤,收治肩关节、肘关节、腕关节、髓关节、膝关节和踝关节等运动损伤及关节不稳等患者,利用关节镜微创技术对骨与关节及周围组织的损伤和疾病进行治疗和...……更多
老年膝痛:找准病因是关键
...重,但关节活动并不受到限制。劳累后症状明显。其二,半月板损伤。这是运动员的一种常见损伤,在下肢负重、足部固定、膝关节微屈时,如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如排球运动中,队员在防守时突然转身鱼跃救球...……更多
伤情公告:泽卡右膝关节前交叉韧带近端完全断裂,已完成手术
...,磁共振显示,泽卡右膝关节前交叉韧带近端完全断裂、半月板后囊分离(斜坡损伤)、半月板外侧后角可能损伤和内侧副韧带上端部分损伤。1月23日泽卡从海南返回巴西,2月5日在巴西完成手术,手术一切顺利,恢复良好,目...……更多
...失了外援米洛维奇。经过检查,确认他的左侧膝关节外侧半月板体部损伤伴周缘性移位,内侧半月板后角性变。预计米洛维奇将因伤缺战两个月左右,这对于该队来说无疑是雪上加霜。 ……更多
中超转会标王泽卡恐因伤缺战半年 二转前无法登场
...,磁共振显示,泽卡右膝关节前交叉韧带近端完全断裂、半月板后囊分离(斜坡损伤)、半月板外侧后角可能损伤和内侧副韧带上端部分损伤。1月23日泽卡从海南返回巴西,2月5日在巴西完成手术,目前正在理疗康复中。根据之...……更多
冰雪运动做好五项准备远离骨伤
...任医师提醒滑雪爱好者,滑雪前要做好五项准备,以减少半月板和韧带等常见骨科损伤。第一是加强肌肉力量。如果冬季喜欢滑雪运动,日常就要锻炼大腿和臀部肌肉,特别是前腿四头肌和臀大肌,以增加膝关节和髋关节的稳定...……更多
究竟哪些运动会伤害膝关节?
...盖,对每个人来说都至关重要。膝的主要内部组成结构为半月板以及四条韧带,我们走路的时候需要膝盖,我们跑步的时候需要膝盖,我们蹲下的时候需要膝盖,我们爬山的时候同样需要膝盖。年轻的时候我们不懂事,总是做一...……更多
热身五步走 当好“操盘手”
...盘落地时,不慎扭伤脚踝;有人在变向跑时,造成膝关节半月板、韧带损伤。飞盘比赛中超七成为下肢运动损伤魏利成分析,飞盘运动需要一些跑跳,包括冲刺跑、变速跑、变向跑、飞扑等,每个参与者都面临着一定的受伤风险...……更多
膝盖突然发软主要与以下4个因素有关,每一个都需要提高警惕
...,这主要与以下4个因素有关,每一个都需要提高警惕。1.半月板受损在日常生活中,若是在正常走路时突然感觉膝盖发软,很有可能是由于半月板受到损伤导致的。平日里我们若是长时间蹲着或膝关节受到了扭伤,都可能使半月...……更多
只需打几针 关节疼痛不再困扰
...中心主任医师刘丹综合他的病史及相关辅助检查,诊断为半月板损伤,考虑患者长期存在顽固的关节疼痛,常规药物的治疗已无法有效解决疼痛问题,刘丹为其采取了目前最先进的富血小板血浆(PRP)疗法。 该技术是根据膝关...……更多
加维缺席时间将达到11或12个月,无缘巴萨季前赛
...选赛中,加维遭遇重伤:右膝前十字韧带完全撕裂,外侧半月板也遭到相关损伤。尽管官方没有具体说明球员缺席的时间,但最初的预估就是,加维本赛季已经无法上场,而是将目光定在新赛季。但事实上,巴萨已经接受了新赛...……更多
每天走上一万步,能够强身健体吗
...节疼痛的症状较为明显,一去医院检查,竟然发现自己的半月板出现了磨损,膝盖里面也有了积水,需要休息疗养,若是效果得不到缓解甚至还需要抽出膝关节积液。为什么走路健身反而走坏了身体,对于张大爷的来说满是疑惑...……更多
冬天一场球赛,两人断了韧带!医生提醒
...行磁共振检查结果明确诊断为膝关节前交叉韧带断裂合并半月板损伤。运动医学中心李劼若主任、侯辉歌副主任分别给2位球员进行了关节镜下前交叉韧带重建和半月板修复术治疗。术后,他们正在运动医学中心医护团队的指导...……更多
跑步超过了什么时间,肌肉或许会慢慢消失
...主要是因为,在人体膝关节的两块骨头之间,有一块叫做半月板的软骨。当我们的关节在活动的时候,半月板就能够起到缓冲的作用。当我们跑步时,半月板和骨头就会反复摩擦,于是就会出现一定的磨损,当磨损累积到一定的...……更多
这些关于膝关节的事,你应该要知道
...关节和肌肉的协调性跟不上的话,长时间就会对膝关节的半月板、软骨形成震荡损伤。另外,爬山虽是一种很好的锻炼方式,但下山的时候,除了自身体重以外,膝关节还要负担下冲的力量,髌骨、半月板、关节面的摩擦加剧,...……更多
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发芽的花生是个“宝”,没事煮着吃,消脂减肥,保护心血管!
花生又被人们称之为“长生果”,很多人在平时的时候都将它当做零食来食用。大家在平时和家人聊天,看电视的时候,来上一把花生都是非常不错的
2024-06-16 08:24:00
这些食物是天然的“长寿菜”,每餐吃几口,长寿或许找上门!
生老病死是每个人都无法逃避的生理现象,而自古以来人们的都希望自己能够更加长寿。毕竟长寿就意味着有着更多的时间了,而有时间才能够更好的去享受人间的美好
2024-06-16 08:25:00
这些野草是痛风的“对手”,经常泡水喝,或许尿酸会慢慢降
现在人们吃的东西越来越丰富化,人们的饮食生活也越来越没有节制。因为有了好的生活状态,人们在吃这一方面开始追求更高的境界了
2024-06-16 08:26:00
□南京日报/紫金山新闻记者王婕妤通讯员国立生仇丽近日,我市迎来高温天气,气温节节攀升。记者从南京市急救中心获悉,自6月以来
2024-06-16 08:41:00
长期跑步,身材变好了,但是人却“变老”了,这是怎么回事呢?
俗话说生命在于运动,长期坚持跑步除了能减脂塑形外,还有助于提高心肺功能,增强免疫力,改善新陈代谢,降低血脂、胆固醇水平
2024-06-16 08:27:00
髌骨软化是什么?究竟应该怎么办?
髌骨软化,简单来说,就是髌骨(膝盖骨)表面的软骨因为各种原因变得不再光滑,甚至开始磨损。软骨是关节之间的一层保护垫,它能够减少骨头之间的摩擦
2024-06-16 08:32:00
中老年人听句劝:盲目锻炼让养生变养病,这些土方法快停止
很多中老年人群在退休后都投入到日常健身养生当中,很多人几乎每天都会到公园当中进行锻炼,除了正常的科学运动健身方法外,很多中老年人迷信所谓的“土方法”锻炼
2024-06-16 08:29:00
自来水和矿泉水哪一个对身体好?营养师提醒:这样喝不伤身!
水是我们的生命源泉,我们基本上每天都离不开水。而水的种类也是有非常多种的,我们平时日常生活中比较常见的的就有矿泉水、纯净水
2024-06-16 08:30:00
怕胖就要少吃米面,把主食换成这4种,好吃又健康,关键还减脂
米饭、馒头是国人日常饮食中最重要的两大主食,可能很多人不知道,这两大主食属于精细碳水,不仅热量高,而且营养价值大打折扣
2024-06-16 08:26:00
穷人才会吃的4种小吃,有钱人都不会碰,全吃过的举手
1,芋头糕芋头糕在广东是常见的早点,在每个茶楼都是必不可少的点心之一,做法也很简单,煎香后更是美味。很多山里的贫民每天都吃这个
2024-06-16 08:33:00
饭量决定寿命?老年人吃得越多,命越短?真的吗?
几位大叔围坐在村口的石凳上,谈论着一个关于饮食习惯与寿命的说法:“饭量决定寿命,老年人吃得越多,命越短。”老李缓缓地摇了摇头
2024-06-16 08:31:00
脚底若有这3个异常表现,或许是肝脏在“提醒”,肝病悄悄找上门
我们很多人都知道,脚是我们身体很重要的一个部位。我们的脚上有着很多关乎于我们身体器官的穴位,所以我们保养和按摩脚部的时候
2024-06-16 08:29:00
洗澡搓的泥是什么?知道真相你还在每天搓澡吗?
我们每次洗澡的时候,身上搓出来的“泥”,到底是什么东西,今天总算是知道了,看完之后,记得告诉家人,以后不要再每天搓澡了
2024-06-16 08:37:00
熬夜伤肝,白开水里加点“它”,清肝毒、散肝火,更健康!
肝脏是我们身体里最大的解毒器官,人的身体一直处于不断运作中,身体会产生许多垃圾,也就是毒素,而且肝脏关系着我们身体健康重要的器官
2024-06-16 08:34:00
上了年纪,预防老年痴呆很关键,4个有效预防法,希望你坚持下去
在北京的一个普通社区里,张大爷这几天总是感觉身体疲倦,精神不佳。这位刚退休的图书管理员,平时喜欢读书、下棋,但最近他发现自己经常忘记东西
2024-06-16 08:40:00