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现在快节奏的生活，导致你多久没有好好地坐下来，慢慢地享受一顿可口的饭菜了？有人会说那么多事情，哪有时间细嚼慢咽？这就不难解释为什么瘦不下来了，都是吃太快惹的祸。现代人快速的生活方式带来的不仅仅是压力...……更多
2024-06-28 11:21:00升得,体重,身材,食物,大脑,身体
...孩子尝试服用各种增高药。
为什么定期测量孩子的身高体重很重要？孩子身高、体重能够反映体格发育水平。家长要树立科学的健康观，定期测量孩子的身高和体重，能够及时了解孩子体格发育水平的动态变化，监测生长发育...……更多
2024-03-12 02:16:00发育,大脑,孩子,运动,孩子,运动
...怕胖怎么办美食总是让人无法抗拒，但随之而来的却是对体重增加的担忧。要找到平衡，既能享受美食，又能保持身材，也并非难事。首先，要注意饮食的多样性和均衡性。合理搭配蔬菜、水果、蛋白质和碳水化合物等营养成分...……更多
2024-12-25 09:27:00愉悦,食物,心情,食物,多巴,多巴胺
在一个普通的早晨，张阿姨像往常一样为自己熬制了一碗粥，但这次她加入了几样不同的食材：燕麦、苦瓜和一把杂豆。这个简单的改变并非无的放矢，而是她在多年与糖代谢异常斗争中学到的诀窍。张阿姨，一位70岁的退休教...……更多
2024-10-09 09:05:00升得,糖尿,糖尿病人,血糖,病人,东西
...饭的这一方式。因为摄入的热量不足，不吃晚饭的确会有体重下降的表现，但与此同时也会带给身体伤害，例如以下四个。1、胃病生理运转需要各个器官共同协作，尤其是胃部，在有食物消化和吸收的情况下，才能提供给其他...……更多
2023-03-07 11:09:00看吧,晚饭,体重,身体,减肥,长时
导语：一个人出现不规律的饮食会导致体重出现许多变化，高热量高脂肪的食物不能被身体消化吸收，会导致脂肪在身体内堆积，从而形成肥胖。生活当中很多人为了减肥会选择跑步跑步，这项运动可谓是老少皆宜，大家都可...……更多
2023-03-15 11:03:00一文,解答,饮食,身体,减肥,脂肪
...着看自己到底算不算胖.01女生152—176cm的身高，到底多少体重才是正常的?想看自己现在的体重是否符合现在的身高，一个公式可以自己检测一下：标准体重(公斤)=【身高(cm)—70】*0.6如果你是160cm身高，那就是160—70=90、然后90*0.6=...……更多
2023-01-25 19:23:00体重,身高,参考,女生,身体,骨盆
女性朋友们对于体重的关注无疑贯穿了整个生命周期。无论在哪个年龄段，我们都希望拥有苗条的身材，而要实现这一目标，饮食的调整是至关重要的。保持体重在合理范围内，不仅可以提升外在美感，更与我们的健康息息相...……更多
2024-05-03 06:35:00实话,医生,还是,女性,健康,身体
...瘦点好？医生指明答案如果你是一个160厘米的女性，你的体重应该在58.8千克到64千克之间，波动范围为10%。如果你的BMI过低或过高，都不利于你的健康。举例来说一位身高160厘米的女性，那么体重应保持在58.8千克至64千克之间，...……更多
2023-03-15 09:53:00年龄,还是,女性,朋友,女性,肥胖
...型瘦弱，对于肥胖的人也很容易营养不良，主要是这些人体重虽然增加了很多，其实是吃了太多高热量的食物，对身体没有任何营养。而且如果缺铁也会导致细胞供氧不足，从而新陈代谢能力降低，很容易诱发肥胖。所以平时一...……更多
2024-10-05 19:31:00晚饭,情况,大脑,低血糖,减肥,食物
本文转自：人民网-科普中国一般大脑重量占体重的2%左右，虽然占比小，但责任大。作为人体的指挥中心，大脑要负责处理信息、控制感觉和运动功能、维持认知功能、管理情绪等。如果大脑健康出了问题，会严重影响我们的...……更多
2024-09-24 16:22:00天都,大脑,大脑,研究,健康,认知
...让你更快瘦下来。10、带着饥饿感入睡。11、不要只看重体重，而要关注体脂率。有的时候体重不下降不意味着你没有瘦下来，减肥期间，体重是呈波动性下降的。而体脂率才是反映身材胖瘦的关键，只有体脂率下降了，身材才...……更多
2024-09-18 14:35:00热量,减肥,代谢,身材,身体,饥饿感
...早餐不但不能帮助减重，还会影响减肥效果。那吃早餐和体重控制有什么关联呢？因为早上不吃早饭，就等于一上午没有能量来源，除了造成状态上无精打采，还会在中午饭时产生强烈的饥饿感，导致午饭摄入过量的食物，而肠...……更多
2024-07-29 10:02:00早餐,体重,减肥,早餐,食物,身体
...皮层、增加思维活跃度、提高记忆力等作用。5、不控制体重。根据曾大夫的临床观察，大多数脑梗死、脑出血的患者都存在着体重超标的问题，主要原因是体重超标会导致血压血脂血糖明显升高。除此以外，体型肥胖的人更容...……更多
2023-11-08 21:15:00特征,有关,健康,运动,疾病,大脑
...给日常生活带来不少麻烦。所以搞清楚哪些食物会让血糖升得快，对于保持血糖在正常水平可是相当关键的。那么想要血糖正常，应该少吃哪些食物呢？一、糖尿病患者居高不下现如今大家的生活都挺忙碌的，工作压力也挺大，...……更多
2024-05-27 11:00:00血糖,大户,食物,血糖,糖尿,糖尿病
...现象：随着年龄增长，许多人发现自己的食欲增强，同时体重也逐渐上升。这种现象引发了一个重要问题：食欲好一定会导致体重增加吗？食欲控制：大脑与身体的奇妙对话食欲不仅仅是肚子饿不饿的问题，它实际上是大脑和身...……更多
2023-12-26 12:47:00食欲,长胖,怎么办,食欲,体重,控制
...午不食被一些人认为是一种健康的饮食习惯，有助于控制体重和血脂。为变瘦，上海一女子坚持5年过午不食，她的现状，值得人们反思
【案例分享】来自上海的张女士今年25岁了，身高在1米66，体重却只有100斤，算得上是比较...……更多
2023-10-07 15:29:00误区,体重,常见,减肥,成功,减肥
...生，来到我的诊室。他带着一种相当常见的担忧——最近体重增加。但随着进一步的检查和谈话，我意识到，体重增加只是冰山一角。李先生的血压偏高，血糖水平也开始出现问题，而这些都与他的饮食习惯有着密不可分的关系...……更多
2024-04-07 11:10:00身体,只是,医生,饮食,体重,问题
...候，尿酸也会升高，尤其是出现情绪波动的时候，尿酸会升得更快。压力并不只会对人的心理造成影响，身体也是有影响的，很多人压力一大就长痘。长痘就是内分泌混乱的表现，内分泌一混乱，新陈代谢就要出问题，而尿酸也...……更多
2024-06-15 11:56:00尿酸,牛肉,杀手,医生,尿酸,就是
...用减肥药，有的人选择运动，也有的人想要靠节食来减轻体重。最近在网络上，还有人传言说吃鸡蛋就可以减肥，这是真的吗？其实鸡蛋并没有减肥的功效，但是对减肥有一定的辅助效果。正常情况下，一个鸡蛋的重要在50克左...……更多
2023-12-19 10:59:00鸡蛋,营养师,体重,营养,减肥,帮助
...着都发胖了。新闻报道最夸张的就是一位男生在疫情期间体重增加了200斤，那么你知道200斤的体重是什么概念吗？200斤的脂肪对一个常人来说是非常可怕的，正常的成年人体重也就是130-140斤左右（男性），健身增肌的人除外，...……更多
2023-11-11 16:42:00原因,身体,体重,身材,食物,原因
...纹和斑点。02绝经≠衰老，稳住4个指标，让衰老放慢脚步体重，关系着你的身材和健康女性从年轻时就很关注身材，但是到了中年时期反而容易松懈，其实也不是松懈了，而是代谢速度减慢了，如果运动量还是保持不变，体重就...……更多
2023-12-11 08:50:00衰老,脚步,指标,衰老,长时,女性
...身体也是非常不利的，所以在平时，也要注重适当的控制体重。而对于一些女性朋友来说，如果身材过于偏瘦的话，也会导致营养物质不达标，也会影响身体健康，所以，一定要注重控制好自身的体重。而对于女性朋友来说，也...……更多
2024-07-29 10:01:00脂肪,食物,美人,体重,女性,减肥
...。减肥也要有个度，一味追求极瘦是不科学的，只要你的体重达到了健康的标准，就不要再减下去了，维持健康体重标准，才是维持身体正常机能的最好方式。体脂率偏低怎么办呢？如何增肥？首先是要养成规律的作息时间，不...……更多
2024-07-01 11:52:00常会,女性,脂肪,女性,身体,雌激素
...研究发现中，科学家揭示了一个不为人知的真相：我们的体重可能在无声无息中影响着我们的智力和认知能力。是的，您没有听错。那些体重超标的人，其大脑功能可能并不像他们想象的那样锐利。这一发现对于今天的我们来说...……更多
2024-03-13 12:13:00能越,发现人,认知,智力,脑子,能力
...不规律、高热量食物摄入激增，加上运动量骤减，短期内体重快速上升很正常。”边识博指出，假期结束后，生活回归正轨，此时人体处于代谢敏感期，抓住这一时机，积极调整饮食和运动，更易恢复健康体重。如何判断自己是...……更多
2025-02-14 04:48:00中国,减肥,黄金,健康,运动,减肥
...糖指数的食物。摄入大量碳水化合物食物后，体内血糖会升得快，随之而来的就是胰岛素增加，褪黑素升高等一系列反应，因此人就很容易犯困。肉类（尤其是肥肉）、全脂乳制品和加工食物（如巧克力、蛋糕、饼干、糖果），...……更多
2023-10-20 11:44:00预警,疾病,食物,血糖,素和,胰岛
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本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆3月1日电 近日，重庆阳光充足，气温逐渐回暖。但据重庆市气象台预报，今日夜间起，重庆将面临降温降雨
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中国科学家在《植物医学》(Phytomedicine)期刊发表的中医抗衰研究成果正在重新定义人类与时间的关系：源自《黄帝内经》的创新药八子补肾胶囊
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本文转自：人民网-广西频道正视肥胖 科学应对——前海人寿广西医院开设肥胖门诊前海人寿广西医院门诊部从即日起，前海人寿广西医院肥胖门诊正式开诊
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3月3日是“国际爱耳日”今年的主题是“健康聆听无碍沟通”听力健康关乎每个人的生活质量，尤其是对处于语言发育关键期的特殊儿童而言
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要从根源上预防鹅肿眼流泪，需要采取一系列综合措施。首先，保持良好的养殖环境至关重要。鹅舍要定期清洁，确保通风良好，空气新鲜
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