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...是有助于身体脏腑的运转的。早上、晚上都可以搓一搓，十指交叉，尽自己最快的速度来回的搓动双手，每次搓25分钟就可。5.搓耳耳朵上也有穴位，中医认为“肾开窍于耳”，经常搓的话有利于肾脏健康。肾藏精，精气充足也...……更多
2023-10-12 10:28:00长寿,长寿,身体,血液,耳朵,健康
...）按揉板门板门就是在孩子手掌大鱼际处，就是在小孩大拇指根部下面的那一块。家长可以尝试用拇指在孩子的板门处顺时针按揉，力道适中即可。经常按揉这个部位有助于缓解积食、恶心等问题，健脾和胃，改善食欲。二）清...……更多
2022-12-19 19:55穴位,呕吐,恶心,建议,孩子
...和调理腺样体肥大。下面介绍几个基础手法。开天门用两拇指交替自眉心直推至前发际，每次可做30~50次。推坎宫用两拇指自眉心向两侧眉梢做分推，每次可做30~50次，或1~3分钟。补肺经一手固定小儿无名指，另一手以拇指螺纹...……更多
2024-05-09 09:56:00孩子,列缺,腧穴,小儿,症状,拇指
...的穴位，比如攒竹穴，睛明穴，承泣穴。其方法就是用大拇指或者食指进行穴位的顺时针按摩按摩，穴位可以促进眼睛周围的血液循环，缓解眼睛疲劳，消除眼睛周围的皱纹，对于缓解目赤重重，头晕目眩，迎风鸣泪的症状也有...……更多
2022-12-09 12:51来吧,呵护,跟着,中医,不好,眼睛
...迎香穴位，每次1分钟，鼻腔内有酸胀感觉即可；用两手拇指分别按摩两侧风池穴，每次1分钟，局部有酸胀感觉即可。2.头面部按摩（每日1-2次）干洗脸：两手掌心相搓，搓热后反复摩擦脸部，先顺时针，后逆时针，直至脸部发...……更多
2024-01-31 07:08:00推拿,流感,关键,治疗,功能,推拿
...强烈推荐山药和冬瓜，前者能提高肾脏排毒能力；后者具有利尿消肿作用，促使毒素排出。另外，找到分布在脚底的涌泉穴，每次按揉5分钟，有助于肾脏排毒。2、心脏心脏中堆积太多毒素易造成手臂酸麻和疼痛，出现心慌、失...……更多
2023-03-06 20:48:00一文,内脏,毒素,症状,学习,毒素
...属火，因此夏季养心是关键。炎炎夏日，如何帮助孩子们健康度过呢？今天，就让我们一起来探讨一下儿童中医养生的奥秘，看看如何通过饮食调护与推拿按摩，为孩子们筑起一道健康屏障。一、调整作息养心神心主神明是指心...……更多
2024-05-22 09:53:00妙招,体质,养生,娃娃,阳气,孩子
...按揉该穴位，可以促进面部的血液循环，使气血变得更加健康，特别是对于蜡黄色皮肤的人。阳白穴在眉毛扣间往上一寸的位置，按揉的时候，用食指或中指按压即可，每天可重复按，每次100-200下左右。
生活中有一部分女人因...……更多
2023-10-17 16:39:00鱼尾纹,鱼尾,气血,穴位,面部,黑眼圈
...动，使人肾精充足、耳聪目明、精力充沛、行走有力。将拇指或食指的指端放于足心涌泉穴处，来回按揉，每天揉100次为宜，也可进行艾灸，敷贴等。关元穴：封藏一身真元之处关元穴位于下腹部前正中线上，将四指并拢，横着...……更多
2024-01-29 06:30:00延年,穴位,气血,养生,太溪,穴位
...关穴位于腕关节掌侧、横纹正中上两寸处，晕车时左右手拇指可交替掐按对侧内关穴3分钟，局部酸胀为度。鸠尾穴位于腹部前正中线上、胸剑结合部下1寸、脐上7寸，晕车时取端坐位，缓慢进行深呼吸，用拇指指腹稍微用力往下...……更多
2023-10-19 07:14:00专家,穴位,恶心,气时,腹部,呕吐
本文转自：沈阳晚报《黄帝内经》徒手健康法 17如何打通长寿三关2武国忠/著 紫图图书出品天津科学技术出版社明日看点：如何打通长寿三关3在做手法的时候，指甲不要留太长，以免伤到皮肤；而且一定要记住手法的要领：轻...……更多
2023-11-26 00:44:00长寿,华佗夹脊穴,华佗,手法,健康法,力量
...热为度。可以使面部红润光泽，消除疲劳。梳发：用双手十指插入发间，用手指梳头，从前到后按搓头部，每次梳头50～100次。有助于疏通气血，清醒头脑。运目法：将眼球自左至右转动10余次，再自右至左转动10余次，然后闭目...……更多
2023-02-14 09:46:00养生保健,养生,中医,保健,养生,保健
...钟。②拿肩井：肩井穴位于大椎穴与肩峰连线的中点。以拇指与四指相对，拇指置于肩井穴，其他四指轻扶于肩前，与大拇指相对用力，提拿起整个肩部肌肉，一拿一放地交替进行。连续进行操作3分钟。③局部推拿：掌根环形...……更多
2023-10-26 06:57:00乳腺炎,乳腺,产后,急性,中医,乳汁
...压蒸汽消毒，也可药物消毒。进针：选定穴位后，用右手拇指、食指和中指持针，中指在前可控制进针的深浅度。进针要求：轻、浅、快、准。（海口市中医医院 欧阳礼） ……更多
2024-01-08 00:06:00克星,疗法,疼痛,毫针,穴位,消毒
...二穴；腿痛点按三穴。2、咽痛咽痒：可用棉签或自己的拇指按压少商、商阳穴，每个穴位1-3分钟，以能耐受为度，两边交替，每天两到三次。定位：少商穴在手指拇指末节桡侧，指甲根角侧旁开0.1寸处；商阳穴在手指食指末节...……更多
2022-12-22 12:38安徽,症状,中医,治疗,家庭
...位进行治疗。清胃经 胃经位于宝宝大鱼际外侧由掌根至拇指根成一直线。操作时，操作人员可一手将宝宝拇指固定，另一手拇指指腹循宝宝大鱼际外侧端，由掌根直推到拇指根部。一般操作1至3分钟，频率为200至300次/分钟，可...……更多
2023-01-31 05:19:00推拿,小儿,宝宝,大鱼际,横纹,桂华
...梁两侧。 手法：进行鼻梁摩擦的具体做法是用双手的大拇指指腹，从迎香穴开始向上擦自鼻根处，小儿皮肤稚嫩，注意手法应当轻柔，以免擦破皮肤，如此反复摩擦，直到小儿局部皮肤潮红发热为佳。3.按揉迎香穴。 位置：迎...……更多
2024-04-10 06:57:00过敏性,鼻炎,儿童,家庭,过敏性,鼻炎
...四横指的地方开始，沿胫骨向下三横指的地方；按摩时用拇指或食指按压足三里，轻重适度，每次按压5秒，松开5秒，重复10次，然后换另一条腿，每日早晚各做一次，可以起到健脾益气的作用。中脘是中医中常用的调理胃气的...……更多
2024-02-18 19:16:00劳累,状态,医生,精神,脾胃,穴位
...，以确定头痛的原因。眼科检查眼科医生可以评估眼睛的健康状况，检查是否存在眼压升高、视力问题或其他眼部疾病，这些都可能与头痛有关。血液检查一些血液检查可以帮助排除其他潜在的病因，如感染、炎症或代谢问题。...……更多
2023-10-07 06:28:00穴位,头痛,疼痛,问题,偏头痛,头部
...效。四个自我保健小妙方1.揉捏耳朵用食指贴耳廓内层，拇指贴耳廓外层，不分凹凸高低处，相对轻轻捏揉。以捏揉至耳朵轻微发热为宜。可促进耳部血液循环，缓解头痛，预防冻疮。2.按摩夹脊夹脊穴位于背腰部，脊椎两侧，...……更多
2023-12-08 15:36:00萝卜缨,大白菜,大白,耳廓,时节,小米粥
...腱与挠侧腕屈肌腱）；从近掌侧腕横纹向上量2横指 （大拇指指间关节部位的横径为1寸），两筋之间的凹陷处，即为本穴。【作用】宁心安神，疏肝和胃止痛。治疗内脏疾病，如心痛、心悸、胃痛、呕吐、胃炎等。3、回旋灸关...……更多
2023-12-11 18:57:00御寒,穴位,养生,不用,人体,肌腱
...白质的食物，补充维生素和矿物质，帮助身体更快地恢复健康。4、适当的运动适当进行有氧运动，如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环，缓解痛经症状。但需注意避免剧烈运动，以免加重疼痛。5、心理调适学会放松心情，通...……更多
2024-02-16 02:00:00痛经,妙招,痛经,经血,红糖,血液
...高血压、糖尿病、高脂血症等）的患者应严格控制疾病，有利于减少脑损●伤、增强脑功能；●避免接触有毒物（除草剂、重金属等）；●避免或减少应用诱发震颤麻痹的药物；●饮食要以清淡为主，搭配绿色饮食，少吃高脂肪...……更多
2024-04-16 15:45:00病史,大拇指,家族,帕金,帕金森,症状
...小便黄。当然睡前也可顺时针按揉腹部，促进胃肠蠕动。健康时报图
麦粒肿红肿热痛：轻轻刺耳尖睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺急性化脓，出现了麦粒肿，眼睑皮肤局限性红、肿、热、痛。此类人群可以揉搓耳朵至发红，在...……更多
2024-01-26 14:46:00牙痛,良药,口腔溃疡,溃疡,口腔,眼睛
...在地震发生时，保持内心的平和，可以减少恐慌和焦虑，有利于做出正确的判断和行动；深呼吸：深呼吸有助于稳定情绪，减少恐慌；心理暗示：告诉自己“保持冷静”，进行自我心理暗示；身体放松：在躲避时，尽量放松身体...……更多
2024-05-02 08:55:00地震,干货,安全,地震,生时,安全
...脚板”的支撑。笔者结合巡诊经历，总结了一些保护足部健康的方法，希望帮助战友们练就一双健康的“铁脚板”。经常温水洗脚，祛除寒湿。有的战友在夏季习惯用凉水冲脚，加上喜食寒凉食物等，容易使寒邪湿气积于体内。...……更多
2023-05-21 12:45:00铁脚板,战友,帮助,方法,健康,脚部
...本身，而是由于合并的其他疾病导致的。另外，一些基础健康状况较差的患者，在手术或放化疗等治疗过程中可能因治疗并发症而不幸去世。
二、这4种癌可以暂时不治，随访观察即可癌症是一大类疾病，不能所有的癌症患者按...……更多
2023-10-20 13:43:00癌症,关键,方式,癌症,肿瘤,治疗
...关检查，如眼压、眼轴、眼底、调节功能检查等，以排除健康风险。如何正确使用阿托品滴眼液阿托品滴眼液正确的使用方法是每日一次，每次一滴，睡前使用；如果佩戴OK镜，要在佩戴前15-20分钟点滴眼液。开始使用低浓度阿...……更多
2024-04-08 13:10:00近视,阿托,阿托品,中西医,效果,专家
...按时吃饭、少量多餐，帮助孩子身体快速恢复，促进孩子健康成长。陈悦 钦州市中医医院 ……更多
2024-02-26 08:52:00厌食症,小儿,中医,治疗,方法,厌食症
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很多求美者想通过做双眼皮手术，拥有一双迷人的大眼睛，但一搜攻略，或者一咨询医生，就被术后红肿的照片劝退了。难道就没有“双赢”的方法
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年仅38岁的刘女士，两鬓竟然长出了不少的白发，早生华发使得他心烦意乱，整天郁郁寡欢最喜欢的广场舞都不愿意再去跳。长了白发之后
2024-05-29 16:26:00
本文转自：新华网新华社北京5月29日电（记者李恒）多发性硬化症是一种免疫介导的中枢神经系统慢性炎性脱髓性疾病。今年5月29日是世界多发性硬化日
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近日，大连市第三人民医院接收了一位特殊的患者，年纪轻轻的小姑娘在健身后突然全身疼痛，且一直得不到不缓解，到了无法进行正常睡眠的程度
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医疗设备不断的改善，对于一些微小的病灶，可以做到尽早被检查出来。结节算是其中一种，这也是现如今医学临床上结节患者变多的一个原因
2024-05-29 16:25:00
本文转自：普洱日报本报讯（通讯员 王悦 赵晨旭 文/图） 5月，走进宁洱哈尼族彝族自治县磨黑镇星光村的农家书屋，一股淡淡的墨香扑面而来
2024-05-29 14:33:00
本文转自：普洱日报本报讯（记者 臧灵） 近日，记者从普洱市农业农村局获悉，一季度，全市农村居民人均可支配收入4380元
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