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进行适当的运动可以促进身体的疲劳和放松,有助于改善睡眠
...施,避免因寒冷刺激导致血压升高或者心脏负担加重。04医生:经常失眠或与肝有关肝脏是人体内的重要器官,负责代谢和排毒,如果肝脏功能受损,会导致身体内部环境紊乱,进而影响睡眠质量。失眠的原因多种多样,其中肝...……更多
问止中医 | 韩行医师:逆转“被狼咬伤的疮”,告别依赖激素的
...并嘱咐不要自行停用激素,需要随病症减轻逐步减量(由医生决定时机),否则往往引起恶果。二诊至五诊,逐步显效二诊时得知,效果比较突出。改善:睡眠、易怒、脚抽筋、起夜次数、半夜会醒、恶梦无、手麻无、足水肿、...……更多
调查发现:早睡早起是错误的?过了60岁后,哪种作息时间最健康?
...观念,这突如其来的信息让她心生疑惑。次日在医院,那医生是位慈祥的老者,专注于研究老年人的生理状况及睡眠模式,经验丰富,令人心生信赖。“医生,您说呢?我一直都是信奉早睡早起,可今天听说这可能是错的,特别...……更多
为何一到凌晨3、4点就醒了?中医坦言:或是身体2处“堵”了
睡眠,宛如大自然的微风,轻抚我们的灵魂,为我们的身心注入活力。它是健康织锦上不可或缺的一缕线,是生命乐章中跳动着的和谐音符。优质的睡眠,如同温暖的阳光洒在晨露上,带给我们清晨的清新与活力;而劣质的睡...……更多
如何知晓自身免疫力强弱?医生:免疫力强的人,一般有8个特征
...己身上有没有这些特征,就可以知道自身免疫力的水平。医生表示,免疫力强的人一般有这几个特点,满足这些特征就不用再担心自己免疫力的情况了。看完这篇文章,带大家了解一下自己的免疫力强弱。一、肤色健康免疫力较...……更多
50岁大叔血糖从14.7降到5.2,医生:3个降糖习惯,值得学习
...的李大叔以前患有糖尿病,受尽病痛的折磨,但他接受了医生的建议和指导,再加上自己的自律。现在李大叔的血糖指数从之前的14.7降到了5.2,就连医生都称赞他,那么李大叔是如何把自己的血糖降下来的呢?高血糖早期症状...……更多
问止中医|常年夜班,黄褐斑、肤色暗,治得白白润润
之前有患者问我:“医生,中药喝多了会不会脸色变黄?因为中药都是黄黑黄黑的。”我很想问一句:可乐、咖啡也是“黄黑黄黑”的,喝多了难道就不怕变黄了?牛奶喝多了真的就能变白吗?正好最近有一皮肤调理的不错的...……更多
晚睡晚起但我睡够八小时 是不是就不算熬夜了?
...凌晨两点睡觉,但是第二天10点起床,也保证了八个小时睡眠,这算不算是熬夜呢?熬夜的定义你知道吗首先,毋庸置疑的是睡眠时间不足就是熬夜;第二点,要了解熬夜,我们首先要走近一个从小听到大的名词:生物钟。生物...……更多
癌症来临时,“睡眠”先提醒?医生:若出现4种异常,请尽早筛查
...吹草动又会立马惊醒,这让她很苦恼,但是吃了药、看了医生都没有好转。张奶奶的儿子看不下去了,带着张奶奶到医院做检查,不查不知道,一查吓一跳,张奶奶竟然患上了肝癌!这真的是祸不单行。医生告诉张奶奶的家人:...……更多
长期在睡前玩手机的人,身体或许面临这5个问题,为了健康看看吧
...机的人,身体或许面临这5个问题,为了健康看看吧影响睡眠质量,如果长期在睡前玩手机,会影响着人的睡眠质量,因为睡觉之前玩手机会让人的大脑系统变得更加的兴奋,使大脑细胞处于活跃的状态,这样就会导致睡眠质量...……更多
长期12点后睡觉,6个问题,会慢慢在身体显现
...通明,再加上一些年轻人因为加班的缘故,因此导致晚上睡眠的时间越来越晚了。现在熬夜通宵玩乐的,熬夜通宵上班学习的不在少数,因此这也是为何现在慢性疾病高发的重要原因了,现在晚睡的人是越来越多,很多人都是超...……更多
如何通过临床检验优化你的睡眠?
...流量、呼吸氧分压、二氧化碳分压等。这些指标可以帮助医生评估睡眠质量,确定是否存在睡眠障碍,并作出治疗决策。②睡眠呼吸监测(Sleep Apnea Monitoring) 是一种针对睡眠呼吸暂停综合症(Sleep Apnea Syndrome, SAS)的检查方法...……更多
吃完饭就犯困,原因不只是吃太饱!医生提醒:5个疾病信号
...决定还是去医院看看,到底怎么回事。没想到到了医院,医生就让他赶紧做检查,还告诉他,吃饱了就犯困可不是吃太饱,可能是得病了。那么这到底怎么回事?一、作为推手的激素饭后总犯困先别忙着自责自己懒,也别把“饭...……更多
如果你经常情绪低落,再加上这4个症状,医生:请精神科及时就诊
...,还可能对身体健康造成长期的负面影响。 寻求精神科医生的帮助不是表示脆弱,而是展现了对自身健康的负责任态度。专业的精神科医生可以通过全面的评估,包括谈话疗法、生理检查和必要的实验室检测,来确定情绪低落...……更多
长期食用“开水冲鸡蛋”滴香油,会使皮肤看起来更年轻、更有活力
...。那么,喝了“开水冲鸡蛋”滴香油到底有什么好处呢?医生给出了详细的解答。一、提供足够的营养鸡蛋是一种营养丰富的食物,含有高质量的蛋白质、必需氨基酸以及各种维生素和矿物质。开水冲鸡蛋可以很好地保留鸡蛋中...……更多
白天睡了一觉,晚上失眠!医生:白天要注意这3点,晚上不会失眠
“您在一天繁忙的工作或家务后,期待着一个宁静的夜晚,但却辗转反侧,无法入眠。这种情况听起来熟悉吗?您可能不知道,这种晚上的失眠可能与您白天的一次小睡息息相关。\"\"许多患者因为日间的不当休息习惯而受困于...……更多
医生提醒:糖尿病患者午睡的三点注意
...>150mmHg,血糖值和血压值较以前的检查都有上涨。之后医生问了张先生最近的生活习惯,这一问就发现了问题所在。原来张先生一直有睡午觉的习惯,而且一睡就是一小时起步,还是一吃完午饭没多久就开始睡觉。医生告诉张...……更多
体内有癌,腿先知?提醒:若腿上有4个迹象,建议尽早筛查
...疗。在生活中,很大一部分人,甚至是老人,畏惧医院和医生,认为那是坑人钱财的地方,去了就要花钱,如果要住院,更是苦不堪言。但他们不知道,往往是这种思想,把小病拖成了大病,甚至到最后无药可医。 我们虽然没...……更多
睡觉时,经常把脚“露在外面”,是好还是坏?快来看看
...个问题。睡觉时,经常把脚“露在外面”,是好还是坏?医生:或与肝脏有关有生活常识的人都知道,身上的脚踝和肚子等部位需要保暖,肝火旺盛的人如果感冒了,在晚上睡觉的时候不盖被子就会感到冷,盖上被子就会感到闷...……更多
郭淑汾医师 | 腹股沟阴囊肛门处皮肤瘙痒
...物模糊,羞光畏明1年”在问止中医调理过一段时间,在医生的治疗下已经基本好了。2021年1月24日,患者再次来到问止中医,而这次来看诊的主要原因是因为“皮肤瘙痒1周”了。患者本人具体描述如下:腹股沟一带瘙痒,而且越...……更多
睡觉时总在凌晨3、4点醒来,医生直言:或与4个疾病有关,别忽视
...8小时的卧床和睡眠时间。 睡觉时总在清晨3、4点醒来,医生直言:或与4个疾病有关,别无视1.肺功用异常夜晚是各个器官停止自我修复的时分,肺部是半夜3点到5点的时间段排毒。假如总是在这个时间段醒来,很可能是肺功用...……更多
男性朋友如何才能得知自己的身体素质是否强健呢?一文揭晓答案
...养的非常不错,请继续保持。01男性从多少岁开始衰老?医生:40岁开始衰老。一般情况下,男人衰老的时间并没有固定的年岁段。通常跟自身的生活习惯有关。如果一个男人有着很好的饮食习惯和作息习惯,通常就会衰老得比...……更多
5招赶走“春困”
...因为睡觉并不是解决春困的最佳方法。一般成年人需要的睡眠时长为6-8小时,睡少了影响人的精神状态,但睡得太多如同吃得过饱一样,也不利于健康。有研究表明,睡眠长达11个小时的人比睡8个小时的人在醒后半小时内的注意...……更多
这几种习惯,会严重降低你的睡眠质量!
...整缓解焦虑,可能需要寻求专业的心理咨询或治疗。专业医生可以帮助你找到有效的焦虑管理方法,并提供适当的干预措施,以帮助你恢复正常的睡眠模式。失眠不仅对身体健康造成负担,也会对心理状态产生负面影响。了解并...……更多
科学家揭开阿尔茨海默症之谜!睡眠带来的玄机
...睡眠质量。药物治疗也可用于管理睡眠障碍,但请在专业医生的指导下使用。 在阿尔茨海默症的预防和管理中,睡眠障碍是一个不容忽视的早期症状。睡眠障碍与阿尔茨海默症之间存在明确的关联,研究结果表明,早期发现和...……更多
再次提醒:过了50岁后,牢记午睡“三不要”
...眠习惯也会发生变化。因此,孕妇是否需要午休应该根据医生的建议来决定。另外,刚刚做完手术或者身体有疾病的人也需要根据医生的建议来决总定。 ……更多
熬夜一时爽,但这6个危害难避开!做好这5件事来补救
...疲乏力、精神不佳、睡眠不好有一定的辅助作用。另外在医生的指导下,联合其他用药可改善腰膝痠软、精疲乏力、畏寒、头晕、耳鸣、夜尿多等症状,对失眠健忘、性欲下降、脱发均能改善。5、睡前可以喝杯温牛奶,泡脚、...……更多
70岁开始,全面进入衰老期,5个部位会悄悄老化,看看自己有没有
...入衰老期,5个部位会悄悄老化,看看自己有没有》2.家庭医生在线 2019-07-06 《年纪大了,身体这5个部位会相继开始衰老,请好好保养》3.百度百科 衰老 ……更多
睡觉前人会抖一下,感觉脚踩空,这是怎么了?
Q:什么是入睡时抖动?A:入睡时抖动是口语化的描述,医生称之为\"催眠抽搐”或者“夜间抽搐”,是指入睡时突然出现的不自主肌肉收缩。催眠抽搐是无痛的,但会伴随其他感觉,如做梦、幻觉或声音。催眠抽搐是清醒到睡...……更多
皮肤经常瘙痒?皮肤科医生指出:可能是消化类、糖尿病疾病的信号
...解决办法。然而,当她终于咨询了一位经验丰富的皮肤科医生时,发现了令人吃惊的答案。这位患者的故事并不孤立,事实上,许多人在经历皮肤瘙痒困扰时,可能会忽略身体内部的一些重要信号。本文将告诉你,为什么皮肤瘙...……更多
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近日,东营市第五人民医院疼痛科开展“脊髓电刺激植入术”治疗带状疱疹顽固性疼痛,取得良好效果。患者黄某今年74岁,患有头面部带状疱疹神经痛
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别把喉癌当咽炎 这些喉部健康信号不能轻视
近半患者发现即晚期,想保命得“切喉”?杭州日报讯 秋末冬初,正是咽喉疾病高发季,早期喉癌发病隐匿,症状多与咽喉疾病相似
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男子脚磕破没在意,结果不得不截去三趾
很多糖尿病患者对这种并发症浑然不知每日商报讯 近日,30出头的小龚(化名)来浙江省人民医院手外科和修复重建外科复查,一度坏死的右足恢复得不错
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本文转自:人民网-贵州频道今年以来,金沙县加大农业结构调整力度,扎实抓好山地农业产业体系建设、持续夯实现代化农业生产体系基础
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天冷了 太原“头脑”热起来
美好的一天,从美味早餐开始。进入深秋,天气转冷,10月29日,记者发现,太原独有的特色早餐“头脑”渐渐热起来,喝一碗温热滋补的稠汤
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致公党烟台市委会到黄渤海新区调研参观 紧密型城市医疗集团建设
胶东在线10月29日讯 2024 年 10 月 24 日,致公党烟台市委主委张振华等一行8人到烟台业达医院调研参观烟台黄渤海新区医疗集团建设
2024-10-29 19:56:00
江西南昌:累计建成高标准农田达262.9万亩
本文转自:人民网-江西频道江西省南昌县的一处高标准农田。人民网记者 时雨摄人民网南昌10月29日电(记者时雨)29日,趁着晴好天气
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“头雁”振翅共高飞  吹响乡村振兴号角
本文转自:人民网李栋 汪月琴乡村振兴,关键在人。今年的中央一号文件提出,“壮大乡村人才队伍”“发挥普通高校、职业院校、农业广播电视学校等作用
2024-10-29 20:21:00
江西崇仁晚稻进入收割季 田里奏响“机械化乐章”
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2024-10-29 20:40:00
江西莲花:蜜柚喜丰收 村民忙采摘
本文转自:人民网-江西频道柚子树上挂满了金黄色的果实,村民穿梭期间,采摘一个个金黄滚圆的蜜柚。贺治斌摄10月29日,江西省莲花县三板桥乡清水村蜜柚种植基地
2024-10-29 20:49:00
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本文转自:人民网-江西频道木匠工人正在对古建筑进行修缮。饶方其摄10月26日,在江西省抚州市东乡区瑶圩乡万石塘村,木匠工人正在对村中古建筑进行修缮
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