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经常凌晨睡觉?医生:当心这些危害慢慢找上门,补再多觉都没用!
...天有足够的睡眠时间。如果长时间出现睡眠问题,可咨询医生进行相应检查,并根据病因,适当服用药物进行调理。 ……更多
这样做,帮助降低手机带来的伤害,不妨学习下
...手机的行为。如果睡眠质量严重不良时,建议及时就医向医生说明情况,并在医生的指导下服用助眠药物。另外,长期晚上玩手机还易引起视力下降。当人在看东西的时候,一般需要睫状肌的收缩来进行调整,如果长期睡前玩手...……更多
长航期间做好健康防护
...分钟左右。若应用上述方法后,仍存在失眠的情况,可在医生指导下适当服用促进睡眠的药物。二晕船是官兵在长航期间较容易出现的症状之一。舰艇在航行过程中,受风浪影响,摇摆幅度可能会突然加大,就容易使人出现晕船...……更多
68岁老人午休时猝死,医生苦劝:中老年人,午睡要牢记“四不要”
...之后马上就去午睡了,大脑血液供应不足,造成了死亡。医生也建议中老年人在午睡的时候一定要注意一些问题,尤其是有四不要,那么到底是哪四不要呢?一、午睡的好处好处一:提升记忆力我们身体的各种器官都是有寿命的...……更多
主任医生告诉你:熬夜的危害远比你想象的大!学会补救是关键
熬夜可能会让你变胖、变丑、变笨……你相信吗?别以为熬夜只会让你感到疲倦和无精打采。事实上,熬夜的危害远比你想象的要大得多!首先,看看几点算熬夜?相信很多人都认为是12-1点。实际在医学上,正常晚上10点以后...……更多
睡觉时总在凌晨3、4点醒来,医生:通常提示4个问题,要引起重视
...规范,仅靠自我调整可能无法处理问题。这时,寻求专业医生的协助显得尤为重要。01睡觉时总在清晨3、4点醒来,医生:通常提示4个问题,要惹起注重经常在清晨3、4点醒来,且难以再次入睡,这种现象在临床上被称为早醒。...……更多
长期失眠的女性容易出现皮肤暗沉、皱纹、色斑等问题
...器官和系统的功能。因此,如果您有失眠问题,最好咨询医生或睡眠专家进行详细检查和诊断,以便找到根本原因并采取适当的治疗方法。 ……更多
问止中医|李宇晴医师:10岁小孩,却有7年异位性皮肤炎之痒
...倦,睡眠时见身体时有抽搐、小腿抽筋。通常,初诊我们医生是一定要跟患者本人直接对话,由此才能准确确认所有的症状,但玉弟弟的情况稍微有些特殊,妈妈表示玉弟弟语言发展有些迟缓,沟通会有些障碍,性格比较内向,...……更多
一杯玫瑰花茶,解压助眠又美颜!但喝前建议了解三大禁忌
...,建议正在服用药物的人群,在饮用玫瑰花茶前最好咨询医生或药师,避免不必要的健康风险。过敏反应尽管玫瑰花茶通常被认为是一种温和的草本饮品,但对花粉过敏的人群来说可能存在过敏风险。玫瑰花本身可能引发花粉过...……更多
几点睡觉算熬夜?医生提醒:不是11点,也不是12点,别被误导
...响,平常应该保证充足的睡眠时间。 几点睡觉算熬夜?医生提示:不是11点,也不是12点,别被误导那么晚上几点睡觉才算熬夜呢?可能很多人觉得是11点,也有的人觉得是12点,其实都不是。这种说法并不客观,算不算熬夜,...……更多
医生:可能有这4个原因,这是男性要注意的
...量一个人年龄的一个相对可靠的指标。重要的标志。03。医生:可能有这4个原因,这是男性要注意的。鼻腔发炎。因为鼻毛的出现会过滤空气中的大量细菌和灰尘,如果你的皮枪中出现大量细菌或毒素,引起感染或严重疾病,你...……更多
男性若长期不饮酒,一段时间后,身体可能出现4大变化!
...喝的都是适量的酒,怎么会对肝脏造成这么大的伤害呢?医生告诉他其实酒精对人体的危害是很大的,不仅会损害肝脏,还会影响其他器官和系统的功能。 医生建议他尽快戒酒,并给他介绍了一些戒酒的好处和方法。李先生虽...……更多
为啥一到凌晨3、4点就早醒?医生坦言:或是身体这2处“堵”住了
...畅游,享用心灵的愉悦。02为啥一到清晨3、4点就早醒?医生坦言:或是身体这2处“堵”住了总在清晨一到三点醒来,是肝经堵了一个人的睡眠质量,实则是他体内气血调和与否的晴雨表。想象一下,白昼里我们忙于各种事务,...……更多
注意,关灯看手机容易诱发青光眼!
...关灯看手机小心青光眼据央视新闻3月3日晚间报道:眼科医生介绍,关灯看手机对眼睛非常不利,会损害分泌泪液的细胞,易出现眼睛干、疲劳等症状。临床上,很多急性闭角型青光眼患者,就是由于关灯看手机且时间很长诱发...……更多
晚上几点睡觉为好?不是9点也不是11点!60岁以上的老人多留意
...,那么就需要及时就医了。这种比较严重的情况可以根据医生的方案采取药物干预的方法进行睡眠方面的改善。而关于什么时候停药也要跟医生商量好,并且在这期间要注意密切观察,当出现一些不良反应的时候应该及时跟医生...……更多
脑供血不足的人,脸上在前期会有4个表现吗?建议来了解一下
...保它们在正常范围内。如有异常,应尽快就医,接受专业医生的治疗和建议。保持优秀的睡眠质量。睡眠不足和睡眠质量差会增加大脑供血不足的风险。我们应该保持规律的作息时间,每天保证7~8小时的睡眠。营造舒适安静的...……更多
为什么凌晨3、4点容易早醒?或与这4个原因有关
...与以上四种疾病有关,如果经常在此时醒来,请及时咨询医生,以便及时诊断和治疗这些潜在的健康问题。06如何改善睡眠不好的问题?睡前放松睡前进行冥想、深呼吸、舒展肌肉等放松活动可以帮助减轻压力和焦虑,有助于入...……更多
绝经后,稳住4个指标,让衰老放慢脚步
...、乳腺癌等②不用体验大姨妈来临时的闷热感③省钱省心医生说出实话,绝经和衰老的关系其实不是很大,它只是让你不能排卵无法生育,但是不会让你“突然”变老,之所以觉得自己老了,多半是长期熬夜、酗酒、饮食不均、...……更多
能眠者,能食,能长生,想要拥有好的睡眠,建议记住这3点
...性的张大爷一家,连忙去了医院检查。当时做完B超后,医生表情有点凝重,让家属赶紧去办住院,并为张大爷开了膀胱镜检查,后诊断为膀胱癌晚期。由于送医太晚,只能选择保守治疗。张大爷一家都后悔不已,要是在一开始...……更多
为什么说半夜醒来,别看时间、别喝水?医生:别不信
...越来越差,第二天的精神状态也大不如前。那么,为什么医生会建议在半夜醒来时,不要看时间、不要喝水呢?这背后的原因,其实与我们的生理机制和心理状态密切相关。半夜醒来的生理现象人在夜间醒来其实是一种很常见的...……更多
保证充足的睡眠,对于人体有什么意义?不妨多了解下
...非常好。延伸——老年人经常吃安眠药促睡眠,可行吗?医生表示:不建议老年人吃安眠药助眠。因为老年人的肝肾功能已经随着年龄的增长而逐渐衰退,吃安眠药可能会对肝肾功能造成损伤,引发其他疾病,所以不建议老年人...……更多
经常睡前使用手机的人需要注意了,你可能会面临五大健康隐患
...这个看似无害的习惯可能会给你的健康带来严重的影响。医生指出,长期在睡前玩手机,可能会让你承受五大健康隐患。本文将详细阐述这些隐患,并提供相应的改善建议,帮助你远离这些健康风险。一、睡眠质量下降睡前使用...……更多
高原失眠 应对有方
...睡眠认知行为疗法后,仍无法缓解失眠,建议咨询专业的医生。健康链接自我助眠小妙招■张 熙睡眠是机体不可或缺的生理需求,是健康的重要组成部分。良好的睡眠有助于恢复精力,消除疲劳,增强机体免疫力。日常生活中...……更多
当我们睡觉时,身体背着我们都干了什么?赶紧看看吧
...使皮肤保持年轻态,延缓皮肤老化的速度。因此长期处于睡眠不足时,皮肤进行自我修复的时间也会有所缩短,从而使皮肤状态变差,出现黑眼圈。除了出现黑眼圈以外,长期睡眠不足时,皮肤还会出现以下几种症状,如:01皮...……更多
失眠是因为维生素不足?建议常失眠的人,可适当补充3种维生素
...来源包括油性鱼类、蛋黄和强化食品。补充剂的使用应在医生的建议下进行,以避免过量摄入。维生素D与整体健康维生素D的重要性不仅仅局限于改善睡眠。它还涉及免疫系统的调节、心血管健康以及糖代谢。因此,保持适宜的...……更多
睡觉时尽量把脚露外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...接反映了体温调节对睡眠深度和持续时间的积极影响。02医生:经常失眠或与肝有关中医认为,肝主疏泄,具有调节情志的功能。如果肝脏功能受损,肝气郁结,则容易导致情志失调,从而引起失眠。此外,肝脏还与睡眠质量密...……更多
问止中医 | 杨康医师:治好老太太顽固的干性湿疹
...短。希望更多患者能省去中间被误治的步骤,直接找到好医生,不用经受颠沛寻医之苦。 ……更多
脑萎缩怎么回事?什么原因引起的?日常做好这8点,预防脑萎缩
...异常萎缩,就可能导致上述提到的临床表现,这通常需要医生的评估和相应的检测,例如使用MRI或CT扫描来诊断和评估脑萎缩的程度。1. 老化:就像皮肤会随着岁月而逐步失去弹性,大脑也会随着年龄的增长自然萎缩。2. 遗传性...……更多
失眠了,安眠药该不该吃?会不会产生依赖感?医生给出客观答案
...、安眠药的正确使用方法在使用安眠药之前,应该先咨询医生的意见,了解自己的失眠类型和原因,以及适合自己的安眠药种类和剂量。不要随意购买或服用没有医生处方的安眠药,以免造成不必要的风险和损害。在使用安眠药...……更多
健康问太和 | 睡眠不佳究竟会带来哪些危害?
...法仍无法改善我们的睡眠问题,刘佳建议应及时寻求专业医生的帮助。医生会根据我们的具体情况制定个性化的治疗方案,帮助我们恢复健康的睡眠状态。总之,保持良好的睡眠习惯是维护我们整体健康的重要基石,应给予足够...……更多
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近日,贵阳市修文县景阳街道新园社区老年学校电子琴培训班开课,本次培训为期四周,每周2节课时,共有13名退休干部参加学习培训
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经期不能洗头,否则以后会头痛?告诫:真正不能做的是这5件事!
月经是每个女性都要经历的事情,它伴随了女性的整个光辉岁月,而且月经还是女性的“晴雨表”,代表着女性身体的健康,所以女性在日常生活中要保护好自己
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健康问太和 | 什么是卵巢早衰?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)卵巢是女性“青春之源”,其健康直接影响衰老进程。然而,不少女性压力大、熬夜、久坐和不健康饮食
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正颌外科小知识河北医科大学口腔医院口腔颌面外科副主任医师、副教授 黄威随着人们生活水平的不断提高,越来越多人开始关注容貌及美观问题
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湄江湖村位于遵义市湄潭县城北部,距湄潭县城35公里,地处湄江湖国家湿地公园腹地,属饮用水源保护区。今年以来,湄江湖村深入学习贯彻习近平总书记关于乡村振兴的重要论述
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