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几点睡才算熬夜呢?医生:不是11点,也不是12点,很多人搞错了
...人体有一定的适应能力。只有在固定的时刻睡觉和起床,生物钟才能稳定,有利于健康。当然,现代研究也指出,假如你常常睡得太晚,这对你的健康晦气。特别是对于那些日夜倒置的人,由于身体会在晚上排泄一种叫做褪黑激...……更多
熬夜久坐的男性,看看你的蛋蛋有没有变化?
...官,负责生产精子和男性激素;长期熬夜,会影响身体的生物钟,进而影响睾丸的功能;久坐则可能引起局部温度升高,影响精子的质量;这些都是潜在的健康隐患;那么,如何保护你的“蛋蛋”呢?规律作息:试试早睡早起,...……更多
昆明送子鸟:提高男性精子质量从生活细节做起
...人生活不规律,喜欢熬夜,熬夜确实对男性生育有影响,生物钟紊乱,因为生物钟主要是靠人体的内分泌来支配,我们要知道一天当中雄性激素(睾酮)分泌的高峰期,就是晚上10点到凌晨一点钟左右一般处于分泌高峰,精子的...……更多
昆明送子鸟:女性会绝经?那么男性精子也会用完吗?
...活习惯作息应该规律,熬夜还是不要啦。经常熬夜会扰乱生物钟,进而导致内分泌的紊乱,生精功能也会因此受到影响。精子的质量受到影响,严重时甚至会导致不育的发生。饮食应该营养均衡。不少男士可以说是无肉不欢,但...……更多
“肾虚”的总是男性,女性却没事?医生教您正确养肾脏的2个方式
...肾脏,我们应该首先树立按时睡眠的良好习惯。 规律的生物钟能够维持体内各种生理活动的正常运转,包括肾脏的排毒功能。晚上11点到凌晨1点是肾脏排毒的黄金时段,如果此时没有得到充分休息,肾脏清除代谢产物的效率就...……更多
到底是什么,“夺走”了男性的生育能力?
...要在夜间进行,如果男性长时间的熬夜得不到充分休息,生物钟就会紊乱,十分的伤肾伤精。长期下去会造成精液产生困难。如何用简单方法提升生育力最简单有效的方式就是快走,特别的适合长时间工作久坐的工作者,可以在...……更多
一个正经的问题:新冠阳康后,多久能“亲热”?
...一点就通、一用就灵的科普知识,做你值得信赖的“家庭医生”。随着一波又一波感染者们逐渐“阳康”,关于“新冠后遗症”的讨论逐步升温。最近,据山西融媒报道,有位医生晒出了康复后显微镜下的精子图片,让很多人担...……更多
经常“上夜班”的人,健康容易出现哪些异常?
...是上得越久,人越容易焦虑和失眠。夜班,破坏了我们的生物钟节律,让本该有规律的睡眠变得毫无规律,想想看,你的睡眠还能好到哪里去?6、经常上夜班的人,容易罹患癌症。一项发表在《JournalofPinealResearc》杂志上的研究...……更多
患有这些疾病的人,不宜熬夜!做好这10件事,科学应对熬夜
...康的影响是深远的。1. 睡眠障碍:长期熬夜会打乱正常的生物钟,引发失眠、睡眠质量下降等问题。2. 免疫功能降低:缺乏足够休息的身体,其免疫系统功能会下降,导致易感染和生病。3. 心血管疾病:长时间熬夜增加了心脏病...……更多
男性精子4大男题,你想知道吗?
...断是梗阻性还是非梗阻性这是尤其重要。如何诊断?首先医生询问病史,其次医生必须做体格检查,再去相关检查,如精液脱落细胞学分析、精浆生化、性激素、抑制素B、染色体核型、Y染色体微缺失、生殖道B超等明确梗阻性和...……更多
种下希望,收获幸福!春暖花开备孕正当时~
...等可以提高免疫力。 好的睡眠经常熬夜打乱的不仅仅是生物钟,还会间接影响内分泌系统的正常运转。你肆意挥霍的不仅仅是健康,还有你的卵巢储备功能。从现在开始调整作息吧,早睡早起,养成良好的生活作息,正是好时...……更多
医生提醒:糖尿病患者午睡的三点注意
...使晚上的入睡时间延长或晚上入睡后容易清醒,干扰人体生物钟,影响第二天的生活质量。综上所述,对于午睡是否有益很大程度上取决于自身因素外,还在于午睡的时长。如果将午睡形成了一种习惯,并在午睡后可以放松,提...……更多
男性也有最佳生育期 医生建议这些情况考虑“先成家后立业”
“备孕10年,相关检查做了上百次,中药吃到想吐,甚至连网上的偏方都试过,可肚子还是不见动静!”今年30岁的熊女士(化名)向浙江省人民医院生殖科主任郑珉哭诉,“身边人都说我这身体不易受孕,需要调理,可药都吃...……更多
女性反复流产,男性精子DNA查还是不查呢?
...等疾病的诊断和治疗。在专家组领导带领之下,众位专业医生形成了多学科的技术团队,为患者提供优化、经济的治疗方案。 ……更多
为什么有人喜欢香菜,有些人厌恶至极犯恶心?一文了解下
...只能作为食疗里面的一个小选择。身体不舒服还是要寻求医生的帮助的。那些年,关于香菜还有这样的一个谣言——香菜会“杀精”?很多男性因为这个传言对香菜望而却步,但其实“香菜杀精”这个说法仅仅是民间的传闻,并...……更多
2022-12-16 18:36一文,香菜,恶心
男人长时间无性生活,没有及时排出精子会不会对身体有影响?
...生活产生了负面影响,建议尽快抽空来医院就诊,在专业医生或者是心理咨询师的建议下进行针对性处理,甚至是治疗。三、男人长时间无性生活不代表要过度性生活,因为也可能带来以下健康危害:1、疲劳和精力不足过度性...……更多
从肝炎到肝癌,身体给了3次机会,别再忽略,建议了解清楚
...也有助于肝脏的安康。防止长时间熬夜熬夜会打乱身体的生物钟,影响肝脏的正常代谢和修复。长期熬夜容易招致肝脏功用降落,增加患肝病的风险,所以我们应该坚持规律的作息时间,保证足够的睡眠,让肝脏得到充沛的休息...……更多
备孕最重要的6件事,越早了解越好
...如常见的抗生素、抗抑郁药物、激素和化疗药物等。要让医生知道你所服用的每种药品,不管是处方药还是非处方药。在医生帮助下,平稳的过渡到其他的替代药物。女性如果备孕期生病不适,是可以在专业医生的指导下用药治...……更多
不孕不育症偏爱哪些人群呢?
...比往年增加。如果人工流产术次数过多、年龄过小,或因医生手术操作不规范,可能会造成生殖器官的损伤,诱发盆腔感染等疾病,继而出现不孕不育等远期并发症。第二偏爱:工作压力大的女性心理因素也是导致不孕的原因之...……更多
准爸爸们必须远离烟酒吗?
...等疾病的诊断和治疗。在专家组领导带领之下,众位专业医生形成了多学科的技术团队,为患者提供优化、经济的治疗方案。 ……更多
不想“断后”?出现这5种情况男人就要重视了!
...现上述情况中的1种或者多种,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。医生会进行一系列检查,以确定具体原因,并提供相应的治疗建议,避免生育能力下降。除了关注以上症状外,以下是4个提高男性生育能力的建议:1、合理饮...……更多
裸睡虽好,但不适合这3类人
...表是非常必要的。设定固定的上床和起床时间有助于调整生物钟,使身体适应固定的睡眠模式。此外,避免在周末或假期打破这种规律,以免扰乱生物钟。其次,创造一个舒适的睡眠环境也是提高睡眠质量的关键。保持房间安静...……更多
养生不当反致病!这些“养生误区”流传了太久,有人还天天在做
...缓解压力;误区五:不规律的作息时间中医认为,人体的生物钟与自然环境是相协调的;不规律的作息时间会打乱人体的生物钟,影响脏腑功能的正常运作;建议:养成规律的作息习惯,尽量保证每天有足够的睡眠时间;晚上11...……更多
户外跑和跑步机,哪个方式对膝盖更好?一文告知你参考答案
...心理健康。此外,户外跑步提供的自然光照也有助于调节生物钟,改善睡眠质量。2.路面对膝盖的影响:选择正确的地面虽然户外跑步有众多好处,但对膝盖的影响却不能忽视。不同的路面对膝关节的压力影响各不相同。例如,...……更多
医生解析:如何通过单一动作在入睡前高效地恢复耗散的气血?
...要包括以下几个方面:1、长期熬夜:熬夜会破坏人体的生物钟,导致气血耗散。2、过度劳累:长时间的工作、学习和生活压力会使人感到疲惫不堪,耗散气血。3、不良的饮食习惯:饮食不规律、暴饮暴食、过食生冷等不良饮食...……更多
有这4种睡觉习惯的人,心血管容易出问题?
...持良好的作息习惯个人的作息习惯也会影响到自身身体的生物钟,而生物钟又会容易影响到个人的代谢能力和相关的内分泌状态。如果没有办法保持规律的作息,没有办法保持规律充足的睡眠,这就有可能会影响到自身的血管状...……更多
为何现代男性的“小蝌蚪”游得不再矫健?
...食习惯不仅让他体重增加,而且还影响了他的精子质量。医生建议他改变饮食习惯,增加天然食品的摄入。科学角度解析不健康的饮食习惯,特别是高脂肪、高糖的食物,已经被研究证明会影响精子的质量和数量。另外,缺乏足...……更多
精液检查这6件事 一定要提前知道!
...可以提供关于精子数量、形态、活力等指标的信息,帮助医生了解男性生殖系统的功能是否正常,是否存在生育障碍。二、检查准备工作:1.避免性行为:在进行精液检查前,应避免2-7天的性行为,以确保采样时的精子数量和质...……更多
脑科医生提出以下“5个好”建议,帮助中老年人预防脑梗的发生
...时间:每晚保持相同的睡眠时间和起床时间,有助于调整生物钟。创造安静舒适的睡眠环境:保持室内安静,选择舒适的床铺和枕头。避免过度使用电子产品:睡前避免使用手机、电脑等电子设备,以免影响睡眠质量。适当放松...……更多
男性器官衰老顺序表已公开,建议自查一下,瞧瞧你在哪个阶段?
...以延缓男性器官衰老的进程。此外,定期进行体检和咨询医生也是非常重要的,以便及早发现和治疗任何潜在的问题。总之,男性器官衰老是一个不可避免的过程,但我们可以通过自查男性器官衰老顺序表来了解自己所处的阶段...……更多
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中药配方是否需要根据季节变化?
中药配方作为中华民族的传统瑰宝,其精髓在于辨证施治、因人而异。在探讨中药配方是否需要随季节变化时,我们必须认识到中医理论中的“天人合一”思想
2025-02-15 15:19:00
中医如何看待和预防季节性疾病?
中医将一年分为春、夏、长夏、秋、冬五季,分别与风、暑、湿、燥、寒五气相应。当这些气候因素太过或不及,人体不能与之相适应时
2025-02-15 15:20:00
开学季到来 注意防范这些传染病
本文转自:人民网健康“医”点通开学季到来 注意防范这些传染病陈子源冬春交替之季,气温波动大,且随着开学季到来,人群聚集性活动增多,更利于传染病的传播。春季校园的常见传染病有哪些?
2025-02-15 15:21:00
中药煎煮过程中需要注意哪些细节?
中药煎煮是中医用药的重要环节,正确的煎煮方法能够确保药效的充分发挥。在煎煮过程中,有几个细节需要注意。煎药器具的选择至关重要
2025-02-15 15:22:00
悦康药业新春启航 多款新药获国际临床试验批准
春节的喜庆气氛还未散去,悦康药业集团股份有限公司已全面进入高效生产状态。正月初八,全体员工准时回归岗位,满怀热情地投身于新年度的工作
2025-02-15 15:35:00
安徽亳州2025乙巳年药市开市
本文转自:人民网-安徽频道正在配药的医护人员。人民网记者 王晓飞摄人民网亳州2月15日电 (记者韩震震、王晓飞)2月15日上午
2025-02-15 16:30:00
酸奶减肥法的具体步骤
清晨每天早晨起床,先喝一杯白开水,然后再喝一杯蜂蜜水。然后喝一份酸奶(200毫升左右),再吃一片全麦面包/一碗燕麦粥。尽量买低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1
2025-02-15 12:50:00
柠檬水减肥的注意事项
柠檬水减肥的注意事项柠檬水的效用很高,但再好的食物,摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外,有很多女性为了美容,每天大量喝柠檬水而伤了胃
2025-02-15 13:16:00
平邑县人民医院椎间孔镜手术为一位极外侧型腰椎间盘突出症患者解除痛苦
鲁网2月15日讯据统计,我国腰椎病发病率越来越高。很多人因为延误诊治导致神经受压损伤、继发出现下肢肌力、感觉减弱,甚至出现跛行
2025-02-15 13:44:00
只为“早点”遇见你——爱心甜点和崂山热可乐一起为爱“加油”!孕产妇爱心营养驿站启用
鲁网2月15日讯青岛妇儿医院聚焦孕产妇全周期服务满意度提升,为孕妈妈量身打造“孕产妇爱心营养驿站”,免费供应爱心甜点,并牵手青岛饮料集团免费供应崂山热可乐
2025-02-15 10:09:00
糖友注意!睡多睡少都会影响血糖!科学睡眠时长分享给你!
长期睡眠不足或过度睡眠,都可能影响身体激素的分泌,导致血糖波动加剧。今天,我们就来聊聊糖友们必须知道的科学睡眠时长,以帮助你更好地管理血糖
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糖尿病食谱--豆皮炒鸡蛋
材料:豆皮、鸡蛋、小葱、植物油、盐做法:1.将新鲜豆皮用水洗净,切成适合入口的丝状或块状;鸡蛋打入碗中,加入少量盐搅拌均匀
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别让节后不适找上你 胃肠用药避开这几个“雷区”
春节元宵刚刚过去,不少市民免不了遭遇美食的“狂轰滥炸”,便秘、腹泻、腹痛等肠胃问题近期大增!针对以上情况,重庆市药监局发布提醒
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一些看似与生育无关的不起眼的小病,等到备孕时可能真的会影响到怀孕生子这个家庭大事。在备孕时一定要事无巨细告知医生你的个人情况
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维生素D3是一种脂溶性维生素,主要由皮肤经紫外线照射合成,也可从食物中摄取。然而,现在大部分姐妹都无法获得足够的光照时间
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