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...身体更容易受到病原体的侵袭，从而引发各种疾病。
02医生建议：50岁后，最好多做4件事保持健康饮食：饮食应以清淡、营养为主，减少油炸、烧烤等不健康食物的摄入。多吃新鲜瓜果蔬菜，确保身体获得充足的维生素、矿物...……更多
2024-08-02 14:23:00医生,建议,最好,疾病,燕麦,健康
...善人体的免疫系统。燕麦是“害人麦”，还是营养佳品？医生提醒：吃错或变“催命符”能购买绿色健康质量过关的燕麦，身体条件适宜的情况下适量吃，可以获得好处，其提供的丰富膳食纤维可以增加饱腹感，减少其他精细类...……更多
2024-10-09 18:56:00燕麦,佳品,营养,医生,还是,燕麦
...，重量会均匀减少。燕麦是“害人麦”，还是营养佳品？医生提醒：吃错或变“催命符”
虽然这类产品总是宣称自己更加营养、更加健康。但事实上，这些燕麦并不完全具有普通燕麦的优点。因为这类燕麦经过了一系列的加工...……更多
2023-10-13 15:05:00燕麦,人体,营养,燕麦,身体,营养
...就感觉头晕目眩，身体很难受，最后被朋友送来了医院。医生经过检查发现，这是因为马大爷的胆固醇指数超标导致的。而经过进一步的询问，问题竟然出在马大爷的早饭上！马大爷每天早饭都要吃四个鸡蛋！这和鸡蛋又有什么...……更多
2024-05-24 20:52:00早饭,老年人,早点,鸡蛋,医生,早饭
...
于是，老胡决定去找他的老朋友，同时也是颇有声望的医生，王医生，来探讨这个话题。王医生不仅是一位资深的医生，还特别关注老年人的健康问题，尤其是关于如何通过饮食来预防疾病的研究。“王医生，我听说吃粗粮可...……更多
2024-09-24 13:39:00粗粮,血管疾病,血管,年纪,疾病,风险
...、水果以及鱼类等低脂肪高蛋白的食物摄入量。
并且在医生的建议下，李爷爷逐渐增加了运动量，每天坚持散步30分钟，通过改变饮食结构，增加粗粮的摄入量，李爷爷的身体健康得到了明显改善。虽然粗粮对老年人有很多好...……更多
2023-10-09 09:01:00粗粮,谷物,老年人,粗粮,豆类,健康
...白发等症状，都有一定的改善作用。
黑米不能随便吃？医生劝告：这5类人最好少吃或不吃，要听劝消化功能较弱的人对于消化功能较弱的人来说，黑米可能并不是一个好选择。这是因为黑米属于粗粮范畴，富含大量的膳食纤维...……更多
2024-08-14 17:50:00黑米,医生,最好,黑米,色素,维生素
...物的反应可能不同。在开始任何新的饮食计划前，应咨询医生或营养专家的意见。如果情况严重或通过饮食调整效果不明显，医生可能会推荐使用药物来控制高血脂。
1. 高饱和脂肪的食物：这包括红肉、肥肉、猪油、牛油、奶...……更多
2024-03-21 11:57:00高血脂,食物,脂肪,高血脂,胆固醇,水平
...。今天，我们就来聊聊控制糖尿病血糖的10种健康食物，医生建议你试试。燕麦燕麦是一种低糖、高纤维的食物，能有效降低餐后血糖。燕麦中的β-葡聚糖具有调节血糖的作用，有助于糖尿病患者控制血糖。每天早餐来一碗燕麦...……更多
2024-08-30 18:39:00糖尿,血糖,糖尿病,食物,医生,建议
...响身体对营养物质的吸收，不利于内脏器官的代谢运作。医生：不止小米粥，6种早餐，请撤下餐桌1.油炸食品早上很多人喜欢吃油条搭配豆浆，但是经常吃油条等高油食物，不利于身体健康。油炸食物中的营养成分遭到破坏，容...……更多
2024-12-16 08:28:00小米粥,小米,早餐,餐桌,医生,早餐
...是有那么一句话么，“早餐吃得像皇帝”，许多营养师和医生都推荐燕麦作为早餐的首选。为什么呢？这得从燕麦本身的营养成分说起。从营养成分来看，燕麦富含蛋白质，钙元素在谷物中可是数一数二的。燕麦还含有丰富的B...……更多
2024-05-09 10:06:00燕麦,血糖,养生,还是,燕麦,健康
...功能不佳，就应该谨慎食用红薯。在这种情况下，最好在医生的建议下进行饮食调整。
此外，任何食物的摄入都应该保持适量。如果一个人过量食用红薯，可能会导致消化不良、腹泻等不适症状，这也会对肝脏产生一定的负担...……更多
2024-01-21 06:44:00粗粮,红薯,建议,还是,肝脏,红薯
...斑块。如果随意停药，就有可能导致血管栓塞。因此，在医生的指导下，他汀药物通常需要长期服用。但是，在服药过程中，患者需要定期到医院复查，密切关注身体情况。
医生建议：记住“2停2不停”哪些情况要停药？1.通过...……更多
2024-09-12 13:49:00血脂,医生,建议,血脂,药物,水平
...样，到了老年，她也开始担心自己的心脏，因为每次体检医生都说她的血脂偏高，心血管有问题。还有一位退休的司机，年轻时开长途车，经常昼夜颠倒，这些生活习惯让他的心血管系统早早出现了问题，退休后，他经常感觉胸...……更多
2024-08-01 14:31:00心梗,就医,嘴巴,医生,心血管,心血
...散步时突然头晕目眩，差点摔倒，这才赶紧去了医院。张医生接诊后，耐心地为老李做了详细检查，结果显示：老李的血压已经明显高于正常水平，属于典型的高血压患者。而且，由于长期忽视，血压波动较大，已经对心脑血管...……更多
2024-11-15 11:09:00高血压,血压,老李,血压,医生,高血压
...摄入体内之后会加重肠胃的负担，损伤消化吸收功能。
医生：4种粗粮没有好处，建议一口不碰粗粮饼干很多人听说了吃粗粮的好处之后也会选择吃粗粮，但是他们觉得常规粗粮吃起来非常粗糙，也会影响到口感，感觉到难以下...……更多
2023-01-29 20:33:00高血糖,粗粮,红薯,患者,粗粮,血糖
...高铁上，李大爷刚咬了一口手里的煎饼果子，邻座的年轻医生就开口提醒道。李大爷瞪大了眼睛，差点被咬到嘴里的鸡蛋噎住。他抬眼打量了下邻座的年轻人，心想，这位真是个医生？他不过就是随手买了份早餐，没想到还能招...……更多
2024-09-29 14:16:00中老年人,胆固醇,早餐,医生,建议,胆固醇
...经患上糖尿病的人来说，也不必过于恐慌。只要积极配合医生的治疗，坚持服用药物，控制饮食，进行适当的运动，糖尿病并不可怕。可怕的是我们对它的无知和轻视。01糖尿病患者越来越多，主要因素有哪些？生活方式的改变...……更多
2024-05-10 12:32:00一针,糖尿,疫苗,糖尿病,实话,医生
...对于糖尿病患者来说，饮食控制是管理病情的重要一环。医生提醒，不想血糖升高，要少吃4种主食，同时对于鸡蛋的食用也要谨慎。血糖与饮食有关系吗？血糖跟饮食有关系的，如果你平时不规律生活和饮食，会引起血糖增高...……更多
2024-08-15 09:59:00糖尿,主食,血糖,内科,糖尿病,鸡蛋
...骨骼健康问题，如骨质疏松。03为何甲状腺癌日益高发？医生提示：3大诱因难脱干系环境因素现代生活中，环境污染问题日益严重，尤其是土壤和水中含有的有机氯、有机磷等有害物质。这些物质会对人体造成潜在的危害，长期...……更多
2023-10-05 10:47:00甲状腺癌,甲状,腺癌,干系,诱因,提示
...意，以预防高血脂、维护血管健康呢？接下来，我们听听医生的专业建议。首先，老年人应控制脂肪的摄入量。脂肪是人体必需的营养素之一，但摄入过多会导致血脂升高。因此，老年人在日常饮食中应尽量选择低脂、低胆固醇...……更多
2024-05-05 09:28:00高血脂,血管,饮食,医生,健康,老年人
...族遗传史，平时也不喜欢吃糖，为什么会患上糖尿病呢？医生询问了赵大爷平时的生活和饮食习惯之后才得出结论，原来都是吃燕麦害的。原来赵大爷听人说吃燕麦对健康有好处，所以去超市买了一袋燕麦，每天都会吃，甚至一...……更多
2023-01-15 21:25:00燕麦,注意事项,事项,建议,学习,燕麦
...食物当中摄入的，建议血脂偏高的人多吃以下这些食物。医生：这5种食物，或许更靠谱，请别错过毛豆：毛豆这种食物看起来脂肪含量不算低，其实其中的脂肪往往都是不饱和脂肪酸，这是一种优质脂肪，吃到瘦肉体内之后可...……更多
2024-10-18 09:35:00降血脂,错过,食物,医生,血脂,燕麦
...米饭、面条、土豆等，糖尿病患者应该根据自己的病情和医生的建议，合理安排饮食。
6个免费实用小技巧，改善糖尿病病情，让你终身受益！充足的睡眠充足的睡眠对于糖尿病患者来说同样重要。睡眠不足会导致血糖水平升高...……更多
2024-07-12 13:50:00降血糖,洋葱,医生,糖尿,血糖,糖尿病
最近年轻人甚至小学生人群中流行起了养黏菌没错这种类似实验室培养皿里的生物培养成了年轻人的新宠网友纷纷在社交媒体上晒出所养黏菌的各种状态有人欣喜自家的菌颜色好看有人夸自养黏菌长成了一幅“城市道路规划图...……更多
2024-11-09 18:52:00年轻人,医生,燕麦,孢子,食物,兴旺
...临床医学调查显示，患有高血糖的人群在逐年上升，那么医生会建议这类患者在日常饮食调养的过程当中可以食用燕麦片。因为燕麦当中含有的糖类物质比较少，它的不饱和脂肪酸能够很好的去平衡人体的血糖，进而能够达到控...……更多
2024-06-12 17:07:00燕麦,自来,食用,好处,惊喜,燕麦
...如高血压、糖尿病等，科学管理是保持健康的关键。遵循医生的建议，按时服药并定期监测病情，有助于控制疾病的进展。药物治疗需要与生活方式的调整相结合，以获得最佳的治疗效果。关注症状变化，及时就医对于慢性疾病...……更多
2024-08-08 12:03:00补品,而是,方式,最好,健康,疾病
...体出现以下这些变化时，就应该留心是否高血脂造成。01医生：血脂高的5个信号，别不当回事血脂高是一种常见的健康问题，它可能不会立即引起明显的症状，但长期的高血脂会增加心血管疾病的风险。然而，血脂高并不是无声...……更多
2024-01-01 11:17:00降血脂,高血脂,克星,血管,垃圾,血脂
...病、高血脂和高血糖患者食用，《中国居民膳食指南》中建议：成年人应当适当食用主食类食物，建议250-400g每日，而燕麦作为主食，在食用上也是有学问的。【2】注意食材的搭配燕麦和牛奶搭配有利于蛋白质，膳食纤维，维生...……更多
2024-01-14 20:57:00燕麦,血脂,而是,食物,燕麦,脂肪酸
...很多人第一个想到的就是苹果。俗话说“一天一个苹果，医生远离我。”苹果富含多种维生素、纤维素、果酸以及抗氧化剂，营养全面又易消化。老人常吃苹果可以增强思维、促进记忆、改善心血管功能，理所应当位居十大长寿...……更多
2023-10-13 14:44:00长寿,三不,食物,长寿,燕麦,食物
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本文转自：人民日报本报记者 苏 滨《人民日报》（2025年02月01日第 06 版）图①：贵州酸汤牛肉火锅宴。贵州省贵阳市云岩区融媒体中心供图图②
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本文转自：人民日报《人民日报》（2025年02月01日第 06 版）辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去，长江边上的船工跑船常宿于小米滩
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1月27日清晨，山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里，职工们裹紧棉服紧走几步，不远处的职工食堂灯火通明
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正值春节假期，大寒和立春节气交替，浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示，这个时节，中医养生强调通过合理的饮食调养，帮助身体抵御严寒
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