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冬季正严寒 给孩子的营养提示要记牢
...要合理,多用蒸煮炖等方式,比如清炖羊肉,可以放些白萝卜或胡萝卜,冬日热呼呼的,更容易消化;或者清蒸黄花鱼、炖鸡汤等,都是美味又营养的食物。肉类要少用煎炸烤,既不好消化,还可能产生对人体有害物质。2.吃各...……更多
对眼睛最好的3种菜,它们富含丰富的营养成分,老人和孩子要多吃
...子要常吃,有助于保护视力,让眼睛更明亮。1【呛拌胡萝卜丝】详细做法:【1】胡萝卜洗干净,去掉皮切丝,辣椒也切成丝。【2】锅里加水烧开,放入胡萝卜丝焯一下水,捞出过凉,沥干水分。【3】胡萝卜丝,蒜末,辣椒,...……更多
分享4道营养汤,清爽好喝不油腻,补钙补铁,孩子经常喝猛长个
...每一口热气腾腾的滋补汤汁,都是对身体的温暖呵护。胡萝卜海带排骨汤 胡萝卜海带排骨汤,味道鲜美,汤清味美。胡萝卜色彩鲜艳,富含胡萝卜素等维生素,具有明目养肝、促进细胞代谢的功效。海带是一种蔬菜中的“海底...……更多
13岁男孩身高多少正常?是一个“分水岭”,家长要及时干预
...孩子会有挑食的坏习惯。许多有营养的东西,如白菜、胡萝卜等,都没有得到孩子们的喜爱。但家长总觉得不吃这些蔬菜也没啥,孩子吃肉就行了,但这是错误的。偏食会导致儿童营养结构单一,不能满足所有发育需求,导致许...……更多
早餐饼这样做,健康营养又美味,孩子们都爱吃
...别是孩子们会特别喜欢的。快点学起来吧!所需食材:胡萝卜180克、鸡蛋3个、面粉60克、油、盐3克、葱。制作方法:1、将胡萝卜洗净切丝。油烧热后,下入胡萝卜丝翻炒1分钟盛出;2、鸡蛋打散,下入面粉,搅拌成糊状,再下...……更多
二月二,用它包饺子,比韭菜鲜,比肉馅香,孩子吃了更聪明
...部浮起,继续煮3分钟后即可食用。推荐食谱四:鲅鱼胡萝卜饺子胡萝卜富含β-胡萝卜素,能够转化为维生素A,对视力保护和皮肤健康都有极好的效果。鲅鱼和胡萝卜的结合,不仅能够提供丰富的营养,还能使饺子味道更加清甜...……更多
17岁女儿身高1米8,颜值高父母却整日犯愁:没人敢娶怎么办
在这个审美多元化的时代,可以说萝卜青菜各有所爱,每个人的择偶标准都不一样:有的人喜欢1米58的小个子女,认为这种可可爱爱惹人心疼;也有人喜欢1米7的大长腿认为穿衣有身材。物极必反,无论身高或者体重当超出了大...……更多
劳动教育铸就“金名片”
...侧边,孩子们在这里种下西兰花、小白菜、葱、芹菜、白萝卜等,是鲜活的“农事劳作”课堂。然而,谁能想到,这一垄垄整齐的菜地,曾是堆放建筑垃圾的丢荒地。2021年,该校校长周佳多次与主管部门、所属社区沟通,将这...……更多
制作传统美食 尽享独特风味
...本文转自:柳州日报在市直属机关幼儿园,孩子们现场切萝卜,制作酸嘢。家长以“高山流水”的方式与孩子们分享饮料。家长制作的艾汁千层糕颇受欢迎。 小朋友品尝用艾草制作的糕点。市民在柳邕三小享受美食。游客品尝...……更多
郑州高新区南流小学举行萝卜丰收节活动
...心期待中,近期,郑州高新区南流小学迎来了一年一度的萝卜丰收节。活动伊始,学生们在班主任的组织下,一起学习了萝卜的相关知识,并回顾了萝卜的生长历程。接着,在老师们的带领下,学生们兴高采烈地来到“馨园农场...……更多
本文转自:重庆日报杨朝清继“萝卜刀”之后,近期,一种名为“鼻吸能量棒”的东西在学生中流行开来。其外形是一根棒状的塑料管,里面多是樟脑、薄荷等成分,商家宣称其“纯净无毒”。通过搜索能够发现,不少线上商...……更多
山东财经大学幼儿园(舜耕校区)成功举办第十三届亲子运动会
...目,如:“毛毛虫向前爬”、“爱的魔力贴”、“小兔拔萝卜”,“快乐的小泥鳅”、“小蚂蚁运球”、“甜蜜的负担”、“托起明天的太阳”、“拔河比赛”等等,涵盖各个年龄段适合孩子们动作发展的游戏,不仅锻炼了孩子...……更多
这五类孩子,家长从小就要注意身高
...可以从新鲜蔬菜、水果和海鲜中获得,各种绿叶蔬菜和胡萝卜都就很好。注意营养均衡并不意味着给孩子吃一些来源不明、宣传能长高的儿童保健品;到目前为止,国家食品药品监督管理局从未批准过任何具有增强功能的产品,...……更多
常吃这些食物,可保护孩子视力
...素与矿物质,还能保护宝宝的眼睛,促进宝宝的食欲。胡萝卜里最多的就是胡萝卜素,这种元素在被人体吸收之后转化成维生素A,对眼睛皮肤都十分有利。经常食用不仅对宝宝视力有利,还能预防皮肤干燥、夜盲症、眼干燥症...……更多
秋天吃萝卜白菜不如吃它,一散寒,二排便,三美容养颜,别不懂吃
秋天吃萝卜白菜不如吃它,一散寒,二排便,三美容养颜,别不懂吃。大家好我是傻姐美食,大家有没有发现?女人结婚后的朋友圈子是越来越小了。记得结婚之前,跟朋友出门逛街、吃饭,可以说是随叫随到,毕竟除了上学...……更多
...具”确保身心健康发展近期,在学生群体中出现了玩耍“萝卜刀”玩具的现象,这引起了家长们的担忧。为进一步做好安全教育引导,提高学生对不良玩具的辨别能力,淄博市张店区潘南小学开展拒绝“萝卜刀”等新型危险性玩具的...……更多
为寻空烟盒翻找垃圾桶,“烟卡”成小学生游戏新宠
...反对,担忧“烟卡”养成抽烟习惯比起之前颇具争议的“萝卜刀”,家长们对学生玩“烟卡”几乎是清一色反对。“从奥特曼卡片到烟卡,我们家孩子只要是卡片类游戏都喜欢玩。”一年级孩子家长刘女士说,之前孩子玩的卡片...……更多
脾胃不好会影响孩子的发育,养脾胃的家长要做好这两件事
...心、益肾、除热止渴;山药有健脾益气、养阴的功效,白萝卜宽中下气、消食化痰;瓜果有山楂健脾消食,苹果健脾益胃。2、坚持运功在儿童骨骺线闭合之前,坚持锻炼,锻炼有助于身体发育;如排球、篮球、健美操、伸展体...……更多
本文转自:亳州晚报沙窝萝卜记◎李丹崖沙窝萝卜好吃,好吃在生长环境。这就好比谁家孩子成了才,家教良好,学校又选得好一样。沙窝萝卜,顾名思义,生活在沙土地里,沙土地喧腾的土壤,便于萝卜在其中伸展拳脚。萝...……更多
花开富贵吉祥菜,简单好上手,新年必备,寓意:招财进宝福气满满
...地方传统名菜,属于粤菜系。原料为罐装玉米,黄瓜,胡萝卜。作为家常菜,食材不用刻意追求,可以就地取材,家里有什么就搭配什么,重要的是颜色搭配要漂亮,口感要好。 我今天除了玉米粒和胡萝卜,用豌豆粒代替了黄...……更多
宝宝爱发烧、多动、食欲下降,昆明东大肛肠医院:病根或是便秘
...孩子来说,豆浆、酸奶是最好的饮料,而青菜、马铃薯、萝卜等是最好的食物。”此外,家长要帮助孩子养成良好的排便习惯,和孩子一起坚持早睡早起的习惯。“早睡的目的是早起,早起的目的是排便。早晨是肠道功能启动的...……更多
新规来了!这些孩子需每年进行视力检查
...入富含维生素A、C、E和锌等有益于视力健康的食物,如胡萝卜、菠菜、鸡蛋、鱼类等。避免过度摄入糖分和油脂等不利于视力健康的食物。同时,鼓励孩子们多参加户外运动,锻炼身体,放松心情,促进视力的健康发展。总之,...……更多
年夜饭,做什么菜又简单又好吃?
...圆子(团团圆圆) 准备材料:肉馅250克糯米180克玉米胡萝卜姜葱(适量)肉馅里加入姜沫,1勺料酒,1小勺盐,胡椒粉,1勺香油,超一个方向搅打至上劲,这样做出来的肉丸Q弹有嚼劲。然后加入玉米粒,胡萝卜粒,葱粒,50克...……更多
呼吸系统疾病高发,家长怎么做?
...多喝水。多喝水保持呼吸道湿润,避免食用辛辣刺激,多吃萝卜、梨等润肺防燥的食物。加强室内通风,保持室内清洁,每次通风不少于30分钟。注意饮食。养成不挑食、平衡饮食的好习惯。秋季气候干燥,应多吃润燥食品,如梨、荸荠...……更多
年夜饭少不了这道吉祥菜“花开富贵”,全家人幸福吉祥过大年
...吉祥过大年。这道“花开富贵”的做法很简单,就是由青萝卜和猪肉馅做的,下面小编和大家分享一下具体做法,一起来看看吧。【花开富贵】所准备的食材有:青萝卜一个、洋葱半个、猪里脊肉、盐、胡椒粉、蚝油、味极鲜、...……更多
土豆饼香软酥脆做法简单,请为孩子学起来
...家一看就能想到的步骤。比如土豆蒸熟压成泥,葱花、胡萝卜丁、火腿丁、黑芝麻、盐、胡椒粉、面粉等拌匀。拌好的料搓成大小均匀的圆球待用。当然也可以搓好直接按压成饼。电饼铛放少许油,土豆泥按压成饼下锅煎。土豆...……更多
老话说“秋咳喝4汤,不用医生帮”,正当季孩子要多喝,祛燥润肺
...排骨汤】准备山药、排骨、食盐、生姜、香葱、料酒、胡萝卜、玉米、枸杞、红枣。1、排骨剁成块,用清水泡1小时,泡出血水后洗干净。锅里加入清水,放入排骨块,加入葱段、姜片、料酒,大火煮一会儿,用勺子撇掉浮沫,5...……更多
它比豌豆苗更嫩,比豆芽更柔软,一入口就让人感觉春天的气息
...得开心,身体也会更健康,对吧!这次尝试用豌豆芽、胡萝卜和豆干来做一道素炒,虽然没有肉,但营养依旧满满。简单搭配一下,维生素、膳食纤维、蛋白质和钙都齐全了。颜色清新,口感爽口解腻,家里人都特别喜欢。孩子...……更多
母亲的胡萝卜油饼
本文转自:兰州日报又是胡萝卜丰收的时节,满口胡萝卜的脆甜,我怀念起胡萝卜油饼的酥香。那是我哪怕穷尽一生都难以忘怀的味道。小时候,我最喜欢母亲做的胡萝卜油饼。那道简单而美味的小吃总能给我带来温暖和满足...……更多
处暑前2天下雨最强补钙菜找到了,孩子多吃补钙强身,个头蹭蹭长
...迈开你的腿。成功减掉20斤的人就是你!今天的菜肴有胡萝卜、豌豆和牛肉块。比喝牛奶和吃鸡蛋更好的补钙。孩子们经常吃它可以成长。让我们来看看!胡萝卜是一种常见的食物,含有丰富的营养成分,其中含有大量的胡萝卜...……更多
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他汀立新功!研究发现:这3种他汀,能精准清除血管内皮衰老细胞
他汀类药物是临床上用于降血脂的重要用药,一直以来,他汀都是高血脂患者的主要控制手段之一。但随着研究的进步,科学家通过实验发现他汀的作用被低估
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只有土地是等待的(何以中国)
本文转自:人民日报海外版胡性能《 人民日报海外版 》( 2024年10月26日 第 07 版)李少建绘网络图片一经过夏天的灌浆
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