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在炎炎夏日，我家也偏爱于饺子这一美食，特别是清爽的素馅饺子，它比肉馅饺子更受青睐。夏天的高温常常令人心情烦躁，食欲减退，而此刻品尝蔬菜饺子，不仅能补充水分，还能为身体提供所需的营养，真是一种愉悦的享...……更多
2024-04-24 11:42:00助消化,肉馅,饺子,清香,黄瓜,饺子
...白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素和微量元素，具有助消化、抗氧化、养颜美容等作用。制作方法：西红柿用沸水浸泡一下，去皮切片；把切好的西红柿摆在盘中撒上白糖即可。第二道凉菜：凉拌黄瓜，寓意生百财营养价值...……更多
2023-01-20 03:56:00凉菜,主食,生抽,猪耳,西红,制作方法
...虽然不起眼，但营养价值却非常高，特别是它清热降燥、助消化的功效，对于春季常见的身体不适来说，简直就是天然的解决方案。春天，随着天气逐渐变暖，很多人容易感到身体燥热、消化不良，这个时候，一道清爽可口的荠...……更多
2024-03-24 06:41:00助消化,老年人,错过,荠菜,肉馅,饺子
...常高，每100克荠菜含钙量约为294mg，常吃点荠菜对补钙、助消化、促进代谢、润肠通便等都有积极的作用。都知道荠菜较柴、很吸油，因此无论炒着吃还是做馅都要加较多油，才能减轻发柴，但是油多热量又上来了，今天分享我...……更多
2023-12-06 19:25:00少油,荠菜,季节,错过,技巧,荠菜
...其中三分肥、七分瘦，以确保口感的鲜美。将猪肉搅碎成肉馅后，加入葱姜水进行调味。随后，按照顺序添加花椒油、食盐、生抽、老抽、芝麻香油和蚝油，充分搅拌均匀。接着，将豆角倒入肉馅中，腌制片刻，使肉馅更加美味...……更多
2024-04-10 13:16:00饺子馅,饺子,美味,家人,营养,饺子
...瓜素馅就调好啦！
哎呀，说到饺子，怎么能不提青椒猪肉馅的呢？这可是经典中的经典啊！想象一下，绿油油的青椒和鲜嫩的猪肉完美地融合在一起，一口咬下去，那滋味简直让人陶醉。如果你还没尝过，真的得赶紧试试了，...……更多
2024-04-11 11:31:00饺子,白菜,萝卜,家人,营养,饺子
在美食的缤纷世界里，有一款特色饺子以其独特的魅力脱颖而出。这款饺子，以冬瓜的清新甘甜为基底，融入金黄酥碎的鸡蛋与鲜美虾皮的双重滋味，每一口都是对味蕾的极致诱惑。冬瓜的细腻与鸡蛋的绵软相得益彰，而虾皮...……更多
2024-07-08 11:42:00肉馅,韭菜,黄瓜,饺子,冬瓜,饺子
...，快来试一试。话不多说，下面就分享这个韭菜苔笋干鲜肉馅蒸饺的做法，助你吃出夏季好胃口，详细步骤且看如下分解：——韭菜苔笋干鲜肉馅蒸饺——食材准备：韭菜苔一把，笋干适量，鲜猪肉一块，葱姜水，生抽，老抽，...……更多
2024-09-05 22:33:00一口,饺子,滋味,还是,韭菜,笋干
...源广进，生活富足。材料：中筋面粉500克、清水适量、猪肉馅300克、韭菜200克、姜末适量、生抽、老抽、盐、香油、食用油适量。
步骤：01.面粉加适量清水揉成光滑面团，盖上湿布醒发20分钟。02.韭菜洗净切碎，与猪肉馅、姜...……更多
2024-07-24 09:39:00寓意,做法,传统,生抽,薏米,老抽
...用纤维含量较高的蔬菜（如韭菜、芹菜等），白萝卜具有助消化的作用，是较为理想的选择。高血压患者可以选用具有降压作用的芹菜来调馅，患有胆囊炎的病人，饺子中的油和肉也不可过多；痛风患者最好不要用虾仁、鱼等海...……更多
2024-05-06 12:43:00诀窍,饺子,饺子,饺子馅,食盐,蛋白
...脆嫩，是包饺子的绝佳食材。将黄瓜切成细丝或小块，与肉馅混合，不仅能让饺子更加爽口，还能起到解腻的作用。最后，别忘了试试苦瓜。虽然它的名字听起来有些苦，但经过适当处理，苦瓜也能变得鲜美可口。将其切成薄片...……更多
2024-06-14 09:46:00韭菜,饺子,白菜,营养,饺子,饺子皮
导语：三伏天吃饺子，一定要试试这个馅！清香可口，好吃不上火，比芹菜豆角好吃“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，人生在世要慢慢生活，好好吃饭...……更多
2023-11-13 19:53:00饺子,清香,饺子,黄瓜,开时,面团
...凉。苋菜饺子的特色在于其馅料。鲜嫩的苋菜搭配优质的肉馅，既有蔬菜的清香，又有肉质的鲜美。苋菜独特的色泽，也为饺子增添了一抹亮丽的色彩，让人食欲大增。口感上，苋菜饺子更是令人难以忘怀。饺子皮薄而筋道，馅...……更多
2024-07-09 06:09:00营养,荠菜,韭菜,饺子,实惠,苋菜
...高，能够促进肠胃蠕动，预防便秘。材料：红苋菜一把，肉馅适量，饺子皮适量。辅料：生抽、蚝油、香油、鸡精、食用油、姜末。具体做法：1、红苋菜要摘下叶子，茎部切寸断，然后放入烧开的热水中焯烫下，看见汤汁变红...……更多
2024-08-10 06:47:00饺子,家人,饺子,苋菜,黄瓜,鸡精
...而患冻疮的景象，为此，他创造了一种以面皮包裹药材与肉馅的食品，意在助人们驱寒保暖，这便是饺子的雏形。历经千年的演变，饺子已演变为中国北方春节餐桌上不可或缺的传统美食，它不仅仅是一种食物，更承载着新一年...……更多
2024-04-12 12:26:00水饺,窍门,营养,关键,饺子,西红
...荠菜更好地保持口感，还能让饺子的馅料更加均匀。3、肉馅的搅打也是关键的一步，选择梅花肉为主料，经过绞肉机处理后加入各种调料，搅打均匀备用。其中十三香、生抽、老抽、蚝油等调料的使用不仅提升了肉馅的口感，...……更多
2024-03-26 10:11:00白菜,萝卜,美味,荠菜,饺子,口感
...清热消暑，舒缓炎炎夏日的热浪。同时，四季豆还能开胃助消化，增进食欲，对于消化不良等问题有一定的改善作用。此外，它还具有美容养颜的效果，可以让肌肤更加光滑细腻。因此，四季豆是一种非常优质的蔬菜，值得我们...……更多
2024-05-03 11:56:00真香,高蛋白,饺子,四季豆,四季,豆角
...饺子是必不可少的美味佳肴。而在众多饺子馅料中，韭菜肉馅的饺子更是备受欢迎。今天，我们就来学习一下如何包出韭菜翠绿、不出水的香饺，记住“2放3不放”，绝对让您的年夜饭更加美味可口。过年了，北方人有一个传统...……更多
2024-02-07 19:55:00饺子,饺子馅,肉馅,韭菜,韭菜,饺子
...乐趣，更是一种对自然的亲近和尊重。新鲜荠菜的清香与肉馅的鲜美结合，制作成传统的中式美食——饺子，这不仅是一道家常美味，更是富含营养的选择。以下是详细步骤，帮助您在家也能轻松制作出地道的荠菜饺子。
准备...……更多
2024-03-29 10:41:00三明,野菜,解毒,饺子,时节,荠菜
...膳食纤维和蛋白质，能够有效帮助肝脏排毒。三、荠菜猪肉馅饺子食材：荠菜200克，猪肉馅300克，生姜1块，葱，酱油适量，食盐，香油，饺子皮适量详细做法：1.将荠菜清洗干净，焯水后挤干水分，切碎备用。2.葱、生姜剁成末...……更多
2024-10-13 10:33:00蒲公,蒲公英,而是,荠菜,肝脏,饺子
...能健脾祛湿，还能开胃、满足味蕾！推荐食谱一：茴香猪肉馅饺子食材：茴香菜：300克，猪肉：200克，盐，酱油，香油，食用油，饺子皮：适量具体做法：1. 准备茴香菜：茴香菜洗净，将茴香切成细末，尽量切碎，方便和猪肉馅...……更多
2024-11-13 14:20:00湿气,白菜,萝卜,茴香,花生,芋头
...好吃入味茴香馅素饺子，味道鲜美，茴香翠绿不出汤，比肉馅都要好吃。洗干净的茴香一定要控干水分再切，切好以后放入大碗中，在往茴香里面加入适量的香油，用筷子搅拌均匀，搅拌好后先放一旁备用。接下来准备一个大碗...……更多
2023-10-25 11:21:00饺子,饺子馅,肉馅,饺子,茴香,肉馅
...荐食谱：韭菜苔猪肉虾仁馅饺子
所需材料：韭菜苔、猪肉馅、虾仁、饺子皮、姜、盐、生抽、食用油。具体做法：1.将韭菜苔洗净，切成小段，大虾洗净去壳，用盐和料酒腌制10分钟，然后将虾仁取出，切成小段。2.猪肉馅中加...……更多
2023-10-25 20:01:00韭菜,佳品,功效,韭菜,切成,生抽
...味，但不宜多食，适量摄取更为健康。
食谱三：茼蒿猪肉馅饺子材料：茼蒿300克，猪肉馅200克，葱姜末适量，酱油适量，盐、香油适量，食用油适量，饺子皮适量。具体步骤：1. 茼蒿洗净后，控干水分并切碎，将猪肉馅放入大...……更多
2024-10-11 14:29:00清出,超市,茼蒿,虾皮,饺子,肉馅
...适中的猪前腿肉，先洗净，再把它的皮去掉，然后再剁成肉馅，切小块再来剁就比较快了，用来做馅的肉，手工来剁口感最好，而且味道也是最棒的哦~
3.葵菜去除老梗，洗净。4.准备一盘开水，加入1小半勺苏打粉，将葵菜放入...……更多
2024-04-14 17:33:00生好,解毒,养眼,最爱,健康,肉馅
...时令佳肴。其特色在于选用当季最为鲜嫩的苋菜，与精选肉馅巧妙结合，色泽翠绿诱人，口感鲜美多汁。苋菜富含铁质、钙质及多种维生素，不仅为饺子增添了独特的清香，更在享受美味的同时，滋养了身体，强健了体魄。每一...……更多
2024-07-09 06:06:00馅儿,韭菜,饺子,营养,苋菜,肉馅
...匀做成馅。虾仁馅饺子调馅的方法如下：准备虾仁400克、肉馅250克、韭菜300克、鸡蛋3个、黑木耳100克，所以食材像这样摆好，开始搅拌。做法：猪肉馅儿中放入1-3勺料酒，倒入葱姜水、胡椒粉、盐，搅打上劲，顺着一个方向搅...……更多
2024-02-20 15:16:00虾仁,瘦肉,饺子,虾仁,生抽,料酒
...来包饺子。
1、因为莲藕放置空气中会变黑，所以先准备肉馅，要选用肥瘦相间的五花肉，如果是纯瘦肉，口感和味道会不如五花肉做出来的香，肉馅最好是自己剁的，这样既干净卫生又营养，吃着也放心。2、剁好的肉馅不要...……更多
2023-11-13 06:52:00茴香,韭菜,饺子,饺子,莲藕,肉馅
...，期间多次换水，以去除苦涩味，提升口感。五花肉剁成肉馅，腌制入味后，与小葱、姜末和食用油等调料混合搅拌，制成饺子馅料。最后，将金银花芽与肉馅包裹在饺子皮中，制作成美味的金银花饺子。
民间有句俗语：“...……更多
2024-05-06 14:27:00解毒,饺子,免疫,金银,金银花,花芽
...更是美味无穷。
四、槐花还可以用来包饺子。将槐花和肉馅拌均后，包成饺子煮熟即可。槐花饺子的馅料丰富，口感鲜美，每一口都能吃到槐花的清香和肉馅的鲜嫩。槐花还可以用来煮粥、泡茶、做甜点等等。每一种吃法都能...……更多
2024-05-13 06:22:00槐花,吃法,烙饼,美味,美食,槐花
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本文转自：人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”，如何减“肥”增效（春耕进行时）本报记者 郁静娴数据来源
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