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...去掉根部，清洗干净后切成片，不需要太薄，稍微厚一点口感好;2、把洗好的香菇放入烧沸的水中煮制一下，煮软后捞出沥水，装入大碗中;3、往香菇片中加上大蒜末、红椒，淋上一些热油，按照自己喜欢的口味添加适量的调味...……更多
2024-05-04 12:45:00免疫力,免疫,年纪,金针菇,金针,口蘑
...功能。所以在寒冷的冬天，多吃香菜不仅可以温胃散寒，助消化，还能帮助身体保持健康。
除了富含硒元素，香菜还具有一系列的功效和益处。首先，香菜性温，适合脾胃虚寒的人食用，可以温胃散寒，促进消化。其次，香菜...……更多
2024-01-12 12:12:00香菜,食用,疼痛,效果,香菜,身体
...蘑10-20个、大蒜籽2个、大蒜叶20克、五花肉50克、食盐、生抽、食用油适量。【蒜香口蘑的做法】：第一步：首先将口蘑冲洗干净，然后将口蘑切成0.2厘米厚的片状备用。第二步：把大蒜叶冲洗干净后切成碎末，然后将大蒜籽切...……更多
2023-12-25 06:11:00口蘑,一口,氨基,氨基酸,免疫,身体
...给肥美的螺蛳做了SPA，等你一嗍，眼前便会浮现一座开满油菜花的小岛，耳边响起的是蜜蜂的嗡嗡声，从螺壳中嗍出的香鲜的螺肉，简直就是从壮丽的春天交响曲中响起的一只鲜活的音符。除了河蚌螺蛳，饭店的春韭炒蛋、红烧...……更多
2024-03-15 06:42:00春笋,杭州,河蚌,春江,螺蛳,野葱
...汤韭菜的辛香与生蚝的鲜美相结合，不仅滋阴补虚，还能助消化、增强体力。具体做法：1.生蚝洗净备用，韭菜切段备用。2.锅中加水烧开，放入生蚝煮至变色。3.加入韭菜段继续煮至汤色变白。4.加入适量盐调味，再放少许食用...……更多
2024-09-04 13:13:00海鲜,皮肤,美容,备用,做法,生抽
...气力、降气宽肠健胃的作用。二者搭配在一起，有养胃、助消化的作用，适合胃不好的人饮用，配料：鸡蛋2个、紫苏叶30克、北杏仁15克，植物油、食盐各少许把紫苏叶、北杏仁分别洗净，起油锅，打入鸡蛋煎至微黄，铲起与紫...……更多
2023-11-04 19:56:00蒲公,胃溃疡,药理,粘膜,蒲公英,损伤
夏天必吃东北凉菜食材：黄瓜、干豆腐、白菜心、洋葱、胡萝卜、香菜、蒜末、辣椒面、干辣椒段、芝麻、生抽、醋、蚝油、糖、香油、食用油1、黄瓜、干豆腐、白菜心、洋葱全部切成丝香菜切成段2、碗中放入蒜末辣椒面干辣...……更多
2023-10-23 19:26:00凉菜,白菜,生抽,辣椒,辣椒面,热油
...时令菜蔬中最佳瓜菜，不仅营养丰富，还有助于增食欲、助消化、降血糖、解疲乏、清心明目、养血护肝等好处。苦瓜的做法有很多，下面分享给大家6种苦瓜的家常做法，一起看看吧。一、苦瓜炒牛肉牛肉跟苦瓜搭配（牛肉燥...……更多
2024-06-04 09:35:00中药,不用,苦瓜,蚝油,生抽,生粉
...，清洗干净，口蘑切片，胡萝卜切片。2、调个料汁：1勺生抽+1勺蚝油+半勺淀粉+少量清水搅匀。3、锅中油热蒜末爆香，放入口蘑炒熟，再放入西兰花和胡萝卜，倒入酱汁，翻炒均匀熟透即可出锅装盘。3.口蘑炒虾仁高端的食材就...……更多
2024-08-18 11:38:00冬瓜,免疫力,免疫,含量,老人,孩子
...一同炒匀。最后，加入适量盐和胡椒粉调味，炒匀即可。油菜茶树菇炒鸡蛋食材：茶树菇、小油菜、鸡蛋、食盐、大葱、鸡精、生抽、食用油。做法步骤：1、小油菜摘洗干净，烧一锅开水，放入适量盐和油，倒入油菜煮1分钟，...……更多
2024-03-28 11:52:00八道,老少,美味,营养,生抽,料酒
...，还可以少量的加一些冷水进去不需要太多，这样吃起来口感也会更嫩一些2、加入适量盐鸡粉糖，喜欢吃辣的亲一定要试试放一勺辣椒面进去会给你惊喜哦！搅拌均匀静置一会儿3、锅里放入多一些的油，把拌好的香葱鸡蛋液放...……更多
2024-06-11 10:39:00头脑,效率,食物,学习,工作,燕麦
...那些膳食纤维，吃了对咱们身体好，能增强免疫力，还能助消化。那些鲜嫩的虾仁呢，给咱们提供了优质的蛋白质和矿物质，对咱们的肌肤和身体健康都特重要。这道菜，不管是当主菜还是素菜都合适，夏天吃它，那更是清爽解...……更多
2024-05-19 15:57:00盘点,体重,夏日,蔬菜,西兰,苦瓜
...风味。富含膳食纤维、铁质及多种微量元素，木耳不仅能助消化、促血液循环，还有助于增强我们的免疫系统。然而，尽管木耳在我们的饮食中扮演着如此重要的角色，很多人在准备木耳的时候却经常走入一个误区。那就是泡木...……更多
2024-06-07 09:15:00木耳,大厨,个人,木耳,黑木,黑木耳
...生素A、粗纤维的含量也比较丰富，能促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，保持大便通畅，特别适宜肠胃不佳的人士食用。最为关键的还是，这绝对是一碗低脂汤羹，连喝三碗都没负担的那种！害怕长肉的小伙伴们完全可...……更多
2024-04-13 10:55:00助消化,一道,惊喜,枸杞,猪肝,小白
...了时光的隧道，发现了一个全新的世界。那嫩绿的芦笋与口感鲜嫩的口蘑交相辉映，香气四溢，简直是一场口腹之欢的盛宴。每一次回味这道菜的滋味，都像是重新走进了那个悠远的春日。记得第一口，脆嫩的芦笋仿佛在嘴里跳...……更多
2024-01-08 09:47:00口蘑,芦笋,口感,香气,美味,口蘑
...、将新鲜芹菜洗净，摘除叶子，仔细去除老筋，以免影响口感。随后，将芹菜切成适宜长度的段状，备用。3、锅中倒入适量的食用油，大火加热至油温适宜。先放入切好的姜片和蒜末，小火煸炒出香味。紧接着，将腌制好的肉...……更多
2024-09-14 16:33:00绿豆,黄瓜,安稳,切成,生抽,姜片
...这东西，营养也特丰富，富含维生素和膳食纤维，吃了能助消化，还能增加饱腹感。这道菜，大人小孩都爱吃，真是咱们饭桌上的好伙伴啊！材料：茄子来几根，大概3-4根就行；猪肉末150克；葱姜蒜、辣椒都切点；豆瓣酱来点；...……更多
2024-05-17 06:24:00小菜,家常,做法,味道,营养,牛肉
...代葡萄糖甙的物质，经水解后可以产生挥发性芥子油，有助消化的作用。儿菜香菇炒肉片配料：香菇4朵、儿菜3个、猪瘦肉100克、葱10克、蒜2瓣、色拉油15毫升、盐2克、生抽10毫升烹饪步骤：1.食材准备。2.瘦肉切片，加生水淀粉...……更多
2024-02-17 20:33:00助消化,毒素,只有,生抽,香菇,色拉油
...富且低热量的晚餐选择。步骤1：调酱汁：1勺番茄酱➕1勺生抽➕1勺淀粉➕清水。步骤2：牛肉片腌制：耗油➕酱油➕淀粉➕辅食油。步骤3：起锅热油倒入牛肉后捞出步骤4：起锅热油炒丝瓜➕口蘑出汁，加入牛肉倒入酱汁。凉拌...……更多
2024-08-05 10:03:00减肥,步骤,生抽,西瓜,豆腐,口蘑
...】：口蘑300克、大蒜籽50克、青红杭椒各10克、蚝油5ml、生抽2ml、食盐、猪油、黑胡椒粉适量。
【大蒜籽炒口蘑的做法】：步骤一：首先将口蘑和少许食盐放入盆中，然后加少许水到盆中，将水搅拌均匀后，将口蘑浸泡10分钟后...……更多
2024-01-26 14:46:00延年,灵芝,寿命,营养,就是,口蘑
...做法，你再也不用担心不知道如何变换菜式了。一、爆炒油菜：翠绿爽口，春天的味道在舌尖跳跃
油菜鲜嫩翠绿，爆炒后口感爽脆，是春天的代表蔬菜之一。搭配少许蒜末和辣椒，炒出的油菜色香味俱佳，让人食欲大增。这道...……更多
2024-05-14 06:07:00素菜,家常,做法,口感,蒜末,道菜
...的胃吧！记得上传你的作品，@我看看你的成果哦！2. 小油菜的清新力量绿色的小油菜，看起来就让人觉得清爽无比，它可是肝脏的清道夫掃帚🧹。小油菜富含维生素C和K，还有钙质，这些营养素对于维护肝脏功能至关重要。它...……更多
2024-08-08 20:25:00就是,木耳,油菜,黑木,肝脏,大蒜
...温暖人心的传统。食材清单：肉馅：200克卤水豆腐：150克油菜：3棵盐：3克生抽：1勺酱油：1勺蚝油：适量鸡蛋清：1个葱姜蒜末：少许白胡椒粉：少许制作步骤：调馅：将肉馅放入碗中，加入2克盐、生抽、酱油、蚝油和葱姜蒜末...……更多
2024-01-09 06:51:00肉馅,口感,蛋白质,豆腐,蛋白,含量
...、莴笋炒肉片1、莴笋切成薄片，瘦肉切成薄片，加入2勺生抽，1勺胡椒粉，芝麻香油，腌制一下，再打入一个鸡蛋清，一点玉米淀粉，抓拌均匀，准备一些大蒜，生姜末。葱花，青红椒。2、再来调个料汁，食盐，盐、鸡精，生...……更多
2024-04-26 11:09:00莴笋,切成,食盐,西兰,口蘑,蒜末
...胡萝卜准备胡萝卜2根、面粉1大勺、香葱、蒜瓣、食盐、生抽、香醋、辣椒油、五香粉。
第一步、胡萝卜去皮后洗净，擦成胡萝卜丝，加入一勺油拌匀，再放入一大勺面粉、一勺食盐、一勺五香粉，用手翻拌均匀，裹上一层薄...……更多
2024-04-18 11:59:00碱性,火气,身体,生抽,切成,胡萝卜
...葱、生姜、大蒜；胡椒粉、食盐、白砂糖、淀粉、料酒、生抽、蚝油1、先将食材都准备好，口蘑清洗干净后掰掉根部，伞叶部分切成4瓣。鸡腿洗净后剔骨，切成小块。大葱斜切成葱段，生姜和大蒜都去皮切成小丁。2、开始腌制...……更多
2024-06-14 10:32:00滋补,鸡肉,牛肉,营养,建议,生抽
...钙食物，让中老年人在秋冬季节中获得更健康的身体。小油菜：为腿脚添劲小油菜，也称为上海青，是一种富含钙元素的蔬菜。每100克小油菜中的钙含量高达153毫克，这已经超过了牛奶的钙含量。适当摄入小油菜可以满足人体一...……更多
2023-12-04 11:05:00中老年人,秋冬,季节,食物,身体,健康
...冬瓜有助于利水，化痰湿、消水肿、而且冬瓜还刮“油”助消化，马上就要进入三伏天了，建议大家多吃些冬瓜，祛湿解暑还补水。下面就分享给大家6种冬瓜的家常做法，一起看看吧。一、冬瓜蒸肉丸三伏天马上到了，今天给...……更多
2024-07-11 18:55:00中药,不用,冬瓜,生抽,切成,葱花
...保留了西兰花和口蘑的原汁原味，又巧妙地融入了彼此的口感，呈现出清新脆嫩又入味的独特风味。我瞬间被这道菜深深吸引，决定亲自动手尝试制作。经过多次尝试和调整，我终于掌握了这道菜的制作技巧。它好学又好吃，让...……更多
2024-04-10 14:27:00西兰,口蘑,西兰花,色香味,清新,爱上
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