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...嫩的时候，清爽的口感配上腊肠的香气，别有一番滋味。蔬菜和肉类的完美结合，既保留了蔬菜的鲜味，又增添了肉类的鲜美口感，是一道不可多得的春季美食。食材清单：芹菜：200克、腊肠：100克、大蒜：3瓣、生姜：10克、食...……更多
2024-04-20 10:20:00错过,营养,生抽,生菜,蒜蓉,虾仁
养肝就是养命，这5款当季蔬菜建议多吃，可助你养肝排毒、强化免疫！冬天是万物收藏的季节，也是我们要养肝护肝的时节，因为肝是我们人体内最重要的器官，肩负着造血、解毒等重要的责任，一旦它出了问题，我们的身体...……更多
2023-11-27 09:53:00免疫,蔬菜,建议,就是,西兰,西兰花
...问题，除了避免辛辣刺激性食物，增加一些“降火高手”蔬菜也是一个不错的选择。这些蔬菜能够清热降火、滋阴润肺，帮助我们保持身体的健康平衡。在这篇文章中，我们将介绍一些降火的蔬菜，并分享几道美味的蔬菜菜谱，...……更多
2023-10-24 20:28:00蔬菜,身体,帮助,健康,生抽,黄豆
...时令菜蔬中最佳瓜菜，不仅营养丰富，还有助于增食欲、助消化、降血糖、解疲乏、清心明目、养血护肝等好处。苦瓜的做法有很多，下面分享给大家6种苦瓜的家常做法，一起看看吧。一、苦瓜炒牛肉牛肉跟苦瓜搭配（牛肉燥...……更多
2024-06-04 09:35:00中药,不用,苦瓜,蚝油,生抽,生粉
...憋尿这几个坏习惯外，饮食上也要多吃一些对肝脏有益的蔬菜，今天就分享给大家6种肝脏喜欢的蔬菜，建议大家要常吃。一、茼蒿推荐食谱：豆腐茼蒿沙拉一点都不黑暗，相信我！今天去菜场发现有卖茼蒿的，买回来做沙拉，...……更多
2024-07-12 12:01:00肝脏,蔬菜,男人,女人,小勺,生抽
...静置一个晚上。定型后切成块，放进盘内摆好，还可以用蔬菜搭配装饰一下。再调料汁放在旁边，或者直接淋在上面，就可以端上桌了。四、卤牛肉
做法：牛腱子放在盆内，加水浸泡几个小时，多换几次水。差不多干净后冲洗...……更多
2024-02-19 17:21:00下酒菜,道菜,放进,切成,生抽,蒜末
...症状。
二、芹菜：清心安神，降火解毒芹菜，被誉为“蔬菜之王”，不仅味道爽口，而且具有丰富的营养价值。芹菜含有挥发性油、维生素、矿物质等多种成分，对于清心安神、降火解毒有着显著的效果。芹菜中的芹菜碱能够...……更多
2023-12-13 14:43:00雪梨,不适,冠军,黑木,芹菜,虾仁
...食调整也是缓解便秘、促进肠道健康的重要手段。在众多蔬菜中，有三种被誉为“通便王”的蔬菜，它们不仅富含膳食纤维，还含有丰富的维生素和矿物质，一周吃2次，不仅能帮助我们润肠排毒，还能让身体更加健康。下面，...……更多
2024-09-06 14:09:00气色,青菜,芹菜,菠菜,花生米,莲藕
...后分享你的厨艺心得哦~2. 芦笋炒虾仁芦笋是春天的特色蔬菜，搭配鲜嫩的虾仁，简单炒制，鲜美可口。虾仁和芦笋略微焯水后，快炒至熟，加入蒜蓉和姜片提香，淋入适量鸡精和料酒，出锅前撒上少许胡椒粉即可。清爽的芦笋...……更多
2024-04-20 10:29:00一道,做法,虾仁,生抽,春笋,芦笋
...状况从而减轻心脏负担。建议多吃全谷类、豆类、水果和蔬菜等富含膳食纤维的食物。保持饮食均衡，合理搭配各类食物确保摄入充足的维生素、矿物质和微量元素以维护心脏正常生理功能。保护心脏，从饮食开始保护心脏并非...……更多
2024-02-14 21:09:00心脏,长寿,中老年人,寿命,不好,保护
...冬瓜和豆腐，并让我们一起探讨它们是如何帮助养成易瘦体质的。豆芽：作为一种低热量、高纤维的食材，豆芽含有丰富的维生素和矿物质，能有效促进新陈代谢，帮助排除体内废物，从而帮助调节体内的酸碱平衡，有助于形成...……更多
2024-04-20 10:53:00食物,碱性,体质,错过,冬瓜,生抽
...富的家常菜不仅能够满足孩子的营养需求，还能够增强其体质，提高免疫力，让他们茁壮成长。以下介绍的六道家常菜，不仅口味美味，而且简单易做，是春季孩子们喜爱的佳肴，帮助他们健康成长。一、豌豆炒虾仁：豌豆炒虾...……更多
2024-03-29 10:25:00家常菜,家常,体质,身体,营养,孩子
...单里。春天，少吃白菜萝卜，多吃6种“千金菜”，增强体质，顺利过春季。一、吃菠菜菠菜一年四季都有的蔬菜，也许你平常不常买来吃，但是春天的菠菜可千万别错过，春天的菠菜无论是营养还是口感都要比其他季节的更胜...……更多
2024-02-20 11:58:00体质,千金,茼蒿,蚝油,菠菜,大叶
...成丁状。准备一锅开水，加盐与食用油，随后放入切好的蔬菜丁煮2分钟。煮好后，捞出蔬菜丁并立刻浸入冷水，使其迅速降温。随后，沥干水分，以备后续使用。捞出花生米，轻轻沥干水分后，放入一个碗中。接着，将切好的...……更多
2024-05-03 11:59:00生抽,花生米,食盐,切成,蒜瓣,菠菜
...别容易出现过敏现象，所以发物一定要少吃，多吃应季的蔬菜水果，以上4种蔬菜咱们就可以多吃，赶快收藏起来吧！ ……更多
2024-05-05 06:11:00发物,清爽,精神,建议,西红,西兰
...倒进蒜末煸炒出香味，然后倒芹菜和红椒丝，接着翻炒到蔬菜稍微变软。5.在锅中加入适量的盐，快速翻炒几下，然后倒入之前炒好的肉片。接着加入一勺生抽和少量的鸡精，快速翻炒均匀，使所有食材充分融合。6.翻炒均匀后...……更多
2024-02-20 15:24:00八道,佳肴,佳节,美味,做法,生抽
...虽然不起眼，但营养价值却非常高，特别是它清热降燥、助消化的功效，对于春季常见的身体不适来说，简直就是天然的解决方案。春天，随着天气逐渐变暖，很多人容易感到身体燥热、消化不良，这个时候，一道清爽可口的荠...……更多
2024-03-24 06:41:00助消化,老年人,错过,荠菜,肉馅,饺子
...轻！第一种：芦笋芦笋是我在大暑时节给家人吃的最多的蔬菜，因为芦笋不仅利于排毒，而且它还能清除内热，特别是容易上火的人在大暑时节多吃，能有效的缓解上火，所以我建议大家，在大暑时节，隔天就做一次芦笋给家人...……更多
2023-10-21 17:09:00秧苗,芦笋,芹菜,萝卜,天然,芦笋
...视起来，今天给大家分享一种被称为“肠道拖把”的宝藏蔬菜——芹菜叶，隔三差五吃一吃，肠道滑溜溜、便秘也绕道走。在日常生活中，我们常常把芹菜茎作为主要食用部分，芹菜叶则被无情丢弃。其实，芹菜叶的营养价值一...……更多
2024-09-28 22:02:00拖把,肠道,蔬菜,芹菜,肠道,维生素
...天保持最佳状态。下面，与大家分享4种养肝护肝的应季蔬菜并分享出它们美味的家常做法，喜欢朋友可以试试。推荐食谱：【腐乳空心菜】准备食材：空心菜、大蒜、腐乳、食用油做法如下：1.将空心菜去掉老茎，清洗干净，控...……更多
2023-10-25 19:53:00家常,美味,蔬菜,做法,切成,肝脏
芹菜是一种常见但受人喜爱程度却参差不齐的蔬菜。它不仅低卡路里，而且富含铁和镁，对预防肿瘤和缓解贫血有显著的作用。另外，芹菜还具有清热解毒、增强免疫力的功效。尽管芹菜的好处多多，但仍然有不少人不喜欢它...……更多
2023-10-08 15:36:00花生米,口感,花生,芹菜,花生米,花生
...功能。所以在寒冷的冬天，多吃香菜不仅可以温胃散寒，助消化，还能帮助身体保持健康。
除了富含硒元素，香菜还具有一系列的功效和益处。首先，香菜性温，适合脾胃虚寒的人食用，可以温胃散寒，促进消化。其次，香菜...……更多
2024-01-12 12:12:00香菜,食用,疼痛,效果,香菜,身体
...睡的味蕾，让人精神为之一振。芹菜花生米，这道融合了蔬菜的脆嫩与坚果香的佳肴，便是餐桌上的不二之选。接下来，让我们一起踏上这道美味小食的制作之旅。首先，挑选新鲜的芹菜是关键。寻找那些色泽鲜绿、茎秆挺拔、...……更多
2024-04-25 16:13:00小菜,清凉,饮食,芹菜,花生,花生米
...、糖和生抽的用量。四、茼蒿： 茼蒿是一种富含营养的蔬菜，含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素K等。这些成分对肝脏的保健有一定作用，帮助肝脏更好地完成排毒任务。茼蒿中的膳食纤维也有助于促进肠道健康，进一步减...……更多
2024-01-16 11:55:00肌肤,食物,生抽,茼蒿,肝脏,洋葱
...放入蒜末、生姜末爆香，然后放入虾仁煸炒至变色。3.炒蔬菜：继续在锅中加入荷藕片和荷叶，翻炒均匀。4.调味：加入适量盐、生抽、白胡椒粉和鸡精，炒匀使调料均匀裹在蔬菜和虾仁上。5.加入青蒜：最后加入切好的青蒜段，...……更多
2024-04-19 06:10:00头发,牙齿,男人,切成,生抽,备用
...留下的痕迹悄然消逝一般。一、洋葱：洋葱是一种常见的蔬菜，不仅用于烹饪，还具有丰富的营养价值。它含有丰富的硫化物，具有抗氧化、抗衰老的作用。此外，洋葱中的大量维生素C和抗氧化剂有助于促进胶原蛋白的生成，...……更多
2024-04-19 18:02:00老得,食物,皮肤,女人,茄子,黄豆
...重要性不言而喻。今天，我将为女性朋友们推荐四种碱性蔬菜，它们不仅有助于润肠通便、排除体内毒素，还能助眠。更重要的是，这些蔬菜营养丰富，口感美味，是女性保持健康的理想选择。一、菠菜——菠菜炒蛋菠菜富含叶...……更多
2024-03-28 11:14:00口感,美味,蔬菜,营养,理想,选择
...康食品时，芹菜无疑是一个值得关注的明星。这种常见的蔬菜，因其独特的营养价值和对心血管健康的潜在益处，被许多人誉为“心脏的阿司匹林”。在这篇文章中，我们将深入探讨芹菜的神奇功效，特别是它如何帮助清洁血管...……更多
2024-01-06 06:36:00美味可口,纤维素,道菜,蛋白质,蛋白,美味
...瓜，南瓜中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，助消化，同时，南瓜中的果胶成分有助于保护胃黏膜，减少胃酸对胃黏膜的刺激。南瓜中的维生素A、胡萝卜素和维生素C等成分还有助于增强胃黏膜的抵抗力，减少胃炎、...……更多
2024-06-12 11:16:00助消化,小米,而是,身体,高手,南瓜
芹菜是一种常见的蔬菜，在饮食生活中具有重要的地位。它不仅口感脆爽，还富含多种营养成分，如维生素K、维生素C、膳食纤维和矿物质等。因此，许多人都喜欢在日常饮食中加入芹菜。然而，很少有人意识到，芹菜竟然有\"...……更多
2023-10-23 06:22:00死敌,芹菜,人们,麻烦,意识,芹菜
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本文转自：人民日报海外版申 奇《人民日报海外版》（2025年02月07日第 09 版）今年2月3日是立春节气，它标志着春季的开始
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本文转自：人民日报海外版《人民日报海外版》（2025年02月07日第 09 版）志愿者们带领游客做八段锦。刘盛凌摄小游客展示中药香囊
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本文转自：人民日报山东曲阜齐李村推动农业机械化、智能化发展用好新农机 当好新农人（新春走基层）本报记者 王 沛《人民日报》（2025年02月07日第 10 版）新春的晨光
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据不完全统计，我国脂肪肝的患病率已高达30%以上，在20岁到40岁的年轻人群中，这一比例更是显著上升。树兰（杭州）医院感染科盛国平主任医师介绍
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1月中旬，知名女演员、短视频博主孙铱在社交媒体上自曝确诊患上脑动脉瘤。幸运的是，在浙江医院三墩院区医护人员的精心治疗下
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流感为何会引发肺炎，最终变成“致命的危机”？如何甄别流感和普通感冒？浙江省中山医院呼吸与危重症医学科胡丹丹副主任从专业的角度
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解春红 博士，主任医师，浙大儿院心血管内科主任。中华医学会儿科学分会心血管学组心力衰竭协作组副组长、浙江省医学会儿科学分会心血管学组副组长
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