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...蛋白质：我们可以选择瘦肉、鱼、禽、蛋、奶及其制品等动物性蛋白质食物，并适当搭配豆类、谷物等植物性蛋白质食物，以保证蛋白质摄入量的均衡。4.控制脂肪摄入：我们可以选择植物油、坚果等富含健康脂肪的食物，并避...……更多
2023-11-03 09:04:00健康饮食,均衡,原则,饮食,关键,健康
...的作用，也是不错的选择。过年期间脂肪往往摄入过多，动物性食品应优选脂肪含量低且富含不饱和脂肪酸的鱼虾类；其次是脂肪含量较低且脂肪酸组成优于畜类脂肪的禽类；再次是脂肪含量低，铁含量丰富的畜类瘦肉。尽量控...……更多
2024-02-07 14:10:00贴士,佳节,营养,医生,健康,脂肪
...的稳定性。第四种：高胆固醇素食虽然胆固醇主要存在于动物性食物中，但某些素食如动物内脏、蛋黄等也含有较高的胆固醇。长期摄入这些食物会导致血液中的胆固醇水平升高，增加心血管疾病的风险。04血脂持续升高，会给...……更多
2023-12-19 06:41:00素食,血脂,忠告,医生,建议,血脂
...我们从静水深流里头打捞出来的。比如《万物有灵》，讲动物性和人性；最后一期《看脸》，我们讲犍陀罗、讲雕塑的美。这些都不是很时尚、很流行的话题。我觉得，关心人类以外的事情是一种进步。像国外的BBC、Discovery，国...……更多
2023-11-10 16:12:00一档,豆瓣,节目,节目,女性,女性主义
...一些方法。比如在饮食方面，要避免长期摄入高脂食物和动物性雌激素，应多吃含纤维素、叶绿素和叶青素的食物，吸烟和过量饮酒同样应避免。另外，保持好心情对乳腺癌预防有一定的帮助。网友评论来源：潮新闻·钱江晚报...……更多
2023-10-21 17:39:00中晚,浙江,癌症,白领,医生,乳腺
...可被耵聍包绕形成耵聍栓塞。外耳道异物种类及处理方法动物性：各类昆虫或爬虫类·切勿惊慌喊叫，避免虫子受到惊扰进入外耳道深部。可先用手捂耳，张大嘴巴，然后到暗室内，用手电筒照耳道将小虫诱出。·用酒或食用油...……更多
2023-10-23 09:25:00异物,外耳,外耳道,耳鼻喉,成都,民生
...，每天摄入量控制在300毫克以内。饱和脂肪酸主要存在于动物性脂肪食品中，如肉类、奶制品和黄油等。尽量选择低脂肪和瘦肉，并将饱和脂肪酸的摄入量控制在每天总能量的10%以下。多白肉，少红肉。荤菜以选择“白肉”为主...……更多
2024-01-12 04:54:00高脂血症,膳食,饮食,建议,控制,方法
...肝脏周围堆积过多的脂肪，从而加重脂肪肝现象。
四、动物内脏所有动物内脏食物都属于高胆固醇食物，比如肝类、心脏类或者是大脑类等，而且属于高嘌呤食物，会使整体的代谢速度变得比较慢，还会产生过多的代谢产物，...……更多
2024-02-18 10:25:00脂肪肝,病情,脂肪,回事,食物,脂肪肝
本文转自：中国科学报编者按人是道德动物，但人类道德从何起源，又如何演化？这些问题，无论是先贤，还是近现代哲学家一直都在追问，并寻找答案。近几十年来，作为一种跨学科理论框架，演化博弈论蓬勃发展，它能为...……更多
2023-12-29 07:45:00博弈论,道德,人类,工具,道德,博弈论
...主要分为五大类分别是：细菌性食物中毒霉菌性食物中毒动物性食物中毒植物性食物中毒化学性中毒
最后提醒大家避免食物中毒要记牢这几点不吃非正规渠道购买的食物发霉的食物直接扔掉不要吃冰箱不是万能的保险箱放久...……更多
2024-03-28 10:53:00砒霜,常州,医院,中毒,食物,常州
...的发病率增高,因此,春节饮食需做到主副平衡,每日摄取的动物性食物量不应超过植物性食物量。选用含脂少的白肉如鱼、虾、禽肉等,减少含脂高的红肉如猪、牛、羊肉等;适当增加粗杂粮和富含膳食纤维的果蔬摄入,以补充维生素...……更多
2024-02-08 07:43:00长假,健康,酒精,饮酒,膳食,中医医院
...的基础，常见的过敏原有吸入性过敏原，像尘埃、花粉、动物皮毛等；生物性过敏原，例如霉菌；食物性过敏原，像海鲜等食物；接触性过敏原，如化妆品、油漆等；物理因素，像日晒、冷空气、冷水等。另一方面，个人自身是...……更多
2023-11-10 15:24:00何常,过敏性,秋冬,鼻子,眼睛,孩子
...逐渐缩小。其主要特征为：植物性食物摄入量逐渐减少，动物性食物尤其畜肉逐渐增多；蔬菜水果、全谷物、鱼类、奶制品等普遍摄入不足，而油盐等摄入明显过量。居民膳食结构不均衡，可导致包括营养不足、微量营养素缺乏...……更多
2024-01-13 03:26:00膳食,思路,居民,营养,农村,我国
...籽、向日葵等）、甜菜、棉花。政策性养殖业保险是承保动物性生产的保险标的的保险，中央确定的养殖业保险保费补贴品种：奶牛、能繁母猪、育肥猪。政策性林业保险是承保国营林场、集体林场的公益林和防护林为保险标的...……更多
2024-02-14 17:44:00政策性,政策,农业,农业,政策性,政策
...年贮存一定的能量，此时养肾至关重要。饮食上，要多吃动物性食品和豆类，补充维生素和无机盐，如羊肉、鹅肉、鸭肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等食物。早睡晚起。避免不必要的户外活动，防止阳气过度...……更多
2023-12-23 07:26:00时节,保暖,时节,运动,冬令,太原
...保证摄入各种营养成分。可食用瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶等动物性食品，以及蔬菜、水果、豆类等植物性食品。3.注重叶酸摄入：叶酸是胎儿神经管发育的关键营养物质，孕妇每天应摄入400微克以上的叶酸，如绿叶蔬菜、豆类、坚...……更多
2023-11-02 16:54:00螺蛳,螺蛳,食用,饮食,孕妇,营养
...方式，蔬菜类、全谷类、各种豆类食物为主要食物来源，动物性食物为辅。一日三餐应以七分饱为主，可以在两餐之间适当的吃一些水果，比如说西红柿、黄瓜，能够起到饱腹感，而且还能补充维生素，又不会导致体内脂肪过度...……更多
2023-12-16 13:57:00脂肪肝,脂肪,脂肪肝,脂肪,肝脏,生活
...粗粮杂粮，多吃富含膳食纤维和维生素的新鲜蔬菜水果，动物性食物应适量，不能吃过多。2、每天吃新鲜的蔬菜和水果新鲜蔬菜和水果是公认的最佳防癌食物。《中国居民膳食指南（2022）》建议，成年人每天应吃蔬菜不少于300...……更多
2024-02-04 10:56:00癌症,有用,世界,食物,膳食,癌症
...身不能合成，而必须从食物中摄取的8种必需氨基酸。3、动物性食品蛋、肉、鱼所含人体必需的氨基酸比较完备，营养价值高，含蛋白质丰富，可以多吃。 ……更多
2024-02-17 15:32:00男孩子,身高,男孩,孩子,身高,影响
...肉类食物从孕中期开始，每天比孕前需要增加奶类200克。动物性食物，如鱼、禽、蛋、瘦肉，在孕中期每天应增加50克，孕晚期要增加125克。这样吃才能满足对优质蛋白质、维生素A、钙、铁和能量增加的需求。每天蔬菜摄入量应...……更多
2024-02-14 00:02:00灵芝,孕妇,灵芝,奶类,营养,孕妇
...2缺乏的情况，多加注意1.吃肉少的素食者B12的主要来源是动物性食物，肉类、内脏、鱼、禽类、贝壳类海鲜、蛋类都有丰富的维生素B12。牛奶和乳制品含量比较低，植物性食物如蔬菜水果没有B12。如果平常不怎么吃肉，那B12缺少...……更多
2023-01-05 21:17:00一文,维生素,身体,问题,维生素,哺乳期
...质含量相当。大豆属于优质蛋白，在量与质上完全可以与动物蛋白质相媲美；而杂豆类虽说蛋白质的量与质逊色于大豆类，但因其中的碳水化合物和微量营养素含量较高，当作主食食用也是不错的选择。专家称，大豆在提供蛋白...……更多
2024-03-23 06:25:00豆类,营养,豆类,蛋白,营养,蛋白质
...发生率较高，特别是女性，因为人体日常补铁主要是通过动物性食物来满足需求的。长期只吃素食，容易导致体内脂类物质的代谢紊乱，对血脂的控制没有好处。此外，吃素时不注意控制主食摄入，过量的碳水化合物易转化为脂...……更多
2024-03-01 01:40:00蔬菜水果,主食,蔬菜,水果,饮食,少油
...食欲减退。大多数食物中含有B族维生素，如含维生素B1的动物内脏、谷薯类和粗粮以及豆类；从绿叶蔬菜、水果以及豆制品中获取叶酸；维生素B2集中在鱼肉、坚果、奶类和蛋黄以及深色蔬菜中；绿叶蔬菜水果以及豆类中含有丰...……更多
2023-10-16 15:41:00维生素,功能,维生素,身体,补充剂,营养
...的维生素A可以储存在肝脏。人体需要的维生素A除来源于动物性食物如动物肝脏、蛋黄外，还可由植物性食物所含的胡萝卜素转化而来。胡萝卜素可转化为维生素A胡萝卜素是植物光合形成的脂溶性橘色色素，为植物提供黄、橙、...……更多
2024-03-28 01:01:00胡萝卜,事儿,胡萝卜,胡萝卜素,维生素,油脂
...踪后反被猎人狩猎，在人与狼的寓言故事里揭示了人性与动物性的各种转换。三个故事各不相同，表现得手法也各具特色。《小妖怪的夏天》相对轻松活泼；《鹅鹅鹅》则采用了较为极端的第二人称叙事，保留了古代志怪小说的...……更多
2023-01-13 04:17:00中国,中国,动画,林林,导演,故事
...、脂过量的前提下，适当增加优质蛋白质类食物的摄入。动物性食物蛋白质的含量和质量都高于植物性食物，老年人可适当增加奶、蛋、瘦肉、禽类、鱼虾和大豆制品摄入，保证足够主食、蔬菜水果，以达到平衡膳食要求。另外...……更多
2024-02-22 06:59:00隐患,科学,横纹肌,横纹,肌肉,运动
...合物分别占15%至23%、25%至35%、60%至70%为宜。要摄取足够的动物性食品，如鸡蛋、瘦肉、鱼肉、大豆，以满足优质蛋白质的需求，蔬菜、水果和奶类的摄取量也需充足。3.科学运动。要预防脑血管疾病，适当的运动是很有必要的。...……更多
2023-12-15 01:47:00脑血,脑血管,病患,脑血,脑血管,血压
...并不大，甚至可能有益处。豆腐中的植物蛋白质可以替代动物性蛋白质，有助于降低饱和脂肪和胆固醇的摄入，此外，豆腐中的植物纤维能够帮助减少胆固醇的吸收，并促进胆固醇的排泄。所以适量摄入豆腐可能对血脂管理有一...……更多
2023-10-08 06:14:00前茅,降血脂,食物,冠军,建议,胆固醇
...的氨基酸如谷氨酸、天冬氨酸和赖氨酸，其营养价值可与动物来源的蛋白质如肉、蛋、奶等媲美，有利于增强免疫力。依据《中国居民膳食指南2022》，建议健康成人每天应摄入25至35克的大豆和坚果。此外，植物蛋白粉含有大豆...……更多
2024-03-01 13:31:00养生,好处,医生,豆类,大豆,健康
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