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...有主食的话，那么这顿饭是相当无味的。主食中常见的有米饭、面条和馒头。对血糖正常的人来说，三餐想吃什么就吃什么。但对于血糖异常的人来说，吃哪些主食是有讲究的，如果在这个环节出现问题，可能会让患者的血糖出...……更多
2023-01-11 20:54:00主食,血糖,原则,参考,健康,主食
...的关系
电热水壶的工作原理电热水壶主要利用电热元件加热其中的水分子使水温升高，而在这个过程当中材质不佳的电热水壶很有可能会释放一些元素，其中就包含着锰元素。电热水壶材质和锰元素释放某一些低质量的电热水...……更多
2023-10-08 06:31:00电热水壶,水壶,电热,元素,建议,电热水壶
...，可能省出肝癌。多种研究表明，黄曲霉素是最强的化学致癌物，1mg就是致癌剂量。所以，一旦发现有一颗花生霉变，那一碗花生米，或者是存放在一起的一袋花生米最好都扔掉，别因小失大。2、病毒性肝炎，可能演变成肝癌...……更多
2023-04-27 13:15:00肝胆,肿瘤,肝胆,胆囊,胰腺,肝癌
别说碳水了我喝水都能胖但比起米饭还是面食更胖人（默默放下了手中的早餐 · · ·）▲图源：小红书@-Godd3Ss相比吃米饭，吃面食更容易胖，主要是因为：1. “小麦麸质”虽然也是蛋白质，却可通过减少产热和能量消耗，引起...……更多
2024-11-18 12:21:00面食,米饭,米饭,面食,可通,津津
...能性会增加！长期吸烟，肺部的细胞在烟草中的尼古丁等致癌物的作用下会发生基因突变，导致患上肺癌的机会大大增加！因此，戒烟是必须的。值得提醒的是，有些朋友担心戒烟后肺癌的发病率会增加，这实际上是不合理的，...……更多
2024-07-26 16:08:00癌症,医生,建议,专家,生活,肺癌
...头在我国，由于地域之间具有强烈的地域差异，因此“南米饭，北馒头”这种传统的观念更是影响着我国南北方的主食选择。虽说在南方，馒头并不是首选的主食，但是南方人对馒头也是十分喜爱的，可是馒头却是热量比较高的...……更多
2023-04-23 13:06:00长胖,主食,食物,常见,建议,主食
...带来伤害，甚至引发一些呼吸系统的疾病。当你把不粘锅加热到260℃以上的时候，就会发生化学反应，分解出一些有毒的气体，如四氟乙烯、六氟丙烯等，这些气体会随着烟雾，进入你的呼吸道刺激你的肺部，造成一些炎症、水...……更多
2024-05-29 11:10:00不粘锅,铁锅,方法,食物,不粘锅,高压锅
...霉变物质霉变物质中含有大量的黄曲霉素，是一种强烈的致癌物质。如果摄入过多霉变物质，会增加患肝癌和其他肝病的风险。因此，应该避免食用霉变物质，包括坚果、谷物和食用油等。3.含糖饮料含糖饮料含有大量的糖分，...……更多
2024-09-21 20:53:00肝脏,面条,养护,食物,不好,建议
...增加食管癌的风险。这些食物在高温烹饪过程中可能产生致癌物质，如多环芳烃和杂环胺。酒精和吸烟：酒精和烟草中含有多种已知的致癌物质。长期过量饮酒和吸烟与食管癌的风险增加密切相关。胃食管反流病（GERD）：长期...……更多
2024-09-30 17:56:00大意,口腔,卫生,食管,食管癌,风险
很多人都喜欢吃溏心蛋，但是溏心的蛋杀菌不彻底，可能含有很多种细菌，久放更容易滋生细菌，会对肠道危害，所以，如果特别喜欢吃溏心蛋建议吃多少煮多少，一次煮熟透的鸡蛋并且在低温的情况下存放，隔夜吃一般问题...……更多
2024-11-22 09:15:00致癌,食物,亚硝酸盐,亚硝酸,银耳,蔬菜
...其中的维生素和纤维素成分都会流失，而肉中的核酸经过加热分解其中的基因会产生变化，如果再加上饮酒过多，血铅含量会增加，对自己的消化系统也会造成一定的损害。2. 熏腊食物熏腊食物一般包括腊肉、腊肠等，这些食物...……更多
2023-01-30 22:01:00酒桌,花生,花生米,食物,胡萝卜,身体
...而且还容易导致烫伤。因此，在使用电热水壶、热水器等加热设备时，应该注意设置合适的温度，避免温度过高导致烫伤。长期饮用65℃的水不会致癌，但是过热的水可能会对口腔和喉部黏膜产生刺激作用，应该选择适宜的饮用...……更多
2023-04-22 06:06:00堪比,一文,白开水,毒药,解答,白开水
...保24小时内使用完毕。护理人员在每次喂养前应将匀浆膳加热并彻底晾至正常生理体温后再喂给病人。三、居家昏迷病人的鼻饲护理知识鼻饲前：准备温开水、鼻饲食物、注射器、手电筒等所需物品。居家昏迷病人在鼻饲前应先...……更多
2024-07-26 08:41:00病人,注意事项,护理,事项,患者,护理
...酸（主要为天冬氨酸）与葡萄糖等还原糖类物质在高温下加热一定时间后发生美拉德反应，而这种反应会形成丙烯酰胺。丙烯酰胺广泛存在于油炸食品、焙烤食品、膨化食品以及煎烤食品等食物中，日常家庭烹调（炒菜、煎炸、...……更多
2024-10-16 16:47:00佛手瓜,安全,佛手,食品安全,提示,方式
...低纤维的膳食有可能导致肠道菌群失调，使得肠道毒素或致癌物增加。如：长期挑食或者偏食，避免经常摄入辛辣刺激的食物，饮食不规律，无节制，这样都容易导致直肠疾病的发生。养成良好习惯保持直肠健康而要预防直肠疾...……更多
2024-08-12 17:12:00曲靖,东大,直肠,肛肠,中医,医院
...升得很高，这还与实际摄入的碳水化合物的质量有关。以米饭为例，其每一百克含碳水化合物26.2克，GI值为90，那么每摄入一百克米饭的血糖负荷（即食物的GI值与碳水化合物含量的乘积）就为2358；而南瓜每一百克所含碳水化合...……更多
2023-10-09 09:53:00糖尿,南瓜,糖尿病,患者,解答,南瓜
...的消化速度较快，容易引起饥饿感，导致进食量过大，增加热量摄入，可能导致体重控制难度上升。因此，推荐中老年人在主食选择上减少米饭馒头的摄入，转而选择更加健康、有益的主食。建议中老年人常吃以下主食：一、南...……更多
2024-01-16 11:43:00中老年人,主食,血糖,米饭,馒头,精力
...许多人最喜欢的食物之一，但烧烤肉在烧烤过程中会产生致癌物苯并，从而诱发胃癌和结肠癌。此外，很多烤肉在制作前都经过腌制，钠含量也相对较高。它会刺激胃肠道，增加亚硝酸盐的含量。而亚硝胺进入人体后，会增加致...……更多
2024-08-08 17:51:00消化科,胃部,医生,健康,胃部,胃病
...泡制的过程中，会将亚硝酸盐转化为亚硝酸胺，作为一种致癌物，它会破坏我们到胃黏膜，长此以往会使胃黏膜出现癌变。医生建议我们人体一天摄入适量的新鲜水果蔬菜，有利于补充人体所需维生素以及其他矿物质，使我们人...……更多
2023-11-04 16:23:00胃癌,肠胃,保护,健康,胃癌,螺杆菌
...油、糖、醋、盐适量。做法：辣椒洗净切段。锅中放油，加热至七成热，放入辣椒煎至表面起泡，呈虎皮状。加入蒜末、酱油、糖、醋和盐，快速翻炒均匀即可。猪肝菠菜汤
猪肝富含铁质和维生素A，有助于补血和改善视力。菠...……更多
2024-01-08 10:36:00眼睛,保护,视力,食物,医生,建议
...寒者，多数人食用海带是有好处的。海带可以凉拌也可以加热食用，对于体质偏寒者，应先加热海带以后再食用，可以减少海带寒凉。6.洋葱洋葱中含有一种可以使人体血管扩张的物质，这种物质就是前列腺素A。所以，经常吃洋...……更多
2023-10-13 14:48:00日本,血管,早餐,有关,建议,研究
...主食，就可能就是让你发胖、生病的“元凶”。你以为是米饭、面条、馒头？当然不是！下面这几种食物“杀伤力”可大多了——请停止把这些食物当主食1火锅大家会想，火锅怎么成主食了？这和很多人的习惯有关。到冬天了...……更多
2024-08-19 09:56:00血糖,痛风,食物,健康,主食,燕麦
...身体状况良好，活动量适中，可以适量多吃一些主食，如米饭、面包、面条等，以提供足够的能量。2、如果身体状况较差，活动量较小，可以适量少吃一些主食，如粥、稀饭、面条等，以避免能量摄入过多。
3、如果患有糖尿...……更多
2024-09-30 17:57:00主食,还是,主食,身体,糖分,建议
...腹泻等。【建议食用方法】植物凝集素不耐热，只要彻底加热就能破坏它的结构。这些豆类蔬菜通常要在100℃加热10分钟以上才能保障安全。若加热不彻底，毒素留存极易导致食物中毒。● 黄花菜新鲜的黄花菜中含有秋水仙碱，...……更多
2024-03-25 00:59:00毒素,蔬菜,蔬菜,食用,亚硝酸盐,亚硝酸
...于人体内脂肪的形成与堆积，具有一定的促进作用。2.白米饭米饭是大多数地区，人们餐桌上的主食。但实际上，米饭所含有的糖分也是很高的，几乎可以与白糖相媲美了，是妥妥的糖分炸弹。。而之所以如此，就是因为米饭中...……更多
2023-04-23 13:15:00罪魁,祸首,食物,常见,建议,最好
...，用开水焯一下捞出备用。将鸡汤加淀粉搅拌匀。将鸡汤加热，边加热边搅拌。加鸡血块煮沸后，继续边煮边搅5分钟。大家需要注意这些饮食方法，而且在日常生活当中，也要注意合理的进行保健，平时大家需要注意膳食方案...……更多
2024-06-26 16:38:00抵抗,饮食,能力,孩子,鸡血,切成
...家吃的是中式咸鱼。世界卫生组织国际癌症研究机构，将致癌物一共分成4类：一类致癌物是指会导致人类患癌的证据已经很明确。中式咸鱼吃起来口感比较好，但是制作过程中需要放入大量食盐产生二甲基亚硝酸盐进入人...……更多
2022-12-12 14:48一文,癌细胞,鱼肉,答案
...摄入方式，更是直接关系到我们的身体状态和血糖水平。米饭，作为东方饮食文化中不可或缺的一部分，几乎每日都会出现在我们的餐桌上。它的便利和多样性使得一顿饭可以没有肉，但很难没有米饭的陪伴。然而，随着健康意...……更多
2024-05-25 10:01:00米饭,时候,血糖,燕麦,杂豆,糙米
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