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...果，将金桔、萝卜洗净共同榨汁口服，有下气化痰止咳的功效。温服可疏肝理气，解郁消胀，也适于肝郁气滞引起的经前乳胀。6、加姜预防感冒又解酒，金桔与生姜两者同吃可温肺，有和中化痰的功效。搭配泡水喝，可以缓解...……更多
2024-03-11 14:29:00一宝,金桔,肛肠,重庆,中医,好处
...卜的营养价值很高，有健脾养胃、润肠通便、保护视力的功效和作用，老少皆宜食用，特别是家有上学娃，适当地吃一些黄胡萝卜特别有助于身体健康成长。黄胡萝卜能够中和胃酸，增强脾胃之气，还能缓解胃痛。如有脾胃虚弱...……更多
2024-04-13 10:56:00三保,视力,个头,胡萝卜,生抽,热油
...疏风散热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目、凉血止血的功效。在现代临床医学中，也经常将桑叶作为辅助性药物或功能性食品来用，对身体健康大有裨益。桑叶的生长周期相对较长，每年的4月份开始发芽，5月份叶初长成，7、...……更多
2024-04-13 12:03:00秋燥,老少,一家,组合,桑叶,胡萝卜
...区，被誉为“健康之芋”。它的外形有点像红薯，但它的功效可远不止红薯。通过一周吃三次魔芋，你将发现身体焕然一新，充满活力。魔芋富含膳食纤维，这是排毒和减脂的秘密武器。它可以帮助排出体内的废物和毒素，保持...……更多
2024-01-08 10:04:00魔芋,肠道,膳食,纤维,系统,魔芋
...种适合冬天食用的汤，每种汤都有独特的清肺热，去火的功效，建议中老年人每隔一天食用一种，可以帮助清理肺部的火气，让身体更加健康。莲藕：清热润肺的首选
莲藕是一种性甘味平的食物，具有温性，对于清肺有非常好...……更多
2023-12-04 11:31:00味道,选择,系统,肺部,莲藕,雪梨
...好，吃红枣红枣富含微量元素，有促进肝脏合成白蛋白的功效，并能调整免疫功能紊乱。一天吃三颗红枣对于身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良等症状有比较好的调理作用。而且红枣是温补的食物，还可以调和气血，达...……更多
2024-07-17 13:51:00不好,红枣,南瓜,身体,黑豆,枸杞
今天才知道，“青萝卜”和“白萝卜”区别这么大，弄懂再买不吃亏都知道“冬吃萝卜夏吃姜”，冬天吃萝卜的好处太多了，可以生津止渴，润肺化痰，消食下气，美容养颜等，对身体非常好。在民间，萝卜被称为“小人参”...……更多
2023-12-29 18:59:00白萝卜,萝卜,萝卜,白萝卜,生抽,五花
...馅，它们不仅味道鲜美，而且具有排毒养胃、润肺滋阴的功效，让你在寒冷的冬天里保持身体的健康。
推荐食谱一：【萝卜丝馅】这款饺子馅以清爽的萝卜为主，搭配鸡蛋和粉丝，口感丰富多样，而且富含纤维质和多种维生素...……更多
2024-02-03 17:12:00韭菜,饺子,白菜,全家,营养,饺子
...，具有清热消暑、祛湿健脾、益气补血、排毒通便等多种功效。藕带的膳食纤维含量高，有助于促进肠道蠕动，改善便秘；其丰富的维生素C可以增强免疫力；而高含量的钾则有助于调节体内水盐平衡，预防中暑。推荐食谱：荷...……更多
2024-07-27 09:24:00益气,荷兰豆,荷兰,胡萝卜,益气,口感
...秀食材之一。韭菜性温味辛，具有温阳固表、活血行气的功效。富含维生素C和维生素K，能够增强免力，促进血液循环，对于提高身体抵抗力、预防感冒具有积极作用。此外，韭菜中还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动...……更多
2024-03-03 20:06:00免疫,食物,生抽,切成,茴香,备用
...物。吃中药不能吃什么食物1.萝卜萝卜具有破气、消食的功效，特别是服用黄芪、人参等具有滋补类的中药时，吃萝卜会削弱了它们的补益功效，降低了药效，达不到滋补身体的效果。2.辛辣食物比如辣椒，大蒜，生姜等，因为...……更多
2024-04-13 09:30:00中药,食物,中药,食物,药效,萝卜
...。再来说说“2根”，这可是两个冬季的好食材。一个是萝卜，俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，萝卜可是个宝，吃了能暖身；还有一个是山药，山药不仅能补脾胃，还能增强抵抗力，冬天吃最合适了。所以啊，大家进入三九寒天，...……更多
2024-05-19 16:04:00寒天,严寒,抵抗力,抵抗,鸡肉,放进
山药有健脾胃、益肾气、促进消化吸收的功效，同时山药中含有多糖这一成分，能够对胃黏膜起到很好的保护作用。山药质地细腻，淀粉颗粒很小，有助于促进胃部消化，因此山药对胃不好的人是非常有益的。做法：将山药去...……更多
2024-01-31 14:54:00越好,越来,胃病,食疗,肠胃,大麦
...。3、白萝卜配红枣红枣是一种具有补气养血、安神助眠功效的食材。将红枣与白萝卜一起炖煮，可以增强其滋补作用，同时还能够促进血液循环，有益于降低血脂。4、白萝卜配鲫鱼白萝卜与鲫鱼搭配，具有滋阴养肺、降脂的作...……更多
2024-04-29 14:30:00白萝卜,白萝卜,食用,黑木,维生素,作用
...体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养，而发挥其滋补功效。所以在这一天的话，那么你就会以不同的形式进行补冬嗯，为了寒冷冬天的到来，储存能量，增强免疫力，少生病。老一辈也说立冬补阳，手脚不冰凉，在立冬的话...……更多
2024-11-05 14:29:00御寒,寒冬,手脚,食物,饺子,食盐
...富的炖菜的渴望愈发强烈。炖菜以其温暖的特性和滋补的功效成为冬天餐桌上不可或缺的美味。这不仅是一种满足口腹之欲的烹饪方式，更是一种对身体的呵护，为我们在寒冷的季节里注入源源不断的能量，让每一口都暖心暖胃...……更多
2024-01-16 12:40:00炖菜,营养滋补,滋补,营养,五花,生抽
...就可以多吃一些黄花菜，黄花菜有较好的健脑、抗衰老的功效，它含有丰富的卵磷脂，这种物质是机体中许多细胞，特别是组成大脑细胞的重要成分，对增强和改善大脑有很重要的作用。多吃黄花菜可以有效滋养皮肤，帮助皮肤...……更多
2024-06-26 16:57:00核桃,记性,孩子,黄花,黄花菜,生抽
...素B和纤维素等营养成分。它具有清热解毒、化痰止咳的功效，被认为是春季滋润肺部的良药。白萝卜味甘性微寒，能够清热润肺、解毒化痰，适合春季多食用。推荐食谱：素烧萝卜食材：萝卜半个、香菇、食用油、生姜、小葱...……更多
2024-03-28 11:25:00冬瓜,南瓜,高手,食用,菠菜,山药
...见萝卜在人们的心中还是很重要的，白萝卜的营养价值和功效一直被人们所认同的。
白萝卜含有的成分能够增强人体的免疫力，能够促进身体产生干扰素，对防癌、抗癌都有一定的帮助。对于中老年人来说，常吃萝卜能够清热...……更多
2024-09-21 20:50:00长寿,加分,寿命,食物,健康,小米
...力，预防感冒和其他疾病。而且，菠萝还具有一定的保湿功效，可以滋润肌肤，让肌肤更加光滑细腻。此外，菠萝的酸甜口感还能够开胃解腻，促进消化，增进食欲。因此，将菠萝应用于炒饭中，不仅能够让菜肴更具诱人的口感...……更多
2024-01-12 11:47:00肌肤,菠萝,功效,菠萝,炒饭,切成
...大约九分熟后方入胡萝卜，煲熟后加入盐、胡椒粉调味。功效：健脾养胃，滋阴补髓，益肾强骨。适宜人群：老少皆宜，尤其适用于脾虚导致的泄泻、反胃呕吐、以及肾精不足导致的腰膝酸软、头晕、乏力者。禁忌人群：食积、...……更多
2024-05-28 01:56:00龙骨,脊骨,板栗,益气,功效,生姜
...，改用小火煮30分钟，加入食盐、植物油调味即可食用。功效：适用于配料：百合25克、口蘑30克、胡萝卜1根、青萝卜100克、沙参15克、牛腩肉200克，料酒，盐，八角，葱姜①百合沙参洗净，胡萝卜、青萝卜去皮洗净，切块，口蘑...……更多
2023-11-04 19:56:00蒲公,胃溃疡,药理,粘膜,蒲公英,损伤
...康的祛湿汤。什么是祛湿汤？祛湿汤是利用一些具有祛湿功效的食材，如薏米、赤小豆、冬瓜、陈皮等，经过炖煮制成的汤品。它不仅能帮助调节身体湿气，还能滋补身体，增强免疫力。祛湿汤的家常做法一、薏米赤小豆汤材料...……更多
2024-07-07 13:15:00易学,家常,美味,做法,健康,薏米
...效果会略逊色。(3) 当归用量：当归性温，具有补气血的功效。过量使用可能会导致上火，建议根据个人体质调整用量。无论是忙碌的工作日还是休闲的周末，做上一锅热汤，既方便又营养。冬季是最适合滋补养生的季节，尤其...……更多
2024-11-20 14:17:00安稳,含量,枸杞,干贝,党参,清水
...抗衰，清肠排毒，好处多多山楂山楂有降血脂和降血压的功效，同时也是开胃的水果。在山楂中含有大量的果胶，它能吸附肠道细菌和毒素从而起到清肠排毒的作用。丰富的维生素C可促进血管韧性，改善微循环，有美白祛斑的...……更多
2024-08-06 14:07:00美白,好处,食物,女性,山楂,番茄
...。红萝卜：性味甘甜、微温，有宽中下气和散肠胃邪气的功效。猪骨：含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，适量的食用可以有助于补充身体所缺的营养，还可以增强免疫力、强筋健骨、滋阴补肾、补血益气和美容养颜。此外...……更多
2024-04-13 11:04:00气色,干燥,红萝卜,青红,陈皮,萝卜
...枸杞和红枣则能够增加菜品的甘甜味道，具有补气养血的功效。这道山药羹不仅能补充能量，还能滋补身体，增强免疫力，在寒冷的冬季尤为适宜。萝卜丝炒鸡蛋萝卜丝炒鸡蛋是一道简单又美味的冬补菜肴。它不仅味道鲜美，而...……更多
2023-11-27 13:05:00美味可口,中老年人,菜肴,食用,美味,生抽
...吃肉，其实都不如多喝各种汤品，比如说这款眉豆花生胡萝卜炖鸡爪汤，汤品非常鲜美，滋补身体，对身体有很多好处，聪明人经常喝它。小满前后，有钱没钱，建议要常喝这汤，营养全面，舒服度过夏天。【眉豆花生胡萝卜炖...……更多
2024-06-14 11:18:00营养,建议,胡萝卜,扇骨,切成,豆花
...健脾，让身体保持轻松和健康。为大家介绍三道具有除湿功效的汤品，助你轻松度过春天。一、冬瓜薏米排骨汤1、薏米提前浸泡2小时，排骨洗净焯水备用。冬瓜去皮切块，生姜切片。3、锅中加入适量清水，放入排骨、薏米、生...……更多
2024-04-26 11:57:00湿气,豆腐,切成,西红,生姜,冬瓜
...食中都占据着举足轻重的地位。其丰富的营养价值与药用功效，使得它深受人们的喜爱。在中医理论中，山药被认为具有健脾养胃、益肺止咳等功效，对于改善人体消化系统功能、增强免疫力等方面有着显著的效果。而在日常饮...……更多
2024-05-18 11:31:00四宝,滋养,经济,黑豆,山药,板栗
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